Точечный массаж от насморка и заложенности носа относится к одному из самых старых способов физиотерапии. Простые надавливания в нужных точках действительно способны улучшить самочувствие человека и нормализовать носовое дыхание. Человек при назальных проблемах инстинктивно трет нос, а это и есть самый простой способ массажа. Правильное же его применение позволит значительно ускорить лечебный процесс.

Можно ли вылечить нос только массажем

Перед тем, как использовать массаж, необходимо понять, чем он может помочь. Насморк и заложенность носа – это разные явления. Насморк или ринит представляет собой самопроизвольное выделение из носа избыточного секрета слизистого типа. Это вещество вырабатывается для защиты от проникающей инфекции при дыхании и увлажнения носовой полости, но в определенных условиях (воспаление слизистой оболочки в результате вирусного или бактериального поражения, аллергии) его вырабатывается так много, что оно забивает нос, мешая дыханию, и выделяется наружу. По сути, насморк – это не самостоятельная болезнь, а признак патологии.


Заложенность носа – это блокирование носовых проходов в результате отека тканей, что частично или полностью блокирует назальное дыхание. Это явление может сопровождаться насморком или протекать без насморка (вазомоторный ринит). Провоцируют его такие заболевания, как гайморит, аденоиды, синусит и т. д., или анатомические дефекты, например, искривление перегородок.

Точечный массаж или акупрессура является механическим воздействием на определенные биологически активные точки (БАТ). Каждому внутреннему органу соответствуют конкретные БАТы, воздействуя на которые можно влиять на функционирование органов. Соответственно, и нос, как орган дыхания, чувствителен к рефлексогенным точкам, которые располагаются не только на нем, но и на лице, голове, нижних и верхних конечностях.

Воздействие на эти точки вызывает импульсы, которые направляются на устранение всех патологических процессов в носовой полости. В результате этого нормализуется кровоток, укрепляются гладкие мышцы, улучшается работа желез, снижается отечность, блокируется воспалительная реакция. Массаж носа способствует устранению насморка и заложенности носа.

Показания

Точечный массаж показан при насморке любой этиологии, сильной заложенности носа, отеках тканей в носовой полости, плохом отхождении слизи, что затрудняет назальное дыхание. Он может проводиться в следующие периоды:

  1. Во время выраженного проявления заболевания в качестве симптоматической терапии.
  2. При начальных проявлениях в форме першения и дискомфорта в носу в качестве профилактики.
  3. После завершения основной стадии лечения – для ускорения восстановления пораженных тканей.

Массажную процедуру можно проводить в любом возрасте – от новорожденного младенца до человека в почтенном возрасте, независимо от пола. С возрастом только несколько изменяется техника процедуры. Естественно, что движения при массировании грудничка должны быть нежными, ласкающими.

Акупрессура не только способствует выздоровлению, но и оказывает общеукрепляющее воздействие на органы дыхания, обеспечивает правильное назальное дыхание, исключает рецидивы патологий, укрепляет местный иммунитет. Точечный массаж доказал свою эффективность при лечении ринита (в т.ч. вазомоторного и аллергического), фронтита, гайморита, синусита, аденоидита и других болезней, а также при дефектах носовых пазух и перегородок. После ринопластики массажная процедура назначается для ускорения заживления тканей и восстановления всех функций органа.

Противопоказания

Точечный массаж считается безопасным способом физиотерапии, но он все-таки заметно влияет на кровообращение, стимуляцию нервных импульсов и другие физиологические процессы, что приводит к некоторым ограничениям и противопоказаниям. Массировать БАТы нельзя при высокой температуре тела (выше 37,5°С), острых приступов болезней внутренних органов, значительном повышении артериального давления, лихорадочном состоянии.


Не следует воздействовать на участки кожи, где есть кожные раздражения и воспаления, открытые раны и царапины, родинки, бородавки. Если точечный массаж вызывает дискомфорт и неприятные ощущения, то процедуру следует прекратить. Не стоит принуждать маленьких детей к проведению процедуры. Любые действия недобровольного характера могут спровоцировать обострение болезни. Во время беременности и при наличии злокачественных опухолей ограничения касаются определенных точек воздействия. Так беременным женщинам не рекомендуется массировать точки на ногах.

Преимущества и недостатки

Точечный массаж практически не имеет отрицательных сторон. Указанные противопоказания типичны для многих лечебных методик, но при завершении их действия массаж можно осуществлять (например, после прекращения острого приступа какой-либо патологии или снижения температуры). Болевые ощущения, которые могут возникать в отдельных точках воздействия, заставляют прекратить процедуру, но ее можно осуществить с не меньшим успехом в других точках.

Использование точечного массажа для снятия заложенности и устранения насморка имеет несомненные плюсы. Можно выделить такие положительные стороны:

  1. Методика проведения процедуры очень проста и не требует специальных инструментов или оборудования. Массаж может осуществить любой взрослый человек в домашних условиях.

  2. Данный способ не имеет возрастных ограничений. Его можно использовать даже при лечении новорожденного ребенка.
  3. Точечный массаж не опасен для аллергиков с гипертрофированной чувствительностью. При наличии аллергии ко многим лекарствам, он становится практически единственным способом лечения.
  4. Если лекарственные средства с сосудорасширяющим действием вызывают эффект привыкания при длительном использовании, то массаж избавлен от такого явления.
  5. Процедуру можно проводить на себе самостоятельно, что избавляет от необходимости привлекать других людей.

Техника массажа

Техника проведения точечного массажа основывается на воздействии подушечкой пальцев на заранее намеченные БАТ. При проведении процедуры соблюдаются следующие правила:

  1. Общее время процедуры составляет порядка 12-16 минут, в течение которого обеспечивается воздействие на несколько точек.
  2. При сильной забитости носа рекомендуется перед началом мероприятия освободить нос от слизи путем промывания его полости солевым или содово-солевым раствором.
  3. Пальцы рук должны быть теплыми.
  4. Все воздействия на БАТ должны быть плавными и нежными. Резкие надавливания не допускаются.
  5. Вся процедура проводится путем медленных вращательных движений (по часовой стрелке) с легким надавливанием в непрерывном режиме (без остановок).
  6. При массаже возможны легкие болевые ощущения.
  7. Делать массаж надо ежедневно по 2-3 раза.
  8. Если нос задышал после воздействия, то результат рекомендуется закрепить, выпивая сразу после процедуры теплый напиток. Наиболее подходит зеленый чай или отвары ромашки, зверобоя, цветков липы.

Правильно провести точечный массаж при назальных проблемах помогают следующие биологически активные точки:


  • На носу — углубления носовых крыльев, кончик носа, 2 симметричные точки на бугорках под носом, между ним и верхней губой, переносица.
  • На голове — теменная зона, на макушке головы, в шейной зоне, над первым позвонком, на ушах, в центре ушной раковины, в уголках глаз с внутренней стороны, в центре лба, немного выше бровей.
  • На конечностях — на ногах точки имеются на пятках, большом пальце и в подколенном углублении, на руках – в углублении между указательным и большим пальцами, а также на внутренней стороне запястья, в центре.

Порядок проведения

Для того чтобы эффективно пробить нос для восстановления нормального назального дыхания, точечный массаж ведется в таком порядке:

  1. Процедура начинается с воздействия на углубление на носовых крыльях. Продолжительность – 1-1,2 минуты.
  2. Массаж бугорков под носом в течение 50-60 сек.
  3. Надавливание и круговое движение на кончике носа. Длительность — 1,5-3 минуты. В этой зоне можно массировать ладонью.
  4. Минутный массаж переносицы между бровями.
  5. Далее можно переходить на точки, удаленные от носа. Вначале осуществляются вращательные движения на макушке или в районе висков в течение 1 минуты.
  6. Одновременное массирование пальцами обеих рук точек в уголках глаз. Длительность воздействия – 1-1,2 минуты.
  7. Завершается классическая схема массажа воздействием в ушной зоне. Несколько (5-7) вращательных движений осуществляется одновременно с обеих сторон.

Если заложен нос сильно и перечисленных методов воздействия оказывается недостаточно для устранения проблемы, то следует задействовать и остальные БАТ. В частности, хорошо помогает массаж точек, расположенных на руках и ногах. Здесь можно использовать вибрационный массаж с применением специальных устройств – вибромассажеров.

Методика простукивания

При лечении сильного насморка или заложенности носа у взрослых людей достаточно эффективно проявляет себя метод простукивания. В этом случае в районе расположения БАТ воздействие обеспечивается согнутым пальцем руки.

Распространен такой вариант массажа. Постукивание проводится по переносице и сбоку носа, по углублениям крыльев. Достаточно осуществить в каждой точке 3-4 легких постукивания в течение 25-35 сек в такой очередности – сначала, с одной стороны носа; затем, с другой; а потом переместиться на переносицу.

Особенности лечения младенцев

У грудничков имеются те же активные точки, что и у взрослых. В целом, массаж младенцев аналогичен рассмотренной методике, но некоторые нюансы все-таки надо учитывать.


Наиболее чувствительные точки у малыша расположены в районе носика – на крыльях и переносице. Им надо уделить повышенное внимание. У детей повышенной рефлексивной способностью обладают также ушные БАТ и пятки ног. Общая продолжительность процедуры для маленького ребенка должна составлять 5-7 минут. Проводить массаж можно 4-6 раз в сутки. На каждой точке проводится 7-8 круговых движений.

Точечный массаж признается эффективным средством борьбы с ринитом и заложенностью носа. Только им не удастся победить болезнь, если она вызвана инфекционным поражением. Однако такая процедура, как составная часть комплексной терапии, способна значительно ускорить выздоровление и восстановление назальных функций.

prostuda.online

Точечный массаж при насморке: эффективность процедуры

Точечный массаж носа при простуде — разновидность акупунктуры. Медицинский термин обозначает выборочное воздействие через специальные точки на теле больного на его организм. В данное определение входит не только массаж точек, но и иглоукалывание, имеющее большое значение в китайской медицине. Сама же разновидность такого массажа носит название «акупрессура».

Профессиональные массажисты отмечают ряд преимуществ, коими обладает точечный массаж (акупрессура) от заложенности носа:


  • Доступность проведения процедуры. Делать массаж можно хоть в домашних условиях, хоть в поездке или на работе.
  • Лёгкость освоения процедуры. Зная, какие точки массировать при насморке, массажем можно овладеть любому желающему.
  • Процедура исключает какие-либо денежные траты, в сравнении с классической медикаментозной терапией.
  • Исключаются бессонные ночи, если массаж определенных точек носа от заложенности проводится перед сном.
  • Оперативность приходящего облегчения. Уже через несколько процедур лечения насморка (заложенности) массажем даёт требуемый результат — становится легче дышать.
  • Процедура не имеет противопоказаний, поэтому может быть назначена любому пациенту, вне зависимости от возраста.
  • Зная активные точки на лице и соответствующие упражнения, процедуру можно делать в качестве профилактики против появления соплей.

Кроме того, такое локальное воздействие на область носа не имеет эффекта привыкания, а значит, точечный массаж от насморка используется как при частом его применении, так и после долгого перерыва процедуры.

эффективность точечного массажа при насморке

Основные правила проведения массажа

Профессиональная массажистка или массажист знает, что проведение процедуры должно проводиться по определённым правилам. В противном случае, мануальная терапия превратится в пустую трату времени.

Итак, массаж носа при насморке выполняется согласно следующим особенностям:


  • Необходимо занять удобное сидячее положение, позволяющее расслабиться больному.
  • Если лечится насморк, точечный массаж производится разогретыми пальцами, что повышает эффективность воздействия.
  • Симметричные массажные точки при насморке массируются одновременно пальцам обеих ладоней.
  • Выполняя упражнения на точках ушей, только лишь нажимать на точку, без какого-либо кругового движения.

Каждая процедура завершается обязательным легким высмаркиванием и прочисткой пазух носа специализированным назальным раствором.

Акупунктурные точки на теле от насморка

Используемая акупунктура при заложенности носа или насморке, подразумевает воздействие исключительно на указанные точки. В связи с этим, важно знать следующие акупунктурные точки от насморка:

  • Макушка головы (темя).
  • По бокам носа, возле его крыльев, над губами.
  • Между бровей, немного выше переносицы.
  • Область внешних уголков глаз.
  • Точка воздействия между носом и верхней губой.
  • Кончик самого носа.
  • Подзатылочная впадина.
  • Зона, где находятся хрящевые козелки ушей.
  • Внутренняя часть запястий.
  • Зона на руках с внешней стороны ладони, между указательным и большим пальцем.
  • Большие пальцы ступней ног, нижняя их часть.
  • Точки под коленями с внешней стороны.

Перечисленные точки массажа при насморке обеспечат нужный оздоровительный эффект и восстановление нормального дыхания.

Техника правильного массажа

Массаж при насморке у взрослых своей техникой мало чем отличается от точечного массажа ребенку. Вне зависимости от возрастной группы, техника выполнения процедуры имеет определённые принципы:

  • Непосредственное воздействие производится при помощи указательного либо большого пальца, в зависимости от места надавливания на лице.
  • Для каждой точки на лице используется 30 круговых движений пальцем (15 раз по часовой стрелке и столько же против).
  • Выполняя массаж лица, круговое надавливающее движение производится во время выдоха. Как только наступает вдох, терапевтическое воздействие прекращается.

Массаж при насморке у детей: основные особенности

Массаж для детей мало чем отличается от процедуры для взрослых пациентов. Однако, для лечения насморка у ребенка, а особенно у грудничка, важно не переусердствовать. Кожа маленьких пациентов нежна, поэтому массируя ребёнка, делать массажные движения для носа (массаж лица) нужно деликатно. Для коррекции состояния новорожденных важна не только профилактическая гимнастика от простуды, но и массирование носовых пазух.

Особенно малышами позитивно переносится комплексный массаж. Подобные процедуры дают не только успокаивающий эффект, снятие напряжения, но и общую защиту организма. Массируя лицевые точки ребенку можно предупредить появление насморка.

Противопоказания точечного массажа

У многих может возникнуть вопрос «можно ли делать массажные процедуры от насморка, если проводились пластические исправления на лице (ринопластика)»? Врачи, в этом случае не рекомендуют акупрессуру. Чтобы действительно убедиться в возможности процедуры, немного нажмите на место пластического исправления лица. Если болезненных ощущений нет, то проводить массаж можно.

Кроме того, акупрессура противопоказана:

  • При беременности.
  • Видимых травмах кожи.
  • Высокой температуре.

Использование точечного массажа может стать подспорьем при использовании медикаментов при устранении насморка. Процедура особенно приобретает свою актуальность, когда в доме закончились назальные средства.

nasmork.one

Энергетические точки

Лечение методом иглоукалывания известно уже довольно давно. Восточные медики заметили, что на теле человека имеется множество областей, воздействие на которые специальными иглами либо другие манипуляции в районе так называемых акупунктурных (жизненных) точек, например массаж, могут повлиять на работу определенных органов человека и изменить общее самочувствие больного.

точечный массаж при насморке

Места входа и выхода жизненной энергии, оказывающие воздействие на работу той или иной системы, имеются у каждого человека. Эти акупунктурные точки (АТ) расположены на невидимых линиях. При воздействии на данные участки происходит усиление кровообращения в органе, подвластном определенной энергетической зоне.

Принцип китайской медицины заключается в том, что в основе человеческого здоровья лежит гармония внутренней энергии. Жизненные силы текут по определенным каналам сквозь акупунктурные точки. А суть лечения заключается в регулировке качества и количества энергии, проходящей через АТ, путем раздражения нужных областей. Длительное воздействие на определенные точки оказывает благотворное влияние на человеческие органы и позволяет излечиться от заболевания.

Точечный массаж при насморке – способ избавиться от недуга навсегда

Часто повторяющиеся простудные заболевания, сопровождающиеся заложенностью носа, могут перерасти в хроническую форму. А при таком виде насморка достаточно сложно полностью излечиться и восстановить функции слизистой оболочки. Кроме того, постоянное использование лекарств (капель либо спреев) приводит к привыканию. Вследствие этого организм перестает реагировать на составляющие компоненты препаратов, и облегчение не наступает.

Чтобы достичь действительно видимых результатов при лечении хронических форм насморка (либо при желании поскорее избавиться от неприятных симптомов простуды), терапию медикаментами нужно проводить в комплексе с другими процедурами. Точечный массаж при насморке – способ усилить действие лекарств и наиболее быстро достичь желаемого результата.

массаж при насморке

Основные правила массажа

1. Начинать лечение нужно при появлении первых признаков заболевания. Именно в этом случае процедура даст ожидаемый результат. А эффект, который принесет точечный массаж при насморке, будет заметен уже через несколько дней.

2. Теплые руки. Процедура не должна вызывать никакого дискомфорта. Массаж проводится согретыми руками, мягкими расслабленными пальцами. Ощущения не должны быть болезненными. Может возникнуть небольшое чувство ломоты, которое появляется при правильном надавливании на нужную точку. В процессе проведения сеанса необходимо следить за тем, чтобы кожа не была травмирована.

3. Длительность курса лечения составляет десять дней. Акупунктурные точки подвергаются воздействию в течение 10 минут, а процедура проводится от трех раз в сутки. Движения надавливающие и вращательные (по часовой стрелке), медленные и непрерывные.

4. Основные противопоказания – высокая температура тела (более 37,5°С), раздраженная, покрасневшая кожа в области энергетических точек. Воспалительный процесс кожных покровов делает лечебную процедуру болезненной и бесполезной, а зачастую приводит к обратному результату.

Основные точки массажа при насморке

Точки массажа при насморке

Главные акупунктурные области, которые оказывают воздействие на функции носа, расположены, конечно же, на лице:

— Парные точки, находящиеся у начала брови (D) по обе стороны от переносицы. Нужно понять, что они размещаются на надглазничной кости. Больные часто путают эти АТ с теми, которые ответственны за головные боли и усталость глаз. Они находятся под бровью.

— Точки, находящиеся на крыльях, а точнее на верхнем конце боковой борозды крыла носа (E). Надавливая на эту АТ, можно почувствовать нижнюю часть небольшой косточки.

— Точки, расположенные между нижними границами крыльев носа и верхней губой (немного выше середины) (F).

fb.ru

Точки на лице от заложенности носа

Немедикаментозные методы лечения широко распространены как альтернатива и дополнение к медикаментозному лечению. Одним из таких методов является точечный массаж, преимуществами которого можно назвать простоту воздействия, отсутствие потребности в специальных приборах и возможность проводить процедуру в домашних условиях. Вопрос эффективности точечного массажа представляет интерес как для пациентов, так и для врачей различных специальностей. Иногда массаж рассматривают как разновидность рефлексотерапии, рекомендуемую при множестве патологий в качестве дополнения к лекарственной терапии. Можно ли проводить точечный массаж при заложенности носа и как это делать правильно? В данной статье мы расскажем, действительно ли массаж точек при насморке позволит носу снова дышать.

Нос и массаж

Массаж точек при насморкеО точечном массаже, или акупрессуре, человечеству известно много веков – за этот период времени техники совершенствовались и были по достоинству оценены современными практикующими специалистами. В чём состоит смысл точечного массажа? Китайцы, основатели этой массажной техники, считают, что на теле человека находится множество участков, через которые в том или ином направлении циркулирует энергия. При помощи воздействия механическим давлением точки от насморка можно «активировать» – это и способствует улучшению состояния больного.

Существует родственное акупрессуре понятие – акупунктура. От насморка этим методом лечиться не так удобно, как первым из названных способов, поскольку он предполагает использование игл из различного металла. Это требует определённых навыков и знаний, а также соблюдения правил инфекционной безопасности. Акупунктурные точки от насморка могут кровоточить после воздействия, что крайне нежелательно, если они находятся в области лица. Акупунктура при насморке может быть заменена акупрессурой, которая менее травматична и более проста в технике выполнения.

В искусстве акупрессуры существует много нюансов, которые специалисты в этой области изучают в течение длительного времени. Однако при некоторых заболеваниях – в том числе при насморке – и обычный человек может попробовать помочь себе самостоятельно. Что нужно для успешного результата? Прежде всего — представление о тех самых точках, которые «отвечают» за нос и носовое дыхание.

Точки массажа при насморке могут быть расположены не только на лице. Они находятся:

  1. В области носа.
  2. В области верхних конечностей.
  3. В области нижних конечностей.

Существуют «вспомогательные» точки при насморке, давление на которые используется в комплексе массажных приёмов акупрессуры в случае простуды. Правильное применение массажа помогает справиться не только с ринитом, но и с другими неприятными симптомами, облегчить состояние пациента и ускорить выздоровление. Точки от заложенности носа следует искать на затылке и спине.

Не все точки могут быть доступны для самостоятельной активации – например, расположенные на спине или в области затылка. Чтобы правильно воздействовать на точки, их следует найти – и это представляет иногда наибольшую трудность. Многие варианты массажей требуют участия в процедуре другого человека, поэтому универсальными считаются только те техники, которые больной может повторить без посторонней помощи.

Не обязательно «прорабатывать» все массажные точки при насморке сразу.

Существует несколько комбинаций массажных манипуляций, которые можно применять. Стоит выбрать один из комплексов приёмов и пользоваться им, выполняяМассаж точек при насморке действия последовательно и сосредоточенно.

Техника выполнения

Знать точки для лечения насморка полезно не только при простудном рините, но и при заложенности носа аллергической природы. Их активация облегчает дыхание, способствует улучшению кровотока и обмена веществ в участке воздействия, устранению отёка. Точечный массаж носа оказывает благоприятное влияние при хронических воспалительных процессах.

На какие точки нажимать при насморке? Точечный массаж от заложенности носа выполняется следующим образом:

  1. Поставьте ладонь тыльной стороной кнаружи и взгляните на пальцы – большой должен быть прижат к указательному. При правильном положении пальцев образуется небольшое возвышение из мягких тканей – его вершина рассматривается как ориентир искомой точки.
  2. Расслабьте большой палец и начинайте воздействовать на найденную точку. Первыми следует использовать лёгкие массажные прикосновения, постепенно переходя к надавливанию средней интенсивности. Общая продолжительность воздействия составляет от 3 до 5 минут на каждой руке.
  3. Найдите точки в области носа. Они расположены у входа в ноздри и возле носовых крыльев (парные), а также в углублении над верхней губой (непарная). Воздействие на каждую продолжается около 4 минут.

Процедуру можно повторять несколько раз в день.

Массаж от насморка, точки при котором расположены исключительно на лице, включает следующие этапы:

  • определение области воздействия;
  • определение силы давления;
  • последовательное повторение манипуляций.

Надавливать на точки на лице от насморка следует очень аккуратно, круговыми движениями, используя или указательный, или большой палец. Парные области можно активировать одновременно. Каждое движение выполняется не менее 10 раз. Какие точки массировать при насморке? Их несколько:

  1. Межбровный участок над переносицей.
  2. Уголки глаз с внешней стороны, приближенные к вискам.
  3. Над мочками ушей.
  4. У входа в ноздри.

Эффективность массажного воздействия наиболее высока при повторении комплекса надавливаний не менее 3 раз.Массаж точек при насморке

Простудный насморк

Есть особые сочетания массажных манипуляций, предназначенные для улучшения состояния в период простудных заболеваний. Точечный массаж при насморке и других проявлениях болезни требует воздействия на область лица, верхних конечностей. Пациенту рекомендуется присесть или прилечь.

Какие массажные точки при насморке нужно знать? Непарная точка располагается на кончике носа. Парные точки локализованы у внутренних уголков глаз (массируя их, нужно будто бы отклоняться к надбровным дугам), под глазницами, а также на предплечье (тыльная сторона). Последние из названных участков находят, сгибая руку в локтевом суставе так, чтобы образовалась складка – точка окажется несколько ниже.

Точечный массаж от насморка – в целом безопасная процедура. Она не вызывает аллергических реакций, поскольку не требует применения специальных масел и лосьонов. При надавливании не нарушается целостность кожных покровов и слизистых оболочек. К тому же процедура при правильном выполнении вызывает приятные эмоции и служит отвлекающим от заболевания фактором. Однако стоит назвать несколько ключевых требований:

  1. Кожа (и пальцев рук массажиста, и массируемой области) должна быть чистой и сухой. Пальцы, которыми производится давление, нужно заранее согреть.
  2. Ногти массажиста должны быть коротко острижены. Если это невозможно, и массаж человек проводит себе сам, нужно стараться не царапать кожу.
  3. Надавливание проводится аккуратно, сила воздействия наращивается постепенно.
  4. Нельзя массировать области, где есть сыпь, новообразования, родинки, раны и рубцы. Стоит отказаться от массажа также при видимом раздражении кожи крыльев носа – при насморке это объясняется постоянным трением салфетками, контактом с назальным секретом.

Массаж противопоказан при лихорадке.

Воздействовать на «носовые» точки нельзя в период значительного повышения температуры тела и выраженного ухудшения общего состояния. Следует также понимать, что акупрессура способна облегчить течение ринита, однако она не заменяет остальных методов лечения – в том числе медикаментозную терапию.

Автор: Торсунова Татьяна

© 2016—2017, OOO «Стади Групп»

Любое использование материалов сайта допускается только с согласия редакции портала и установкой активной ссылки на первоисточник.

Информация, опубликованная на сайте, предназначена исключительно для ознакомления и ни в коем случае не призывает к самостоятельной постановке диагноза и лечению. Для принятия обоснованных решений по лечению и принятию препаратов обязательна необходима консультация квалифицированного врача. Информация, размещенная на сайте, получена из открытых источников. За ее достоверность редакция портала ответственности не несет.

Высшее медицинское образование, врач-анестезиолог.

Врач высшей категории, педиатр.

Акупунктурные точки от насморка и их массаж: советы специалистов

Воздействие на биологически активные точки активизирует нервную систему, вызывает приток крови к органам, улучшает питание тканей, понижает болевые ощущения. Процедура достаточно простая и может выполняться самостоятельно в качестве доврачебной помощи или в сочетании с другими методами лечения.

Может ли массаж помочь от насморка?

Использование акупрессуры при насморке – не менее действенный способ лечения, чем традиционная медицина. Обычно при заболевании назначаются сосудорасширяющие препараты в виде капель. которые снижают отечность слизистой носа и восстанавливают дыхательную функцию.

Пациенты применяют лекарственные препараты как панацею, однако необходимо помнить, что они только временно снимают симптомы, но не лечат заболевание. Кроме того, длительный прием вызывает привыкание, способное привести к хроническому риниту. Точечный массаж не только уменьшит проявление воспаления, но и поможет организму быстрее справиться с простудой. Массаж при насморке наиболее результативен в первые дни болезни. Часто он предотвращает дальнейшее развитие болезни и снижает риск образования осложнений.

Процедура занимает всего 10- 15 мин. надавливание на массажные точки улучшает состояние больного, повышает иммунитет, активизирует кровообращение и содействует укреплению мышц носоглотки. Результативность зависит от правильного выбора точек и техники исполнения.

На теле человека находится около 1500 ТА, которые связаны с носом. Поэтому воздействовать необходимо не только на акупунктурные точки на лице, но и на другие места.

По направленности действия следует особо выделить точки:

  1. общего действия – укрепляют весь организм;
  2. локальные – отвечают за работу определенного органа;
  3. сегментарные – находятся на теле и способствуют улучшенной работе органов.

Массаж точек при насморке

Массажные точки на лице и теле от насморка

Прежде чем проводить точечный массаж от насморка, следует правильно определить нахождение ТА.

Основные места на лице:

  • впадинки возле крыльев носа;
  • под ноздрями;
  • кончик носа;
  • пересечение переносицы и линии бровей (середина);
  • возле ушной раковины;
  • мочки ушей.

Точечный массаж при гайморите, который развивается вследствие хронического насморка, станет отличным дополнением к основному лечению. Началом воспалительного процесса может свидетельствовать головная боль, отдающая в виски, межбровные дуги, носовые пазухи, затылок.

Массаж гайморовых пазух при гайморите проводится в удобном положении, лучше сидя или лежа, поглаживающими, успокаивающими движениями. Время воздействия на каждую точку – до 5 минут. Движения выполняются одновременно с двух сторон.

Массаж точек при насморке

Дополнительно надавливают на акупунктурные точки при насморке, которые находятся:

  1. немного ниже коленной чашечки;
  2. между большими и указательными пальцами на руках;
  3. с обратного бока запястья;
  4. на макушке;
  5. в месте начала шеи со стороны спины;
  6. на спине между 3 и 4 позвонками – при гайморите.

Осложнением насморка часто становится затяжной кашель. Он выполняет защитную функцию для организма, удаляя мокроту и продукты воспаления, но приносит массу неудобств. Массируя точки от насморка и кашля, можно быстро улучшить состояние больного. Перед проведением процедуры устанавливают точную причину заболевания, чтобы подобрать наилучшее место воздействия. Время проведения – одна – две минуты. Сочетаются поглаживание, пощипывание и надавливания.

Если проводится массаж при отите. дополнительно растирают ушные раковины и барабанную перепонку. Это позволит усилить приток крови, устранит застой и избавит организм от бактерий.

Что делать, если заболел ребенок? Как избавить малыша от насморка с помощью акупрессуры? Сеанс проводится практически так же, как и взрослым. Разница состоит в том, что процедуру прекращают до того момента, пока не появились болевые ощущения. Массаж носа при гайморите у детей выполняют кончиком указательного пальца круговыми движениями по ходу часовой стрелки.

Важно! Воздействовать на точки от насморка необходимо не реже двух – трех р./день. После процедуры желательно выпить теплый травяной чай из лекарственных растений.

Рекомендации по массажу точек от насморка

Следует учесть, что у методики существуют определенные противопоказания:

  • температура тела не выше 37,5 0 С;
  • если точки на лице от насморка совпадают с местонахождением родинок;
  • беременность;
  • заболевания сердца;
  • кожные раздражения.

Точечный массаж при гайморите и фронтите делают методом постукивания. Для этого большие пальцы рук сгибают и косточками аккуратно стучат по крыльям носа и переносице. Процедуру делают 30 секунд — сначала по 3 несильных удара с каждой стороны попеременно, затем по одному стуку и одновременно.

Массируют точки для лечения насморка теплыми руками, давление должно быть постоянным, медленным, круговыми движения. Точечный массаж при кашле у взрослых проводится до тех пор, пока не покраснеет кожа, и не появятся легкие болевые ощущения. Если боль сильная, необходимо ослабить давление, воздействовать мягче, но чаще.

Массаж при гайморите поможет быстрее справиться с заболеванием, повысить иммунитет, что позволит ускорить процесс выздоровления, Однако следует помнить — процедура будет эффективна только в комплексе с традиционными методами лечения.

Воздействие на БАТ принесет больше пользы, если использовать методику в качестве профилактического средства, особенно в периоды обострения вирусных заболеваний.

Эффективные техники точечного массажа при рините

В достаточной мере простая и продуктивная методика излечения насморка – это применение мануальной терапии конкретных мест на теле человека. Специфических знаний и навыков в выполнении манипуляций не требуется. Необходимый результат достигается несколькими несложными приемами.

Что представляет собой массаж при насморке?

Представители древней школы врачевания считают, что на торсе и лице человека расположено много энергетических характерных мест, связанных с самым восприимчивым участком раковины носа – слизистой оболочкой. Оказывая мануальное влияние на эти места, можно ослабить воспаление в раковине носа и излечиться от насморка.

Мануальная терапия стимулирует увеличение подачи энергии человека на больной орган, чем способствует быстрейшему выздоровлению. Медики и представители народной медицины рассматривают массаж как дополнительное средство к медикаментозному лечению насморка. Главное достоинство массажа – это простота самостоятельного выполнения, отсутствие потребности в специальном оборудовании, возможность совмещать с медикаментозным лечением.

Массаж точек при насморке

Энергетические точки

Больной, не имеющий специальной подготовки, может самостоятельно сделать себе массаж. Прежде чем его выполнить, надлежит отчетливо знать расположение энергетических точек, «отвечающих» за состояние слизистой оболочки носа. Их схематическое расположение изображено ниже (см. схему):

  • парные точки на крыльях носа снизу и чуть выше (1, 2);
  • посредине переносицы (3);
  • в области уха (4);
  • уголки глаз (5).

2. На голове:

  • середина запястья, обращенная к бедру (8);
  • внешняя сторона слияния большого пальца с ладонью (9).

4. На ногах под коленной чашечкой (10).

Массаж точек при насморке

Правила и периодичность мануальной терапии

Начиная мануальную терапию при первых признаках заболевания, можно получить максимальный положительный результат, который почувствуется на 2-3 день.

Массаж нужно проводить, придерживаясь простых правил:

  • не выполнять массаж холодными руками и сразу после улицы, руки и массажируемые места должны быть теплыми;
  • перед началом массажа нанесите жирный крем на массажируемое место;
  • при массаже не допускать резких и жестких движений, проводить его пучками пальцев;
  • при массировании точки движения должны быть плавными, вращательными, непрерывными, с легким надавливанием;
  • не допускать травмирования кожного покрова;
  • в месте массирования должно быть ощущение легкой ломоты или боли;
  • массирование одной точки не должно превышать 1-2 минуты;
  • в день проводить не больше 2-3 сеансов;
  • массаж выполнять не больше 10 дней подряд или до исчезновения признаков болезни.

Массаж нельзя проводить с повышенной температурой больного, при раздражении и покраснении в области энергетических мест.

Технология выполнения

Желаемый результат принесет выполнение несложных приемов технологического исполнения массажа точек, связанных со слизистой оболочкой носа.

Начинать массаж лучше с симметричных точек у крыльев носа, перемещаясь вверх (см. фото ниже). Перед началом процедуры, необходимо занять удобную позу – полулежа в кресле. Кресло можно заменить диваном, столовым стулом.

Массаж точек при насморке

Любой палец приложить к самому низу, возле крыльев носа, и по направлению перемещения часовой стрелки или против выполнять круговые скольжения пальцев по 15 раз. Скольжение и надавливание следует делать только на выдохе. На вдохе движения нужно приостанавливать.

Окончив процедуру на нижней точке, необходимо переходить выше, на следующую, и повторять такие же движения.

Двумя руками массируют симметричные точки одновременно. Точки на макушке, затылке, переносице, на запястьях рук массируются отдельно. Легким надавливанием массируется точка возле уха.

При возникновении острой боли в любой из точек массаж необходимо прекратить. Также не следует его продолжать, если процедура приносит не облегчение, а раздражение.

Во время мануальной терапии рекомендуется проводить также массаж височной части для снижения тяжести и усталости, которые характерны для простудного заболевания.

По окончанию массажа рекомендуется тщательно удалить слизь из носа, при возможности промыть носовые раковины слабым солевым раствором. После завершения процедуры следует 15-20 минут провести в расслабленном, спокойном состоянии.

Техники массажа

Проведение массажа выполняется несколькими несложными пальцевыми воздействиями на энергетическую точку:

  • Разминание. Массаж выполняется подушечкой большого пальца. Круговые движения, начиная с 1 оборота в секунду и доводя до 3, проводятся подушечкой пальца, который расположен посредине энергетической точки без смещения кожи.
  • Надавливание. Это является вторым этапом массажа. Осуществляется после окончания разминания точки. Плавным движением подушечки большого пальца, расположенного перпендикулярно к точке, следует надавливать без смещения кожи. При появлении неприятных или болезненных ощущений процедуру необходимо прекратить.
  • Растирание. Растирающие движения снимают отеки, усиливают кровообращение массируемой точки, нервные окончания в этом месте возбуждаются.

Выполнять массаж при насморке способами «пощипывание». «рубление». «постукивание». «похлопывание» не рекомендуется. Такая техника массажа применяется при массировании мягких участков тела.

Противопоказания к массажу

Массаж при насморке не имеет побочных эффектов, не вызывает привыкания. Противопоказаний к проведению массажа нет. Это отличный метод общеукрепляющих процедур и отличная профилактика заболевания.

Но есть моменты, когда не рекомендуют применять массаж. Его не следует выполнять при повышенной температуре, так как при таком состоянии в организме кровь и без массажа циркулирует быстрее обычного. Массаж придаст ей ускорение, и это приведет к нарушению сердечного ритма.

При сердечно-сосудистом заболевании массаж нужно выполнять только по рекомендации лечащего врача.

При сильном угревом и невыясненного происхождения высыпании также не рекомендуется проводить массаж. Воздержатся от такового необходимо и при повреждении кожи, наличии бородавок и родинок в биологически активных точках. Грибок, сыпь, бородавки возможно перенести на другие участки кожи. При ощущении боли на массируемых поврежденных участках кожи, массаж надо приостановить.

Если человек имеет заболевание крови, желудка и кишечника, злокачественные опухоли и открытую форму туберкулеза, массаж применять нельзя без консультации лечащего врача.

Не рекомендуется проводить массаж на всех сроках беременности, при лихорадке и алкогольном опьянении.

Эффективен ли массаж при насморке?

Определенные точки на лице и теле связанные между собой внутренней биоэнергетикой человека. Возбуждая мышцы в месте проведения массажа, повышается кровообращение этой точки. Работоспособность носа улучшается.

Массаж точек при насморке

Влияя на энергетические точки посредством массажа, больной наблюдает существенное улучшение самочувствия. Массаж помогает скорому снятию заложенности носа, способствует полному избавлению от заболевания. Самостоятельное осуществление такой процедуры несколько раз в течение дня благоприятно сказывается на здоровье.

Применяют массаж и как профилактическое средство в период повышенного риска заболевания. Регулярное проведение массажа в осенне-зимний период снижает вероятность заболевания, предохраняет носовую оболочку носа от отрицательного воздействия холодного воздуха.

Можно ли делать массаж ребенку?

Иммунитет каждого ребенка не достаточно окрепший. Насморк, кашель, температура бывают не только признаками простудных заболеваний, а и намного серьезнейших. Только поэтому перед началом лечения необходима консультация детского врача. Точная диагностика и степень развития заболевания определят возможность проводить ребенку сеансы массажа.

Насморк не всегда представляет самостоятельную болезнь. Определить наличие других признаков, при которых не желательно выполнять массаж, под силу каждому. Ребенку обязательно необходимо измерять температуру, и если она превышает 37,5°, массаж выполнять нельзя. При кашле массаж надо делать с максимальной осторожностью и только по рекомендации врача. Поражение организма вирусом может вызывать жалобы ребенка на головную боль, поэтому даже если повышения температуры нет, лучше массаж выполнять после консультации с доктором.

Особенности массажа при гайморите и рините

Если насморк – заболевание слизистой оболочки раковин носовой полости, то гайморит – воспаление придаточных пазух носа в следствии недолеченного насморка. При разных заболеваниях используются разные места для проведения массажа.

Точечная мануальная терапия при гайморите схожа с массажем при насморке. Основной прием массажа, используемый при гайморите, – нежное, успокаивающее поглаживание энергетических точек. Точки расположены на лице (симметрично под глазами и над бровями, по центру над лбом), на затылочной части шеи и на спине между лопатками, у основания большого пальца на руке (см. фото).

Массаж точек при насморке

Массаж точек при насморке

Плюсы и минусы массажа у взрослых и детей

Точечный массаж показывет свои преимущества перед средствами народной и официальной медицины. Имея минимальные навыки выполнения массажа и зная расположение биоэнергетических точек на теле, легко можно справиться с таким недугом, как насморк. Хорошая результативность и безопасность – факторы, которые играют главенствующую роль в профилактике.

Воздействуя на энергетические точки самостоятельно, одновременно Вы проводите выравнивание энергетического баланса всего организма, улучшаете кровоснабжение, снимаете нервное напряжение и болевой синдром, повышаете иммунную защиту организма.

Аккуратность в выполнении без превышения времени проведения массажа – отличное дополнение к традиционной медицине.

Основной недостаток точечного массажа заключается в том, что его можно проводить не при всех заболеваниях.

Для детей до 12 лет все виды массажа при насморке рекомендуется выполнять только после рекомендации педиатра и в сопровождении медикаментозного назначения. Для них лучше проводить ежедневные процедуры, направленные на укрепление иммунной системы, закаливание организма.

Для детей старше 12 лет массаж любого вида применяется без ограничений.

Приспособления для выполнения массажа

Применение световых, электромагнитных, тепловых излучений на благо человека успешно используется давно. Такие виды излучений применяются при физиотерапии. С такими же функциями в медицине используются приборы и приспособления для излечения насморка в домашних условиях. Они компактны, просты в использовании, имеют огромную гамму воздействия, высокоэффективны в прямом назначении и являются отличными помощниками при проведении массажа. Рассмотрим некоторые из них.

«Солнышко». Основан на методе кварцевания. Убивает все вирусы и микроорганизмы, возбуждающие заболевание.

«Атмос-Антинасморк SN-206». Световые волны лечат не только насморк. Активно снижают головные боли, уменьшают слезоточивость, понижают зуд. Применяют при аллергическом насморке.

«Фея». Прибор основан на излучении тепловых волн. Волны губительно действуют на микроорганизмы и влияют положительно на систему кровоснабжения в носу. Используют обычно в целях профилактики заболевания.

«WELSS WS 7068». Используется в целях профилактики и лечения насморка, в том числе и аллергического. В основу положено оздоравливающее свойство световых волн.

«Алмаг 01». В аппарат заложен принцип применения импульсного магнитного поля. Действует на внутриклеточном уровне, улучшая электрический баланс организма человека и кровообращение, а также способствуя быстрейшему заживлению поврежденных тканей.

«Ринобим». Снимает воспалительный процесс, лечит хронический ринит и гайморит, аллергический насморк. Допускается применение при повышенной температуре. В основу действия положено использование световых волн.

В представленном видео показан принцип работы и практическое применение аппарата для домашней физиотерапии «Ринобим».

Способов и методов лечения насморка с помощью массажа медицина применяет много: от древних восточных техник до современных бытовых электроприборов. Все средства хороши тогда, когда приносят положительный результат. Поэтому, прежде чем останавливать выбор на том или ином методе лечения, необходимо получить консультацию врача.

Источники: http://lorcabinet.com/terapiya-nosa/protsedury/tochechnyj-massazh.html, http://nasmorkoff.ru/grownup/akupunkturnye-tochki-ot-nasmorka-i-ix-massazh-sovety-specialistov/, http://domadoktor.ru/637-tochechnyj-massazh-pri-nasmorke.html

orvimed.ru

Массаж носа при насморке

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.