Заразиться здесь помогутДревние знания говорят о том, что богатство и благополучие доступны каждому.

Однако в жизни это не так. Почему так происходит, и как защититься от вируса бедности, читайте в этой статье.

К сожалению, для многих жизнь – это замкнутый круг погони за деньгами: дом – работа, работа – дом либо бизнес – очень редкий отпуск и возможность хоть ненадолго расслабиться…

Не открою Америки, если напишу, что такая рутина засасывает, и мы сами не замечаем, не видим и не ощущаем, как начинаем работать на износ, но при этом не становимся счастливее, и денег всё равно не хватает.

Собственный шикарный дом, отдых в экзотических странах несколько раз в год, новый автомобиль, дорогие рестораны,  изысканная модная одежда, престижные мероприятия
Возможно и Вы уже глубоко внутри махнули на себя рукой…

И Вы в этом не виноваты. Ведь в какой-то мере бедность – это вирус, которым можно легко заразиться.

Как защититься от вируса бедности


Заразиться здесь помогут

 

Возможно, Вы думаете, что бедность – это когда не хватает денег. Однако многочисленные исследования показывают, что даже не текущее состояние кошелька, а Ваше собственное представление о своём денежном потолке.

Вы, действительно, живете в тех рамках, которые сами себе позволили, разрешая либо не позволяя тем или иным событиям случаться с нами.

Бедность – это вирус, и им можно заразиться. Источник вируса бедности – наше окружение.

Не верите?

Проанализируйте своё окружение. И здесь я не имею ввиду окружение по Фэншуй.

Давайте просто посмотрим на тех, кто Вас окружает: начиная от самых близких до тех людей, с которыми Вы общаетесь очень редко либо только через социальные сети.

Очень часто в нашем окружении совсем не те люди, которые помогают нам стать лучше, успешнее и богаче.

Это либо «товарищи по несчастью», либо те, кто в чем-то даже хуже нас.

Общаясь с такими людьми мы заражаемся от них вирусом бедности.
Ещё бы, ведь у некоторых такие проблемы, до которых нашим еще ой как далеко! И они считают, что у нас и так всё круто…

Вакцина от бедности 


Заразиться здесь помогут

На самом деле, всё просто. Как хороший Фэншуй начинается с «банальной» чистоты, так и наше богатство начинается с того, с какими людьми мы общаемся.

Люди, как я часто говорю, являются самым сильным источником как благоприятной, так и неблагоприятной энергии. 

Чтобы защититься от вируса бедности, нужно чаще общаться с теми, кто лучше, успешнее и богаче.

Нужно формировать своё окружение так, чтобы оно не тащило Вас вниз, а помогало расти.

Задайте себе три важных вопроса:

  1. Что за люди в моем окружении?
  2. Зачем эти люди общаются со мной?
  3. Что они сделали для того, чтобы я больше развивалась, стала успешнее и богаче?

 

Когда Вы подумаете над этими вопросами, Вы можете сделать неприятные открытия.

Например, окажется, что Ваша близкая подруга просто использует Вас для своего времяпрепровождения, слива негатива и бесплатного выполнения различных заданий и поручений.

При этом ничего позитивного в Вашу жизнь она не привносит, а может даже, наоборот, отнимать Вашу энергию …. и удачу.

Вы можете возразить: но подруга мне тоже помогала!

Одолжила платье на вечеринку, попросила своего брата подвинуть у меня дома шкаф…


Но разве это помощь в Вашем развитии? В увеличении доходов? В привлечении удачи в Вашу жизнь? Это помогло КАЧЕСТВЕННО улучшить Вашу жизнь?

Нет — манипуляторам, или как избавиться от чувства вины и стыда – читайте здесь.

Правильные люди тянут нас наверх

Оцените еще раз внимательно Ваше окружение. 
Если в Вашей жизни, не дай Бог, случится что-то серьезное, они найдут для Вас 300 — 500 тысяч рублей, чтобы помочь? 

Вряд ли.

А если бы Вы запустили свой денежный поток?

Начали зарабатывать в 3, а то и в 4 раза больше, чем сейчас? Стали успешной и очаровательной, наладили личную жизнь?

Нужно ли было бы Вам одалживать платье у Вашей подруги? Либо просить её брата подвинуть Ваш шкаф? Либо оказать другую какую-то услугу?

Вряд ли, ведь этих проблем у Вас просто не было бы.

Думаю, что в этом случае Вы более разборчиво допускали бы в свое окружение людей: интересных, ярких, поддерживающих, тех, на кого можно равняться.

Десять полезных советов для исполнения желаний – читайте здесь.

Принимаем витамины для поддержки иммунитета

Так что же нужно сделать, чтобы изменить ситуацию, если Вы обнаружили у себя этот вирус бедности?

Заразиться здесь помогут


Есть множество способов, и разобраться с окружением – это первый из них.

Следущим шагом, если Вы хотите чувствовать уверенность в завтрашнем дне, наладить регулярный и достойный денежный поток, получать поддержку благородных людей;
впустить в жизнь счастливые случайности, будут меры, которые позволят Вам позаботиться об удаче. Например, с помощью мощных и эффективных техник, которые активизируют энергетику пространства. Узнать подробнее об этих техниках Вы можете здесь.

Далее уже можно использовать продвинутые техники, чтобы усилить свой денежный иммунитет индивидуальными активациями, например, такой мощной, как вталкивание Белых звезд. Прочитать об этой активации подробнее можно здесь.

Можно ждать, когда жизнь наладиться, либо уже сегодня начать что-то-менять.

Кстати, ожидание лучших времен – это тоже симптом того, что Вы заразились вирусом бедности.

 

Заразиться здесь помогутС уважением и пожеланиями удачи,
Заразиться здесь помогут

 

 

Публикации по теме:

  1. Почему Вы чувствуете отрешенность, лень или усталость?
  2. Как отважиться жить жизнью своей мечты

 

www.life-dzen.ru

Возбудители половых инфекций вне человеческого тела — кто выживет?

Риск заразиться половой инфекцией в общественных местах зависит:


  • от живучести самого возбудителя
  • и от конкретных условий внешней среды

Чтобы понять, как это сочетается, давайте разберемся: что нужно болезнетворным микробам для выживания во внешней среде.

Мочеполовая система человека — идеальное место для опасных микроорганизмов. Там влажно, тепло, нет света, много питательных веществ и «рыхлые» слизистые оболочки, в которых легко закрепиться и размножиться.

Вне человеческого тела микробам нужны те же условия: влажность, температура, темнота и пища. Но, в отличие от организма человека, внешняя среда не очень-то милостива к вирусам и бактериям: оказавшись в ней, большая часть микробов гибнет.

И все же, некоторые бактерии и вирусы изначально более живучи: если они попадают в относительно пригодные условия (где хотя бы просто влажно и тепло), то могут продержаться какое-то время. Именно так некоторые возбудители венерических болезней умудряются выжить и дождаться «своего человека».

Посмотрим таблицу: кто же из микробов — чемпион по выживанию, а кто — лишь жалкий неудачник?

 



Болезнь Возбудитель Срок жизни в окружающей среде
Сифилис Бледная трепонема В капле — 18 часов, во влажной ткани — 11-100 часов
Гонорея Гонококк 4 часа в воде, 24 часа во влажной среде
Хламидиоз Хламидия трахоматис 24-36 часов во влажной среде
Трихомониаз Трихомонада вагиналис 30 минут при высыхании, в воде до 5 суток, во влажной среде 2 часа
Уреаплазмоз и микоплазмоз Уреаплазмы уреалитикум и парвум, Микоплазмы хоминис и гениталиум 2 суток во влажной среде
Кандидоз Грибок Кандида альбиканс 10-15 суток на объектах окружающей среды, 15 минут-2 часа на коже рук
Генитальный герпес Вирус простого герпеса 1 и 2 типов 4 часа на пластиковой поверхности, 3 часа на влажной ткани, 2 часа на коже
Остроконечные кондиломы Вирус папилломы человека (ВПЧ) 2-6 часов во влажной среде
Чесотка Чесоточный клещ 3-14 дней во влажной среде
Лобковый педикулез Лобковые вши 24 часа без пищи, продолжительность жизни взрослой особи — 28 дней
ВИЧ 30 минут (вода/воздух), 2-10 дней в игле и шприце (в зависимости от концентрации)
Вирус гепатита В Гепатит В До 7 суток в любой среде при средней и низкой температуре (около 20 градусов и ниже)
Вирус гепатита С Гепатит С До 4 суток в любой среде при средней и пониженной температуре

 

Из таблицы видно, что самые жизнеспособные возбудители — это трепонема, хламидия, гепатит В, чесоточный клещ и лобковая вошь.

Неудачниками оказались: микоплазмы, кандиды альбиканс, вирус папилломы человека и ВИЧ.

Тем не менее, даже самые «нежные» представители этого списка могут попасть в тело человека, если тот окажется в ненужном месте в ненужное время.

ТОП-13 самых заразных общественных мест

Кроме изначальной «живучести», важную роль для микробов играет конкретное место, в котором их бросили на произвол судьбы. Если это сухой кафель, ярко освещенный ультрафиолетом — то шансов мало и у самых стойких возбудителей. Но если даже слабый микроб окажется на влажном, рыхлом полотенце — надежды у него гораздо больше.

Какие же места в городе — самые благоприятные для возбудителей половых инфекций? Представляем ТОП-13 заведений, где есть реальный риск заразиться.

13 место: театр и кино

Хотя из всего списка эти места — самые безопасные, их всё же стоит иметь в виду, особенно в жаркое время года.


в кино

Кресла между сеансами не обеззараживают, а только убирают крошки и явные пятна. Рыхлая и ворсистая обивка сидений может стать приютом многих инфекций — особенно если ткань или наполнитель влажные.

В таких условиях хорошо выживают почти все представители нашего списка, но передаются — не все. Например, у гепатита С и ВИЧ будет слишком маленькая концентрация, чтобы передаться бытовым путем. Даже если они выживут в обивке — попасть в человеческое тело им не хватит сил. Зато остальные возбудители будут рады составить компанию любому «счастливчику».

Источники заражения:

  • Кресла
  • Поздней весной и летом девушки часто приходят в театры и кино в очень коротких юбках и шортах. После такой гостьи на кресле могут остаться незаметные глазу следы выделений. Не забудем и о том, что на последних рядах кинозалов до сих пор любят целоваться и устраивать более откровенные игры. Если кто-то из таких любителей заражен половой инфекцией, они могут оставить микробов на обивке.

  • Собственные грязные руки
  • Также, если предыдущий зритель опирался о сиденья грязными руками (например, после туалета), то микробы останутся на кресле, а затем могут перейти на руки следующего зрителя. А с них — могут попасть в рот, глаза, на половые органы.


Ну и, конечно, в каждом театре или кино есть туалеты — насколько они опасны, можно прочесть дальше в нашем топе.

Что делать, чтобы не заразиться:

  • Одежда: приходить в театр или кино в плотных брюках и юбках достаточной длины — чтобы бедра не соприкасались с обивкой кресла.
  • Чистые и сухие руки: тщательно мыть и высушивать руки после туалета; не касаться без нужды сидений и спинок; брать закуски, прикасаться ко рту и глазам только чистыми руками.

12 место: тату-салон

В тату-салоне к риску подхватить что-нибудь на кресле (по аналогии с кинотеатрами) добавляется и более серьезный риск — попадания инфекции в кровь.

тату-салон

ВИЧ и< вирусные гепатиты, сифилис, хламидиоз и даже кандидоз могут передаться через плохо обработанные инструменты. Поэтому главное требование в тату-салонах — это стерильность игл и рабочих аксессуаров.

Источники заражения:

  • иглы и другие инструменты
  • перчатки
  • кресло для клиента

В хороших салонах используют одноразовые иглы и перчатки, машинки тщательно обеззараживают и хранят в специальных стерильных устройствах. В недобросовестных — на всех этих процедурах и материалах могут и сэкономить.

Что делать, чтобы не заразиться:

  • изучить репутацию салона, прежде чем записываться туда;
  • прийти в плотной одежде достаточной длины — чтобы не контактировать голой кожей с тканью кресла;
  • перед процедурой обязательно спросить: есть ли в салоне автоклав для хранения инструментов и сухожаровой шкаф для их обработки; попросить показать эти устройства;
  • проверить мастера: перед нанесением татуировки он должен при вас вскрыть пакет со стерильной иглой.

11 место: массажный кабинет

За день на массажный стол ложится очень много людей. Источников заражения в этом случае два — сам стол и массажист.

Список возможных инфекций тоже обширен: в него входит практически всё, кроме ВИЧ и гепатита С.

Источники заражения:

на массаже

  • Массажный стол
  • Столы обтягивают искусственной или натуральной кожей. В таких материалах множество мелких складок и пор, куда легко попасть микробам. С разными выделениями вирусы и бактерии могут проникнуть туда и остаться минимум на несколько часов.

  • Руки массажиста
  • Сам массажист постоянно и очень тесно прикасается к коже многих людей. Если на его руках есть порезы или ранки, а на коже болеющего клиента — язвы, бородавки или сыпь, то инфекция может передаться и мастеру, а через него — другому человеку.

После каждого клиента и в конце рабочего дня стол должны обработать антимикробным раствором. Затем, перед сеансом массажа стол застилают плотной одноразовой простыней или одноразовой салфеткой, которые защищают кожу от прямого контакта с поверхностью.

 

 

Что делать, чтобы не заразиться:

  • заранее проверить репутацию салона;
  • попросить у массажиста санитарную книжку — если ее нет, идти к такому мастеру нельзя;
  • попросить обработать массажный стол лично при вас;
  • убедиться, что массажист тщательно вымыл руки перед сеансом;
  • не ходить в салон, если у вас на коже есть ранки, порезы, язвочки и другие повреждения.

10 место: пляж

Казалось бы, пляж — место, где много солнца, сухого песка и гальки. Кто из микробов выживет в таких условиях? Тем не менее, риск заразиться существует.

Помимо сухого песка, на пляже есть и лежаки, которые никто не обрабатывает. Если лежак стоит под зонтиком, то на нем — вместо жары и сухости — могут сохраняться влага и умеренное тепло, что так выгодно для микробов.

Источник заражения — поверхность лежака

На нем могут остаться выделения из половых органов, пот и микробы, попавшие с грязных рук.

Минимум одежды на пляже, синтетическая ткань купальников и плавок, грязные поверхности — всё это создает отличные условия для заражения.

Что делать, чтобы не заразиться:

  • пользоваться покрывалами или полотенцами
  • На лежак нужно постелить полотенце, покрывало или плотную простынь, не соприкасаться голой кожей с поверхностью лежака.

  • стараться не трогать лежак без необходимости
  • Важно следить за чистотой рук — не прикасаться к лежаку лишний раз, и не трогать немытыми руками половые органы, рот, глаза, не брать еду.

на пляже

9 место: магазин нижнего белья и купальников

в магазине белья

Не все осознают, что примерять нижнее белье можно только поверх одежды — и то, если она плотная. Например, в стрингах этого делать уже не стоит. Нет закона, который запрещал бы примерку нижнего белья на голое тело. Контролировать это — задача продавцов.

Источник заражения — для магазинов тоже один: нижнее белье, с которым тесно контактировал прошлый посетитель.

Поскольку обычно белье хранят в условиях сухости и относительной прохлады, выживают на нем не все возбудители. Наиболее вероятно обнаружить на таком товаре: трепонему, хламидию, ВПЧ, чесоточного клеща, гепатит B, лобковых вшей. Заразиться гепатитом С и ВИЧ таким способом нельзя.

Что делать, чтобы не заразиться:

  • если белье влажное на ощупь — надевать и покупать его точно нельзя;
  • примерять белье только на плотную одежду — особенно нижнюю часть комплекта ни в коем случае нельзя надевать на голое тело;
  • в идеале лучше не примерять белье совсем, а просто ориентироваться по размерной линейке;
  • обязательно постирать белье и прогладить (если позволяет инструкция) сразу после покупки.

8 место: медицинские учреждения

Разными способами в больницах можно подхватить весь «набор» половых инфекций, для которых возможен бытовой способ передачи. Кроме этого, здесь реально заразиться гепатитом С и ВИЧ через врачебные инструменты.

Особенно опасны для посещения:

  • процедурные кабинеты
  • женские консультации
  • кабинеты уролога
  • кожно-венерологические диспансеры
  • смотровые кабинеты

 

 

Для каждого пациента врач должен использовать отдельный набор инструментов или инструменты, которые тщательно стерилизованы. Каждому человеку полагается индивидуальная простынка или салфетка — чтобы постелить ее на кушетку перед осмотром. Медицинский работник после каждого пациента меняет или обрабатывает перчатки.

Но не всё и не всегда в больницах делают добросовестно.

в больнице

Источники заражения:

  • инструменты, оборудование, иглы
  • донорская кровь
  • перчатки
  • кресла и другая мебель
  • сантехника

Что делать, чтобы не заразиться:

  • взять с собой индивидуальную пеленку или простынку — если нет уверенности, что их дадут в больнице;
  • спросить врача, обработаны ли инструменты, чистые ли перчатки;
  • после похода в больницу обязательно хорошо вымыть руки, принять душ.

7 место: салоны красоты

В салоне красоты есть риск подхватить практически любую половую инфекцию, включая ВИЧ и гепатиты, потому что заразиться там тоже можно через кровь.

Особое внимание нужно уделять инструментам для косметологических процедур, а также — для маникюра, педикюра и визажа.

Источники заражения:

  • инструменты — иглы, ножницы, насадки для маникюра и педикюра;
  • аппаратура — насадки для приборов;
  • кисти, спонжи, влажные многоразовые косметические продукты (крема, гели, эмульсии);
  • массажный стол (если есть услуга массажа);
  • контакт с мастером или косметологом.

После каждого клиента инструменты, кисти, поверхности и насадки для аппаратов обязаны мыть и обеззараживать — или выбрасывать, если они одноразовые. Для обработки острых режущих инструментов используют антисептические растворы и ультрафиолетовые камеры.

У всех сотрудников, которые проводят процедуры, должны быть санитарные книжки с допуском к работе. Косметолог, мастер татуажа, педикюра или маникюра обязаны работать в стерильных одноразовых перчатках. Парикмахер или стилист, массажист и визажист обязаны тщательно мыть руки после каждого клиента. Также сотрудники вправе не обслуживать тех, кто внешне кажется разносчиком инфекции.

Что делать, чтобы не заразиться:

  • заранее узнать про репутацию салона;
  • в зависимости от процедуры, спросить мастера: как именно обработали инструменты или приборы;
  • если есть сомнения — без колебаний отказаться от процедуры или попросить обработать все инструменты при вас.

в салоне красоты

6 место: кафе

Многие половые инфекции могут обитать у носителя в полости рта. Это сифилис, кандидоз, ВПЧ, генитальный герпес, реже — хламидиоз и другие. Оттуда разными путями все эти возбудители могут попасть в организм другого человека.

в кафе

Источники заражения:

  • плохо промытая посуда со сколами или трещинами;
  • еда, в которую попали микробы от персонала — поваров, официантов и других.

В норме всю посуду в ресторанах и кафе моют в перчатках сильнодействующими средствами или используют посудомоечную технику — так очистка получается тщательной. Также все сотрудники общепита обязаны иметь санитарные книжки с допуском к работе. В зоне готовки все работают в чистой спецодежде и колпаках и марлевых шапочках — чтобы в еду не попадали волосы. Повара работают в перчатках. Само заведение регулярно проходит проверку на соответствие санитарным нормам.

В реальности всё, увы, может обстоять не так. Поэтому тут лучше подстраховаться.

Что делать, чтобы не заразиться:

  • заранее узнать репутацию заведения (есть рейтинги, форумы, ТВ-передачи, приложения с отзывами о кафе и ресторанах);
  • через менеджера можно попросить взглянуть на санитарную книжку повара;
  • тщательно осматривать посуду до еды — если на ней есть сколы, трещины, а тем более — грязь, можно уходить или требовать замены.

5 место: бассейн

Если воду в бассейне обрабатывают правильно, сама она практически безопасна. Ее обеззараживают с помощью хлора, брома, ультрафиолета или озона. В таких условиях у возбудителей половых инфекций почти нет шансов.

Однако до воды в бассейне и после нее — нас поджидают опасности в раздевалке, душевой и общем туалете. В этих зонах есть риск заразиться гонореей, сифилисом, кандидозом, хламидиозом, ВПЧ и другими инфекциями — почти всем, кроме ВИЧ и гепатита С (их концентрация слишком низкая для бытового заражения). Повышенный риск заражения у женщин после эпиляции: в мельчайшие ранки после процедуры могут попасть вирусы — ВПЧ или вирус герпеса.

Источники заражения:

в душе

  • влажные поверхности (например, лавки в душевой)
  • сантехника
  • туалет

В хорошем бассейне от посетителей требуют справку, что они не страдают заразными заболеваниями. Также в бассейне есть сотрудник, который следит за порядком: чтобы все посетители до купания сходили в душ. Раздевалки, туалеты и душевые в норме регулярно моют и обеззараживают. Но проблема таких мест в том, что там слишком большой поток людей. Удалять микробы каждые 10-15 минут физически невозможно.

Что делать, чтобы не заразиться:

  • лучше ходить в те бассейны, где от посетителей требуют справку;
  • важно, чтобы в бассейне был сотрудник, который следит за порядком;
  • нельзя садиться на скамьи и другие поверхности голым телом или просто в купальнике — используйте простыню иди полотенце; дальше этим полотенцем вытираться нельзя;
  • в душе используйте личные средства гигиены и личную мочалку; если мочалка или губка упали на пол — пользоваться ими нельзя.

4 место: гостиница

В гостинице мы контактируем со всеми видами поверхностей, поэтому заразиться там можно любой инфекцией из списка, кроме ВИЧ и гепатита С (опять же, из-за его низкой концентрации). Нестиранные полотенца и простыни — источник распространения кандидоза, хламидиоза, сифилиса и других инфекций, подушки — потенциальный источник вшей и чесоточного клеща.

Источники заражения:

  • плохо промытая посуда
  • грязное и влажное постельное белье, матрасы, подушки
  • поверхности в ванной
  • мебель, на которой остались возбудители инфекций

После каждого постояльца номер обязаны тщательно прибрать с обеззараживающими средствами. Обрабатывают постели, туалет и ванную комнату, мебель. Посуду тщательно моют с антибактериальными растворами. Каждому новому посетителю выдают комплект чистых полотенец, постельное белье обязаны поменять на свежее.

При этом «в зоне риска» остаются подушки, одеяло и матрас — их не обрабатывают, если на них нет явных признаков загрязнений. Поэтому, если вдруг там заведутся насекомые, это выяснится не сразу.

Что делать, чтобы не заразиться:

  • заранее узнать о репутации гостиницы, уточнить ее рейтинг, найти отзывы;
  • лично проверить чистоту подушек, матраса, одеяла — если они вызывают сомнение, смело просите их заменить;
  • не садиться на унитаз без одноразовых сидений, а лучше — не садиться вообще;
  • не пользоваться кусковым мылом, если оно осталось от прошлого постояльца;
  • не ложиться в ванну, если в ней есть трещины, сколы, видны поры, местами отсутствует краска;
  • не пользоваться посудой, если на ней явная грязь, сколы, трещины, подозрительные пятна;
  • не садиться голым телом на стулья и кресла, на матрас без простыни и тем более — на пол.

3 место: общественный транспорт

Через одну станцию московского метро за день проходит до 1,2 млн человек. Сколько из этих людей могут быть носителями половых инфекций — остается лишь гадать. В лучшем случае уборку в транспорте делают раз в сутки. В поездах генеральная уборка вообще происходит только на конечной станции. Поэтому риски заражения могут быть очень высокими.

В метро, автобусах, поездах и другом транспорте можно заразиться: сифилисом, ВПЧ, гепатитом В, хламидиозом и почти всеми остальными половыми инфекциями, кроме ВИЧ и гепатита С.

Источники заражения:

  • сиденья в транспорте — особенно, если они обтянуты ворсистой тканью;
  • поручни и подлокотники;
  • люди, стоящие слишком близко;
  • одеяла, матрасы и подушки в поездах и самолетах;
  • туалеты в поездах и самолетах;
  • общественная посуда в поездах и самолетах.

В давке, при тесном контакте с носителем вшей или чесоточного клеща можно заразиться этими неприятными паразитами. Те же вши и клещи прекрасно чувствуют себя в обивке сидений, в одеялах, подушках и матрасах — особенно, если ткань влажная.

в общественном транспорте

Если схватиться за поручень, к которому недавно прикасался зараженный пассажир, а затем дотронуться до губ или потереть глаза, можно занести инфекцию. Так заражаются гепатитом В, вирусом простого герпеса, ВПЧ и хламидиозом, даже сифилисом.

Так же, как и в кинотеатрах, подхватить разные инфекции с поверхности сидений рискуют девушки мини-юбках и шортах. Небольшая длина не может защитить половые органы от бактерий на сиденье.

Что делать, чтобы не заразиться:

  • лучше не стоять рядом с людьми асоциального вида;
  • не садиться, если одежда слишком короткая;
  • не касаться губ и глаз после того, как держались за поручни;
  • протереть руки спиртовым лосьоном или антибактериальной салфеткой после поездки;
  • регулярно следить за чистотой рук в поездах, самолетах;
  • не садиться на унитаз в поездах и самолетах;
  • проверять чистоту подушек, матрасов и одеял;
  • не пить из стаканов со сколами и трещинами;
  • нельзя брать постельное белье в поезде, если оно влажное, неприятно пахнет, грязное — требуйте его заменить;
  • нельзя брать в самолете плед или подушку, если они влажные, неприятно пахнут, грязные — требуйте замену.

2 место: общественные туалеты

За день в общественных туалетах бывает не так много людей, как в транспорте. Через туалет на вокзале крупного города проходит около 700 человек в сутки, а через туалет в парке — примерно 200. Зато условия для жизни микробов там гораздо выгоднее, чем в общественном транспорте.

По сути, в общественных туалетах можно заразиться почти всеми инфекциями, кроме чесотки, педикулеза, ВИЧ и гепатита С. Но при этом риски будут выше, чем в общественном транспорте, потому что в туалетах микробам выжить проще: там более высокая влажность и больше поверхностей, где накапливается грязь.

Кроме того, в уборных люди напрямую прикасаются к своим половым органам, а затем — к предметам, не помыв руки. При этом опасны любые виды туалетов: био-, деревянные, туалеты в зданиях и другие.

Источники заражения:

  • унитаз, его сиденье, ободок, кнопка смыва
  • раковины
  • дверные ручки
  • вентели кранов
  • прочие поверхности, которых может касаться множество людей

В норме общественный туалет должны убирать несколько раз в день — в зависимости от числа посетителей. Мыть должны с противомикробными средствами. Обрабатывают все основные поверхности: унитаз, раковины, сушилки, краны, моют пол. Но нельзя знать наверняка, насколько тщательно убирают в конкретном туалете. Кажется, в хорошем кафе уборная должна быть чистой и безопасной, а на станции между городами — кишеть бактериями и вирусами. Но бывает и наоборот.

Что делать, чтобы не заразиться:

  • не садиться на унитаз — одноразовые сиденья не дают защиты от инфекции, потому что она может находиться на стенках и под ободком; оттуда микробы могут долететь с брызгами;
  • не смывать воду, присев над унитазом — так у бактерий появляется отличный шанс добраться до половых органов жертвы;
  • впрочем, с открытой крышкой унитаза воду смывать тоже не стоит — при этом бактерии подлетают вверх почти на метр и могут попасть на кожу;
  • если брались за поверхности, не касайтесь половых органов, ластовицы нижнего белья, рта, глаз;
  • обязательно и всегда мыть руки после общественного туалета — с мылом, а если мыла нет — то протереть спиртовым гелем или антимикробными салфетками.

polovye-infekcii.ru

Как можно не заразиться простудой от больного

Как не заразиться простудой от больного Сначала стоит отметить, что бытует масса мифов о том, как можно простудится, большинство из которых ошибочны. Соблюдая некоторые нелепые и надуманные правила, люди сами не замечают, как загоняют себя в ловушку болезни.

Мифы и реальность

  1. Миф: заболеешь, сидя на сквозняке. Сидя у открытого окна, можно простудить мышцы, чаще всего это происходит со спинными. Но никак выйдет подхватить острую респираторную вирусную инфекцию или грипп. Все «зимние» заболевания не причина переохлаждения как такового. Такие недуги провоцируют вирусы, не обладающие возможностью влетать в открытое окно.

Врачи, опровергая теорию заболевания вызванного сквозняком, утверждают, что к ослабленному переохлаждением организму потом проще прицепиться болезни. Особенно это случается с замерзшим носом, который принято прикрывать шарфом на улице в морозную или ветреную погоду.

Холод не причина недуга, а всего лишь способствующий фактор.

  1. Миф: микробы содействуют плохому самочувствию. В любом случае микроорганизмы, попадающие в тело носителя – человека, сталкиваются с его иммунитетом. Вторжение слабой заразы мы даже не почувствуем, благодаря «щиту». Если недуг более сильный, иммунная система начнет противостояние, что уже отразится на самочувствии человека.

Лейкоциты – белые кровяные тельца, станут вырабатывать особые вещества, подавляющие инфекцию. Пока организм таким образом будет избавляться от возбудителей болезни, человек ощущает:

Слизистая тоже очень страдает – вирус своим влиянием раздражает ее клетки, что провоцирует выработку секрета более активно, дабы вымыть инфекцию из организма. Потому и говорят врачи, что самую неприятную температуру от 37 и до 38 нельзя сбивать медикаментозно, потому как это признак борьбы иммунитета с хворью.

Если же температура не падает, а повышается, значит, ресурсы человека истощены или слабы против вторгшегося недуга. В таком случае и необходимы сторонние стимуляторы в виде жаропонижающих и противовирусных препаратов.

  1. Миф: цвет мокроты отражает состояние патологии. На самом деле цвет мокроты скажет многое, но медику, который сможет понять. Но в целом он свидетельствует не об обострении недуга, а про «штатность» режима болезни.

Через 2-3 дня после инфицирования организм начнет отторгать энзимы, которые принимали участие в борьбе с вирусом – переработанные. Преимущественно это содержащие железо элементы, влияющие на цвет слизи, делая ее желтой или даже зеленой.

  1. Миф: простуженный является источником заразы. Отчасти это действительно правда. Но это не значит, что, оградив себя ото всех, точно не заболеешь.

Идеальная среда для жизнедеятельности и размножения микробов – слизистая человека. Потому во время кашля или чихания вместе с ней выталкивается и определенная доза микробов, которые оседают на окружающих объектах. Но они не умирают на сухих и холодных объектах, потому что находятся в остатках слизи, где им вполне комфортно. Таким образом, взявшись за поручень в общественном транспорте, вы можете стать очередным носителем заразы.

  1. Миф: стресс помогает развиваться простуде. Однозначно правда. Стрессовое состояние пагубно влияет на организм человека, и не важно, здоровый тот или больной. Нервные потрясения значительно ослабляют защиту, что позволяет недугам быстрее попадать в организм и укореняться там.

Профилактика ОРВИ знакома всем, кто хоть раз сталкивался с простудой. Главным ее правилом является избежание непосредственного контакта с зараженным. Но как не заразиться простудой, если в семье уже есть зараженные. Нельзя же изолировать родного человека, особенно если это ребенок.

Как обезопасить себя

Как не заразиться простудой от больного Далеко не у всех жилищные условия позволяют изолировать больного члена семьи, выделив ему даже персональный санузел. Что делать в таком случае? Больной должен носить специальную медицинскую маску, дабы обезопасить близких от своего недуга.

Ванную комнату необходимо часто дезинфицировать – около 2-х раз в неделю. Потому что личная гигиена приобретает в таком случае небывалую актуальность. При контакте с больным, даже дистанционном, вы продолжаете взаимодействовать с объектами, которые его окружают. А на них могут оказаться микробы, которые заразят вас.

Если говорить серьезно, то даже у здоровых людей должны быть индивидуальные предметы для личной гигиены – это не те вещи, которыми можно делиться даже с самыми близкими. К ним относятся зубная щетка, губка для мытья тела, полотенца для тела и лица и т. п. Но в случае с наличием простуженного человека, не рекомендуется даже одним мылом мыть руки и пользоваться одной зубной пастой. Заразный должен есть исключительно из выделенной ему посуды, дабы не распространять микробы еще и в этой области. В таких ситуациях ребенка даже легче отделить в плане индивидуальных предметов, чем взрослого.

Прием противовирусных профилактических препаратов не будет лишним. Таким образом, получится усилить свой иммунитет и не позволить коварной инфекции попасть в организм даже после контакта с микробами.

Есть люди, которые подвержены простудным заболеванием сильнее.

К группе риска относятся:

Потому этих людей в первую очередь необходимо отдалить от больного и всячески обезопасить от заражения. Для беременной женщины, особенно в период первого триместра, очень опасна любая болезнь, даже незначительная простуда может негативно сказаться на плоде.

Как не заразиться простудой от больного По возможности ухаживать больным должен один и тот же человек, который принимает профилактические меры и обладает сильным иммунитетом. Во время заботы о зараженном близком необходимо надевать защитную медицинскую маску, а потом тщательно помыть руки с мылом и умыться.

За больными детьми чаще всего приглядывают мамы, чтобы обезопасить мужа. Если в семье заболели двое, но один из них ребенок, взрослый может приглядывать за малышом лишь в крайнем случае. В идеале, если недуг сильно прогрессирует, стоит подумать о госпитализации или дополнительной помощи медиков.

У некоторых одна и та же простуда проявляется по-разному: герпес на губах, хрипота, насморк, головная боль, температура или кашель. Симптомы могут проявиться одновременно или локально, но это не отражает всей степени состояния человека. С легким кашлем и без других проявлений хвори человек может быть сильнее заражен, чем чихающий с насморком и температурой.

Берегите себя и своих близких, соблюдая банальные рекомендации врачей и личную гигиену.

Как не заразиться насморком от домашних

Простуда, сопровождающаяся насморком, конечно же, несет угрозу для окружающих. Если среди домашних есть больные, к ним желательно относиться с некой опаской, чтобы и самому не заболеть. Насморк в большинстве случаев «рождается» после попадания в органы дыхания вируса. Дабы не рисковать и оставаться здоровым, лучше держаться подальше от источника заражения.

Как не заразиться простудой от больного
Первые симптомы простуды

Профилактика насморка в домашней обстановке

Чтобы свести к минимуму риск заражения от домашних необходимо придерживаться нескольких советов:

Контакт с больным

  • подходить к больному можно только в маревой маске, либо не ближе чем на два метра;
  • нужно держать подальше маленького ребенка, у которого еще не достаточно стойкий иммунитет, от заболевшего человека.

Как не заразиться простудой от больного
Слезящиеся глаза при насморке

  • после посещения комнаты больного, общего с ним туалета, проведения влажной уборки в зараженном месте, нужно всегда тщательно мыть руки антибактериальным мылом. Если такого мыла не найдется, подобного эффекта чистоты удастся добиться и с помощью обычного мыла, просто мылить руки нужно подольше, в течение 20 секунд как минимум;
  • необходимо держаться подальше от слизистых выделений из носа и рота больного, когда он чихает и кашляет не прикрываясь;
  • нужно настоять на том, чтобы больной использовал одноразовые салфетки, а не тканевые долговечные аналоги, на них собираются миллионы болезнетворных микробов, которые могут попадать в воздух, а потом и в дыхательные пути здоровых людей.

Как не заразиться простудой от больного
Опасное для окружающих чихание

Во время простуды больной должен работать над укреплением иммунитета. Для этого нужно хорошенько высыпаться и кушать много фруктов, особенно цитрусовых.

Обстановка в комнате

  • комнату больного нужно регулярно проветривать, не менее 4 раз на день в холодную пору и не менее 2-3 раз в теплую, несезонную пору. На процедуру проветривания должно приходиться около 25 минут, при этом больной не должен пребывать в комнате;
  • во всем доме, в комнате больного в частности, необходимо ежедневно проводить дезинфекцию до полного выздоровления всех членов семьи;
  • комфортная температура для больного – 20 градусов, желательно строго придерживаться этого показателя.

Как не заразиться простудой от больного
Влажная уборка каждый день

Поведение больного

Не менее важно поведение самого больного, который должен понимать, что подвергать окружающих опасности очень плохо. После констатации факта простуды с сопутствующим обильным насморком нельзя проявлять героизм и вести себя так, как будто ничего не случилось. Нужно отлеживаться дома, а не продолжать ходить на работу. С момента появления первых признаков недомогания — сразу же входную дверь дома на замок и не выходить за ее пределы в течение недели. И обязательно соблюдать упоминаемые выше рекомендации, особенно те, что касаются личной гигиены.

Как не заразиться простудой от больного
Нужно почаще мыть руки

Необходимо сходить к врачу, который выяснит истинную причину насморка, а также выпишет курс лечения. Ни в коем случае нельзя пренебрегать инструкциями, если не лечить простуду она может дать осложнения, например, привести к воспалению легких или к другим серьезным нарушениям.

Можно ли прерывать курс лечения, если самочувствие наладилось?

Категорически нет, даже если вам стало легче, все равно нужно пройти весь курс лечения. Вирусы простуды очень коварные, их нужно полностью «искоренить» иначе уже скоро в один прекрасный момент они могут вернуться, на этот раз с более тяжелыми последствиями.

Уход за больным

В семьях очень часто заболевает один, а потом по цепочной реакции и все остальные члены. Такая тенденция довольно распространена, а все потому, что не предпринимаются должные меры по лечению первого заболевшего.

Функции ухода за больным должен выполнять только один человек из семьи. Беременные женщины и дети на эту роль никак не подходят. На время лечения больному нужно выделить отдельную посуду, и предметы гигиены – мыло, одежду. Здоровые члены семьи должны носить в доме маски и чаще мыть руки. Причем маски нужно менять как минимум два раза на день.

Как не заразиться простудой от больного
Обязательный элемент защиты

Ресурс эффективности новой маски составляет примерно 3-4 часа. При условии правильного использования, если верить результатам медицинских исследований, с ее помощью удастся снизить риск попадания в дыхательные пути болезненных вирусов на 80 процентов.

Профилактика с помощью аптечных препаратов

Помимо мер предосторожности, организм больного нужно подвергнуть химиопрофилактике. Такие средства как гриппферон и альфатрон в виде капель станут надежным барьером на пути вирусного влияния через носовые ходы. Они отлично справляются насморком, позволяют восстановить дыхательную функцию. Арбидол, амиксин, кагоцел помогут справиться с первыми проявлениями простуды. В их составе есть индукторы интерферонов, которые и оказывают быстрое целебное действие.

Как не заразиться простудой от больного
На приеме у врача

Фитопрофилактика

Защитить организм от гриппа помогут фитопрепараты, снижающие влияние болезненных вирусов на организм и способствующие быстрому выздоровлению, если простуда или грипп успели взять человека «в плен». Теплый час с лимоном, медом и гвоздикой за пару дней должен устранить все симптомы болезни. Согласно легендам, его использовали еще жители Древней Греции.

Как не заразиться простудой от больного
Пути попадания «простудного» вируса в организм

Самые эффективные средства против простуды

На первом месте находятся чеснок и лук. Они содержат фитонциды – специальные вещества, подавляющие развитие бактерий после их попадания в организм. Они активно борются с гриппом и приближают процесс выздоровления. Так что в сезон вирусных заболеваний меньше переживайте за свежее дыхание, лучше позаботьтесь о создании «защитного щита», который обеспечат лук и чеснок.

На втором месте мята, которую часто задействуют в ингаляциях. Она отлично борется с вирусами, и в отличие от лука и чеснока обладает приятными вкусовыми качествами.

На третьей ступеньке рейтинга чай из шиповника и облепихи, который отлично стимулирует иммунитет. В составе шиповника есть масса полезных веществ, устраняющих проявления гриппа и простуды.

Как не заразиться простудой от больного
Арсенал эффективных средств

Кипяток разрушает витаминный состав шиповника, поэтому чай из него желательно настаивать на воде температурой в пределах 80 градусов.

Что касается облепихи, то этот плод не только способствует быстрому заживлению ран, но и дарит организму большую витаминную дозу. Ее также можно заваривать в чае, не исключено и сочетание с шиповником.

Насморк. Отчего течет из носа

Чтобы уберечься от насморка, не обязательно тратить большие деньги на профилактические аптечные средства. В большинстве случаев достаточно придерживаться тщательного ухода за собой. Если в вашем доме есть больной, несколько нехитрых профилактических решений помогут не заболеть самому и другим здоровым членам семьи. А некоторые из общедоступных средств обеспечат мощный защитный барьер на пути проникновения в организм болезненных вирусов.

Как не заразиться простудой или гриппом

Грипп и простуда являются очень заразными заболеваниями с похожими симптомами. Этими болезнями заражается большое число людей. При простуде поражаются нос и горло, а при гриппе – дыхательная система человека; лекарств против этих болезней нет. [1] Человеческий организм может самостоятельно справиться с обоими заболеваниями, но порой имеют место довольно серьезные осложнения. [2] Соблюдая гигиену, укрепляя иммунитет и леча первые симптомы простуды или гриппа, вы сможете избежать любых осложнений или вообще не заболеете.

Шаги Править

Часть 1 из 3: Соблюдение гигиены Править

Как не заразиться простудой от больного

Как не заразиться простудой от больного

Мойте руки. Простейшая и одна из самых эффективных мер по предотвращению простуды и гриппа – это частое и тщательное мытье рук. [3] Оно уменьшает распространение бактерий и вирусов простуды или гриппа, которые содержатся в воздухе или на поверхности предметов в публичных местах. [4]

  • Намочите руки, а затем намыльте их. Мойте руки в течение 20 секунд; убедитесь, что тщательно намылили ладони и их тыльные стороны, а также области между пальцами и под ногтями. [5]
  • Сполосните руки водой и вытрите их чистым полотенцем. [6]
  • Воспользуйтесь дезинфицирующим средством для рук, если у вас нет доступа к воде и мылу. [7]

Как не заразиться простудой от больного

Как не заразиться простудой от больного

Прикройте нос и рот. Чихая или кашляя, прикрывайте рот и нос рукой или салфеткой. [8] Это позволит предотвратить распространение микробов и вирусов.

  • Можно чихать или кашлять в сгиб локтя, чтобы бактерии и вирусы не попали на руки.
  • Немедленно выбросьте использованную салфетку, а затем вымойте руки. [9] Также вымойте руки после того, как вы покашляли или чихнули в них.

Как не заразиться простудой от больного

Как не заразиться простудой от больного

Держитесь подальше от больших скоплений людей. Простуда и грипп являются очень заразными заболеваниями, которые быстро распространяются в толпе. Избегая больших скоплений людей и публичных мест, вы сведете к минимуму риск заражения гриппом и простудой. [10]

  • Мойте руки после прикосновения к предметам в местах массового скопления людей. Например, на дверных ручках (особенно в уборных) полно бактерий и вирусов.
  • Если вы неважно себя чувствуете, не выходите из дома хотя бы в течение суток, чтобы снизить риск инфицирования окружающих вас людей или не подцепить другую инфекцию, что только ухудшит ваше состояние. [11]
  • Для ребенка выбирайте детский сад, в котором строго соблюдаются правила гигиены и запрещается приходить больным детям. [12]

Как не заразиться простудой от больного

Как не заразиться простудой от больного

Дезинфицируйте места общего пользования. Вирусы простуды и гриппа содержатся в воздухе и на поверхностях предметов и мебели в местах общего пользования, особенно в ванных комнатах и кухнях. Дезинфицируйте такие помещения, чтобы предотвратить заболевание и распространение гриппа и простуды. [13]

  • Обязательно убирайтесь в туалете, мойте раковину в ванной комнате и на кухне, протирайте кухонную мебель и дверные ручки.
  • Пользуйтесь любым доступным средством для дезинфекции помещений и предметов обстановки, но лучше применять средство, которое уничтожит любой штамм вирусов, микробов и бактерий, например, Лизол.

Часть 2 из 3: Укрепление иммунитета Править

Как не заразиться простудой от больного

Как не заразиться простудой от больного

Делайте прививки. Лекарства против гриппа не существует, поэтому раз в год рекомендуется делать противовирусную прививку. Это приведет к укреплению вашего иммунитета в сезон простуды и гриппа. Посоветуйтесь с врачом, стоит ли вам сделать прививку против гриппа.

  • Делайте прививку от гриппа раз в год. Если вы прививались больше года назад, то действие вакцины уже закончилось.
  • Прививка от гриппа делается людям в возрасте от шести месяцев до 65 лет. [14] Людям старше 65 лет, как правило, делают прививку пневмококковой вакциной (Пневмовакс).
  • Имейте в виду, что это нормально, если место укола немного побаливает. [15]
  • Также вакцина распространяется в виде назального спрея. По сравнению с прививкой спрей менее эффективен, но он отлично борется с симптомами гриппа. [16]
  • Сообщите врачу о любых побочных эффектах, таких как жар или боли в теле (особенно если они постоянные). [17]
  • В некоторых странах человек, сделавший прививку от гриппа, может затребовать специальный документ, в котором указывается тип вакцины и принципы ее действия и защиты организма от гриппа. [18]

Как не заразиться простудой от больного

Как не заразиться простудой от больного

Вакцины, защищающей от простуды, не существует. Лучшим способом уберечься от простуды является соблюдение правил гигиены и забота о здоровье вашего организма. [19] Придерживайтесь сбалансированной диеты, регулярно занимайтесь спортом (выполняйте физические упражнения), мойте руки и так далее.

Как не заразиться простудой от больного

Как не заразиться простудой от больного

Не контактируйте с больными людьми. Старайтесь избегать тесного и/или продолжительного контакта с человеком, который болен гриппом или простудой. Так вы убережетесь от проникновения любых бактерий и вирусов в ваш организм и последующей болезни. [20]

  • Вежливо уклоняйтесь от общения с больными людьми. Например, если друг или коллега разговаривает с вами или приглашает вас выйти, скажите что-то вроде: «К сожалению, я не могу, потому что мне нужно закончить срочную работу».
  • Если больной человек живет с вами, постарайтесь не задерживаться надолго там, где он обитает.

Как не заразиться простудой от больного

Как не заразиться простудой от больного

Пользуйтесь предметами, принадлежащими только вам. Не пользуйтесь тем, чем пользуется больной человек. Так вы убережетесь от проникновения любых бактерий и вирусов в ваш организм. [21]

  • Пользуйтесь одноразовой посудой (чашками, вилками и так далее), если в вашем доме кто-то болеет.
  • Пометьте предметы, чтобы минимизировать риск инфицирования.
  • Мойте посуду, которой пользовался (или вы думаете, что пользовался) больной человек, горячей водой и средством для мытья посуды. [22]

Как не заразиться простудой от больного

Как не заразиться простудой от больного

Принимайте альтернативные лекарственные препараты. Некоторые люди верят в эффективность лечения гриппа и простуды методами нетрадиционной медицины. Хотя научные исследования не подтверждают, что витамин С, эхинацея или цинк предотвращают инфицирование или облегчают симптомы простуды или гриппы, возможно, они вам помогут.

  • Несмотря на множество слухов, что витамин С является отличным средством против простуды, на самом деле существует не так много подтверждений этому факту. [23]
  • Прием эхинацеи при первых симптомах насморка приводит к снижению их тяжести и продолжительности. [24]
  • Исследования показали, что цинк способен уменьшить симптомы простуды, если принять его в день их проявления. [25]
  • Избегайте назальных препаратов, содержащих цинк, так как они негативно влияют на обоняние человека. [26]

orvimed.ru

Заразиться здесь помогут

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector