Беременность – это удивительный период в жизни каждой женщины, когда она ожидает самое главное чудо. Очень хочется, чтобы этот промежуток времени пролетел в радостных хлопотах и заботах, без каких-либо непредвиденных случайностей. Однако даже при условии, что беременная сбалансировано питается, регулярно употребляет витамины, много прогуливается, избегает воздействие негативных факторов, случаи простуды все же оказываются частыми. И по этому нужно сделать все, что бы профилактика простуды при беременности стала залогом здоровья как молодой мамы так и ее ребенка. В первую очередь, это вполне может быть связано с пониженным иммунитетом у будущей мамы. Происходит это вследствие увеличения в организме женщины гормонов, которые способствуют снижению иммунной реакции организма беременной. Подобный механизм предусмотрен природой для того чтобы предупредить возможное отторжение организмом женщины плодного яйца и обеспечить нормальное протекание беременности.


Поскольку организм беременной становится уязвимым к воздействию многочисленных инфекций, ей особенно стоит поберечь себя в первые три месяца беременности. Именно в этот период и возникает риск подвергнуть плод воздействию острых респираторных вирусных инфекций, которые негативно скажутся на развитий будущего ребенка. Чтобы максимально уменьшить возникновение простуды особенно в холодную погоду, стоит предпринять меры профилактического характера, которые помогут предотвратить болезнь или хотя бы помогут организму эффективно сопротивляться.

Если беременная не склонна к аллергическим реакциям, то действенным средством для укрепления здоровья станут чаи из полезных трав. Однако перед выбором того или иного сбора стоит проконсультироваться у гинеколога или терапевта о травах, которые обладают благоприятным воздействием во время беременности. Великолепным средством, для профилактики простуды при беременности, может стать чай с ягодами шиповниками. Этот витаминизированный напиток содержит в достаточном количестве витамин С, что позволяет ему защитить уязвимый организм и бороться с уже приобретенными заболеваниями. Для большего результата такой чай лучше всего пить с вареньем из смородины или с медом. Хорошей профилактикой простудных заболеваний могут стать и другие продукты, богатые витамином С: клюква, лимон, перец, квашеная капуста. Невероятно полезным при простуде становится морс из клюквы, который обладает противобактериальным, мочегонным и жаропонижающим эффектом.


Чтобы избежать возникновения простуды во время беременности необходимо регулярно перед выходом на свежий воздух мазать нос оксалиновой или вифероновой мазью. Обезопасить беременную женщину от воздействия болезнетворных бактерий в домашних условиях сможет аромолампа или лук и чеснок, разложенные в разных местах.

Если будущая мама вынуждена часто находиться в местах большого скопления людей, то ей можно носить на шее кулон, на который нанесены несколько капель аромокомпозиции, обладающей противопростудным эффектом.

Если профилактические меры не уберегли беременную от простуды, то не стоит впадать в панику. Самое главное это не запускать болезнь, а при первых же симптомах стоит обратиться за помощью к специалисту, который назначит грамотное лечение. Не следует экспериментировать с приемом каких-либо лекарственных препаратов самостоятельно. Так, например, беременным противопоказано применение аспиринсодержащих препаратов, многих антибиотиков, сосудосуживающих капель для носа, которые в своем составе содержат амброксол, вместо этого стоит промывать нос физраствором. Капли для носа следует выбирать исключительно на масляной основе, а сиропы от кашля – на растительной. Для снижения температуры подойдут препараты, содержащие парацетамол, но опять же следует посоветоваться с врачом.


Простуду также можно лечить и проверенными народными средствами – будь-то обильное питье; кипяченое молоко с маслом, полоскание горла настоями шалфея и ромашки или прогревание носа яйцом или горячей солью. Для того чтобы выздоровление проходило быстрее самое главное – соблюдать советы врача и верить, что все будет в порядке.

nmedicine.net

Беременность длится 9 месяцев и захватывает как минимум три времени года. Лето короткое, осень и весна слякотные, зима длинная. Риск подхватить простуду увеличивается в холода, которые сопровождают значительную часть беременности.

Профилактика простуды при беременности

К простудным заболеваниям чаще относят острые инфекционные заболевания верхних дыхательных путей — острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ). Верхние дыхательные пути состоят из носовой полости, глотки, гортани, трахеи и бронхов.

Во время беременности организм женщины перестраивается за счет гормональных изменений. По-другому начинает работать иммунная система. Будущая мама и плод — два генетически разных организма. Чтобы малыш не воспринимался как чужеродный агент, иммунные функции матери подавляются. На фоне снижения иммунитета возрастает вероятность простудных заболеваний.
первом триместре беременности (от зачатия до 12-13 недель) инфекции могут вызвать угрозу прерывания беременности, самопроизвольные выкидыши, замершие беременности (гибель эмбриона внутри матки), грубые пороки развития плода. Во втором триместре беременности (13-27 недель) простуда может вызвать угрозу преждевременных родов и мелкие аномалии развития плода. В третьем триместре (с 28 недель) перенесенные вирусные и/или бактериальные инфекции вызывают много- и маловодие, синдром задержки внутриутробного развития плода, плацентарные нарушения, внутриутробное инфицирование плода.

Причинами простуды могут быть вирусы или бактерии. Вирусы намного меньше бактерий по размерам, быстро распространяются в окружающем воздухе, легко вызывают простуду. Бактериальные заболевания имеют большую длительность, по сравнению с вирусными, чаще вызывают осложнения. Заражение возможно не только от больного человека, но и при использовании предметов личной гигиены, посуды.

Проявления болезни

Чаще простудные заболевания начинаются с «продромального периода». Это предвестники болезни: слабость, утомляемость, потливость, снижение работоспособности, головная боль, ощущения першения в горле и в носу. Этот период длится 1-2 дня. Если вы заметили эти признаки у себя и вспомнили о контакте с больным человеком, то можете использовать средства профилактики болезни: Арбидол — после консультации с врачом, чай с медом или малиной, полноценный отдых и сон.


Если вы все-таки заболели, то эти меры уменьшат тяжесть течения болезни. Затем начинается «кризисный» период болезни: насморк, кашель, слезотечение, повышение температуры тела, головные боли, ломота в костях и мышцах. Этот период длится в среднем до 4-7 дней. Если вначале возбудителем заболевания был вирус, то через 3-4 дня может присоединиться бактериальная инфекция, что удлиняет и утяжеляет течение болезни. У себя вы можете это заметить по второй «вспышке» болезни: повторное повышение температуры; выделения из носа, прежде прозрачные, слизистые, становятся зеленоватыми и трудноотделяемыми; кашель становится частым, с мокротой. Затем наступает выздоровление: происходит уменьшение всех проявлений простуды, остается слабость в течение нескольких дней, потливость, сонливость, утомляемость.

Как избежать ОРВИ

Заражение возможно не только от больного человека, но и при использовании предметов личной гигиены, посуды.

В первую очередь, надо пересмотреть режим питания. Исключите из своего рациона копчености, продукты, содержащие консерванты, красители, вкусовые добавки. Перечисленные факторы являются агентами, которые «раздражают» иммунную систему, заставляя ее вырабатывать защитные белки, вместо того, чтобы строить оборону против внешних возбудителей болезней и не давать возможности активироваться в организме хроническим очагам инфекций. Обязательно потребляйте достаточное количество белков: мяса, рыбы, творога, яиц. Белки и их составляющие — аминокислоты — основной строительный материал для новых клеток, в том числе и для клеток иммунной защиты.


Среди рекомендуемых для профилактики простуды витаминов можно выделить: пиридоксин (В6 ), аскорбиновую кислоту (витамин С), пангамовую кислоту (В15 ), витамины А и Е. Все необходимые витамины содержатся в специальных витаминных комплексах для беременных.

Благотворным воздействием на организм обладают фитонциды — вещества растительного происхождения, обладающие противовоспалительными и анти-биотикоподобными свойствами. Их много в луке, чесноке, редисе. Эти продукты желательно употреблять в пищу в сыром виде как пищевую добавку. Можно в период эпидемий простудных заболеваний расставить по квартире тарелочки с мелко нарезанным чесноком, периодически их меняя.

Среди мероприятий, полезных для профилактики ОРВИ, — закаливание. Эта процедура не только укрепляет иммунитет, но и тонизирует кожу, нормализует тонус сосудов, предупреждает старение. Ежедневные закаливающие процедуры могут включать 5-минутный контрастный душ. Обливайте попеременно теплой (38-40°С) и прохладной (20-22°С) водой по 30-40 секунд полностью все тело (если вы делали эту процедуру до беременности) или только ноги до колен (если решили попробовать впервые). Заканчивайте процедуру всегда прохладной водой.

Полезна также ходьба босиком по полу, летом — по траве и песку. Если вы никогда этого не делали, то можете начинать в любое время, на любом сроке беременности. если у вас нет осложнений беременности. Чем раньше, тем лучше. Со временем температуру прохладной части контрастного душа постепенно снижайте.


Прогулки в любое время года можно отнести к закаливающим методам. Прогулка должна быть прежде всего в удовольствие. Гуляйте по возможности больше, лучше — в парковой или загородной зоне, хорошо гулять после дождя, ведь увлажненный воздух является средством профилактики недостатка кислорода матери и плода.

Проветривайте помещение. Спите в хорошо проветренной комнате (необходимы примерно 30 минут проветривания до сна или приоткрытая форточка на всю ночь при условии отсутствия сквозняка).

Если началась эпидемия гриппа, используйте Оксолиновую мазь. Наносите ее тонким слоем вокруг ноздрей на кожу и на 2-3 мм внутрь на слизистую носа.

Избегайте контакта с инфекциями во время беременности. Общественные места с большим количеством людей (магазины, кинотеатры, поликлиники) — не лучшее место для будущих мам во время эпидемий гриппа и ОРВИ. Если без посещения многолюдных мест не обойтись, не стесняйтесь носить маску.

Профилактика простуды при беременности

Лечение

При легкой простуде можно воспользоваться домашними средствами. Обязательно обратитесь к врачу, посоветуйтесь с ним по поводу использования этих средств.

Желательно ограничить физическую активность во время болезни и в период выздоровления, чтобы избежать дополнительных нагрузок на ослабленный организм.


  • При температуре выше 38°С можно обтирать тело прохладной водой (20-25°С) или слабым 1,5%-ным раствором уксуса. Не забудьте про чай с малиной — самое лучшее жаропонижающее средство, чай с лимоном или медом. На ночь можно выпить стакан теплого молока с размешанной в нем ложкой меда и ложкой сливочного масла. Это вызывает повышенное потоотделение и, тем самым, снижает температуру тела. Достаточное количество потребляемой жидкости (до 1,5-2 л -при отсутствии отеков) восполнит потерянную с высокой температурой и потом влагу. Из напитков отдайте предпочтение клюквенному или брусничному морсу, отвару шиповника, настою шалфея или мелиссы.
  • Во время болезни все силы организма брошены на борьбу с возбудителем. Основную роль в этих процессах играет печень. Чтобы не «загружать» ее, жела-тельно соблюдать щадящий режим питания, есть поменьше мяса (лучше в виде фарша), побольше молочных и растительных продуктов.
  • При насморке закапайте физиологический раствор (0,9%-ный раствор поваренной соли) по 1 мл в каждую ноздрю. Можно использовать также Аквамарис, Аква-Лор и т.д. Через 5 минут можно будет легко высморкаться. При выраженной заложенности носа можно закапать 0,01%-ный Називин.
  • При болях и першении в горле рекомендуются полоскания отварами трав (ромашки, зверобоя, шалфея), раствором соды и соли (по 1 чайной ложке в стакане теплой воды). При кашле проводите ингаляции парами питьевой соды, отварной картошки или отварами трав (зверобой, ромашка, календула). Заварите в неболь-шой кастрюльке на 1 литр воды 2-3 столовые ложки лечебной травы, наклонитесь над паром, закрывшись полотенцем так, чтобы пар поступал непосредственно в ваши дыхательные пути. Попеременно дышите ртом и носом в течение 5-7 минут. Потом ополосните лицо холодной водой, оденьтесь теплее. Процедуру проводите 1-2 раза в день.

    После перенесенного заболевания рекомендуется сдать общий анализ крови, биохимический анализ крови. общий анализ мочи. сделать электрокардиограмму. С 30 недель беременности нужно оценить состояние плода с помощью метода кардиотокографии. После выздоровления через 7-10 дней нужно повторить анализы крови и мочи. Через 2-3 недели после перенесенной инфекции желательно пройти УЗИ. Возможные осложнения носят отдаленный характер, в связи с этим перенесенная простуда — повод для регулярного посещения врача.

    healthwill.ru

    Краткие сведения об ОРВИ

    Простуда (острая респираторная вирусная инфекция) — заболевание верхних и нижних дыхательных путей, вызываемое вирусами.

    Клиническая картина стандартна, но у пациентов болезнь проявляется по-разному. Основные симптомы острой респираторной вирусной инфекции — чихание, ринорея, слезотечение, боли в горле при глотании, кашель, головная боль, снижение работоспособности, боли в мышцах, слабость.

    ОРВИ при беременности: лечение и профилактика.
    ОРВИ при беременности: лечение и профилактика.

    Проявления простуды:


    • внедрения вируса в слизистую полости носа;
    • интоксикации вследствие размножения инфекционного агента и проникновения его в кровь;
    • поражения вирусом дыхательных путей.

    Если ОРВИ не лечить, к вирусной патологии присоединяется бактериальная — возникают трахеит, бронхит, ларингит, пневмония, а также различные заболевания других органов и систем.

    Когда беременная женщина начинает кашлять, чихать и лихорадить не лечится — отсутствием лечения подвергает опасности не только себя, но будущего малыша.

    Как лечить простуду при беременности

    Правильные условия в помещении способствуют быстрейшему выздоровлению:

    Безопасность квартиры для беременной

    1. Ограничить посещения других людей.
    2. Проветривать комнату.
    3. Следить за влажностью воздуха (поставить увлажнитель, очиститель воздуха, поставить миску с водой). В отопительный сезон исключить перегрев: перекрывать батареи, вешать на них толстое одеяло или мокрое полотенце (идеальная среда для размножения вируса — сухость и тепло).

    В течение 5 дней нужно соблюдать постельный режим (взять лист нетрудоспособности, попросить родственников заняться домашними делами).

    Питьевой режим

    Пить часто, мелкими глотками теплую чистую воду. Не употреблять морсы и соки — кислая жидкость раздражает слизистую желудка. Для восполнения витамина С в организме — слабый отвар шиповника в небольшом количестве (1/2 стакана), если нет противопоказаний.

    Питание беременной при простуде

    Если есть не хочется — насильно принимать пищу не нужно. Ребенок в животе получает питательные вещества через кровь. Если мама желает перекусить — предпочтительна правильная пища.

    Какие лекарства можно при беременности?

    В случае высокой температуры при беременности нельзя принимать:
    • Аспирин;
    • Нимесил;
    • Анальгин;
    • препараты на их основе.

    Жаропонижающие при беременности нельзя использовать до повышения температуры до 38,5 С. Исключения:

    • порок сердца у беременной;
    • судороги в анамнезе;
    • неврологические заболевания;
    • неспособность переносить высокую температуру.

    При температуре у беременной в первом триместре назначают 500 мг Парацетамола (Панадол) однократно.

    Во втором триместре по рекомендации врача используется Нурофен или Ибупрофен (если препараты на основе Парацетамола не помогают).

    В третьем триместре при беременности от Нурофена следует отказаться: он провоцирует преждевременные роды.

    Перед принятием жаропонижающих используйте физические методы снижения температуры.

    К немедикаментозным способам снижения жара при простуде у беременны относят:

    • обтирания теплой водой;
    • проветривание комнаты;
    • теплые компрессы на лоб и запястья;
    • обильное теплое питье.

    Рассмотрим лечение основных симптомов ОРВ при беременности.

    Насморк у беременных

    Важно! Применение любых сосудосуживающих препаратов во время беременности (особенно, в первом триместре) запрещено. Они провоцируют самопроизвольный аборт. К ним относят Ксилен, Тизин, Назол, Нафтизин.

    Насморк у беременных врачи рекомендуют лечить соляными растворами:

    • NaCl 0,9% в банках по 200 или 400 мл: через шприц набираем раствор и закапываем в нос . Если вариант со шприцом не подходит — перелейте физраствор в баночку из-под спрея для носа.
    • АкваЛор, АкваМарис, Долфин, Квикс. Воспользуйтесь «лейкой» для промывания носа ЯДРАН Аква Марис — способ эффективно очистить носовую полость.

    Не следует готовить солевой раствор самостоятельно (рецепт: 0,5 чайной ложки соли мелкого помола на 0,5 л кипяченой воды), используйте стерильный раствор.

    • Для облегчения дыхания и отхождения слизи воспользуйтесь ингалятором с щелочными растворами (Кашинская, Боржоми).
    Можно ли Пиносол при беременности?

    Если нет индивидуальной непереносимости компонентов препарата, и ожидаемая польза для матери выше, чем риск для плода — да. В Пиносоле нет ингредиентов, которые как-то негативно могут повлиять на малыша, но все же осторожнее с этим лекарством в 1 триместре.

    Боль в горле у беременных

    Боль в горле свидетельствует об обострении хронического тонзиллита или остром воспалительном процессе. Он проявится покраснением дужек, появлением гнойных пробок на миндалинах. При повышении температуры тела и появлении белого налета обратитесь к ЛОРу: в условиях стационара доктор проведет промывание и назначит лечение.

    При першении в горле, используйте Лизобакт или Фарингосепт — это относительно безопасные препараты при беременности. Однако любое лекарственное средство должно согласовываться с лечащим врачом и гинекологом.

    Полоскание горла

    Для процедуры пригодятся:

    • отвар ромашки или шалфея;
    • Мирамистин;
    • Хлоргексидин;
    • Ротокан.

    При необходимости используйте Тантум Верде для орошения горла в дозировке 0,255 мг после осмотра врача/

    Кашель у беременных

    Будущим мамам нельзя:

    • принимать противокашлевые препараты;
    • ставить банки и горчичники;
    • делать прогревания.

    Рекомендации при непродуктивном кашле.

    • теплое обильное питье;
    • ингаляции с щелочными растворами. О том, как правильно делать ингаляции, читайте в этой статье.
    • употребление минеральной воды (предварительно откройте крышку, чтобы выпустить газы из бутылки).

    Рекомендации по лечению влажного кашля у беременных:

    1. Делать ингаляции через небулайзер с использованием щелочных растворов, раствора Рингера или физраствором. Средства для ингаляций (например, Лазолван) будущим мамам нельзя!
    2. Принимать таблетки от кашля для беременных (Мукалтин), растительный сироп Стодаль.

    Будьте осторожны с отварами трав и народными рецептами: они могут вызвать аллергию или повредить плоду.

    Что нельзя беременным при простуде?

    1. Антибиотики. Их прием оправдан лишь во второй половине беременности, если ожидаемая польза для матери превышает риск для ребенка/
    2. Иммуномодуляторы. Различные интерфероны, столь модные и популярные, при ОРВИ не имеют доказанной пользы.

    Профилактика.

    Лечить простуду у беременных сложно — большинство лекарств им нельзя, а к осложнениям ОРВИ прийти легко, если не лечить заболевание

    1. Избегать скоплений народа.
    2. Проветривать помещения каждые 2 часа, поддерживать оптимальную влажность воздуха (не менее 40 %).
    3. Вести здоровый образ жизни. Придерживаться правильного питания: порция белковой пищи с утра лучше медицинской маски защитит организм от вирусов и бактерий.
    4. Сделать прививку от гриппа перед началом сезона.
    5. Беречь своего малыша: при первых признаках простуды вызвать врача на дом и не ходить на работу.

    yastalamamoi.ru

    Поберегитесь в период холодов

    Профилактика простуды при беременности должна проводиться всегда. Но особое внимание ей уделяется в холодное время. Если на улице сыро и ветрено, то легко можно подхватить инфекцию. Отметим, что вирусы наиболее хорошо распространяются в холодный, но не морозный период. Если за окном минусовая температура, то шансы заболеть снижаются в разы.

    Очень важно уделять внимание своей одежде. Выбирайте ее в соответствии с погодой. Не старайтесь одеться теплее: можно легко вспотеть и простудиться. Если ваш путь занимает много времени, то возьмите с собой термос в теплым напитком: чаем или морсом. Закаливание – хороший способ повысить иммунитет, но только до зачатия. Если вы уже беременны, то от таких мероприятий стоит оказаться.

    профилактика простуды при беременности 2 триместр

    Защититесь от заражения

    Лекарственные средства для профилактики простуды при беременности обычно не рекомендуются к применению. Поэтому будущей маме нежно самостоятельно заботиться о своем здоровье. Старайтесь избегать людных мест, во время эпидемий стоит вовсе остаться дома. Но и тут важно соблюдать определенные правила: проветривайте помещение как можно чаще, окружающий вас воздух должен быть влажным и прохладным. Обязательно откажитесь от приема гостей.

    Если вы не можете позволить себе пересидеть эпидемию дома, то пользуйтесь масками. Менять их нужно через каждые два часа. Инфекция неизбежно передается при контакте с человеком: через воздух, рукопожатия, документы. Подхватить болезнь вы можете даже в магазине, автобусе, собственном подъезде. Поэтому так важно по приходу домой тщательно мыть руки антибактериальным мылом. В течение дня пользуйтесь антибактериальными салфетками и дезинфицирующими гелями для рук. Не подносите кисти к лицу и, конечно, не ешьте грязными руками.

    Используйте народные средства

    Самая безопасная профилактика простуды при беременности – народные средства. Но во сем нужно знать меру. Не стоит пить отвары литрами и есть мед килограммами. Это может привести к аллергии. Стоит отметить, что такая реакция развивается не только у будущих мам, но и их малышей. В последующем ребенок рождается аллергиком. Итак, что можно для профилактики простуды при беременности?

    • Травы: ромашка, календула, мята, эвкалипт. Отварами из этих растений полощите горло. Они окажут бактерицидное, антисептическое, противовирусное действие. В малой концентрации из этих трав можно заваривать чай, но всегда соблюдайте осторожность.
    • Лук и чеснок. Эти два растения считаются природными антибиотиками. Существует миф, что чеснок нельзя употреблять в первом триместре беременности. Врачи скептически относятся к такому утверждению и уверяют: в разумных пределах — можно.
    • Источники витамина С: апельсин, лимон, петрушка, капуста. Эти продукты восполнят дефицит витамина в организме и поспособствуют повышению иммунитета. Важно употреблять их в сыром виде.
    • Имбирный чай. Этот напиток считается природным иммуномодулятором. Употреблять его можно, но стоит ограничивать объем и концентрацию. Начните утро с чашечки легкого имбирного чая с ложкой меда, и ваш иммунитет станет значительно крепче.

    профилактика и лечение простуды при беременности

    Промывание носа – верная профилактика простуды

    При беременности можно использовать разнообразные солевые растворы и капли. Их вводят в носовую полость с целью очищения, увлажнения, снятия отека. Присутствие соли помогает вытянуть из слизистых оболочек лишнюю жидкость, чем и облегчает дыхание. К тому же раствор способствует регенерации воспаленных и поврежденных тканей. Если вы контактируете с инфекцией, то проходом для нее в ваш организм становится нос и горло. Поэтому по возвращении домой нужно обязательно очистить эти слизистые поверхности.

    Вирус не способен поразить свою цель за несколько часов. Вы легко можете избавиться от патогенных микроорганизмов, чем и предотвратите заражение. Солевой раствор можно приготовить самостоятельно или использовать всем известный натрия хлорид. Также в аптеке продаются специальные приспособления, упрощающие манипуляцию очищения: «Долфин», «Риностоп», «Хьюмер» и так далее.

    Препараты для профилактики: иммуномодуляторы

    Профилактика и лечение простуды при беременности может проводиться при помощи лекарственных средств, повышающих иммунитет. Если ранее вам приходилось использовать таковые без назначения врача, то теперь это запрещено. Многие медикаменты подобного характера оказывают еще и противовирусное действие. Показаниями к назначению иммуностимуляторов являются частые простудные заболевания, сопровождающиеся осложнениями, высокая вероятность заражения, вялотекущие бактериальные патологии.

    Нужно запомнить список медикаментов, которые при беременности использовать категорически противопоказано: «Иммунал», «Изопринозин» или «Гроприносин», «Циклоферон», «Бронхомунал», «Протефлазид», «Амиксин» и так далее. Перечислять опасные лекарства можно бесконечно. Гораздо легче сказать, что можно использовать. Профилактика простуды во время беременности может производиться следующими средствами: «Оциллококцинум», «Магне В6», «Виферон» (с 14 недель), «Арбидол».

    что можно для профилактики простуды при беременности

    Если вы заболели…

    Как быть, если профилактика гриппа и простуды при беременности оказалась неэффективной? При первых симптомах заражения нужно немедленно начинать лечение. Его основа заключается в режиме:

    1. Откажитесь от работы и оставайтесь дома: больше отдыхайте и лежите, соблюдайте покой.
    2. Употребляйте много жидкости. Это может быть простая вода, чай, морс. Не злоупотребляйте малиной (особенно в первом и последнем триместре). По возможности замените ее на клюкву.
    3. Если нет аппетита, не заставляйте себя кушать. Не переживайте, что малыш внутри вас останется голоден. Сейчас гораздо важнее вернуть себе хорошее самочувствие.

    Многие будущие мамы не хотят обращаться к доктору и пытаются своими силами устранить болезнь. Такой подход возможен, но еще раз стоит напомнить о запрете любых лекарств. Нужно обязательно показаться специалисту в следующих случаях:

    • Температура тела повышается до 38 градусов.
    • Вас мучает кашель, головная боль, светобоязнь.
    • Возникает боль в животе, понос.
    • Насморк приобретает густую консистенцию, выделения становятся зелеными.
    • Вам не становится лучше в течение 2-3 суток.

    Высокая температура и боль

    Профилактика простуды при беременности (на ранних сроках особенно) удается не всегда. Виной тому естественное снижение иммунитета. Оно необходимо для того, чтобы организм не отторгал плод. Если заражение все же произошло, и у вас возникла головная боль, то допустимо принять спазмолитик. Наиболее безопасными и ходовыми считаются «Но-Шпа» и «Дротаверин». Будущим мамам они не противопоказаны.

    Если повышается температура тела, то ее нужно обязательно контролировать. Принимать жаропонижающие средства стоит, если ртуть на градуснике поднялась до 37,6. Самым безопасным медикаментом в такой ситуации будет «Парацетамол». Во втором триместре допустимо использовать «Ибупрофен». Категорически запрещен «Анальгин» и «Аспирин». Эти препараты могут вызвать повреждения плода.

    Насморк и заложенность носа

    Профилактика простуды при беременности на ранних сроках приносит свои плоды не всегда. Каждая третья будущая мама в первом триместре переносит насморк. Это явление само по себе не опасно для младенца в утробе, но оно неприятно для женщины. Безопасным и проверенным средством от насморка является спрей и капли «Гриппферон». Стоит отметить, что их можно использовать и с целью профилактики. Этот медикамент разрешен будущим мамам на всем протяжении беременности. Он оказывает противовирусное и иммуномодулирующее действие.

    При насморке бактериального характера и затяжном хроническом рините назначают «Пиносол». В состав этого препарата входят только натуральные растительные компоненты. Отметим, что женщинам со склонностью к аллергии его лучше не использовать. Все сосудосуживающие лекарства запрещены (особенно в первом триместре). Но если отек в носу такой, что будущая мамам вынуждена дышать ртом – препараты могут назначаться в минимальных дозах.

    профилактика простуды при беременности на ранних сроках

    Чем снять боль в горле?

    Какими еще средствами может проводиться профилактика простуды и при беременности? На ранних сроках, как и позже, можно использовать раствор «Мирамистин». Этот препарат оказывает антисептическое, противовирусное, антибактериальное и противогрибковое действие. Спрей эффективен при всех болезнях. Если заражение произошло, то препаратом нужно орошать горло до 6 раз в сутки или же использовать разведенный раствор для полоскания. «Мирамистин» прекрасно обеззараживает и лечит, но он не оказывает обезболивающее действие.

    Избавиться от першения и дискомфорта можно при помощи препаратов «Гексорал» и «Тантум Верде». По назначению врача допустимо применять «Ингалипт», «Геделикс», «Доктор Мом». Чаще поласкайте горло отварами ромашки и шалфея.

    Использование антибиотиков

    Профилактика простуды при беременности (3 триместр или ранние сроки – не столь важно) никогда не проводится антибиотиками. Эти препараты назначаются исключительно по показаниям. Они категорически запрещены до 14 недель. Позже медикаменты прописываются только после обследования. Врач, прежде чем назначить лекарство, взвешивает все за и против. Антибиотики показаны в следующих случаях:

    1. Высокая температура сохраняется на протяжении более 5 суток.
    2. К ней присоединяется кашель с хрипами в бронхах и легких.
    3. Секрет, выделяемый из носа, приобретает зеленый цвет.
    4. В горле присутствует гнойный налет.

    Антибиотиков, разрешенных во время беременности, не так много. Наиболее часто назначаются препараты пенициллинового ряда: «Флемоксин», «Амоксиклав». Реже прописываются макролиды «Сумамед», «Азиромицин».

    профилактика простуды при беременности на ранних

    Отзывы

    Врачи сообщают: если не удалась профилактика простуды при беременности – 2 триместр является самым безопасным и подходящим временем для ее лечения. Отметим, что и другие заболевания, выявленные у женщины, корректируются именно в этот срок. Антибиотикотерапия назначается в период с 16 по 25 неделю. Но при необходимости она проводится и позже.

    Отзывы женщин свидетельствуют о том, что почти каждая представительница слабого пола сталкивается с простудными заболеваниями в период беременности, а у некоторых они возникают не один раз. Будущие мамы и состоявшиеся родительницы говорят, что ничего страшного в этом нет. Важно вовремя обратиться к доктору. Не бойтесь лекарств. Если их назначил врач, то они с большой вероятностью не принесут вреда ни вам, ни малышу.

    Подведем итог

    Каждой будущей мамой должна проводиться профилактика простуды при беременности. 2 триместр считается самым прекрасным, легким и безопасным периодом. В это время все органы и системы малыша уже сформированы, а иммунная система женщины постепенно восстанавливается. Регулярно посещайте своего доктора. Узнайте у него, как еще можно защититься от заражения. Хорошего вам самочувствия, не болейте!

    fb.ru

    Как распознать простуду при беременности

    Догадаться о том, что женщина заболела, будет несложно. Признаки простудного заболевания в интересном положении ничем не отличаются от обычной простуды. Так, наблюдаются:

    • слабость;
    • головокружение;
    • ломота в мышцах;
    • потеря аппетита;
    • насморк;
    • повышение температуры до 38 градусов;
    • боль в горле.

    В некоторых случаях после резкого ухудшения общего состояния могут появиться пузырчатые высыпания на губе. Это говорит о поражении вирусом герпеса, который также нельзя оставлять без внимания.

    Если не начать своевременное лечение простуды, тогда возможны тяжелые осложнения в виде бронхита или фарингита.

    При появлении первых признаков заболевания, следует немедленно обратиться к специалистам, чтобы исключить другие болезни со схожими симптомами.

    От чего зависит степень опасности воздействия для плода

    Вопрос, что будет с ребенком, если беременная заболела простудой, волнует абсолютно каждую женщину. При ответе на него специалисты рекомендуют учитывать многие факторы, например:

    • срок беременности;
    • степень тяжести течения заболевания;
    • насколько своевременно было начато лечение;
    • способность организма противостоять болезням.

    болезньВ зависимости от этого можно судить, насколько серьезно будет задето детское здоровье и будет ли оно задето вообще.

    Если при заболевании не будет начато своевременное лечение, тогда для улучшения состояния в большинстве случаев придется прибегать к помощи антибиотиков, что крайне нежелательно для беременной женщины.

    Следует понимать, что здоровый организм, который регулярно поддерживают в хорошей форме, не только менее склонен к заражению, но и способен быстрее восстанавливаться после заболевания.

    Последствия болезни на ранних сроках

    Первые 12 недель в организме происходят кардинальные перемены, женщина больше всего склонна к заболеваниям. Это объясняется тем, что внедрение новой жизни воспринимается организмом, как чужеродный объект. Иммунитет довольно слаб, а эмбрион еще слишком слаб, чтобы противостоять вирусам и бактериям.

    Простудные последствия в первом триместре беременности могут иметь тяжелую форму:

    • прерывание беременности;
    • развитие серьезных пороков плода;
    • рождение малыша со слабым иммунитетом.

    Особую опасность имеет резкое и сильное повышение температуры. Так, например, отметка в 37 градусов может считаться относительной нормой в период вынашивания малыша. Это связано с гормональным перестроением и активной прогестероновой фазой. А вот повышение температуры тела свыше 38 градусов может стать причиной сильного кровотечения, что несет прямую угрозу жизни плода.

    Болезнь во втором триместре: чем это грозит

    Существует общее мнение, что период с 13 до 24 недели наиболее безопасны для малыша. В это время основные органы уже сформированы и продолжают укрепляться. Но при этом под удар попадает нервная система, которая даже на данном этапе еще слишком уязвима.2 триместр

    Среди главных факторов, чем опасна простуда во 2 триместре, следует отметить:

    • фетоплацентарную недостаточность;
    • рождение недоношенного ребенка;
    • недостаточный вес малыша при рождении.

    При появлении простудных симптомов важно внимательно осмотреть женщину. Появление мелкой сыпи, может свидетельствовать о наличии вируса краснухи в организме, что ставит под угрозу сохранение беременности.

    В тяжелых случаях сохраняется риск развития выкидыша или гибели плода.

    Опасность заражения на поздних сроках

    В третьем триместре идет завершающая стадия внутриутробного развития малыша. В это время заболевание может спровоцировать начало родовой деятельность раньше положенного срока. Все также остается очень опасным повышение температуры. Простуда без температуры также требует пристального внимания и принятия, адекватных мер по ее устранению.

    Существует высокий риск того, что ребенок заразиться от матери сразу же после рождения. Новорожденный крайне сложно переносит любые атаки вирусов, поэтому противостоять им будет крайне сложно.

    Начинать лечение необходимо при появлении самых первых признаков заболевания. Тогда остается шанс свести к минимуму нежелательные последствия.

    Говоря о том, как влияет на плод простудное заболевание в 3 триместре, следует обязательно отметить, что данный период и без того является довольно тяжелым для женщины. Подросший плод серьезно нарушает работу всех органов и систем будущей мамочки. Поэтому даже незначительное заражение будет сопровождаться усиленными симптомами.

    Можно ли применять лекарственные препараты в борьбе с простудными проявлениями

    Достижения современной медицины достигли того, что сегодня можно приобрести различные противопростудные препараты, которые допускается использовать даже женщинам в интересном положении.лекарства во время беременности

    Также существует целая категория лекарств, которые созданы специально для беременных и кормящих мамочек. Но даже в этом случае, нельзя забывать об осторожности и принимать их необоснованно.

    Категорически запрещен прием таких препаратов, как аспирин и анальгин, которые могут представлять серьезную опасность для сохранения беременности.

    Любое медицинское средство следует использовать только после назначения врача. При этом необходимо строго соблюдать полученные рекомендации дозировки и способа применения. То же самое касается и средств народной медицины. Даже травяные сборы нельзя пить просто без назначения. Некоторые растения могут нанести серьезный вред растущему организму и даже вызвать пороки развития.

    Что можно беременным при простуде будет зависеть от имеющихся симптомов. Так, самыми популярными средствами в борьбе с недугом можно обозначить:

    1. Оцилококцинунум. Препарат гомеопатической группы. Помогает повысить защитные силы организма и ускорить выздоровление.
    2. Аквамарис. Безопасное средство на основе морской воды для избавления от насморка. Сосудосуживающие препараты под запретом, так как они способны влиять на работу сердечно-сосудистой системы плода.
    3. Мукалтин или корень алтея. Это подобные средства на основе одного и того же составляющего. Часто применяют для скорейшего разжижения мокроты в дыхательных путях. Категорически запрещены совместно с противокашлевыми средствами.
    4. Мирамистин. Является универсальным антисептиком, который борется с самыми популярными вирусами, бактериями и грибками. Обладает местным действием, поэтому не попадает в общий кровоток и никак не влияет на развитие малыша в утробе матери.

    Наряду с коммерческими препаратами допускается применение таких лекарственных растений, как:

    • ромашка;
    • календула;
    • шалфей;
    • шиповник;
    • липа.

    Но даже их прием обязательно согласовывать с лечащим врачом.

    Как предупредить недуг: эффективные способы профилактики

    Поддержание защитных сил организма для беременной жизни крайне необходимо. Ведь любую болезнь проще предупредить, чем потом лечить. Чтобы легче было противостоять вирусам и бактериям, необходимо, прежде всего, соблюдать 3 главных правила:

    1. Нормализация режима дня.
    2. Здоровый сон.
    3. Правильное питание.

    Достаточное количество сна и отдыха позволят восполнять жизненные силы. Минимальное количество для сна женщины в положении должно составлять 8 часов. При этом нельзя забывать и о физической активности. Специальные занятия для беременных помогут подготовиться к предстоящим родам и улучшат общее состояние.

    Если нет возможности записаться на курсы, вполне достаточно будет пеших прогулок. Гулять необходимо каждый день по 1-2 часа. Во время прогулок улучшается кровоснабжение и к малышу поступает большее количество кислорода, что способствует правильному росту и развитию эмбриона.

    Питание беременной должно быть разнообразным и калорийным. В рационе обязательно должны быть продукты богатые витаминами и минералами. Хороший эффект окажут лук, чеснок, цитрусовые, шиповник.

    Ежедневный рацион беременной необходимо обязательно обсудить с доктором, чтобы исключить аллергические реакции.

    Дополнительной профилактикой станет собственная безопасность. Так, в период разгула инфекций женщине не стоит посещать места большого скопления людей, следует постараться сократить к минимуму контакт и больными. Если это невозможно, тогда простое проветривание помещений в несколько раз повысит шансы на сохранение здоровья.

    Таким образом, простуда при беременности крайне нежелательное явление. Но при своевременном обращении к специалистам и принятым мерам риск развития осложнения у малыша практически сводится к нулю.

    chudomalysh.ru

    Профилактика простуды при беременности

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector