Беременность и температура тела - где норма?Нередко людей интересует ряд вопросов, связанных с температурой тела человека. Что значит температурный показатель 36? Норма ли это или нет? Какой температурный показатель считается пониженным и какие причины могут его вызвать? Если температура 36,9 при беременности — это в пределах нормы? А если 36? На эти другие вопросы можно будет получить ответы из этой статьи.

Температура 36,9 — норма?

Температура 36 у беременной женщины - это не страшноДля людей показателем нормы считается 36 – 37. Однако согласно научным исследования, норма — это от 36,2 до 37,5 градусов. Дело в том, что у разных национальностей понятие нормального температурного показателя тела может иметь другие значения. Например, для американцев и австралийцев температура 36,9 считается нормальной.


Кроме этого, в разных частях тела температурный показатель может быть различным. В течение дня у каждого человека могут быть заметны колебания на шкале градусника тела от 35,5 до 37. И это также нормально. Известно, что с утра цифра на термометре более низкая, а к вечеру она может повыситься и температура 36,9 или выше может показаться на шкале.

О правильном измерении

Нередко бывает так, что температурный показатель равен 36, но при этом ощущается недомогание. Как это понимать? Дело в том, что многое зависит от способа измерения. Ведь при упадке сил и общем недомогании, температура тела может быть пониженной. Это сопровождается рядом признаков. Люди отмечают, что в этом состоянии могут мерзнуть руки и ноги, человек будет чувствовать себя вялым, апатичным, сонливым, раздражительным. И можно предположить, что в организме имеются некоторые заболевания.

Стоит знать, что измеряя температурный показатель в подмышечной впадине, полученные результаты могут быть не слишком верными. Для такого способа измерения норма температуры 36,9.

Базальная температура у беременных - график возможных значенийБолее достоверную информацию о собственном температурном показателе можно узнать, измерив ее в полости рта. В этом случае нормальный показатель температуры 36,9 – 37,3. Но таким методом нельзя измерять температуру детям до 5 лет, в также тем, кто имеет психические заболевания и повышенную возбудимость.


Еще более точный результат получается при измерении ректальным способом. В этом случае 37,3 – 37,7 будут нормой.

Когда может наблюдаться понижение температурного показателя

Нередко у людей, не имеющих каких-либо заболеваний, может быть температура 36,9 и намного ниже, вплоть до 36. Особенно это заметно в утреннее время. Если у ребенка температурный показатель ниже 36, то его обязательно необходимо показать врачу.

Для некоторых людей это является нормой. В этой ситуации человек не ощущает никаких неприятных симптомов, прекрасно себя чувствует, бодр, работоспособен.

По каким причинам температурный показатель тела понижен

Такое состояние может возникнуть по множественным причинам.

Среди них:

  • низкий уровень гемоглобина в крови;
  • нарушение работы щитовидной железы;
  • низкий иммунитет;
  • Температура при беременности - повышения и понижениянедавно перенесенное заболевание;
  • поражение надпочечников;
  • переутомление;
  • употребление большого количества лекарств;
  • недостаток витаминов, в частности С;
  • беременность.

Показатели нормы при беременности

Температурный показатель тела при беременности также является важным, так как отображает состояния всего организма. После того, как женщина зачала ребенка, температура 36,9 – 37,2 — нормальный показатель. Но в период беременности может наблюдаться и некоторое снижение температурного показателя. Например, температура 36,9 и ниже до 36. О чем это говорит и необходимо ли лечение?

Дело в том, что у некоторых женщин, пониженный температурный показатель — индивидуальная особенность, которая считается нормой. Но в любом случае, стоит проконсультироваться с врачом, так как пониженная температурная цифра может быть признаком какого-то заболевания.

Рассмотрим основные опасности. Температура 36,9 и ниже у беременной может говорить о нарушении в работе эндокринной системы. Например, гипотиреоз. Проявляется данное заболевание при недостатке йода. При этом женщина будет чувствовать усталость, сонливость, сухость кожи, озноб, слабость.

Ранние сроки беременности и базальная температураЭто заболевание необходимо обязательно лечить, так как оно может привести к непроизвольному выкидышу.


При беременности иммунная система ослаблена, поэтому женщины часто болеют ОРВИ и простудами. В результате перенесенного заболевания организм становится более ослабленным. Поэтому нередко показатель температуры 36,9 и ниже это также повод для обращения к специалисту.

При температуре 36,9 и ниже во время беременности в организме женщины может не хватать половых гормонов. В этом случае велик риск выкидыша. Если температурный показатель снижен и внизу живота чувствуется тянущая боль, из влагалища есть кровянистые выделения, беременное необходимо обратиться за экстренной медицинской помощью.

Благодаря токсикозу при беременности может быть температура 36,9. Такое состояние называется гипогликемия. Она проявляется также тахикардией, интенсивным потоотделением, замедлением кровообращения, головными болями, нарушениями дыхательной функции. Обычно, после того, как питание становится регулярным, температурный показатель тела приходит в норму. При анемии также возможно снижение температурных показателей.

Температура 36,9 при беременности может появиться в результате переутомления организма, при частых эмоциональных стрессах и недосыпании. При отсутствии компенсирующего восстановления переутомление может угрожать развитию плода.

Меры, которые необходимо предпринять при температуре 36,9 и ниже

Прежде всего необходимо понимать, по какой причине температурный показатель понижен.


Низкая температура тела у беременной - причиныЕсли в течение 3 дней наблюдается понижение температурной нормы, необходимо об этом сообщить врачу. Доктор порекомендует пройти ряд обследований, позволяющие найти причину этого явления. Также доктор назначит необходимое лечение.

Вероятней всего, врач направит на такие исследования:

  • ЭКГ;
  • флюорографию;
  • УЗИ;
  • биохимия крови;
  • рентген грудины.

Если в результате обследования будут выявлены какие-либо заболевания, доктор направит на консультации к необходимым специалистам. Если причина пониженной температуры ослабленный иммунитет, то будет назначен прием иммуномодуляторов, витаминов, необходимое питание.

У женщин снижение или повышение температурного показателя взаимосвязано с менструальным циклом.

Следует соблюдать необходимые меры профилактики для того, чтобы цифры на шкале градусника были в пределах нормы. К ним относят прогулки на свежем воздухе, правильное питание, активный образ жизни, занятия спортом, закаливание.


При температуре 36,9 беспокоиться не стоит, особенно во время беременности. Точно также и 36 на термометре может быть нормой.

bolitgorlo.com

Темка для размышлений и новых обследований.

Температура тела – один из важнейших показателей состояния организма. О чем говорят скачки вверх и вниз? И почему нормальной врачи считают показатель 36,6?

Где норма?

Во-первых, под «нормальной» грамотный терапевт понимает температуру тела здорового взрослого человека, в середине дня, в состоянии покоя. Именно так. Потому что утром мы несколько холоднее – на 0,5 — 0,7 градуса, а к вечеру можем раскалиться на 0,3 – 0,5 градуса.

Некоторое время было популярно мнение, что якобы «у каждого человека своя нормальная температура». Однако сейчас физиологи уверены, что это не так. «Вилка» нормы несколько колеблется в зависимости от пола, возраста и расы человека, но в целом нормальная температура не может быть ниже 35,9 градуса и выше 37,2. Ни у кого.

Личная нормальная температура тела раньше формируется у девушек – к 13 – 14 годам. У юношей – примерно к 18 – 20 годам. После 25 лет температурные различия между мужчинами и женщинами особенно очевидны: мужчины в среднем «холоднее» женщин на полградуса!


Как понять, что угрожает или не угрожает здоровью при изменении температуры тела? И когда пора бежать к врачу?

Ниже плинтуса: от 34, 9 до 35, 2

Более низкие показания градусника мы даже не рассматриваем, поскольку это однозначный повод вызывать неотложку с реанимацией. Так вот, если ртутный столбик замер около отметки в 35 градусов, это может говорить о том, что у вас, возможно:

— нарушение работы щитовидной железы, гипотиреоз;

— сдвиг формулы крови;

— резкий «обвал» иммунитета – например, после курса антибиотиков или специфической терапии;

— вы подверглись радиационному облучению.

То есть, как видно из перечня причин, все они предполагают обращение к доктору. Можете сразу сделать общие анализы крови и мочи, чтобы врач мог увидеть ключевые изменения и направить вас на более предметное обследование.

Есть еще одна интересная причина для сильного падения температуры – состояние тяжелого, простите, похмелья. Такая гипотермия связана с нарушенной сосудистой реакцией.

Еле-еле душа в теле: от 35,3 до 35,8

Умеренно сниженная температура тела, которая может ничего особенно опасного и не значить, а может и значить. Например, вот что:

— сезонную депрессию;

— «синдром хронической усталости»;

— астенический синдром;

— нарушение усвоения белка в организме;

— нарушение функции печени и желчного пузыря;


— начальную стадию сахарного диабета.

Если вы постоянно мерзнете, вас знобит, у вас холодные влажные руки и ступни – покажитесь врачу. Возможно, ничего страшного нет, и вам просто надо поменять режим дня и рацион. Дело в том, что иногда люди с вегетососудистой дистонией таким образом реагируют на изменения погоды, и надо просто научиться правильно вести себя в это периоды.

Золотая середина: от 35,9 до 36,9

Это – нормальная температура, говорящая о том, что терморегуляция у вас в норме и в организме в данный момент нет острых воспалительных процессов. Однако это не значит, что нет никакого хронического воспаления или других проблем, имеющий менее явный иммунный ответ. Будьте внимательны к себе!

Все выше и выше: от 37,0 до 37,3

Врачи называют такую температуру «субфебрильной». Пограничной между здоровьем и нездоровьем. Впрочем, для повышения температуры до указанных показателей есть и вполне «здоровые» поводы: например, интенсивное занятие спортом, посещение бани, сауны или горячей ванны, а также злоупотребление острыми продуктами – перцем, горчицей, хреном. Среди опасных причин для субфебрильной температуры есть и такие:

— заболевания крови;

— гиперфункция щитовидной железы (гипертиреоз) ;

— обострение хронической болезни;

— пищевое отравление;

— внутреннее кровотечение;

— проблемы с зубами;

— заболевания лимфатической системы.


Для того, чтобы врач поставил вам достоверный диагноз и назначил эффективное лечение – ни в коем случае не принимайте никакие лекарства – ни жаропонижающие, ни нестероидные противовоспалительные. Врач должен видеть вас именно на фоне этой самой температуры.

Стало жарко: от 37,4 до 40,2

Острый воспалительный процесс, требующий врачебного вмешательства. Вопрос о том, с какого уровня стоит сбивать температуру, решается индивидуально: человек без серьезных хронических болезней может никак не снижать температуру, пока она не превышает 38,5 градусов. А если у вас есть сложные неврологические, психиатрические и прочие проблемы – то посоветуйтесь с доктором: иногда высокая температура приводит к судорогам.

S.O.S.! От 40, 3 и выше

Угрожающая жизни температура тела, способная привести к летальному исходу. Необходима немедленная медицинская помощь и введение специальных препаратов.

Интересные факты:

1. Самая низкая «нормальная» температура была зарегистрирована у 19-летней жительницы Канады в 1995 году. Она составила 34,4 градуса на фоне полного здоровья и отличного самочувствия.

2. Некоторые продукты питания способны понижать температуру тела почти на градус. К ним относятся тростниковый сахар, крыжовник зеленых сортов и желтые сливы.

3. Для лечения сезонной депрессии корейские врачи используют процедуру «тепло-холод» — понижают температуру верхней половины тела и повышают – в нижней. Говорят – очень эффективно, пишет Medikforum.ru.


Мы все знаем очень много о повышенной температуре тела, и если градусник при измерении температуры малыша показывает на пару градусов больше нормы – мы сразу понимаем, что ребенок заболел, и далее следим за его состоянием и начинаем его лечить. А вот что делать, если столбик термометра до нормы не дотягивает, причем не дотягивает существенно, например, если он показывает не 36.6, а 36.0? Что это за явление и с чем оно может быть связано?

Пониженная температура тела у ребенка иначе называется гипотермией, и в норме она может возникать только у недоношенных деток после родов, потому что система теплообмена в их организме незрелая и им очень трудно приспособиться к резкому перепаду температур, выбравшись из маминого животика наружу. Чтобы облегчить состояние недоношенного малыша с гипотермией необходимо приложить его к груди и постоянно держать на руках. Мамино тепло и молозиво помогут ребенку быстрее адаптироваться. Если же малыш родился слишком рано или со слишком малым весом, его помещают в специальную камеру, где температура поддерживается на необходимом ребенку уровне.

Иногда пониженная температура тела у ребенка встречается и у более старших детей, в 2-3 года. Обычно проявляется это вялостью и апатией, и абсолютным безразличием к еде со стороны малыша. Что делать в этом случае и почему так происходит?

У двухлетних и трехлетних детей пониженная температура тела может держаться до недели после перенесенного заболевания, например простуды. Педиатры отмечают, что такую побочную реакцию иногда вызывает применение анаферона для лечения деток. Это белковый препарат, который назначается детям на ранних стадиях заболевания и помогает организму бороться. В случае появления у вашего малыша после заболевания периода спада температуры, помогите ему перенести это время. Не одевайте малыша легко, предпочтите одежду потеплее. Обязательно следите, чтобы в тепле были ноги ребенка. Но и не укутывайте малыша слишком тепло. Если на дворе зима – отмените прогулки, или сократите их до минимума. Добавьте в рацион малыша больше овощей и фруктов, они активизируют защитные силы организма.

Ни в коем случае не делайте растираний малышу с пониженной температурой тела, это может ухудшить его состояние. И как можно больше согревайте ребенка своим теплом. Пока его температура не нормализуется, положите малыша спать с собой. И не забудьте оповестить вашего педиатра о состоянии ребенка. Возможно, доктор назначит какие-либо анализы или тесты.

Если температура вашего малыша упала ниже нормы без видимых причин, это может быть свидетельством пониженного иммунитета. В этом случае вам необходима не только консультация педиатра, но и совет иммунолога. Врач может посоветовать вам закаливание, курс витаминов или препараты, помогающие повысить иммунитет ребенка.

invamama.ru

Нормальной принято считать температуру в пределах 36.6-36.9. У каждого человека в зависимости от пола, возраста, расовой принадлежности своя температура. Так у младенцев нормальным показателем градусника считается 36,5-37,2 гр. Из-за перегрева малыша или жаркой погоды температура может повысится до 37,2 гр.

норма температуры для детей

Если брать половую принадлежность, то мужчины на половину градуса «холодней» представительниц слабого пола.

температура у женщин

Температура 35,9-36,9 говорит о том, что никаких воспалительных процессов в организме не происходит и нет повода обращаться к врачу. Но это не значит, что человек полностью здоров. Если вы чувствуете ломоту в теле, головную боль, слабость, головокружение или другие симптомы, мешающие нормальной жизнедеятельности, конечно, необходимо пройти диагностику и сдать все анализы.

А вот температура 37-37,3 может говорить о следующем:

  1. болезни ротовой полости(зубы и десна)
  2. болезнь крови
  3. болезнь лимфатической системы
  4. пищевое отравление
  5. обострение хронической болезни
  6. внутреннее кровотечение, которое говорит о повреждениях внутренних органов и ранах.

Повысить температуру тела до 37,3 также могут следующие «безболезненные» факторы :

  • вы съели острую пищу
  • вы только что посетили баню или сауну
  • вы только что совершили физические нагрузки или тренировочные упражнения

Прежде чем начать беспокоиться о колебаниях своей температуры стоит задуматься, правильно ли вы ее измеряете. В этом случае лучше, конечно приобрести современный электронный градусник, который даст наиболее точный результат.

электронный термометр

Также имеет важное значение место измерения температуры. Например, привычная всем подмышечная впадина из-за потоотделения может давать неточные результаты, ротовая полость также.Если вы только что выпили алкоголь или покурили, съели что-нибудь, ждите повышение показателя термометра на 1 градус выше, чем подмышкой. Самые точные результаты дает слуховой проход при наличии у вас специального градусника и соблюдение необходимых условий его применения.

ушной термометр

Читайте также материалы по температуре:

  • что делать при пониженной температуре
  • как справиться с температурой

vovet.ru

Можно ли температуру 36.9 считать нормой?

Нормальной принято считать температуру в пределах 36.6-36.9. У каждого человека в зависимости от пола, возраста, расовой принадлежности своя температура. Так у младенцев нормальным показателем градусника считается 36,5-37,2 гр. Из-за перегрева малыша или жаркой погоды температура может повысится до 37,2 гр.

36 9 нормальная ли это температура

Если брать половую принадлежность, то мужчины на половину градуса холодней представительниц слабого пола.

36 9 нормальная ли это температура

Температура 35,9-36,9 говорит о том. что никаких воспалительных процессов в организме не происходит и нет повода обращаться к врачу. Но это не значит, что человек полностью здоров. Если вы чувствуете ломоту в теле, головную боль, слабость, головокружение или другие симптомы, мешающие нормальной жизнедеятельности, конечно, необходимо пройти диагностику и сдать все анализы.

А вот температура 37-37,3 может говорить о следующем:

  1. болезни ротовой полости(зубы и десна)
  2. болезнь крови
  3. болезнь лимфатической системы
  4. пищевое отравление
  5. обострение хронической болезни
  6. внутреннее кровотечение, которое говорит о повреждениях внутренних органов и ранах.

Повысить температуру тела до 37,3 также могут следующие безболезненные факторы :

  • вы съели острую пищу
  • вы только что посетили баню или сауну
  • вы только что совершили физические нагрузки или тренировочные упражнения

Прежде чем начать беспокоиться о колебаниях своей температуры стоит задуматься, правильно ли вы ее измеряете. В этом случае лучше, конечно приобрести современный электронный градусник, который даст наиболее точный результат.

36 9 нормальная ли это температура

Также имеет важное значение место измерения температуры. Например, привычная всем подмышечная впадина из-за потоотделения может давать неточные результаты, ротовая полость также.Если вы только что выпили алкоголь или покурили, съели что-нибудь, ждите повышение показателя термометра на 1 градус выше, чем подмышкой. Самые точные результаты дает слуховой проход при наличии у вас специального градусника и соблюдение необходимых условий его применения.

36 9 нормальная ли это температура

Читайте также материалы по температуре:

Температура без признаков простуды у взрослого

36 9 нормальная ли это температура

Нормальная температура тела обеспечивает наилучшие условия для жизнедеятельности организма человека. Цифры нормальной температуры известны всем: это 36,5 #8212; 36,9 градусов (С). Именно такие цифры свидетельствуют, что процессы теплопродукциии и теплоотдачи протекают в нормальном режиме, поддерживая стабильность организма. Нарушение взаимосвязи этих процессов сказывается температурными колебаниями: при повышении теплопродукции t тела повышается; при увеличении теплоотдачи t тела понижается. Расстройство терморегуляции, выражающееся повышением температуры, обычно сопровождается симптомами простуды: насморком, кашлем, ознобом, ломотой во всём теле. Но нередки случаи, когда появляется температура без признаков простуды у взрослого. Какие же причины вызывают её появление?

1. Нарушение температурной среды без простудных явлений #8212; частый признак того, что человек болен вегетососудистой дистонией #8212; ВСД. Подъём температуры не превышает значений 37 #8212; 37,5 градусов (С) и может держаться в данных пределах весь день. Пациент испытывает головную боль, чувство тяжести в голове; учащённое сердцебиение и дыхание; общую слабость в теле. Также для ВСД характерно не только самопроизвольное повышение t тела, но и смена жара и холода, причём ладони и ступни сохраняют нормальное тепло либо делаются холодными. Все перечисленные симптомы говорят о локальном нарушении теплорегуляции. Отвечает за подобное состояние гипоталамус, вернее, его функциональная или органическая недостаточность. Данный отдел мозга является вегетативным центром, управляющим многими функциями организма. Страдающим ВСД нельзя подвергаться сильным эмоциональным переживаниям, стрессовым нагрузкам. Чтобы укрепить нервную систему, нужно высыпаться и побольше бывать на свежем воздухе. Естественно, самолечением заниматься не надо: никаких противовирусных и противовоспалительных препаратов #8212; лишь квалифицированное врачебное обследование поможет улучшить самочувствие больного.

2. Ещё одна серьёзная причина того, что появляется температура без признаков простуды у взрослого, #8212; скрытая инфекция. Поскольку других симптомов люди у себя не замечают, то и не обращают внимания на некоторое увеличение t тела. Но своевременное обследование у специалистов и лабораторные анализы крови, мочи и др. помогут найти истинную причину неблагополучия в организме.

3. Незначительное увеличение t тела может быть признаком начала развития тиреотоксикоза (базедова болезнь); анемии (недостатка железа); радиационного облучения; интоксикации некоторыми веществами #8212; веские причины не затягивать время с обращением к доктору.

4. Особые состояния женского организма тоже могут вызвать небольшой подъём t тела: 2-я половина менструального цикла; начало беременности (1-й триместр); климакс.

Таким образом, знание того, что за субфебрильной температурой могут скрываться различные заболевания, должно служить стимулом желания проконсультироваться у врача как можно скорее. Самостоятельно назначать себе жаропонижающие лекарства категорически запрещается: повышая t тела, организм борется с болезнью. И только доктор точно определит, стоит ли принимать подобные препараты. Сделайте свою жизнь здоровой вместе с врачом!

36 9 нормальная ли это температура Вздутие живота перед месячными

Менструальный цикл представляет собой сложный механизм взаимодействия репродуктивных гормонов в.

36 9 нормальная ли это температура Живот болит как при месячных но их нет. В чем причина?

Регулярный менструальный цикл — это явный индикатор нормального состояния здоровья женщины.

Тромбоциты имеют форму круглых пластинок, выпуклых с обеих сторон. Это самые мелкие элементы крови.

36 9 нормальная ли это температура Болит левый бок внизу живота

Поскольку с левой стороны живота находится значительное количество жизненно важных органов.

Источники: http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=17, http://vovet.ru/q/mozhno-li-temperaturu-369-schitat-normoj-1m8.html, http://medinote.ru/temperatura-bez-priznakov-prostudy-u-vzroslogo.html

zdorovayagolova.ru

Базальная температура перед месячными

Базальная температура 36 9 что это значит

Измерение базальной температуры является довольно простой процедурой, но по ней можно узнать, в каком состоянии протекает большое количество процессов в человеческом организме. Особый интерес представляет метод измерения базальной температуры для определения состояния женского организма: овуляции и беременности. Если женщина планирует беременность, то контроль базальной температуры – это ежедневная необходимая манипуляция. В нашей статье мы постараемся подробно описать, о чем говорят те или иные значения базальной температуры перед месячными.

Какая может быть базальная температура перед месячными ?

Прежде чем написать о возможных значениях базальной температуры, следует сказать о методике измерения базальной температуры. Эта процедура проводится утром, не вставая с постели при помощи обыкновенного термометра. Нормальная базальная температура перед месячными, в случае если нет овуляции и при отсутствии беременности, составляет 36,9° С. Данное значение может говорить либо о том, что овуляции уже нет, либо об ановуляторном менструальном цикле .

Повышение базальной температуры перед месячными до 37-37,2°С, скорее всего, свидетельствует о наступившей беременности — в таком случае месячных можно не ждать.

Несколько повышенная базальная температура перед месячными — 37,5°С свидетельствует о наличии воспалений в органах малого таза, и это должно явиться поводом для обращения к гинекологу.

Высокая базальная температура перед месячными может быть следствием недостаточного уровня эстрогенов, которое может быть причиной бесплодия. Этот симптом также требует консультации у врача гинеколога и эндокринолога. У части женщин повышение базальной температуры перед месячными может быть связано с влиянием прогестерона на центр терморегуляции. Во время месячных базальная температура равна 37°С.

Понижение базальной температуры ниже 36,9°С перед месячными также является тревожным сигналом, в котором можно увидеть причину ненаступления беременности. Так, пониженная температура может быть при воспалении внутренней стенки матки (эндометрите ), тогда в первые дни менструации она повышается выше 37°С.

Хочется отметить, что отследить динамику базальной температуры в своем организме в процессе менструального цикла можно, только если проводить ежедневные измерения в течении минимум трех менструальных циклов.

Норма базальной температуры перед месячными

Если проанализировать нормальный график базальной температуры перед месячными, то можно увидеть, что за несколько дней до месячных (2-3 дня) температура минимальная (36,7°), в течение лютеиновой фазы (14-20 дней) отмечается тенденция к ее росту и достигает максимума на момент овуляции (37,0-37,2°С).

Если наступает беременность, то такой показатель базальной температуры будет и перед менструацией. В случае, когда у женщины отмечаются кровянистые выделения, а базальная Базальная температура 36 9 что это значиттемпература остается повышенной, то можно говорить об угрозе прерывания беременности. Если зачатие не произошло, то перед месячными базальная температура будет составлять 36,9°С.

Таким образом, изучив целесообразность исследования базальной температуры на протяжении менструального цикла, можно сказать, что этот довольно простой метод может позволить заподозрить у женщины бесплодие, ановуляторные менструальные циклы, воспалительные поражения органов малого таза. Если женщина планирует беременность, то график измерения базальной температуры на протяжении трех менструальных циклов окажет посильную помощь в диагностике.

Значения базальной температуры перед месячными

Базальная температура 36 9 что это значитБазальная температура перед месячными: зачем ее измерять? Для начала разберемся в определении термина. Мы все хорошо знаем, что нормальная температура в подмышечной области должна равняться 36,6 °С. Если температура тела ниже или выше нормы, мы тут же чувствуем себя неважно, и хочется взять больничный. А вот базальная температура так на нас не влияет. Мы не сможем почувствовать даже резкий перепад температуры на полградуса.

Итак, базальная температура – это, грубо говоря, температура наших слизистых оболочек, которая характеризует некоторые процессы, происходящие внутри нашего организма. Очень интересно это наблюдать, будучи врачом, но не все мы доктора. Зачем такие сведения могут понадобиться простому человеку, точнее, женщине, так как в основном данные об изменениях БТ важны именно ей? Дело в том, что базальная температура изменяется в период овуляции, поэтому, если стоит вопрос о планировании семьи, то освоение этого метода важно для женщины, которая желает забеременеть.

Измеряем БТ и строим график

Базальную температуру измерять довольно просто: в этом способе используется обычный термометр. Только измерять температуру надо не в подмышечной впадине, а в прямой кишке, во влагалище или во рту. Измеряя температуру перед месячными, можно узнать, как скоро наступит следующая менструация. И, кстати, если произошла овуляция, в период перед месячными можно это определить.

А вот интересно, какая базальная температура (БТ) перед месячными будет при отсутствии беременности, при положительной овуляции? Что характеризуют цифры на градуснике? Давайте разберем различные ситуации и возможные причины отклонения от общепринятых норм.

Базальная температура перед месячными 36.9°С и нет никаких скачков значений на графике во второй половине менструального цикла. Это говорит об отсутствии зрелой яйцеклетки. Данный цикл вероятно был ановуляторным. Но это не дает основание ставить женщине диагноз «бесплодие». Так как даже у 20-25-летних женщин с хорошим овуляторным резервом, могут 2-3 раза в год случаться такие циклы.

Если базальная температура перед месячными 37.0, 37,1, 37,2 градусов, то это может свидетельствовать и о беременности. И, скорее всего, так оно и произошло. И если подъем БТ был перед ожидаемыми месячными, возможно, их уже и не будет, по крайней мере, в ближайшие девять месяцев.

Базальная температура перед месячными 37.3°С немного выше положенного. Возможно отхождение от нормы связано с нервным перенапряжением, воспалительными процессами в организме. Желательно в данной ситуации проконсультироваться со своим лечащим доктором.

Базальная температура перед месячными 37.4°С нередко связана с недостаточностью эстрогенов. Забеременеть в период повышенной базальной температуры навряд ли удастся. Но и откладывать поход к врачу не стоит. Гинеколог может направить к эндокринологу на прием. Возможно, с планированием беременности придется повременить. Важно выявить причину такой высокой базальной температуры.

Если вы решили при планировании беременности использовать данную методику для определения возможных причин отсутствия зачатия или для определения дня овуляции. запомните, что стабильное (в течение минимум 3 менструальных циклов) повышение базальной температуры перед месячными, как и ее понижение ниже 36,5°С – критерии, которые не должны оставаться без внимания. Если вы пытаетесь забеременеть, то любые непонятные вам скачки на температурном графике должны быть объяснены вашим гинекологом.

Интересное видео не по теме:

Источники: http://www.rasteniya-lecarstvennie.ru/8278-bazalnaya-temperatura-pri-beremennosti-369.html, http://womanadvice.ru/bazalnaya-temperatura-pered-mesyachnymi, http://www.missfit.ru/woman/bazalnaya-temperatura-pered-mesyachnymi/

vospitanye.ru

Температура 36 — что это значит? Какая температура считается нормой?

Если у человека температура 36, что это значит? Чтобы ответить на этот вопрос, следует выяснить, что это вообще за показатель, ведь обо всем, что является нормой для человека, нужно знать как можно больше. Сложный процесс взаимодействия между различными органами и тканями, внутриклеточные энергетические реакции создают строго определенный тепловой фон организма теплокровных животных — птиц и млекопитающих, в том числе человека.

Понятие «температура тела»

36 9 нормальная ли это температура

Животных, способных сохранять тепло своего тела в узких пределах вне зависимости от условий окружающей среды, называют теплокровными (гомойотермными). К ним относятся млекопитающие животные и птицы. Лишенных такой способности животных принято называть холоднокровными (пойкилотермными). Процесс поддержания температуры называется терморегуляцией.

Холоднокровные животные имеют непостоянную температуру тела, которая чаще всего близка к параметру внешней среды. Теплокровные, к которым относится человек, имеют практически неизменный показатель. Самое высокое значение отмечено у птиц. Оно варьируется в рамках 40-41°С. Млекопитающие «разогреваются» до 32-39°С, в зависимости от вида. У людей нормальными считаются значения в пределах 36-37°С.

Норма температуры тела

36 9 нормальная ли это температура

Что значит температура 36,2°С? Последние научные исследования показали, что норма колеблется в рамках 36,2-37,5°С. Ну а если температура 36,0°С — это считается нормой? Следует знать, что данный показатель у разных этнических групп людей зачастую отличается. К примеру, у японцев норма составляет всего 36°С. У жителей Австралии и Америки средний показатель достигает 37°С.

Также важно знать, что в разных частях тела человека бывает разная температура. Например, в подмышечных впадинах она выше, чем в области шеи и лица. Еще ниже температура на коже стоп и кистей рук, а самая низкая – на пальцах ног. Различают 2 вида температуры: внутренних органов и кожи. Органы имеют различную температуру, которая зависит от активности протекающих процессов. Температура внутренних органов, как правило, превышает температуру кожного покрова в среднем на 0,3-0,4°С. Самая «горячая» печень – примерно 39°С.

С помощью измерения температуры на пальцах на ногах можно определить скорость обменных процессов в организме. Если у человека теплые нижние конечности, значит у него высокая скорость метаболических реакций, если холодные – низкая.

Как правильно измерить температуру?

36 9 нормальная ли это температура

Нередко человек ощущает недомогание, и при этом у него температура 36. Что это значит? Обычно значение является нормой и не должно вызывать подозрений. Температура у человека может колебаться в рамках 36-37 °С. Однако небольшое ее снижение и упадок сил, как правило, свидетельствуют о наличии некоторых заболеваний.

Очень важно уметь правильно измерить температуру. Это можно сделать несколькими способами: во рту, в подмышечной впадине, в прямой кишке.

При этом результаты могут немного отличаться. Во рту температура бывает обычно на 0,5 градуса ниже, чем в прямой кишке, и на столько же выше температуры, измеренной в подмышечной впадине.

Что значит температура 36,9? В России для измерения зачастую используют для измерения именно подмышечную впадину. Примечательно, что данный способ является не слишком надежным, поскольку при нем человек получает неточные результаты. При измерении температуры таким способом нормальное значение составляет 36,3-36,9°С.

36 9 нормальная ли это температура

В европейских странах распространено измерение в полости рта. Это способ считается достаточно надежным. Если при измерении этим методом температура 36,8, что значит этот показатель? Данное значение является нормальным, поскольку при измерении температуры во рту оно может колебаться в пределах 36,8-37,3°С. Однако следует знать, что данный метод противопоказан маленьким детям в возрасте до 5 лет, людям с повышенной возбудимостью и психическими заболеваниями.

Ректальное измерение температуры тела дает наиболее точный результат, поскольку в прямой кишке температура ближе к температуре органов. Нормой в данном случае является 37,3-37,7°С.

Перед операцией у пациента температура 36 – что это значит? Искусственное понижение температуры в медицине не редкость: ее понижают в этом случае специально.

При температуре свыше 42°С у человека повреждаются ткани мозга. Если она упадет ниже 17-18°С — наступит смерть.

Важно знать

Если температура 36, что это значит? Норма или отклонение? У каждого человека данный показатель меняется в течение дня в пределах 35,5-37,0°С, и это считается нормальным явлением. Самым низким он бывает утром, своего максимального значения достигает вечером.

Низкая температура тела (36 °С) попадает в допустимые рамки. Но если она опустилась ниже 35°С, это свидетельствует о наличии какого-то серьезного заболевания. Когда температура снижается до 32,2°С, человек впадает в ступор. При 29,5°С человек потеряет сознание и погибнет, если она станет ниже 26,5°С.

На температуру могут влиять возраст и пол человека. К примеру, у девочек она стабилизируется к 13-14 годам, а у мальчиков – примерно к 18. Средний показатель температуры у мужчин меньше на 0,5-0,7°С, чем у женщин.

Повышенная температура

36 9 нормальная ли это температура

Что значит температура 36,9°С? Является ли этот показатель признаком болезни? Обычно повышение выше 37°С свидетельствует о каком-либо заболевании. Этот симптом достаточно распространен и может наблюдаться при различных недомоганиях и болезнях. Опасным для человека состоянием считается неспадающая высокая температура в течение продолжительного времени. При повышенной температуре следует обязательно обращаться к врачу, чтобы выяснить возможную причину. Если она достигает 41°С и выше, нужно немедленно вызвать скорую помощь.

Что делать при высокой температуре?

36 9 нормальная ли это температура

Самое главное, что нужно сделать – это обратиться к врачу. Начать следует с обследования у терапевта. Он проведет осмотр и назначит ряд исследований. Во время визита обязательно нужно осмотреть лимфоузлы.

Затем нужно сдать анализ мочи и крови, сделать ЭКГ, УЗИ почек и органов брюшной полости, почек, сдать анализ на дисбактериоз.

Интересные факты

Несмотря на то что человеческий организм не может нормально фукционировать при слишком низкой или слишком высокой температуре, известны случаи, когда человеку удавалось выжить. Так, согласно информации, полученной из «Книги рекордов Гиннеса», максимальная температура в истории была зафиксирована у 52-летнего Уилли Джонса, который попал в больницу Грейди Мемориал 10 июля 1980. Он получил тепловой удар, при этом температура его тела составила 46,5°С. Пациент провел в больнице 24 дня, после чего был благополучно выписан.

Человеком с самой низкой документально подтвержденной температурой оказалась двухлетняя Карли Козолофски, которая 23 февраля 1994 года по случайности провела на морозе 6 часов. После продолжительного нахождения на морозе (-22°С) ее тело охладилось до 14,2°С.

36 9 нормальная ли это температура

Наши предки спали не так, как мы. Что мы делаем неправильно? В это трудно поверить, но ученые и многие историки склоняются к мнению, что современный человек спит совсем не так, как его древние предки. Изначально.

36 9 нормальная ли это температура

10 очаровательных звездных детей, которые сегодня выглядят совсем иначе Время летит, и однажды маленькие знаменитости становятся взрослыми личностями, которых уже не узнать. Миловидные мальчишки и девчонки превращаются в с.

36 9 нормальная ли это температура

Эти 10 мелочей мужчина всегда замечает в женщине Думаете, ваш мужчина ничего не смыслит в женской психологии? Это не так. От взгляда любящего вас партнера не укроется ни единая мелочь. И вот 10 вещей.

36 9 нормальная ли это температура

Топ-10 разорившихся звезд Оказывается, иногда даже самая громкая слава заканчивается провалом, как в случае с этими знаменитостями.

36 9 нормальная ли это температура

Как выглядеть моложе: лучшие стрижки для тех, кому за 30, 40, 50, 60 Девушки в 20 лет не волнуются о форме и длине прически. Кажется, молодость создана для экспериментов над внешностью и дерзких локонов. Однако уже посл.

36 9 нормальная ли это температура

11 вещей, которые тайно убивают ваше сексуальное влечение Если вы начали замечать, что вам больше не хочется заниматься сексом, то вам определенно стоит найти причину этого.

Темка для размышлений и новых обследований.

Температура тела – один из важнейших показателей состояния организма. О чем говорят скачки вверх и вниз? И почему нормальной врачи считают показатель 36,6?

Во-первых, под «нормальной» грамотный терапевт понимает температуру тела здорового взрослого человека, в середине дня, в состоянии покоя. Именно так. Потому что утром мы несколько холоднее – на 0,5 — 0,7 градуса, а к вечеру можем раскалиться на 0,3 – 0,5 градуса.

Некоторое время было популярно мнение, что якобы «у каждого человека своя нормальная температура». Однако сейчас физиологи уверены, что это не так. «Вилка» нормы несколько колеблется в зависимости от пола, возраста и расы человека, но в целом нормальная температура не может быть ниже 35,9 градуса и выше 37,2. Ни у кого.

Личная нормальная температура тела раньше формируется у девушек – к 13 – 14 годам. У юношей – примерно к 18 – 20 годам. После 25 лет температурные различия между мужчинами и женщинами особенно очевидны: мужчины в среднем «холоднее» женщин на полградуса!

Как понять, что угрожает или не угрожает здоровью при изменении температуры тела? И когда пора бежать к врачу?

Ниже плинтуса: от 34, 9 до 35, 2

Более низкие показания градусника мы даже не рассматриваем, поскольку это однозначный повод вызывать неотложку с реанимацией. Так вот, если ртутный столбик замер около отметки в 35 градусов, это может говорить о том, что у вас, возможно:

— нарушение работы щитовидной железы, гипотиреоз;

— сдвиг формулы крови;

— резкий «обвал» иммунитета – например, после курса антибиотиков или специфической терапии;

— вы подверглись радиационному облучению.

То есть, как видно из перечня причин, все они предполагают обращение к доктору. Можете сразу сделать общие анализы крови и мочи, чтобы врач мог увидеть ключевые изменения и направить вас на более предметное обследование.

Есть еще одна интересная причина для сильного падения температуры – состояние тяжелого, простите, похмелья. Такая гипотермия связана с нарушенной сосудистой реакцией.

Еле-еле душа в теле: от 35,3 до 35,8

Умеренно сниженная температура тела, которая может ничего особенно опасного и не значить, а может и значить. Например, вот что:

— «синдром хронической усталости»;

— нарушение усвоения белка в организме;

— нарушение функции печени и желчного пузыря;

— начальную стадию сахарного диабета.

Если вы постоянно мерзнете, вас знобит, у вас холодные влажные руки и ступни – покажитесь врачу. Возможно, ничего страшного нет, и вам просто надо поменять режим дня и рацион. Дело в том, что иногда люди с вегетососудистой дистонией таким образом реагируют на изменения погоды, и надо просто научиться правильно вести себя в это периоды.

Золотая середина: от 35,9 до 36,9

Это – нормальная температура, говорящая о том, что терморегуляция у вас в норме и в организме в данный момент нет острых воспалительных процессов. Однако это не значит, что нет никакого хронического воспаления или других проблем, имеющий менее явный иммунный ответ. Будьте внимательны к себе!

Все выше и выше: от 37,0 до 37,3

Врачи называют такую температуру «субфебрильной». Пограничной между здоровьем и нездоровьем. Впрочем, для повышения температуры до указанных показателей есть и вполне «здоровые» поводы: например, интенсивное занятие спортом, посещение бани, сауны или горячей ванны, а также злоупотребление острыми продуктами – перцем, горчицей, хреном. Среди опасных причин для субфебрильной температуры есть и такие:

— гиперфункция щитовидной железы (гипертиреоз) ;

— обострение хронической болезни;

— проблемы с зубами;

— заболевания лимфатической системы.

Для того, чтобы врач поставил вам достоверный диагноз и назначил эффективное лечение – ни в коем случае не принимайте никакие лекарства – ни жаропонижающие, ни нестероидные противовоспалительные. Врач должен видеть вас именно на фоне этой самой температуры.

Стало жарко: от 37,4 до 40,2

Острый воспалительный процесс, требующий врачебного вмешательства. Вопрос о том, с какого уровня стоит сбивать температуру, решается индивидуально: человек без серьезных хронических болезней может никак не снижать температуру, пока она не превышает 38,5 градусов. А если у вас есть сложные неврологические, психиатрические и прочие проблемы – то посоветуйтесь с доктором: иногда высокая температура приводит к судорогам.

S.O.S. От 40, 3 и выше

Угрожающая жизни температура тела, способная привести к летальному исходу. Необходима немедленная медицинская помощь и введение специальных препаратов.

1. Самая низкая «нормальная» температура была зарегистрирована у 19-летней жительницы Канады в 1995 году. Она составила 34,4 градуса на фоне полного здоровья и отличного самочувствия.

2. Некоторые продукты питания способны понижать температуру тела почти на градус. К ним относятся тростниковый сахар, крыжовник зеленых сортов и желтые сливы.

3. Для лечения сезонной депрессии корейские врачи используют процедуру «тепло-холод» — понижают температуру верхней половины тела и повышают – в нижней. Говорят – очень эффективно, пишет Medikforum.ru.

Мы все знаем очень много о повышенной температуре тела, и если градусник при измерении температуры малыша показывает на пару градусов больше нормы – мы сразу понимаем, что ребенок заболел, и далее следим за его состоянием и начинаем его лечить. А вот что делать, если столбик термометра до нормы не дотягивает, причем не дотягивает существенно, например, если он показывает не 36.6, а 36.0? Что это за явление и с чем оно может быть связано?

Пониженная температура тела у ребенка иначе называется гипотермией, и в норме она может возникать только у недоношенных деток после родов, потому что система теплообмена в их организме незрелая и им очень трудно приспособиться к резкому перепаду температур, выбравшись из маминого животика наружу. Чтобы облегчить состояние недоношенного малыша с гипотермией необходимо приложить его к груди и постоянно держать на руках. Мамино тепло и молозиво помогут ребенку быстрее адаптироваться. Если же малыш родился слишком рано или со слишком малым весом, его помещают в специальную камеру, где температура поддерживается на необходимом ребенку уровне.

Иногда пониженная температура тела у ребенка встречается и у более старших детей, в 2-3 года. Обычно проявляется это вялостью и апатией, и абсолютным безразличием к еде со стороны малыша. Что делать в этом случае и почему так происходит?

У двухлетних и трехлетних детей пониженная температура тела может держаться до недели после перенесенного заболевания, например простуды. Педиатры отмечают, что такую побочную реакцию иногда вызывает применение анаферона для лечения деток. Это белковый препарат, который назначается детям на ранних стадиях заболевания и помогает организму бороться. В случае появления у вашего малыша после заболевания периода спада температуры, помогите ему перенести это время. Не одевайте малыша легко, предпочтите одежду потеплее. Обязательно следите, чтобы в тепле были ноги ребенка. Но и не укутывайте малыша слишком тепло. Если на дворе зима – отмените прогулки, или сократите их до минимума. Добавьте в рацион малыша больше овощей и фруктов, они активизируют защитные силы организма.

Ни в коем случае не делайте растираний малышу с пониженной температурой тела, это может ухудшить его состояние. И как можно больше согревайте ребенка своим теплом. Пока его температура не нормализуется, положите малыша спать с собой. И не забудьте оповестить вашего педиатра о состоянии ребенка. Возможно, доктор назначит какие-либо анализы или тесты.

Если температура вашего малыша упала ниже нормы без видимых причин, это может быть свидетельством пониженного иммунитета. В этом случае вам необходима не только консультация педиатра, но и совет иммунолога. Врач может посоветовать вам закаливание, курс витаминов или препараты, помогающие повысить иммунитет ребенка.

Девочки, привет! Для нас температура вообще больной вопрос. У моей дочки она постоянно держиться практически все время 9 месяцев ее жизни. Наша нормальная температура тела 37-37,5. может повышаться до 38. Обычно с такой температурой я ничего не делаю. она самам спадает. Бывают резкие скачки до 40. Врачи уже все вывернули наизнанку, на что только кровь у дочки не брали, все отрицательное, только разводят руками. Наши местные доктора говорят, что такого феномена они еще не видели. Надеюсь, если дождемся своей очереди в Москву, хоть что-то проясниться, хотя не факт. Вот так и живем.

У Сашки так и осталась 34,9, боюсь как бы не ниже. Санька очень часто бывает такой холодный аж жудковато делается, особенно ночью. Градусник обычный даже не шевелится, А электронный бывает стоит а потом пикает а темп. вообще не фиксирует. Думала сломался, но мою 36,6 показывает.
После 20 марта у нас заканчивается после стационарный карантин, поедим в Краснодар на обследование.

САШОК. кровь на биохимию сдавали? Просите все виды обследования крови, в том числе на сахар, аллергены и паразитов (глисты) именно анализ крови.

сима, мы у эндокринолога уже были, теперь к гематологу по моему поедим, короче специалист по крови. Там и обследование будем проходить. Сказали что может быть нарушена формула крови, а что это и как лечится, и лечится ли вообще ничего не пояснили.

Договорилась, завтра поедим кровь сдавать, и результат оказывается сразу, через пару часов. Анализ на 117 пунктов обследования, если я правильно поняла. Сказали если все в пределах нормы, то хорошо, а если будут изменения, то следующий анализ — это пункция. Но я очень надеюсь что второй анализ нам не понадобится.

Третий час ночи а у меня как говорится не в одном глазу на сон! Очень волнуюсь из-за завтрашнего, вернее уже сегодняшнего анализа. Надо поспать, знаю.

Сдали утром анализы крови, результаты утешительные. Который большой анализ, там есть незначительные изменения, но формула практически соответствуют нашему возрасту. Так что нам теперь не к гематологу, а к иммунологу чтоб меняли иммуностимуляторы. Те что мы принимали нам значит недостаточно.
А вот что касается паразитов, там лямблии и пситаки. Это теперь к инфекционисту надо, это тоже не столь опасно. БУДЕМ ЛЕЧИТЬСЯ.

Температура тела держится 36.9 и 37.0 уже несколько дней

16. Анита | 13.05.2016, 14:39:57 [2333612007]

Мой Вам совет. Возьмите блокнот и на протяжении хотя бы месяца меряйте температуру с 19-21:00 несколько раз и все записывайте, чтобы увидеть есть ли последовательность таких перепадов. Пределы температурной нормы — от 36,2- 37,1, а в европейских странах ближе к экватору 37,2-37,5, это норма. После того когда Вы все на протяжении времени будете записывать, с этими записями идите к врачу и пусть ломает голову, что с Вами, а если не знает, то мой Вам совет бегите от такого врача. и ещё записывайте, есть ли у вас сильная потеря веса в период когда Вы температурите, очень сильная усталость, слабость, это тоже важно. Сами себя не накручивайте и не берите ничего плохого себе в голову, последствия стресса сказываются по разному. Желаю Вам крепкого здоровья и не болейте.

36 9 нормальная ли это температура 17. Натка | 13.05.2016, 16:57:06 [4293171565]

Автор, меньше читайте о болячках. Я как-то заглянула в статью одну, стала читать о признаках болезней, что ни прочту — кажется и у меня такое (тьфу-тьфу). Бросила на фиг это дело, теперь о болезнях читаю и интересуюсь если непосредственно что-то со мной или близкими происходит, когда конкретный совет необходим.

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU (Женщина.РУ)»

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Copyright (с) 2016-2017 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Контактные данные для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): woman@woman.ru

Источники: http://fb.ru/article/180259/temperatura—chto-eto-znachit-kakaya-temperatura-schitaetsya-normoy, http://invamama.ru/1/529/, http://www.woman.ru/health/woman-health/thread/4688884/

orvimed.ru

36 9 нормальная ли это температура

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector