Наверняка многие взрослые люди помнят о том, как они, будучи еще школьниками, получали освобождение от физкультуры после ОРВИ. Раньше врачи и учителя объясняли это тем, что ребенок должен восстановиться после болезни, набраться сил и укрепить иммунитет, прежде чем снова приступить к занятиям спортом. В настоящее время ситуация несколько изменилась, поменялось и отношение врачей к данной проблеме. Сегодня существует несколько разных мнений относительно того, стоит ли ребенку отказываться от физических упражнений, если он недавно переболел простудным заболеванием. Далее будут рассмотрены существующие мнения по данной теме, а также будет дан подробный ответ на вопрос о том, можно ли вообще человеку заниматься спортом при простуде.

Что говорят врачи?

Опять же, каждый врач может придерживаться отдельной точки зрения по этому вопросу, поэтому вы должны сами взвесить все за и против, после чего принять окончательное решение. Приведем в пример 2 основные точки зрения:


  1. Одни специалисты считают, что после острой респираторной инфекции ребенку лучше воздержаться от любых занятий физкультурой. Они аргументируют это тем, что заболевание в таком случае значительно осложняется, повышается температура тела, происходит быстрое ослабление организма.
  2. Другие, наоборот, полагают, что спорт крайне важен для всех детей, которые переболели простудным заболеванием. В основе их аргументации лежит тот факт, что именно спорт позволяет укрепить иммунитет ребенка и защитить его от повторного заболевания.

Какой вывод можно сделать для себя, учитывая оба этих мнения? Во-первых, что спорт действительно полезен и умеренные тренировки помогут восстановить здоровье и защитить организм от тяжелых последствий ОРВИ. Во-вторых, нельзя переутомлять свой организм и лишать его всех сил, которые нужны для борьбы с оставшимися частичками инфекции.

Все должно быть в меру, поэтому вы должны выбрать того специалиста, который позаботится о вашем ребенке, исходя из его нынешнего состояния. Не спешите делать собственные выводы, запрещать ребенку посещать физкультуру или, наоборот, отправлять его на тренировки.

Обязательно обратите внимание на его состояние, самочувствие, желание посещать занятия, учитывайте все факторы, которые могут тем или иным образом сказаться на его здоровье.

Физкультура после болезни

К физкультуре после ОРВИ необходимо возвращаться постепенно. Это значит, что ребенок может прийти на занятия в первый же день после болезни, но ему не рекомендуется делать следующие упражнения:

  • бег на время;
  • прыжки на скакалке;
  • сдача нормативов;
  • играть в такие игры, как футбол, волейбол, теннис и пр.;
  • поднимать гантели, штангу.

Другими словами, ребенку не стоит делать того, что заберет у него много сил. Если учитель физкультуры не знает о болезни ребенка, он сам либо его родители должны поговорить с преподавателем, чтобы тот не допустил неприятной ситуации, когда ученик почувствует себя плохо на уроке или после его окончания.

В то же время можно вместе с другими учениками делать на уроке зарядку, приседать, выполнять круговые движения руками, головой, разминать ноги и т.п. Все это не только можно, но и нужно делать для того, чтобы постепенно восстановить организм, пострадавший от негативного воздействия болезнетворных бактерий.

В первые 1-2 недели после заболевания ребенок должен делать на физкультуре то, что он может и хочет делать, не принуждая его к слишком активным действиям.

Спорт после ОРВИ

Если с физкультурой в школе мы разобрались, то открытым еще остается вопрос о том, разрешаются ли занятия спортом после ОРВИ. Под занятиями спортом подразумеваются различные футбольные секции, борьба, бокс, тренажерный зал, то есть, те виды спорта, где действительно требуются большие нагрузки. Если разрешаются, то когда можно приступать к тренировкам? Если разрешаются, но не полностью, то какие упражнения следует делать в первые дни после болезни?

Важно знать! Приступать к серьезным занятиям спортом необходимо постепенно, плавно наращивая нагрузки, начиная с самых элементарных и малых упражнений.


Спорт однозначно полезен, но острые респираторные инфекции забирают у человеческого организма едва ли не все силы, вследствие чего организм ослаблен после их действия. Чрезмерные нагрузки после болезни могут привести к нежелательным последствиям:

  • головная боль;
  • переутомление;
  • повторное заболевание ОРВИ через несколько дней;
  • неконтролируемый стресс;
  • полное истощение организма.

Однако всего этого можно избежать, уделив внимание следующим моментам на первых после болезни тренировках:

    1. Небольшие нагрузки, хорошая разминка. Необходимо разогреть связки, заставить кровь циркулировать по всем мышцам.
    2. Не следует заострять внимание на какой-либо одной группе мышц, тренируйте все тело, независимо от того, занимаетесь ли вы футболом или находитесь в тренажерном зале.
    3. Обязательно пройдите 2-3 восстановительных занятия, и только затем приступайте к полноценным тренировкам, если вы чувствуете себя абсолютно готовыми к ним.

Тренировки при простуде

Многих людей, занимающихся спортом, волнует также и вопрос о том, можно ли тренироваться при простуде без температуры. Это действительно интересный вопрос, ведь если нет температуры и серьезных осложнений, зачем пропускать важные тренировки? Однако и здесь не стоит спешить с выводами.

На самом деле температура тела – не единственный показатель простудного заболевания. Как правило, к температуре добавляются кашель, чихание, насморк, головокружение и многие другие симптомы. Таким образом, если у вас при простуде нет высокой температуры, это вовсе не значит, что у вас все в порядке со здоровьем. Даже небольшой насморк может привести к серьезным последствиям в виде гайморита. Поэтому многие специалисты сходятся во мнении о том, что от интенсивных тренировок следует отказаться при простуде.

Кроме того, запрещаются тренировки при простуде без температуры в том случае, если человек болен гриппом. Данная разновидность ОРВИ характеризуется серьезными последствиями, протекает гораздо сложнее, чем обычная простуда. Поэтому температура тела – не всегда основной показатель болезни, и лучше отказаться от занятий спортом.

Если вы не можете пропустить очень важную тренировку, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Возможно, он назначит вам специальные лекарственные препараты, которые помогут облегчить течение болезни.

Лечебная гимнастика при и после ОРВИ

Но если говорить в целом, то спорт весьма полезен для человека, который все еще болеет или уже переболел острым респираторным вирусным заболеванием. Даже врачи назначают особую лечебную гимнастику для тех, кто страдает от ОРВИ. Сначала ЛФК для тех, кто на данный момент болеет ОРВИ:


  • Рекомендуется делать массаж лица.
  • Принимать контрастный душ 1 раз в сутки.
  • Осуществлять растирание тела сухим полотенцем.
  • Спокойная ходьба в течение 10-15 минут.
  • Приседания, упражнения, при которых выполняются движения руками и ногами.
  • Не забывайте об отдыхе между упражнениями.

Также есть и специальные рекомендации для тех людей, кто уже переболел ОРВИ. Врачи советуют избегать тяжелых физических нагрузок, однако небольшая зарядка будет как нельзя кстати. Можно встать рано утром, заняться приседаниями, выполнением круговых движений головой, руками. Далее следует организовать себе пешую прогулку в течение 30 минут на свежем воздухе. Такие прогулки необязательно совершать утром, можно и в вечернее время. Разрешается заниматься легким бегом с частыми перерывами.

Вы должны оберегать свой организм после болезни. Для этого нужно не просто отказываться от физкультуры или спорта, но верно разгонять и восстанавливать свой организм. В эти понятия можно включить и правильный рацион питания, и здоровый образ жизни, отсутствие алкоголя, минимум умственной и физической нагрузки.


Все это позволит вам набраться сил и энергии, а также быстро вернуть свою идеальную спортивную форму, если вы являетесь спортсменом. Помните о том, что спешка в этом деле неприемлема, ведь любые необдуманные действия приведут к тому, что вы больше никогда не сможете заниматься спортом. Согласитесь с тем, что лучше немного подождать, чем затем винить себя в неправильно принятом решении.

gripptips.ru

На какой срок дают освобождение

Полное освобождение от физических нагрузок на срок от двух недель до месяца можно получить на основании стандартной справки педиатра (форма 095/у), в которой и указывается конкретный срок освобождения от занятий.

Примерные сроки освобождения содержатся в частности в Правилах безопасности занятий по физической культуре и спорту в общеобразовательных школах (утв. Минпросом СССР 19.04.1979, действует по сей день).

  1. Ангина — 2-4 недели (в последующий период опасаться охлаждения)
  2. Бронхит, острый катар верхних дыхательных путей — 1-3 недели
  3. Отит острый — 2-4 недели
  4. Пневмония — 1-2 месяца
  5. Плеврит — 1-2 месяца
  6. Грипп — 2-4 недели
  7. Острые инфекционные заболевания — 1-2 месяца (при удовлетворительных результатах функциональной пробы сердечно-сосудистой системы)
  8. Острый нефрит — 2 месяца и более
  9. Гепатит инфекционный — 8-12 месяцев
  10. Аппендицит (после операции) — 1-2 месяца
  11. Перелом костей — 1-3 месяца (обязательно продолжение лечебной гимнастики, начатой в период лечения)
  12. Сотрясение мозга — 2 месяца и более, до года (в зависимости от тяжести состояния и характера травмы)

До 30 дней освобождение продлевается, как правило, при наличии справки формы 027/у, в том числе после излечения в стационаре. После истечения указанных сроков ребенок снова возвращается в группу I.

Как получить группу здоровья ниже I

Чтобы включить ребенка в подготовительную (II) группу, необходимо Медицинское заключение о принадлежности несовершеннолетнего к медицинской группе для занятий физической культурой (Приложение N 4 к Порядку прохождения несовершеннолетними медицинских осмотров…, утв. приказом Минздрава от 21.12.2012 № 1346н). Для получения такого заключения проходить комиссию не требуется, но выдать его может только врач-специалист. В заключении указываются:

  • диагноз;
  • срок, на который рекомендуются занятия в группе II (на весь учебный год, на полугодие, на четверть);
  • конкретные указания относительно того, какие именно воздействия нужно ограничить.

Например, запрет на занятия на открытом воздухе при пониженных температурах, запрет на кувырки, прыжки и так далее.

Обратите внимание на два момента:

  • принадлежность к подготовительной группе не освобождает от посещения занятий при соблюдении ограничений, указанных врачом;
  • по истечении срока действия заключения ребенок «переместится» в группу I, так что потребуется пройти процедуру оформления заново.

Тяжелое заболевание, травмы, операции позволяют получить освобождение на срок свыше месяца, но тут уже необходимо пройти врачебную консультационную комиссию (ВКК). Как правило, на нее направляет лечащий врач. Комиссия состоит из председателя, одного или двух заместителей, секретаря и членов комиссии и решает вопросы в том числе и об освобождении от физических нагрузок на длительный срок. По итогам заседания составляется заключение, которое подписывают все члены комиссии, проставляется круглая печать поликлиники, а само заключение регистрируется в соответствующем журнале.

На срок свыше года освобождение получить нельзя (по крайней мере, в официальном порядке). В заключение необходимо отметить: освобождение от физических нагрузок не означает разрешение не ходить на уроки — хотя бы потому, что это указано в вышеназванных Правилах безопасности занятий по физической культуре:

letidor.ru

Комментарии к записи Справка об освобождении от физкультуры на год/на полгода/на 3 месяца отключены


Медицинская справка освобождение от физкультуры — это не какая-то специальная медсправка, это, скорее, медицинское врачебное заключение, отраженное в медицинской справке определенного типа и определенного содержания, которая выдается школьнику или студенту при наличие хронического или после перенесенного заболевания для предоставления по месту учебы.

Для оформления освобождения от занятий физической культурой в учебном заведении на основании медицинских причин, проблем со здоровьем необходимо получить медицинское освобождение от физкультуры. Конкретного документа, какой-либо медсправки с таким названием на сегодняшний день не существует. В Российской Федерации для обеспечения освобождения от физической культуры используются различные медсправки, которые сами по себе носят иное назначение, и освобождение от физкультуры – это лишь одно из направлений использования данных видов документации.

В разговорной речи мы называем термином «медсправка от физкультуры» всякий документ, который, в конечном итоге, может это самое освобождение обеспечить. Подобный подход имеет смысл, однако, конечно, медсправка от физкультуры не выдается исключительно в виде медсправки, исключающей физическое воспитание из учебного процесса. Медсправка от физкультуры – это медицинская справка, указывающая на суть проблемы, связанной со здоровьем человека, которая может, в конечном итоге, выступить противопоказанием для занятий физической культурой и дать, соответственно, освобождение от физкультуры.


В то же время нельзя сказать, что абсолютно все медсправки могут предоставить освобождение от физкультуры. Существует определенный перечень таковых документов. Они отличаются друг от друга, прежде всего, тем, что каждая отдельно взятая медицинская справка предполагает освобождение от физкультуры различного срока и на различных основаниях. Здесь следует внести некоторые уточнения.

В первую очередь, необходимо обратить внимание на порядок, действующий в российских образовательных учреждениях в отношении процесса преподавания физической культуры и физического воспитания, а также на порядок предоставления освобождения от физической культуры определенных категорий учащихся и студентов. Кстати сказать, освобождение от физкультуры для первых и вторых действует примерно по одной и той же схеме.

Итак, в образовательных учреждениях Российской Федерации физическая культура является предметом обязательного типа, преподавание данной дисциплины ведется во всех учебных заведениях, на всех факультетах. Физическая культура – это предмет, который должен в любом случае быть включен в аттестат зрелости, получаемый по окончанию учебного заведения общего образования, а также в диплом о среднем специальном или высшем профессиональном образовании. Бывают, впрочем, ситуации, когда физическая культура официально не осваивается учащимся либо студентом. Однако подобная практика не является на сегодняшний день распространенной. Такое может иметь место, например, если человек имеет серьезные проблемы со здоровьем и ограничен в движении, не до конца дееспособен. Впрочем, чаще всего это приводит не к получению полного и абсолютного освобождения от физкультуры, а к переводу на домашнее обучение либо на специализированное обучение в соответствующем учебном заведении.

Те же, кто занимается физической культурой в образовательном учреждении, могут получить освобождение от физкультуры в том или ином смысле. Так, в частности, может иметь место освобождение от физкультуры достаточно условного типа. В этом случае студент или школьник лишь получает право на облегчение нагрузки во время занятий. Может также иметь место и перевод учащегося или студента на теоретическое изучение физической культуры. В этом случае имеет место полное исключение физических упражнений, но, заметим, не самого предмета из числа обязательных к изучению учебных дисциплин.

Обычно правила реализации на практике освобождения от физической культуры предполагают немедленное предоставления соответствующей медсправки. Характерно, что медсправка от физкультуры действует не более чем полгода. Однако в некоторых случаях допускается, чтобы в школах, лицеях, гимназиях и прочих учебных заведениях общего образования медсправка от физкультуры давала освобождение на весь учебный год. В то же время стоит сразу же обратить внимание, что не каждая медицинская справка дает освобождение от физкультуры на этот срок. Для того чтобы разобраться с тем, какое можно получить освобождение от физкультуры, какие медицинские справки его обеспечивают, как их оформлять и как использовать, приведем ниже следующие данные.

Прежде всего, обращаем внимание на типы медицинских справок, которые могут дать освобождение от физкультуры практически и теоретически. Это медицинская справка о временной нетрудоспособности – медсправка формы 095/у, выписной эпикриз – медицинская справка формы 027/у, а также медсправка – заключение клинико-экспертной комиссии (КЭК). Это три основные медсправки, имеющие отношение к физической культуре и могущие быть представлены как медсправка от физкультуры.

Медсправки от физкультуры, кстати сказать, освобождение дают не более, чем на срок, предусмотренный для данной медсправки в качестве максимально возможного, определяющего нетрудоспособность и необходимость прохождения лечения. Так, в частности, медицинская справка о временной нетрудоспособности может гарантировать полное или частичное освобождение от физической культуры, максимум, на десять дней. Причем речь идет о календарных днях, а не учебных (рабочих). Что же касается выписного эпикриза (медсправки формы 027/у), то этот документ в качестве медсправки от физкультуры действует уже более длительно – до тридцати календарных дней (месяц). Наконец, то самое годичное освобождение от физкультуры предоставляет учащимся и студентам только лишь медицинское заключение клинико-экспертной комиссии. Такая медицинская справка сама по себе, как источник медицинской информации о здоровье человека, действительна на протяжении одного года, двенадцати месяцев. Однако же в контексте освобождения от физической культуры ее специфика несколько меняется в соответствии с особенностями организации учебного процесса. В частности, имеется в виду, как мы уже говорили, возможность продления с помощью заключения КЭК освобождения от физкультуры школьников до одного учебного года. Студенту же в любом случае получить освобождение от физкультуры на период, превышающий один учебный год, невозможно.

Оформить освобождение от физкультуры в виде специальной медсправки можно в рамках посещения врача по причине проблем со здоровьем. Обычно врач выдает медицинские справки для объяснения уважительности отсутствия студента или школьника на учебе, и попутно указывает в справках необходимость обеспечить освобождение от физкультуры для данного лица на тот или иной срок. При этом характерно, что срок освобождения от физкультуры не находится в тесной привязке с нетрудоспособностью. Уже после возвращения к учебному процессу, то есть после восстановления трудоспособности, школьник или студент официально имеет право заниматься на физкультуре по особому графику, изучать данный предмет по особой программе. Это необходимо подчеркивать отдельно, поскольку немаловажно, что понятие «особая программа» иногда опускается, и преподаватель просто-напросто позволяет ученику или студенту временно прекратить изучение физической культуры.

Врач может оформить освобождение от физкультуры буквально за несколько минут. Подготовка данного документа не отнимает много времени или сил. Это простой, можно сказать, элементарный процесс. Причем оформление медицинских справок, дающих освобождение от физкультуры, может быть произведено в самых различных медицинских учреждениях. Можно, например, обратиться в медпункт учебного учреждения, в участковую районную поликлинику, а также в платную частную клинику или коммерческий медицинский центр.

В любом случае важно, чтобы медсправки от физкультуры оформлялись в соответствии с общими требованиями, предъявляемыми российским здравоохранением к порядку оформления официальной медицинской документации. В частности, медсправки должны включать в себя такие элементарные, но в то же время такие важные элементы, как штамп медицинского учреждения, печать врача или врачей, их подписи. Наконец, сама медсправка от физкультуры в обязательном порядке должна правильно заполняться.

Опишем общий механизм заполнения медсправки от физкультуры. Главное, что необходимо принимать во внимание в данном случае, — это та разница, которая связана с наличием различных типов медсправки от физкультуры. Другими словами, разные медсправки от физкультуры, могут и должны оформляться несколько по-разному.

Однако в любом случае документ должен быть снабжен данными о пациенте (школьнике, студенте), как фамилия и, как минимум, инициалы, дата и год рождения или возраст, адрес прописки, адрес проживания, а также название учебного заведения, в которое будет подаваться данная медицинская справка. Указывается также название лечебно-профилактического учреждения, оказывающего выдачу медсправки (если эти данные указаны на штампе ЛПУ, то необходимости в повторном фиксировании этой информации нет), подпись выдающего врача, его мокрую личную печать. Очень важно, чтобы в бланке медсправки было указано число – дата выдачи документа, а также число – дата окончания действия медсправки. Период, на который предоставляется освобождение от физкультуры, может быть указан и конкретно, то есть посредством занесения в документ данных в виде фразы «освобождение дано с такого-то по такое-то число».

Диагноз или основание для освобождения от занятий по физической культуре в медицинских справках не подлежит обязательному отражению. Диагноз можно указать кодом болезни по МКБ-10 или ограничиться надписью «заболевание», однако обычно врачи принимают решение в пользу явного указания диагноза, по которому предоставляется освобождение от физкультуры.

Министерством здравоохранения РФ утвержден перечень заболеваний и патологических состояний, препятствующих допуску к занятиям физкультурой и спортом в образовательных учреждениях, а также установлены сроки возобновления занятий физкультурой и спортом после некоторых заболеваний и травм. Основными противопоказаниями для занятий физкультурой и спортом в образовательных учреждениях являются:

  • Все острые и хронические заболевания в стадии обострения;
  • Особенности физического развития (в т.ч. диспропорция между длиной конечностей и туловища, все виды деформаций верхних конечностей, грудной клетки, таза, исключающие или затрудняющие возможность выполнения спортивных различных упражнений);
  • Нервно-психические заболевания и травмы центральной и нервной периферической системы (в т.ч. умственная отсталость, эпилепсия, инфекционные, паразитарные, вирусные заболевания центральной нервной системы и их последствия);
  • Заболевания внутренних органов (в т.ч. болезни сердца и легких, болезни желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения, заболевания печени, почек и мочеточников, системные заболевания соединительной ткани, болезни суставов, крови и эндокринные болезни);
  • Хирургические заболевания (в т.ч. болезни позвоночника, болезни и поражения крупных суставов, костей и хрящей). Болезни и последствия повреждений аорты, магистральных и периферических артерий и вен, лимфатических сосудов, отсутствие пальцев рук или стопы, плоскостопие 2-й степени и другие деформации стопы, наличие любой грыжи, геморроя, варикозного расширения вен, злокачественные новообразования всех локализаций;
  • Травмы и заболевания ЛОР-органов (в т.ч. болезни ушей, горла, носа, глотки, гортани и трахеи, сопровождающиеся нарушениями дыхательной функции);
  • Травмы и заболевания глаз (в т.ч. заболевания зрительного нерва, конъюнктивы, роговицы и сетчатки, врожденные и приобретенные дефекты развития оболочек глаза, нарушающие функцию зрения).

Так как при освобождении от физкультуры на разные сроки оформляются разные формы медицинских документов, то определенного образца заполнения медицинской справки освобождения от физкультуры в школе или университете быть не может. Хотя существует определенный набор обязательных для внесения в медицинскую документацию данных. Это фамилия, имя и отчество пациента, название лечебно-профилактического заведения, данные о заболевании (диагноз, выводы осмотра врачей-специалистов, данные лабораторных анализов и других диагностических обследований), рекомендация об освобождении от физических нагрузок на определенный период (согласно перечню диагнозов Министерства здравоохранения), дата и подписи врачей, печать лечебно-профилактического учреждения.

В рамках подготовки медсправки от физкультуры не обойтись без паспорта, свидетельства о рождении или прочего удостоверения личности. Все дело в том, что медсправки от физкультуры именные и имеют достаточно высокую значимость. Стать реальным основанием для получения освобождения от физкультуры может только медицинская справка от врача из поликлиники или другого ЛПУ, которая была заверена в медицинском пункте учебного заведения или же в медицинском учреждении, закрепленном за данным образовательным учреждением. Эти правила касаются всех видов освобождения от физкультуры: любая медсправка должна пройти процедуру дополнительной заверки. Это делается, естественно, для исключения случаев подделки документации, что, к сожалению, стало распространенной практикой в нашей стране.

Примерные сроки возобновления занятий физкультурой и спортом после некоторых заболеваний и травм
(от начала посещения образовательного учреждения).

Наименование
болезни
Сроки Примечание
1 2 3
Ангина 2-4 нед. Для возобновления занятий необходимо дополнительное медицинское обследование, нужно особенно обращать внимание на состояние сердца и реакцию его на нагрузку. При каких либо жалобах на сердце исключить упражнения на выносливость и избегать упражнений, вызывающих задержку дыхания, минимум в течение полугода. Опасаться охлаждений (лыжи, плавание и др.)
Острые респираторные заболевания 1-3 нед. Избегать охлаждения. Лыжи, коньки, плавание могут быть временно исключены. Зимой при занятиях на открытом воздухе дышать через нос.
Острый отит 3-4 нед. Запрещается плавание. Опасаться охлаждения. При вестибулярной неустойчивости, наступающей чаще после опрации,исключаются такие упражнения, которые могут вызвать головокружение (резкие повороты, кувырки и пр.).
Пневмония 1-2 мес. Избегать переохлаждения. Рекомендуется шире использовать дыхательные упражнения, а так же плавание, греблю, лыжи
Плеврит 1-2 мес. Исключаются сроком до полугода упражнения на выносливость и связанные с натуживанием. Рекомендуются плавание, гребля, зимние виды спорта. Необходим регулярный контроль из-за опасности возникновения туберкулеза.
Грипп 2-4 нед. Необходимо наблюдение за реакцией на нагрузку во время занятий, т.к. при этом можно обнаружить отклонение со стороны сердечно-сосудистой системы, не выявленные при осмотре в состоянии покоя.
Острые инфекционные заболевания
(корь, скарлатина, дифтерия, дизентерия)
1-2 мес. Лишь при удовлетворительной реакции сердечно-сосудистой системы на функциональные пробы. Если были изменения со стороны сердца, то исключаются сроком до полугода упражнения на выносливость, силу и связанные с натуживанием.
Острый нефрит 2-3 мес. Навсегда запрещаются упражнения на выносливость, т.к. они при нормальных почках вызывают появление в моче белка и клеточных элементов. После начала занятий физкультурой необходим регулярный контроль за составом мочи.
Ревмокардит 2-3 мес. Не менее года занимаются в специальной группе. Необходим регулярный контроль за реакцией сердечно-сосудистой системы на физические нагрузки и за активностью процесса.
Гепатит инфекционный 8-12 мес. Исключаются упражнения на выносливость, необходим регулярный УЗИ–контроль за структурными параметрами, биохимическими показателями печени.
Аппендицит
(после операции)
1-2 мес. В первые месяцы следует избегать натуживания, прыжков и упражнений, дающих нагрузку мышцам живота. При осложнениях после операции сроки возобновления занятий определяются индивидуально.
Перелом костей конечности 3 мес. Не менеe 3-х месяцев следует исключать упражнения, дающие резкую нагрузку на поврежденную конечность.
Сотрясение мозга 2-12 мес. В каждом случае необходимо разрешение врача-невролога. Следует исключить упражнения с резким сотрясением тела (прыжки, спортивные игры, футбол, баскетбол и др.)
Растяжение мышц и сухожилий 1-2 нед. Увеличение нагрузки и амплитуды движений в поврежденной конечности должно быть постепенным.
Разрыв мышц и сухожилий Не менее полугода после
оперативного
вмешательства
Предварительно длительное применение лечебной гимнастики.

Примерные сроки допуска к тренировкам и соревнованиям после некоторых заболеваний, травм и оперативных вмешательств в области верхних дыхательных путей и органов слуха

(В.А. Левандо со авт. 1985)

  Заболевания Основные признаки выздоровления Допуск к тренир. Допуск к соревнов. Примечание
1 Ангина (кроме флегмонозной) Отсутствие воспалительных явлений в зеве, болей при глотании. Нормальная температура 3 дня. Общее удовлетворительное состояние. Моча, кровь в норме. 12-14 дней 12-20
дней
Для занятий зимними и водными видами спорта сроки удлиняются на 4-5 дней
2 Ангина флегмонозная (перитонзилярный абсцесс) То же, но нормализация температуры 7 дней 14-20 20-30 То же,
на 7-10 дней
3 Абсцесс заглоточный) Отсутствие воспалительных явлений в глотке.

Удовлетворительное состояние. Моча, кровь в норме.

10-12 12-14  
4 Фарингит острый То же 2-3 4-6  
5 ОРЗ (ОРВИ) Нормальная температура 4-6 дней. Моча, кровь в норме. 5-8 10-12 То же,
на 4-5 дней
6 Острый гайморит, фронтит, этмоидит Нормальная температура 7 дней. Исчезновение головных болей. Моча, кровь, рентгенограмма придаточных пазух в норме. 7-8 10-12 То же,
на 7-8 дней
7 Острый отит без перфорации Восстановление слуха, нормальная отоскопическая картина 5-10 10-14 Особая осторожность при занятиях водными видами спорта
8 Острый гнойный отит с перфорацией Прекращение гное течения, рубцевание перфорации 14-20 20-30 Отстранить от занятий водными видами спорта
9 Острый мастоидит Восстановление слуха. Нормальная отоскопическая картина 15-20 25-30
10 Парез лицевого нерва Полное восстановление 50-60 75-80 Отстранить от занятий водными видами спорта
11 Перихондрит ушной раковины Полное исчезновение явлений воспаления 2-5 7-10 Особая осторожность в единоборствах
12 Фурункул носа Полное исчезновение явлений воспаления. Моча, кровь в норме. 2-5 7-10 При занятиях водными видами спорта срок удлиняется
13 Острый лабиринтит Занятие всеми видами спорта запрещено на 1-2 года    
14 Разрыв барабанной перепонки То же, что и при остром отите    
15 Отек гортани Занятия спортом запрещаются до полного выздоровления. При рецидивах — отстранение от занятий спортом    
16 Тонзилэктомия Послеоперационный период без осложнений. Отсутствие воспалительных явлений в зеве 25-30 30-40 Особая осторожность в водных видах спорта, единоборствах, тяжелой атлетике
17 Аденотомия Отсутствие реактивных явлений, восстановление носового дыхания 10-12 12-20 То же
18 Гальванокаустика, криотерапия небных миндалин Отсутствие реактивных явлений в глотке 5-7 10-12 То же
19 Вскрытие абсцесса
носовой перегородки
Отсутствие воспалительных явлений в носовой перегородке 7-8 10-14 При занятиях боксом, борьбой, баскетболом сроки удлиняются
20 Лечение неосложненных травм носа То же 2-4 2-4
21 Резекция
носовой перегородки
Отсутствие реактивных явлений 5-7 10-12 Отстранить от занятий боксом, борьбой, баскетболом сроки удлинняются
22 Радикальная операция на гайморовой полости Отсутствие реактивных явлений, полное заживление послеоперационной раны 14-18 20-25 Отстранить от занятий водными и зимними видами спорта
23 Радикальная операция на лобной пазухе То же То же То же Отстранить от занятий спортом на один год. В дальнейшем, в зависимости от состояния. Противопоказаны зимние и водные виды спорта.
24 Радикальная операция на височной кости То же То же То же То же

Освобождение от физкультуры – это достаточно значимый официальный документ, подготовка которого требует особого внимания.

16.04.2017 | adm

  • Справочная информация

vipspravka.info

Всего на один урок

Ученик может быть освобожден на один урок по письменной просьбе родителей. Оформляется эта просьба в виде заявления в свободной форме. Как его написать? Например, так:

образец-записки-родителей-учителю-физкультуры

В записке необходимо указать, почему вы просите освободить вашего сына или дочку от физических нагрузок. Поводом может служить головная боль, боль в животе, легкие отравления, критические дни у девочек и т.п. То есть такое недомогание, с которым вы планируете справиться самостоятельно без обращения к врачу.

К следующему уроку школьник либо должен быть здоров и готов к нагрузкам, либо должен проходить лечение у врача.

Нужно сказать, что физрук не обязан принимать в расчет вашу записку, так как она не является официальным документом, позволяющим ему освобождать кого-либо от занятий. И здесь можно рассчитывать только на человеческое отношение преподавателя.

На срок от 1 до 2 недель

Такое освобождение получают детки после болезни, например, ОРВИ или ОРЗ и т.п. Его выдает педиатр. Врач выписывает справку по форме 095/у. Образец справки:

образец-справки-от-врача

Проверьте, чтобы на справке присутствовала следующая информация:

  • полное наименование лечебного учреждения (в правом верхнем углу);
  • фамилия, имя, отчество ученика в дательном падеже и дата его рождения;
  • диагноз;
  • наименование учебного заведения, в которое предоставляется справка;
  • срок, на который школьник отстраняется от уроков;
  • дата выдачи справки;
  • печать лечебного учреждения;
  • подпись врача, выдавшего справку;
  • личная печать врача, на которой указываются его фамилия, имя, отчество.

Срок отстранения от занятий зависит от тяжести перенесенного заболевания. Справки подлежат строгому учету и имеют свой идентификационный номер.

На 1 месяц

Такое освобождение также может единолично выдать врач-педиатр. Оно оформляется справкой 095/у. Правда в этом случае может потребоваться еще и выписной эпикриз, если пациент проходил лечение в условиях стационара. Либо справка по форме 027/у – это выписка из амбулаторной карты.

образец-бланка-выписки-из-амбулаторной-карты-ребенка

На 1 месяц от физ-ры могут освободить школьника перенесшего тяжелые вирусные заболевания, такие как:

  • ветрянка;
  • корь;
  • пневмония;
  • бронхит;
  • ангина;
  • острая кишечная инфекция;
  • краснуха.

А так же ученика получившего такие травмы как:

  • растяжение;
  • вывих;
  • ушиб.

Прошу учесть, что при вышеуказанных диагнозах, могут назначаться и более длительные сроки освобождения, все зависит от тяжести заболевания.

банер легко

На срок более 1 месяца

команда-врачей-в-белых-халатах

Иногда требуется освобождение на срок более 1 месяца. Педиатр самостоятельно и единолично такую справку выдать не может. Здесь в дело вступает КЭК (клинико-экспертная комиссия), состоящая как минимум из трех специалистов: лечащего врача, заведующего лечебным учреждением и главного врача.

Сроки отстранения от физ-ры зависят от имеющегося или перенесенного заболевания или травмы и степени их тяжести.

Члены комиссии при принятии решения опираются на выписной эпикриз или справку 027/у, результаты лабораторных исследований, мнения и рекомендации врачей-специалистов.

образец-бланка-заключения-кэк

Свое решение комиссия оформляет в форме справки КЭК. На ней должны присутствовать подписи всех членов комиссии. Подлинность справки подтверждается печатью лечебного учреждения ее выдавшего. Все данные об этом документе вносятся в журнал КЭК.

Максимальный срок — 1 год

1 год – это максимальный срок, на который комиссия может освободить школьника от уроков физкультуры.

Такие освобождения оформляются детям с очень тяжелыми заболеваниями или физическими недостатками, которые препятствуют занятиям. Часто эти детишки либо учатся в специализированных учебных заведениях, либо находятся на домашнем обучении. Стоит помнить, что такие годовые справки необходимо обновлять в начале каждого учебного года.

Полное и частичное освобождение

В зависимости от состояния здоровья школьника медики могут освободить его от уроков физической культуры полностью или частично. При частичном освобождении в справке прописываются те ограничения в плане физических нагрузок, которые есть у детишек. Например, нельзя приседать или наклоняться. Или нельзя посещать занятия в бассейне и т.п.

образец-справки-о-частичном-освобождении-от-физкультуры

Также ребенок решением лечащего врача или КЭК может быть переведен в подготовительную или специальную группу здоровья. Подробно о группах здоровья по физкультуре я писала здесь.

Как получить оценку?

Даже если школьник отстранен от уроков физической культуры на длительный срок, ему все равно нужно быть аттестованным. Без оценки по этому обязательному предмету в следующий класс перевести ученика школа не имеет права.

мальчик-делает-домашнее-задание

Как же получить оценку, если физические нагрузки ребенку противопоказаны? Контрольные нормативы ведь сдать не получится? Рефераты писать, проекты разные выполнять, доклады готовить. То есть изучать физическую культуру не на практике, а в теории.

Никому этого не желаю.  Пусть все дети будут здоровы! И пусть движение будет для них в радость. Это, кстати, не только для детей пожелание, но и для родителей тоже.

А теперь видео с печальной статистикой. Я разместила его здесь не для того, чтобы вас напугать. А для того, чтобы еще раз напомнить, что здоровье детей – это самое ценное, что вообще есть в этой жизни. И относится к нему нужно со всей ответственностью и медикам, и учителям, и конечно нам, родителям.

 

На этом все, друзья!

Если у вас возникли вопросы, задавайте их в комментариях к статье.

Счастья вам и крепкого здоровья!

Всегда ваша, Евгения Климкович!

shkolala.ru

Освобождение от физкультуры

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector