Прогулка на свежем воздухе необходима любому человеку. Регулярно выходить на улицу нужно, даже если стоит жара, слякоть, мороз, идет снег или дождь. Главное, придерживаться правильной продолжительности прогулки.

Между тем многих волнует вопрос, можно ли гулять при повышенной температуре 37 градусов и более.

Чтобы ответить на этот вопрос, стоит разобраться, что именно вызвало подобное состояние человека.

Стоит ли гулять при температуре?

Стоит ли гулять при температуре?Как известно, простудные заболевания возникают в результате переохлаждения. Когда человек замерзает, ослабляются защитные свойства организма, из-за чего повышается активность вредных микроорганизмов. Это провоцирует появление температуры, насморка, болей в горле и иных простудных симптомов.

При простуде всегда происходит повышение температуры тела. У людей с крепкой иммунной системой показатели температуры могут колебаться в районе 37-37.5 градусов, у более ослабленного человека они иногда повышаются до 39 градусов.


Болезнь вызывает общую слабость в организме, это происходит из-за того, что вся энергия растрачивается на борьбу с активными бактериями, в результате пациент испытывает недомогание, апатию, усталость.

В целом прогулки при заболевании необходимы, так как свежий воздух улучшает состояние больного. Однако вопрос, можно ли выходить на улицу и гулять с температурой, стоит рассматривать индивидуально, в зависимости от ситуации и рекомендаций лечащего врача.

Между тем все врачи уверенны, что в последний период болезни, когда температура спадет, гулять необходимо. Это позволяет организму быстрее окрепнуть, набраться сил для полноценной активности и начать привычный образ жизни.

Можно ли гулять при субфебрильной температуре

Можно ли гулять при субфебрильной температуреЕсли температура тела при заболевании поднимается до 37-37.5 градусов, необходимо внимательно отнестись к своему здоровью. В холодное время года, в зимние или осенние месяцы, следует проявлять осторожность при нахождении на улице.

Дело в том, что прохладная температура окружающего воздуха может провоцировать спазм сосудов кожи, что приводит к уменьшению потери тепла и повышению температуры внутренних органов. Однако подобное состояние весьма вредно отражается на здоровье человека, создавая повышенную нагрузку на организм.


Таким образом, гулять в холодное время года можно до пороговой температуры тела 37.5. Если температура поднимается выше, выходить на улицу не рекомендуется.

Также во время прогулок человек иногда тратит много энергии на совершение активных движений, особенно в холодное время года. Врачи же советуют направлять имеющуюся энергию на защиту организма от бактерий и вирусов, нежели на физическую активность.

В жаркое время ситуацию могут усугубить солнечные лучи, которые дополнительно нагревают тело. Таким образом, человек, находясь под воздействием солнечной активности, подвергает свое здоровье опасности, жара может повысить температуру тела до критических высот.

Летом гулять при простуде с температурой можно только вечером в затемненном месте, вдали от солнечных лучей.

Важно понимать, что повышение температуры до 37 градусов и выше – это в первую очередь защитная реакция организма, в результате чего происходит выработка антител, которые борются с заболеванием, главное, что это пока не высокая температура.

Если все пройдет без осложнений, пациент сможет через несколько дней вернуться к своему привычному образу жизни.

Но относиться к своему здоровью нужно обдуманно и внимательно, только в этом случае болезнь пройдет легко и быстро.

Свежий воздух – польза или вред при температуре?


Свежий воздух – польза или вред при температуре?Прогулка на свежем воздухе необходима в любом случае, даже если у больного температура повышается до 37 и выше градусов. Это способствует усилению иммунной системы, скорейшему выздоровлению и облегчению общего состояния больного. Поэтому гулять можно, независимо от времени года и погоды.

Единственное, необходимо придерживаться температурного режима, следить за временем пребывания на улице и одеваться согласно погоды.

Даже если есть небольшая температура 37 градусов, нельзя сильно утепляться, в противном случае человек организм перегреется, кожа вспотеет и резко переохладится. Такое состояние может привести в прогрессированию заболевания и развитию осложнений в виде затянувшейся болезни.

Таким образом, находится на улице можно при температуре 37-37.5 градусов, но важно не переохлаждать и не перегревать организм.

Дома также следует делать регулярные проветривания помещения. Главное, избегать сквозняков и следить за состоянием больного. В крайней необходимости рекомендуется просто выйти на балкон и немного посидеть на свежем воздухе без совершения каких-либо активных физических движений.

Температура в комнате должна составлять не более 20-22 градусов, влажность – 50-60 процентов. Ночью допускается снижение температурных показателей до 18 градусов. Для поддержания нужной температуры можно воспользоваться масляным обогревателем, который менее активно поглощает кислород.

Слишком сухой воздух в помещении можно улучшить при помощи увлажнителя или влажного полотенца, вывешенного на батарею.


Можно ли выходить на улицу с температурой 38 градусов и выше?

Можно ли выходить на улицу с температурой 38 градусов и выше?При повышенной температуре более 38 градусов от прогулок лучше отказаться, особенно, если идет дождь и дует сильный ветер. Если у пациента наблюдается частый глубокий и лающий кашель, человеку трудно дышать, выходить на улицу категорически запрещено.

Нужно находиться дома, если больной ощущает вялость, пониженный аппетит, у него наблюдается рвота или жидкий стул. Если при этом температура повышается до показателей 39 градусов и более, это говорит о начале серьезного заболевания, которое может привести к осложнениям, если вовремя не начать лечение. Необходимо сразу же вызвать врача и отказаться от любых прогулок.

Нередко во время простудного заболевания, помимо повышения температуры, сильного насморка и кашля, начинает ломать все тело, появляется слабость, головная боль и озноб. Этот период лучше всего провести в постели, чаще пить жидкость и отказаться от выхода на улицу.

После того, как тяжелый период заболевания прошел, можно совершать небольшие прогулки. Однако важно помнить, что длительность прогулок не должна превышать пятнадцати минут, так как ослабленный организм должен постепенно адаптироваться.

Можно спокойно прогуливаться по парку, а от активных движений лучше отказаться.


Разрешены ли прогулки в период выздоровления?

Разрешены ли прогулки в период выздоровления?Когда человек идет на поправку, нахождение на свежем воздухе является обязательным условием для того, чтобы полностью излечиться от простудного заболевания. Слегка прохладный воздух считается своеобразной терапией в период восстановления организма после болезни.

Свежий воздух помогает нормализовать дыхание, углубляет его, за счет чего происходит разжижение скопившейся в дыхательных путях слизи и высвобождение наружу.

Особенно полезно совершать легкие прогулки при трахеите, бронхите, ларингите и даже воспалении легких. Если вдруг человек начинает активно кашлять на улице, в том нет ничего страшного.

Когда человек вдыхает прохладный воздух, снабжение кровью слизистых оболочек бронхов усиливается, секреторные железы активируются, из-за чего слизистые скопления и мокрота разжижаются и выходят наружу через кашель. Таким образом. Это ускоряет процесс выздоровления.

В любом случае прогулки стоит совершать только в том случае, если больной чувствует себя хорошо, а заболевание начинает отступать. Нужно в первую очередь прислуживаться к собственному организму, прежде чем отправляться на улицу.

Противопоказания для прогулки


  1. В прохладную погоду и сильный ветер лучше отказаться от прогулки. Иначе спазм капилляров может еще сильнее повысить температуру тела.
  2. Лучше всего остаться дома, если наблюдается сильный насморк. Также нельзя гулять, если человек принимает лекарственные препараты против простуды, из-за чего появляется повышенная потливость.
  3. Нельзя выходить на улицу при острой форме кашля. Чтобы обеспечить нехватку свежего воздуха, рекомен6дуется как можно чаще проветривать помещение, в котором находится больной.

Во время прогулки необходимо сразу же идти домой, если у больного резко появляется жажда, это основной признак повышения температуры. Также нужно вернуться в помещение, если пациент мерзнет и ощущает озноб. Аналогично стоит действовать при любом дискомфортном ощущении. Видео в этой статье расскажет, как гулять с температурой.

stopgripp.ru

Гулять или не гулять, если у ребёнка поднялась температура – советы


Во время болезни, у ребёнка меняется привычный для него распорядок, он не может играть вдоволь с любимыми игрушками, бегать со всеми во дворе и строить из песка «куличики».

Дети

Молодые мамы часто сомневаются, можно ли малыша выводить на улицу, когда поднялась температура.

1. В совокупности, воздух и солнечные лучи, оказывают терапевтическое действие на детский организм. В таком случае, если малыш в удовлетворительном состоянии, то неразумно отказывать ему в прогулке.

2. Следует только ограничить активность, например, заменить подвижные игры пребыванием в песочнице, либо прогулку в коляске.

3. Последний вариант даже предпочтительнее, в таком положении, при наличии невысокой температуры, ребёнок может немного поспать на свежем воздухе.

После принятия решения всё-таки выйти на улицу ненадолго, следует придерживаться следующих советов:

Можно ли гулять с ребенком при температуре

Важен подбор правильной одежды

1. При лёгком повышении температуры, ребёнка необходимо одеть в одежду из тканей, которые хорошо пропускают воздух.

2. Это важно для исключения во время прогулки парникового эффекта.


3. Выбор одежды должен быть по сезону, не стоит слишком «кутать» малыша в тёплую погоду, но и не надевать лёгкие вещи прохладным днём.

4. В таком выборе, мама должна чувствовать «золотую середину». Если малыш вспотел, либо замёрз, придётся немедленно вернуться домой.

Ограниченное время прогулки

1. При невысокой температуре, прогулки необходимо сократить.

2. Время напрямую должно зависеть от состояния ребёнка. Это позволит исключить переутомления, либо переохлаждения.

3. Возможно, будет достаточно всего 15 минут. Лучше выйти во двор ненадолго, но при этом увеличить частоту.

Не все дети в состоянии болезни могут и хотят идти на улицу.

Температура у ребенка

От прогулок придётся воздержаться в следующих случаях:

  • При «вялом» состоянии малыша, которое сопровождается высокой температурой.
  • Второй день после высокой температуры.
  • Состояние ребенка, при котором он не проявляет интереса к любимым игрушкам и еде.
  • Плохие погодные условия (метель, сильный мороз, ливень, либо жара).
  • Прекратить прогулку придётся, в случае того, если у ребёнка начался сильный кашель или жажда. Последний фактор может являться сигналом к повышению температуры.

Можно ли ребёнку гулять с температурой 37, 37.5

1. Свежий воздух полезен даже при температуре, однако, она не должна подниматься выше 37.5 градусов.

2. При таком условии детский иммунитет способен усиливать своё действие, что приведёт к ускорению процесса выздоровления.

3. Не зависимо от времени года, при такой температуре ребёнка можно выводить на улицу, но его активность и время пребывания на свежем воздухе важно ограничить.

4. Когда малыш по общему состоянию более – менее бодр, а температура не доходит до 38 градусов, прогулку отменять не стоит.

5. Необходимо одеть ребёнка в одежду, в которой будет комфортно для погодных условий за окном.

6. Показания градусника на отметке в 37 градусов не должны повлиять на выбор более тёплых вещей. При таком условии, детский организм будет подвержен перегреву. Из-за этого он вспотеет, затем резко произойдёт переохлаждение. Это может привести к появлению различных осложнений болезни.

Повышение температуры до 37.5 градусов, необходимо расценивать, как сигнал к ожиданию. Это означает, что должно пройти необходимое время, спустя которое будет ясно, справится ли детский организм с болезнью или состояние будет постепенно ухудшаться.


В такой момент малыш, скорее всего сам откажется от прогулок. Их более целесообразно заменить частыми проветриваниями детской комнаты. На это время ребёнка переместить в другое помещение.

Важно не допустить перегревания тела, по этому, желательно снять лишние предметы одежды. Следить за тем, чтобы его не мучала жажда, давать больше жидкости или морсов для питья.

Возобновлять прогулки на свежем воздухе следует только после улучшения состояния ребёнка (снижение температуры, появление аппетита, интереса к играм).

В такой момент температура тела может ещё держаться на отметке в 37 градусов, но по состоянию малыша видны заметные улучшения здоровья.

Можно ли ребёнку гулять с температурой, которая поднялась до 38 градусов

Во время болезни, которая протекает с повышением температуры, ребёнок чувствует общее недомогание, боль во всём теле и слабость.

Температура у ребенка

В таком состоянии желательно от прогулок отказаться совсем, до наступления улучшения.

Совет! В этот период случается нарушение теплообмена детского организма, при выходе на улицу можно усугубить положение, «заработав» серьёзные осложнения. В такой момент необходимо создать комфортные условия дома, предварительно проветрив детскую комнату.

Во время повышенной температуры (38 градусов и больше), малыш сам не захочет выходить на свежий воздух, предпочтёт остаться дома, будет много спать.

Если температура поднялась до 38.5 — 39 градусов, обязательно дайте ребенку жаропонижающие, вызовите врача.

Гулять не рекомендуется даже при хороших погодных условиях. На протяжении состояния жара, свежий воздух необходимо ребёнку получать путём проветривания комнаты. Предварительно переместив малыша в другое помещение квартиры.

Совет! Находиться в домашних условиях придётся до наступления улучшения и спада температуры до показателей нормы (36.6 градусов).

Спустя несколько дней, можно возобновить прогулки, надев на ребёнка одежду, которая соответствует погодным условиям. При этом в первое время желательно ограничивать малыша от повышенной активности на улице.

А можно летом гулять с температурой ребёнку

Малышам достаточно сложно находиться в домашних условиях, когда можно тёплым летним днём побегать на улице.

Можно ли гулять с ребенком при температуре

1. Но многие родители не решаются выходить на прогулку, если у ребёнка повышается температура тела, пусть и небольшая.

2. Если ребёнок просится на свежий воздух, а ему запрещают, малыш может ещё больше начать капризничать, при этом его состояние только ухудшится, а температура тела может из-за этого повыситься.

3. Принимать решение о прогулках в хорошую погоду с малышом, у которого невысокая температура, необходимо, смотря на общее состояние.

4. Когда ребёнок маленький, в процессе прорезывания зубов и боли в области дёсен, то прогулки смогут отвлечь от неприятных ощущений.

У детей, более старшего возраста, повышенная температура может свидетельствовать о развитии вирусной инфекции, сопровождающаяся насморком или кашлем с болью в горле.

При наличии таких симптомов, от прогулки даже летом лучше воздержаться. Остаться дома до явных признаков улучшения общего состояния ребёнка.

1 При наличии у малыша заболевания инфекционного характера и повышения на этом фоне температуры с расстройством желудка, то прогулку летом необходимо отменить.

2. Болея гриппом, медики рекомендуют обеспечить детям постельный режим, который придётся соблюдать до наступления улучшений. В это время при тёплой летней погоде стоит открыть в комнате окно.

3. Температура может повышаться и без наличия инфекции, при перегревании на солнце, организм, таким образом, даёт сигнал для отдыха. В этом случае гулять запрещается до улучшения состояния, рекомендуется находиться дома на протяжении двух дней.

4. После того, как пройдёт вялость, летние прогулки можно возобновить, но не допускать чрезмерной активности в играх ребёнка. Следует выбрать место в тени, можно отправиться в парк.

При условии, что температура повышается в связи со сделанной ранее прививкой, но по общему состоянию малыш чувствует себя удовлетворительно. В таком случае тёплый летний воздух может пойти на пользу. Можно выйти на короткую прогулку, если нет дождя и сильного ветра.

Стоит знать, что температура может повыситься даже после перенесённых нервных расстройств. Школьники нередко страдают не большим повышением температуры от усталости, после напряжённых занятий в учебном заведении.

В таком случае в тёплую погоду летним днём на прогулку желательно выйти, однако не стоит долгое время находиться под палящими солнечными лучами. Прогулку с ребёнком необходимо запланировать на вечернее время, например, посетив парк или лес.

Совет! Перед выходом на улицу, желательно оставить окно в детской открытым, за время, пока малыш отсутствует, комната наполнится свежим воздухом.

Долго гулять необязательно, при невысокой температуре, летом малышу хватит и 20 минут. Такая продолжительность прогулки не нанесёт вреда, если выбрано место, защищённое от прямого солнца. Идеально подойдут для этого аллеи около дома, либо парки.

Можно ли зимой гулять с температурой ребёнку

Зимой, воздух на улице холодный, поэтому многие родители считают, что при наличии температуры у ребёнка ни при каких условиях нельзя выводить на прогулку, чтобы избежать развития болезни.

Игры с детьми

Такое утверждение медики считают неверным в том случае, когда температура не поднимается выше, чем 37.5 градусов, а состояние у малыша хорошее (нет сонливости, вялости).

1. Если на улице погода хорошая, нет сильного снегопада, ветра или мороза, то выйти на полчаса прогуляться даже полезно.

2. Важно при этом одеть малыша в несколько слоёв одежды, для создания своеобразного теплового буфера. Он предотвратит переохлаждение, и в то же время ребёнок не будет потеть.

3. В зимнее время, когда у ребёнка невысокая температура, отправляясь на короткую прогулку, следует надеть на ребёнка майку, футболку, кофту с длинным рукавом, а затем куртку.

4. Зимой, следует следить, чтобы малыш во время нахождения на морозном воздухе не потел, но и не замерзал. Потребуется сократить активность в пользу размеренных игр.

При таком условии, свежий воздух будет способствовать:

  1. Небольшому снижению температуры.
  2. Увлажнению слизистой, при котором будет выходить лишняя слизь, улучшая дыхание.

Если ребёнок в состоянии побыть на улице, к тому же проявляет большое желание, то за 20 – 30 минут, организм получит только пользу.

Когда температура тела выше, чем 37.5 градусов, то зимой гулять не рекомендуется, так как состояние у ребёнка, скорее всего, будет слабым, он начнёт капризничать еще в процессе одевания. В таком случает следует знать, что делать при высокой температуре у ребенку. При этом на организм будет оказываться дополнительная нагрузка.

Соответственно, зимой можно с ребёнком выходить на короткую прогулку только, при невысокой температуре тела, и если он себя чувствует сравнительно хорошо.

Следить за тем, чтобы малыш не тратил много энергии на улице, активные игры сменить на прогулки, которые состоят минимальных движений.

В таком случае, организм получит пользу от морозного воздуха. Врачи не запрещают гулять зимой, когда ребёнок проявляет активность и желание выйти на улицу, если у него температура не выше, чем 37.5 градусов.

narodnayamedicina.com

Несколько нюансов

  • Повышение температуры тела до фебрильных значений.
  • Затруднение назальной респирации при наличии секреторно-слизистого или гнойного отделяемого.
  • Явления общей интоксикации (слабость, головные боли, отсутствие аппетита и т.д.).

По большому счету, гайморит и прогулки в прохладное время года несовместимы по двум причинам. Во-первых, острое воспаление в гайморовых синусах всегда сопровождается повышением температуры тела. А воздействие холодного воздуха приводит к спазму сосудов кожи, что, в свою очередь, способствует уменьшению теплопотери и увеличению температуры внутренних органов – это нежелательно при любых патологических состояниях.

Главной рекомендацией при болезни является соблюдение постельного режима, если следовать правилам, можно вылечить простуду даже за 1 день.

При этом пользу свежего воздуха нельзя отрицать. Поэтому следует обратить внимание на состояние ребенка, какая погода стоит на улице и хочет ли ваш малыш на прогулку.

Если ребенок переболел ОРВИ, у него еще наблюдается насморк, кашель, но температура держится ниже отметки в 37,5 градусов, прогулки не только возможны, но и полезны для здоровья вашего ребенка. Именно так он переборет вирус, который еще атакует малыша.

Существует определенная связь, чем младше ребенок, тем больше поводов для прогулок, как бы странно это не звучало. Для полноценного развития грудничка просто обязательны прогулки на свежем воздухе, именно таким образом малыши адаптируются к новым жизненным условиям. И именно так происходит формирование и обучение правильной работе иммунной системы. Для маленького ребенка прогулка – это сон на свежем воздухе, лишенный физических нагрузок, лишней потливости и прочее. Тем более, что когда малыш болеет, можно не вытаскивать коляску на улицу и двигаться с ребенком, обеспечивая его зрелищами, возможно ограничиться «прогулкой» на балконе. Более того, в подавляющем большинстве случаев прогулки ни коем образом не влияют на лечебные процедуры. Гуляния могут повлиять на лечение только в том случае, если ребенку необходимо постоянно принимать какие-либо препараты, промывать нос, горло или закапывать в ушки капли, но в таком состоянии не одна здравомыслящая мама не поведет малыша гулять. Все остальные ситуации вполне решаемы.

Даже если ребенку необходимо принимать таблетку в определенное время, которое совпадает со временем прогулок, то это время можно сдвинуть, либо взять лекарства и чем запить с собой на прогулку. Каждая мамочка должна помнить о том, что если возникла такая необходимость, брать лекарства с собой, то их необходимо предварительно перед приемом согреть, ну или лучше всего держать их в теплом месте, например во внутреннем кармане.

Специальная личная гигиена больного.

Нельзя и тепло кутаться и особенно кутать детей, если они лихорадят. Лишнее тепло при лихорадке должно выходить через кожу и отдаваться воздуху. Чрезмерное укутывание при лихорадке усиливает нагрузку на сердце и может привести к перегреву и тепловому удару, укутаться и пропотеть при простуде – это не всегда полезно. Если это легкий насморк и температура не выше 37.5 – может и есть смысл, а при зашкаливании за 38.5 и выше это вредно! При лихорадке одевайтесь так, как вам комфортно, чаще меняйте бельё, а при лихорадке и вовсе раскройтесь, чтоб отдать лишнее тепло и снизить температуру.

Также вредно отправляться в баню и париться там до посинения, можно получить в придачу к банальной простуде гипертонический криз, инфаркт или инсульт. Запрет на баню сохраняется не только на весь лихорадочный период, но и на 10 дней после него, пока организм добивает инфекцию.
Баня или горячая ванна показана тогда, когда вы переохладились, замерзли и боитесь заболеть, вот тогда пропарить косточки и хорошенько прогреться очень полезно, это подстегнет иммунитет и освободит тело от шлаков, возможно болезнь и не разовьется.

Информация

Если Вам понравилась статья, то рекомендуем подписаться на новости нашего сайта. Для этого нужно воспользоваться формой «Подписка на новости». Гарантируем полное отсутствие спама на Ваш почтовый ящик. Вам будут приходить только интересные новости, новые статьи, книги и прочая полезная информация. Основная ценность наших материалов — это подача информации в кратком и понятном виде.

Связанные материалы

Комаровский антибиотики

Антибиотики, Комаровский уверен в этом, нужны для множества болезней, с которыми невозможно без них справиться. Самое важное, что нужно помнить родителям: антибиотики совершенно не воздействуют на вирусы, для лечения ОРВИ они не применяются…

Комаровский ОРВИ

Вирусные заболевания случаются с каждым, со взрослыми и детьми, и в такой ситуации хорошо руководствоваться советами хорошего доктора, такого как Евгений Комаровский. Авторитет этого педиатра со стажем не подлежит сомнению…

Связанные материалы

Что же касается прогулок, то на самом деле все довольно просто. Если у вас уже два дня нет температуры или других неприятных симптомов, зато есть желание выйти на улицу — короткая щадящая прогулка пойдет на пользу и взрослому, и ребенку. Но любые сомнения должны отодвинуть её до лучших времен.

Надеемся, что теперь вы лучше понимаете, можно ли гулять во время ангины и после нее. Если же будут какие-то сомнения и вопросы, то задавать их стоит своему лечащему врачу.

www.moscow-york.ru

При каких болезных гулять можно

Несмотря на целебные свойства солнечных лучей и свежего воздуха, не всегда можно выводить ребёнка на прогулку. К запрету относятся инфекционные заразные заболевания:

  • краснуха;
  • дифтерия;
  • корь и другие.

До полного выздоровления малыш вынужден придерживаться постельного режима, а при заболевании корью выходить на улицу разрешено только на третий день после окончания болезни. Добро на прогулку дает педиатр, и только после этого можно выйти на улицу с малышом.

можно ли гулять с ребенком при температуре

Чаще всего детки болеют простудными заболеваниями:

  • ОРВИ;
  • простуда;
  • ангина.

Данные заболевания всегда сопровождаются гипертермией, которая считается нормальной реакцией организма на активность вирусов и бактерий. Стоит ребенку переохладиться, как тут же может подняться температура 37 градусов. Почему так происходит, и по какой причине организм малыша начинает бороться с микроорганизмами?

Дело в том, что в теле человека уживаются разные бактерии, в том числе, и болезнетворные. При нормальном состоянии организма болезнетворные микроорганизмы находятся под контролем иммунной системы и не тревожат человека. Но после стрессовых ситуаций (перегрев, переохлаждение, сильный стресс и т. д.) иммунная защита ослабевает, и болезнетворные микроорганизмы получают возможность бурно развиваться.

У маленьких детей иммунный статус организма невысок, поэтому они чаще всего становятся «жертвами» активности бактерий и вирусов.

Внимание! Малыш легко переохлаждается, потому что терморегуляция тела тоже несовершенна.

У грудничка терморегуляция находится в процессе становления, поэтому проблем с новорожденным еще больше, чем с ребенком двух-трех лет.

Можно ли гулять ребенку с температурой, если он заболел простой простудой, и какое время?

Простуда у малыша

Что такое простуда? Это обычное переохлаждение организма, сопровождающееся недомоганием и температурой. При простуде бывает температура 38 градусов, выше не поднимается. Малыш жалуется на головную боль, у него появляется насморк, общий тонус организма снижается. Первый день после заболевания ребенок лежит в постели, мало кушает и отказывается от игрушек. Вытаскивать малыша на улицу в таком состоянии нельзя.

можно ли гулять с ребенком при температуре

Однако на следующий день ребенок может ощущать себя гораздо лучше: это зависит от тяжести заболевания и закаленности организма. Можно побыть немного на улице в теплой одежде при условии хорошей погоды. Если на дворе ветер, дождь или метель, — ни о каких прогулках не может быть и речи. Сколько минут гулять с ребенком? Это зависит от его самочувствия. Можно вынести его на руках подышать свежим воздухом 10 минут.

Если температура у ребенка около 38 градусов, прогулки лучше отложить на несколько дней. При высокой температуре ощущается сильное недомогание и упадок сил, поэтому выход на улицу будет тяжелым испытанием для организма. Можно ли гулять на следующий день после температуры 38 градусов? Ориентируйтесь по самочувствию малыша: если он выглядит бодро, можно прогуляться несколько минут.

Заболевание ОРВИ

Эта болезнь является заразной, то есть, ребенок подхватил вирус от другого человека. Однако по симптоматике ОРВИ не отличается от обычной простуды. Малыш кашляет, у него открывается насморк и может болеть горло. В целом, ОРВИ и простуда легко переносятся организмом, но опасны осложнениями. Поэтому с прогулками нужно быть очень осторожными: главное, не переохладить малыша и не переутомить.

Почему врачи рекомендуют воздушные сеансы при простудных заболеваниях? Потому что солнечные лучи имеют свойство уничтожать вирусы.

Важно! Ультрафиолет губителен для большинства опасных микробов.

В душном помещении бактерии чувствуют себя комфортно, поэтому заболевание может долго продлиться. Стоит вывести ребенка на несколько минут на солнышко, и выздоровление организма пойдет быстрее. Так же рекомендует чаще проветривать комнату малыша, чтобы удалить микробов свежим воздухом, а предметы и мебель в комнате необходимо обрабатывать дезинфицирующим раствором или отваром лекарственных трав.

можно ли гулять с ребенком при температуре

Температура и прогулка

При какой температуре точно можно гулять с ребенком? Рассмотрим вопрос с точки зрения самочувствия малыша при разных состояниях организма:

  • отметка 37,5;
  • отметка от 37,5 до 38;
  • отметка 38 и выше.

Если у ребенка «пограничная» температура 37,5, это не считается опасным для здоровья. Малыш может быстро прийти в норму при следующих условиях:

  • исключить активность;
  • обеспечить покой;
  • следить за влажностью воздуха;
  • не перекармливать сытной едой;
  • давать больше пить воды или иной жидкости.

Можно отложить прогулку и до завтра, если малыш только что занемог и желает отдохнуть. Если погода на дворе солнечная, можно вынести ребенка на улицу на руках: ультрафиолет уничтожит большинство бактерий. Если на дворе идет дождь, прогулку лучше отложить.

Если температура поднялась до отметки 38 градусов, организм сильно ослаблен. В это время прогулки могут утомить организм и не послужат на пользу. Ребенку следует отлежаться в постели и набраться сил: сон способствует выздоровлению. Перенесите его в другое помещение, а его комнату хорошо проветрите перед сном и сделайте влажную уборку.

Если поднялся жар у ребенка можно ли гулять? При таком состоянии здоровья гулять с температурой неразумно. Терморегуляция организма нарушена, а это чревато сильным переохлаждением. Организм нуждается в покое и отдыхе. Жар сопровождается болью в мышцах и костях, поэтому любые лишние движения будут причинять малышу дополнительную боль.

Погодные условия

Многие родители опасаются выводить ребенка на прогулку в мороз, и очень зря. Морозный воздух имеет оздоравливающее свойство, а организм в мороз вырабатывает целебные вещества:

во-первых, мороз способствует снижению температуры тела;
во-вторых, слизистая активно увлажняется, способствуя отхождению лишней слизи из носовых пазух.

Поэтому идти в мороз на прогулку очень полезно для здоровья. Только одевать малыша нужно соответственно — в многослойную одежду, чтобы не запарился и не переохладился. Несколько слоев одежды (маечка, футболка, кофточка, свитер и пальто) создают воздушный буфер — тело дышит, а воздушная прослойка не допускает холодный воздух к телу и согревает его.

А вот прогулка в жару нежелательна при простуде. В летнюю пору можно гулять либо утром, либо на вечерней заре — тогда влажность воздуха нормальная, и малыш не перегреется. Особенно это относится к младенцу — новорожденным противопоказаны прямые лучи солнца и сильная жара. Так же нельзя гулять с больными детьми в непогоду — сильный дождь, ветер, снегопад.

temperatura03.ru

Выходить ли из дома при температуре 37,5

При малейших признаках заболевания родители малыша стремятся запереть его дома, подальше от сквозняков, из-за боязни усугубить протекание болезни. Но если столбик термометра не поднимается выше отметки 37,5, то такие действия необоснованны. Наоборот, подобная стратегия даже навредит больному: микроклимат помещения, как проветриваемого, так и закрытого, быстро насыщается микробами. Улица же обеспечивает кроху свежим воздухом, напитанным кислородом, необходимым для выздоровления.

Важно! При температуре 37 или 37,5 прогулки однозначно разрешены!

Стоит помнить, что самочувствие взрослого человека и малыша до 5 лет при заболеваниях сильно различается. Последний практически не чувствует никаких неудобств. Педиатры, в том числе известный доктор Комаровский, говорят, что в первые годы жизни ребенка температура тела 37 градусов считается нормой.

А вот активные игры в этом случае следует ограничить, даже при выходе на свежий воздух. На них малыш тратит слишком много энергии, которая требуется организму для борьбы с инфекцией. Лучшим выходом на прогулке будет катание на коляске.

гулять с ребенком при температуре

Кашель и насморк, появляющиеся при некоторых заболеваниях, не являются препятствиями к совершению небольшого путешествия. Свежий воздух способствует разжижению мокроты, и она легче выходит из бронхов. Дыхание больного выравнивается. Выход из дома в этом случае является не только способом разнообразить досуг, но и полезной процедурой. А необходимые лекарства можно положить в сумку и выпить по пути.

Отдельно следует сказать о новорожденных. Организм младенцев слишком слаб, особенно в период болезни. Чтобы не испортить эффект от лечебных процедур и не пропустить время приема очередной порции лекарств, следует переждать неприятный период дома. Выходить на улицу можно только предварительно проконсультировавшись с лечащим педиатром.

38 градусов — «временно не годен» к прогулкам

Многие инфекционные заболевания вызывают подъем температуры до 38 градусов и выше. Как только столбик термометра поднялся до этой отметки, все запланированные прогулки необходимо отменить. Кроха, скорее всего, сам не захочет выходить на улицу.

Важно! При температуре 38 даже непродолжительный поход может привести к ухудшению состояния малыша. Поэтому гулять на улице с ребенком не рекомендуется!

Также существует вероятность заразить окружающих, в число которых могут попасть женщины, вынашивающие ребенка, грудные дети и старики.

Температура 38

Если же градусник показывает отметку больше 38, то единственная разрешенная прогулка — поход к врачу, и только в том случае, если вызов специалиста на дом невозможен. Высокая температура априори предписывает щадящий и постельный режим.

Главней всего погода за окном

Итак, при какой температуре можно гулять с ребенком теперь ясно, это та которая не превышает 37,5. Но существует второй по значимости фактор, который необходимо учитывать, решив выйти наружу. Все мамы знают о нем — это погодные условия. Существуют правила, которых необходимо придерживаться при выходе на улицу:

  1. Летом следует отправляться на прогулку ранним утром или поздним вечером. В жару, негативно влияющую даже на состояние взрослого человека, лучшего всего остаться дома. Гулять на улице с приболевшим чадом в это время года нужно не больше 60 минут. Одежду для прогулки следует выбирать тщательно: она должна быть легкой, иначе тело может перегреться.
  2. В теплую погоду ограничивать время нахождения на улице не стоит. Особенно это касается малыша с небольшой температурой. Также стоит непременно учитывать индивидуальные особенности ребенка — кто-то может долго бегать по улице, а некоторые предпочитают спокойные игры в пределах дома. В последнем случае не забудьте проветривать комнаты как можно чаще!
  3. Зимой долго находиться за пределами помещения нельзя, особенно при лихорадочных состояниях: холодный воздух провоцирует спазм сосудов, который вызывает еще больший жар. Оптимальная продолжительность прогулки в этот сезон — полчаса, а лучшее время — середина дня.
  4. Когда дует холодный ветер или идет дождь, то выходить на улицу с больным ребенком категорически запрещается. Это подчеркивает и практикующий врач Комаровский.

Конечно, лучше всего постараться избежать инфекций разного рода. Риск переохлаждения, вызывающего различные заболевания, можно свести к минимуму. Ошибка многих родителей заключается в том, что они, стремясь уберечь ребенка, укутывают его слишком сильно и пытаются исключить все факторы, которые могут привести к болезни: не включают кондиционер, ограничивают водные процедуры. А ведь переживая такие мелкие стрессы, маленький человек укрепляет свой иммунитет. Одевать следует вещи, соответствующие погоде, перегревание сказывается на здоровье совсем не положительно.

Ответ на вопрос о прогулках при температуре однозначен — все зависит от самочувствия маленького члена семьи.

detilehim.ru

Можно ли гулять с температурой

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.