Терморегуляция – одна из жизненно важных функций человеческого организма. Благодаря многим системам жизнедеятельности, температура тела человека в нормальном состоянии держится в достаточно узких границах, несмотря на условия окружающей среды.

Терморегуляцию человеческого организма разделяют на химическую и физическую. Первая из них функционирует за счет повышения или понижения интенсивности процессов метаболизма. А процессы физической терморегуляции происходят за счет теплоизлучения, теплопроводности и испарения влаги с поверхности тела.

Нельзя не перечислить способы измерения температуры. Распространенное у нас держание градусника под мышкой является далеко не самым оптимальным вариантом. Колебания зафиксированной температуры тела от реальной могут отличаться на целый градус. На Западе у взрослых температуру измеряют в ротовой полости, а у детей (им сложно долго держать рот закрытым) в прямой кишке. Эти способы намного точнее, хотя у нас они по неизвестным причинам почему-то не прижились.


Широко распространенное мнение о том, что нормальная температура тела человека равна 36,6 градусам Цельсия не является корректным. Каждый организм сугубо индивидуален и без воздействия сторонних факторов температура человеческого тела может колебаться в пределах 36,5-37,2 градусов. А вот уже за пределами этих границ нужно искать причины такого поведения организма, так как повышенная или пониженная температура тела является маркером каких-либо проблем: болезней, плохого функционирования систем жизнеобеспечения, внешних факторов.
Также нормальная температура тела каждого отдельного человека в определенный момент времени зависит и еще от нескольких факторов:

  • индивидуальных особенностей организма;
  • времени суток (около шести часов утра у человека температура тела находится на минимальном уровне, а в 16 часов на максимальном);
  • возраста человека (у детей до трех лет нормальная температура тела зачастую равна 37,3-37,4 градусам Цельсия, а у пожилых людей – 36,2-36,3 градусам);
  • ряда факторов, которые современной медициной не изучены до конца.

И если состояние повышенной температуры тела известно большинству, то о ее снижении ниже нормативных границ, процессах, которые провоцируют это и возможных последствиях, мало кто знает. А ведь такое состояние не менее опасно, чем высокая температура, поэтому о пониженной температуре мы и попробуем рассказать максимально подробно.


Классификация гипотермии

Современная медицина выделяет два типа снижение температуры тела ниже нормы:

  • пониженная температура тела – от 35 до 36,5 градусов;
  • низкая температура тела – до 34,9 градуса. Это состояние в медицине известно под термином гипотермия.

В свою очередь существует несколько классификаций гипотермии. Первая из них разделяет это состояние на три степени тяжести:

    • легкую – диапазон температур 32,2-35 градусов;
    • среднюю – 27-32,1 градуса;
    • тяжелую – до 26,9 градуса.

Вторая же разделяет гипотермию на умеренную и тяжелую с границей в 32 градуса. Именно эта отметка в медицине считается той температурой, при которой у человеческого организма исчерпываются возможности к самостоятельному согреванию. Эта классификация считается более удобной с практической точки зрения.

Согласно этой классификации, при умеренной гипотермии у пациента наблюдаются сонливость, апатичность, дрожь и тахикардия. Повышается уровень глюкозы в крови. В большинстве случаев исправить ситуацию помогут теплая постель, сухая одежда и теплое питье. Обязательным обследованием при умеренной гипотермии является электрокардиограмма. Нарушение процессов терморегуляции достаточно часто влечет за собой проблемы с ритмом сердца.


Тяжелая гипотермия, согласно этой классификации, чрезвычайно опасное состояние. Снижение температуры ниже 32 градусов влечет дисфункцию многих систем жизнеобеспечения. В частности, нарушается функционал дыхательной и сердечно-сосудистой систем, замедляется умственная активность и процессы метаболизма.
При этом уже 27 градусов считаются критическим показателем, способным повлечь смерть человека. При такой температуре у пациентов развивается коматозное состояние, зрачки на свет не реагируют. Без экстренной медицинской помощи и очень активного согревания, шансов выжить у человека очень немного.

Хотя истории известны уникальные случаи, когда после длительного переохлаждения (шестичасового пребывания двухлетней канадской девочки на морозе) у человека температура тела падала до 14,2 градусов, но он при этом выживал. Но это скорее исключение из правила, что гипотермия – это чрезвычайно опасное состояние.


Причины гипотермии

Существенное снижение температуры тела относительно нормальных показателей является прямым сигналом к дальнейшему обследованию. И тут нужно подробно разобрать причины, которые провоцируют серьезное понижение температуры тела. В принципе, их достаточно много и для удобства предпосылки низкой температуры тела разделяют на три группы:

      • физические предпосылки пониженной температуры. Функциональные сбои в процессе терморегуляции приводят к чрезмерным потерям тепла. В большинстве случаев это происходит из-за расширения кровеносных сосудов и длительности такого состояния. В частности, гипотермия из-за этих причин проявляется у людей с низким артериальным давлением, у которых расширенные сосуды – типичное состояние.
        Помимо этого, к физической гипотермии приводят заболевания эндокринной системы. А если быть более точным – повышенное потоотделение, нарушающее естественную терморегуляцию;
      • химические причины пониженной температуры тела. К ним относятся интоксикация организма, ослабленный иммунитет, низкий уровень гемоглобина, эмоциональное и физическое перенапряжение, период беременности;
      • поведенческие предпосылки низкой температуры тела. В эту группу выделяют причины, которые являются следствием неадекватного восприятия человеком температуры окружающей среды. Зачастую, поведенческая гипотермия возникает из-за воздействия на организм алкоголя и наркотических веществ, а также неуравновешенного психического состояния.

Как уже было отмечено, каждая из этих групп предпосылок гипотермии включает в себя достаточно много причин. Обозначим более конкретно основные из них:


Причина Описание и последствия
Алкогольное и наркотическое отравление Под воздействием этих веществ человек перестает адекватно воспринимать реальность, зачастую не чувствуя холода. Нередко в таких случаях люди могут даже уснуть на улице, подвергаясь серьезному переохлаждению. Кроме того, этанол и опиумные вещества расширяют сосуды и создают обманчивое впечатление тепла, что нередко приводит к критическим последствиям.
Переохлаждение Длительное пребывание под воздействием низких температур приводит к тому, что организм попросту не справляется с терморегуляцией, позволяя температуре опускаться ниже нормы. В таких условиях также усиленно израсходуется энергия, из-за чего резко сокращается время, на протяжении которого организм может сопротивляться переохлаждению.
Вирусные и бактериальные инфекции Гипотермия во время таких заболеваний зачастую наступает уже тогда, когда сама болезнь преодолена. Известно, что до определенной температуры организму нужно давать самому с ней бороться. Если же при этом еще и использовать жаропонижающие средства, то устранив симптомы инфекции, защитные механизмы организма продолжают некоторое время работать на полную мощь, что приводит к опусканию температуры тела ниже нормы.
Диеты и голодания Для функционирования систем терморегуляции организму нужны постоянные пополнения запасов калорий и жировые отложения, за счет которых, в частности, идет регуляция теплопроводности и теплоотдачи. Недостаточное питание (вынужденное или планированное) приводит к нарушениям этого функционала и снижению температуры тела.
Сепсис у людей с ослабленным иммунитетом и пожилых людей В большинстве случаев сепсис является причиной высокой температуры. Но у обозначенных категорий людей одним из проявлений этого заболевания может быть поражение нервной системы, в том числе и тех ее сегментов, которые отвечают за терморегуляцию. Температура тела человека в таких обстоятельствах может опускаться до отметки 34 градуса и требует немедленной корректировки.
Некорректное применение медицинских препаратов или процедур (ятрогенная гипотермия) Под понятием ятрогения понимают последствия, которые возникли из-за неправильных действий медицинского персонала или из-за неверного применения медикаментов. В гипотермии причинами этой группы могут быть:

  • неправильное обращение с пациентами после оперативного вмешательства;
  • чрезмерное употребление сосудосуживающих и жаропонижающих средств.

Любая из этих причин может вызвать критическое падение температуры тела, поэтому даже прием самых безобидных препаратов, к которым относят жаропонижающие и сосудосуживающие, должен вестись только после консультации с врачом.

Овуляция Менструальный цикл у женщин достаточно часто сопровождается аномальными колебаниями температуры тела. В большинстве случаев она повышается, но известны случаи и понижения температуры в этот период. Зачастую температура равна 35,5-36,0 градусам, что не является поводом к беспокойству. С завершением менструации температура вернется к норме.
Температурный синдром Уилсона Это заболевание провоцируется дисфункцией щитовидной железы, которая сопровождается снижением температуры тела

Пониженная температура тела во время беременности

Достаточно много врачей отмечают отдельной причиной снижения температуры тела беременность. Если быть более точными, то не само вынашивание ребенка, а процессы, которые этому сопутствуют. Достаточно часто будущие мамы из-за токсикоза недоедают, что влияет на процессы обмена веществ и, соответственно, температуру тела, которая может опускаться до 36 градусов и даже ниже. Кроме того, часто у беременных наблюдается ослабление иммунитета, на фоне которого может понижаться температура. Никаких серьезных проблем эти предпосылки не приносят, но требуют при этом адекватной реакции: нормализации режима питания и потребление достаточного количества калорий, а также работы над усилением иммунной системы.

Действия при снижении температуры


Зафиксировав у себя пониженную температуру тела, прежде всего нужно адекватно оценить свое физическое состояние. Если нет слабости, вас не трусит и нет иных признаков болезни, стоит вспомнить, не болели или не переохлаждались ли вы в последнее время. Незначительное снижение температуры может быть остаточной симптоматикой этих причин. В таком случае, обращаться к врачу необязательно. Вполне возможно, что пониженная температура – это норма вашего организма.
Обращаться же к врачу нужно в следующих случаях:

      • температура тела 35 градусов и ниже даже без других симптомов;
      • кроме снижения температуры наблюдаются слабость, дрожь, рвота и другие симптомы, несвойственные здоровому человеку. В таких случаях даже температура 35,7-36,1 – повод обратиться за помощью;
      • у человека на фоне низкой температуры наблюдаются галлюцинации, невнятная речь, помутнение в глазах, потеря сознания.

Любой из этих симптомов – причина немедленного обращения к врачу. Даже простую слабость при низкой температуры не стоит пережидать дома, так как в организме могут начаться необратимые процессы, с течением времени остановить которые будет очень сложно.
До приезда врача пациента со сниженной температурой нужно уложить в кровать и укутать теплым одеялом, предварительно убедившись в сухости его одежды.
еспечить полное спокойствие, дать чашку теплого сладкого чая и, при возможности, сделать теплую ванну для ног или поставить под ноги грелку. Эти действия позволят упростить организму ведение процесса терморегуляции и температура в большинстве случаев начнет повышаться к норме.

med.vesti.ru

Низкий гемоглобин

Недостаток гемоглобина, развившийся из-за дефицита железа в организме, зачастую становится причиной снижения температуры тела и появления сопутствующих симптомов (быстрой утомляемости, потери жизненного тонуса и аппетита, снижения умственной активности и т. д.). Если эти явления возникают регулярно, нужно обратиться к терапевту и попросить назначить исследование крови.

Внутреннее кровотечение

Причиной развития внутреннего кровотечения может быть повреждение либо повышение проницаемости стенок сосудов вследствие травмы, разрастания опухоли, нарушения обмена веществ и т. п. Хронический процесс не имеет активных внешних проявлений, и потеря крови отражается только на общем самочувствии. Один из симптомов – понижение температуры тела. Это опасное состояние, требующее немедленной медицинской помощи.

Беременность


Резкие колебания гормонального фона могут провоцировать развитие гипотермии. При беременности, протекающей без патологий, температура возвращается к нормальному уровню по мере того, как организм женщины адаптируется к новому состоянию.

Проблемы с сосудами

Иногда снижение температуры тела возникает периодически и сопровождается такими явлениями, как головная боль, головокружение, тошнота, непереносимость яркого света или громких звуков. Этот комплекс симптомов характерен для сосудистой дистонии. Неприятные ощущения появляются на фоне внезапного кратковременного расширения сосудов.

Диабет

У людей, страдающих диабетом, нарушен механизм окисления глюкозы – основного источника энергии. В начале патологического процесса у них наблюдаются постоянная жажда, усиленное мочеиспускание, ощущение онемения конечностей, увеличение массы тела и колебания температуры (в том числе ее частое или стойкое понижение).

Патология надпочечников

Снижение температуры тела бывает связано с нарушениями работы коры надпочечников, при которых возникает дефицит кортизола, альдостерона и андрогенных гормонов. Состояние проявляется также гипотонией, тахикардией, аритмией, потерей аппетита, нарушением глотания и частыми перепадами настроения (вспыльчивостью, раздражительностью).

Опухоли головного мозга

Центр, отвечающий за поддержание постоянной температуры в организме, находится в гипоталамусе. Новообразование (злокачественное или доброкачественное), возникшее в этой зоне, нарушает регулирование процессов теплообмена. Пациенты, страдающие подобными опухолями, наряду с головными болями и головокружениями зачастую жалуются на озноб и ощущение холода в конечностях.

Астенический синдром

Непосредственной причиной астении является дефицит кислорода в тканях человеческого тела. При этом замедляются процессы окисления и получения организмом энергии. У людей с астеническим синдромом наблюдаются одышка, побледнение кожных покровов, нарушения равновесия и зрения («мушки» перед глазами), апатия.

Поражения кожи

Гипотермия нередко встречается у пациентов, страдающих дерматитами, псориазом или тяжелыми поражениями кожи (например, ихтиозом).

ОРВИ

С сезонными вирусными инфекциями принято ассоциировать повышенную температуру тела, но это не всегда так. Жар обычно держится в первые дни заболевания, но в период выздоровления многих больных мучают слабость и гипотермия (по утрам температура поднимается не выше 36 °С), связанные с недавно перенесенным стрессом и временным снижением защитных сил организма.

Интоксикация

Температура тела иногда снижается вследствие отравления химическими веществами, продуктами питания (к примеру, грибами) или лекарственными препаратами. Это объясняется угнетением жизненно важных функций (дыхания, сердечной деятельности и т. д.), вызванным интоксикацией. Аналогичным образом организм может реагировать на передозировку алкоголя.

Переохлаждение

Длительное пребывание на морозе или под дождем вызывает сильное понижение температуры тела, сопровождающееся навязчивым ознобом и бледностью кожных покровов. Если пострадавшего удается быстро отогреть, неприятные симптомы исчезают. Это, впрочем, не означает, что человек не нуждается в медицинской помощи: переохлаждение может иметь очень неприятные последствия для здоровья, в том числе отдаленные.

Гипотермия – тревожный признак, требующий полноценного обследования. К данному симптому следует относиться со всей серьезностью, ни в коем случае не заниматься самолечением и вовремя обращаться к специалистам.

Видео с YouTube по теме статьи:

www.neboleem.net

Проблемы нормы

Критические показатели

Возможные причины понижения температуры тела

  1. Первой причиной понижения температуры тела считается понижение температуры внешней среды, то есть понижение температурных показателей воздуха и воды.
  1. Иногда понижение температуры тела может быть вызвано существенным повышением влажности воздуха, поскольку потере тепла, помимо прочего, способствует и высокая влажность. Как показывает опыт и подтверждают результаты исследований, кратковременное повышение влажности к пагубным последствиям приводит крайне редко.
  2. Стать причиной понижения температуры тела может несбалансированное питание, особенно если речь идет о длительной несбалансированной диете, в которой не соблюден необходимый баланс всех питательных веществ, витаминов, микро- и макроэлементов, без чего невозможно полноценное функционирование организма. Совершенно понятно, что в подавляющем большинстве случаев питание можно (и нужно!) регулировать, в случае необходимости обращаясь за советом к специалисту.
  3. Провоцирует понижение температуры тела и голодание, особенно голодание длительное. Именно поэтому все поклонники лечебного голодания должны помнить о том, что голодать можно только по медицинским показаниям, только определенное время и только под наблюдением врача.
  4. Обезвоживание организма — еще одна возможная причина понижения температуры тела. Все знают о важности воды для человеческой жизни, но далеко не все следят, чтобы вода поступала в организм в необходимых для качественной жизнедеятельности количествах (среднестатистической нормой потребления питьевой воды считается два литра с сутки, однако это количество может несколько отличаться для каждого отдельного человека).
  5. Спровоцировать понижение температуры тела может сильное переутомление, причем и переутомление физическое, и переутомление умственное. Не стоит пренебрегать советами рационально организовывать свой рабочий график, ведь от перегрузки большой пользы ждать не приходится, причем ни для работы, ни для здоровья.
  6. Стать причиной понижения температуры тела может стресс, причем как разовый, так и хронический; кроме того, и тревожные, и депрессивные состояния способны отрицательно влиять на общее состояние всех органов и систем организма, включая температуру тела.
  7. Одна из возможных причин понижения температуры тела — алкогольное опьянение. При этом опасность многократно возрастает при хроническом алкоголизме. Высокие дозы алкоголя оказывают пагубное воздействие на весь организм и на работу всех органов и систем. Безусловно, существенно страдают сердечно-сосудистая система, нервная система, эндокринная система, иммунитет, что может повлечь за собой и нарушения сердечного ритма, и нарушения артериального давления (понижение или повышение), и нарушение температурных параметров. Постоянное употребление алкоголя влечет за собой самые пагубные последствия. Если алкогольная зависимость слишком сильна и не может быть преодолена самостоятельно, обязательно необходима профессиональная помощь врача-нарколога.
  8. Вызвать понижение температуры тела могут самые разные заболевания и состояния организма, в том числе и постоянное пониженное артериальное давление (нормальным считается артериальное давление 120/80 мм рт. ст.) и нарушения сердечного ритма. Поэтому при любых температурных нарушениях в сторону уменьшения температуры необходимо проверить работу сердечно-сосудистой системы. В этом случае необходимо обратится к врачу-терапевту или к семейному врачу, который назначит необходимые обследования и направит для консультации к врачу-кардиологу.
  9. На температуру тела может влиять постоянный дефицит в организме кальция. Дефицит кальция может быть вызван разными причинами, в том числе это могут быть патологические состояния щитовидной железы, паращитовидной железы, оперативные вмешательства, тяжелые заболевания печени. Для диагностирования такого дефицита необходим специальный анализ крови, а дальнейшее лечение должен осуществлять врач-эндокринолог или врач-гастроэнтеролог (в зависимости от установленного диагноза).
  10. Способны вызвать понижение температуры тела некоторые лекарственные средства, например, миорелаксанты, антидепрессанты, снотворные средства. Именно поэтому прием любых лекарственных средств возможен только после тщательного обследования и только по назначению лечащего врача. При малейшей опасности любой побочной реакции назначение такого лекарственного средства возможно только при условии, что ожидаемая польза от приема будет превышать потенциальную опасность для организма.
  1. Причиной понижения температуры тела может быть значительное уменьшение мышечной массы. Такое уменьшение возможно тогда, когда человек вынужден длительное время оставаться неподвижным, например, когда он парализован. При уходе за такими больными необходимы специальные мероприятия, которые смогут предотвратить или хотя бы замедлить наступление негативных последствий. К таким специальным мерам относятся и обтирания, и переворачивания, и массажи, и другие мероприятия, которые определяет лечащий врач.
  2. Понижение температуры тела без видимых причин может быть симптомом появления новообразований в головном мозге (опухолей головного мозга), которые появились в области гипоталамуса. А ведь именно гипоталамус регулирует в организме теплообмен, блокирует расщепление белков и углеводов и блокирует озноб, тем самым изменяя реакцию организма на понижение температуры тела.
  3. Одна из серьезнейших причин понижения температуры тела — повреждение спинного мозга или повреждение нервных стволов, отвечающих за работу скелетных мышц. Такие тяжелые травмы становятся причиной множества нарушений в работе всех органов и систем организма. Лечение в таких случаях очень сложное, а прогнозы практически не имеют смысла. Это один из тех случаев, когда все в руках Божьих.
  4. Еще одна причина понижения температуры тела — травмы головного мозга. Необходимо отметить, что травма не обязательно должна быть критичной для жизни — она может быть не очень-то и обширной (чуть ли не ушиб), но если задеты центры терморегуляции, то воздействовать на это будет очень сложно. Поскольку работа мозга в подавляющем большинстве случаев остается загадкой, то прогноз при большинстве таких травм делать очень сложно.
  5. Причиной понижения температуры тела может стать изменение гормонального фона, а изменение гормонального фона может быть вызвано разными причинами, в том числе это могут быть и менструация, и беременность, и снижение функции щитовидной железы, и недостаточность надпочечников. Понятно, что гормональные изменения во время месячных или во время беременности более или менее временные, поэтому и вызванные ими перепады температуры тоже имеют временный характер. Однако же любая из упомянутых гормональных проблем требует самой тщательной диагностики и лечения под контролем квалифицированного специалиста.
  6. Температура тела может понижаться у детей и подростов в периоды особенно интенсивного роста.

Что предпринять, если температура тела понижена?

  1. Во-первых, не секрет, что причиной гипотермии может быть стресс или переутомление. Именно поэтому для начала следует дать своему организму как следует отдохнуть. Это вовсе не значит, что надо спрятаться от всего, что происходит в жизни — достаточно отрегулировать режим сна и наладить правильное питание.

    Что касается правильного режима сна, то следует понимать, что спать необходимо не менее восьми часов, причем ложиться спать нужно не позднее одиннадцати вечера (лучше — не позднее десяти). А по поводу правильного питания необходимые знания имеют, наверное, абсолютно все, но почему-то свои знания воплощать в жизнь не торопятся.

    Речь идет об обязательности завтрака, о вреде перекусов на ходу, о вреде питания фаст-фудом, о необходимости учитывать в меню все необходимые компоненты питания, о вреде голодания или переедания, об умеренности — то есть речь о здоровом питании.

    Если организму обеспечить здоровый сон и здоровое питание, то все реакции могут нормализоваться сами по себе.

  2. Во-вторых, очень полезной процедурой может стать утренний контрастный душ. Его неоспоримые преимущества — активизируется обмен веществ и активизируются терморегуляционные процессы.
  3. В-третьих, очень полезным может стать массаж, в том и числе и самый обычный классический. Если нет никаких противопоказаний, то курс массажа, безусловно, поможет взбодриться и поможет наладить процессы терморегуляции.
  4. В-четвертых, при отсутствии противопоказаний можно принимать небольшие количества успокоительных натуральных средств (20 капель настойки валерианы или 20 капель пустырника).
  5. В-пятых, можно обратится к лечащему врачу с просьбой рассмотреть возможность принимать витамин Е — такой курс может укрепить сосуды и улучшит клеточное питание.
  6. В-шестых, необходимо пересмотреть свой сидячий образ жизни и выполнять в течение дня хотя бы минимальные и самые простые упражнения.
  7. В-седьмых, не стоит пренебрегать горячим кофе или чаем. Очень полезен шоколад (черный).

mamapedia.com.ua

Симптомы гипотермии

Симптомами пониженной температуры могут следующие признаки:

  • слабость, недомогание;
  • сонливость;
  • заторможенность;
  • апатия;
  • зябкость;
  • холодные на ощупь конечности;
  • снижение артериального давления.

При появлении подобных жалоб показано проведение термометрии. Перед исследованием необходимо убедиться в исправности термометра. Поскольку результат термометрии подтвердить другими исследованиями не представляется возможным, нужно быть уверенным в надежности прибора.

Причины гипотермии

Причинами температуры 34,9 и ниже, могут быть следующие патологические состояния:

  • заболевания, сопровождающиеся снижением иммунитета;
  • эндокринная патология;
  • кровотечение;
  • анорексия;
  • прием некоторых лекарственных средств;
  • синдром хронической усталости;
  • период интенсивного роста у подростков;
  • переохлаждение.

Роль иммунитета в развитии гипотермии

Женщина смотрит на градусникЛюбое снижение иммунитета, обусловленное онкологическими заболеваниями, СПИДом, может сопровождаться понижением температуры до 34,5 и даже ниже. В некоторых случаях именно этот симптом может явиться поводом для глубокого обследования и уточнения диагноза. Гипотермия часто наблюдается и после перенесенного тяжелого заболевания, сопровождавшегося высокими температурными показателями, особенно если пациент длительно принимал жаропонижающие средства или антибиотики. Обычно такое состояние сохраняется в течение нескольких дней и дальше приходит в норму.

В специальном лечении в данном случае нет необходимости, если даже отмечается снижение температуры до 34,8-34,7 градуса. Таким пациентом рекомендовано энергетически полноценное питание, включающее белки, витамины, микроэлементы. Необходимо соблюдение режима труда и отдыха, полезны прогулки на свежем воздухе, особенно в парковой зоне, положительные эмоции.

Некоторые лекарственные препараты, такие как снотворные или успокаивающие средства, в качестве побочного действия могут вызывать развитие гипотермии.

Следовательно, обнаружив данный симптом, необходимо тщательно изучить инструкции используемых лекарственных средств.

В тех случаях, когда гипотермия сохраняется в течение длительного времени и сопровождается дополнительной симптоматикой, необходимо обратиться за помощью к врачу. Для того чтобы специалист мог дать рекомендации по поводу того, что делать с температурой 34,9 в каждом конкретном случае, необходимо провести обследования, включающие лабораторные анализы, ЭКГ, флюорографию, исследование сосудов мозга, компьютерную томографию и другие инструментальные методы в зависимости от предполагаемой причины. На основании полученных результатов, можно уже решать вопрос о лечебной тактике.

Эндокринные нарушения

Женщина держится за шеюНаличие температуры 34,5 у взрослого в течение длительного времени вынуждает задуматься о наличии эндокринной патологии. У женщин при этом необходимо подумать о беременности. Чаще первый триместр проявляется наличием субфебрилитета, но в некоторых случаях беременность может протекать и при пониженных показателях.

Наиболее часто эндокринная патология, сопровождающаяся развитием гипотермии, связана с гипофункцией щитовидной железы, то есть развитием гипотиреоза. При этом температурные показатели 34,8 у ребенка и взрослого – не редкость при данной патологии.

Дополнительным симптомами в данном случае являются:

  • нарушение памяти и внимания;
  • сонливость;
  • безразличие к окружающему;
  • снижение артериального давления;
  • развитие брадикардии;
  • снижение уровня сахара;
  • развитие отечности;
  • увеличение веса у взрослых.

Лечением в данном случае, помимо симптоматического назначения препаратов, направленных на нормализацию работу поврежденных органов и систем, является назначение заместительной гормонотерапии.

Хронические анемии

Низкие температурные показатели могут быть обусловлены и хроническими анемиями, вызванными обильными менструациями, геморроем, язвенной болезнью. Наличие плохого самочувствия, снижение температуры до 34,6, появление бледности кожных покровов, обнаружение крови в кале или черного стула – повод срочно проконсультироваться с врачом. При таких жалобах может понадобиться и хирургическое вмешательство.

Анорексия

Истощенная женщинаПри развитии анорексии снижение температуры является не единственным симптомом этого заболевания. Гипотермия подтверждает глубокие изменения, происходящие в организме из-за недостаточного поступления питательных веществ, снижения иммунитета. Развитие заболевания, в основном, характерно для молодых женщин и девушек. Поскольку в этих случаях пациентки редко обращаются за помощью к специалистам самостоятельно, бдительность и настойчивость должны проявить родственники.

Синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости чаще всего отмечается у женщин и обусловлен длительным стрессом. С появлением жалоб на недомогание, слабость, перебои в области сердца, потливость, гипотермию, пациенты должны пройти комплексное обследование, чтобы исключить серьезную эндокринную и онкологическую патологию. Понадобятся также консультации смежных специалистов, таких как невропатолог, кардиолог, эндокринолог, гастроэнтеролог.

Лечебные рекомендации будут заключаться в изменении образа жизни, необходимости занятий спортом, посещении бассейна и любых мероприятий, поднимающих настроение.

Роль переохлаждения

Несмотря на наличие заболеваний, сопровождающихся развитием гипотермии, чаще всего температура 34 градуса у взрослого и ребенка обусловлена переохлаждением.

Человек замерзает в горахИменно длительное пребывание на холоде или в холодной воде приводит к снижению ее до 34 градусов. В практике это обычно трагическое стечение обстоятельств или беспечность.

Исходя из причин, приведших к развитию гипотермии от переохлаждения, все лечебные мероприятия должны быть направлены на повышение температуры. Для этого необходимо следующее:

  1. Поменять одежду на сухую, если причиной стало пребывание в холодной воде;
  2. Укутать пациента всеми возможными способами;
  3. Поскольку конечности остывают в первую очередь, необходимо попытаться согреть их дополнительно с помощью перчаток, носков, или растирая мягкой тканью;
  4. Если пациент находится в сознании, следует напоить его горячим сладким чаем;
  5. Постараться быстрее доставить в лечебное учреждение;
  6. В условиях реанимационного отделения показано введение капельных растворов, подогретых до 42-45 градусов, а также проведение мероприятий, направленных на борьбу с развивающейся сердечно-сосудистой недостаточностью.

Низкая температура встречается реже повышенной, хуже изучена ее природа. Считается, что при снижении до 27 градусов, развивается кома, а ниже 24 градусов в организме происходят изменения, несовместимые с жизнью. Тем не менее, описаны случаи, когда человек оставался жив и при более низких температурных показателях.

Что же касается температуры 34-34,9, то при отсутствии жалоб, проведя комплексное обследование органов и систем, и исключив патологию, врач, отвечая на вопрос, что делать с температурой 34 у взрослого, может порекомендовать общеукрепляющие процедуры, занятия физкультурой и спортом, полноценное витаминизированное питание, соблюдение режима труда и отдыха, положительные эмоции.

prostudnik.ru

Симптомы пониженной и низкой температурыСимптомы пониженной и низкой температуры

Гипотермия организма (понижение температуры тела) в большинстве случаев сопровождается следующими симптомами:

— общее недомогание организма;
— упадок сил, вялость, слабость;
— дрожь;
— холодная и бледная кожа;
— головокружение;
— повышенная сонливость;
— заторможенность;
— возможна повышенная раздражительность;
— понижение пульса;
— пониженное артериальное давление.

При слишком низкой температуре (ниже 34°С) тела могут наблюдаться:

— сильная дрожь;
— невнятная речь;
— трудности в движении телом, вплоть до обездвиживания;
— кожа становится пепельно-серой, может начинать синеть;
— слабый пульс;
— галлюцинации (может казаться, что сильно жарко).
— потеря сознания.

Температура тела, ниже 32°С, может привести к летальному исходу.

Причины пониженной и низкой температуры тела

Причин пониженной температуры достаточно много, чтобы врачи выработали целую специфику диагностики организма, о чем речь пойдет в следующем пункте. Причина же низкой температуры тела, или гипотермии, кроется в основном в переохлаждении организма, поэтому всегда нужно помнить о правилах поведения в морозные дни на улице.

Рассмотрим самые распространенные причины снижения температуры тела…

Основные факторы, которые могут спровоцировать пониженную и низкую температуру тела:

— долгое пребывание на холоде или в холодной воде, переохлаждение;
— переутомление;
— недоедание, диета (недостаток в питании жиров, углеводов или витаминов);
— слабый иммунитет;
— отравление продуктами питания, алкоголем и др.;
— понижение уровня гемоглобина;
— внутренние кровотечения
— прием некоторых лекарственных средств, например снотворного или антидепрессантов;
— передозировка лекарственными препаратами;
— гормональный дисбаланс, например при беременности, овуляции;
— заболевания щитовидной железы (гипотиреоз), головного мозга, почек, надпочечников, печени;
— хронические заболевания;
— скачки давления;
— период восстановления организма после болезни.
— ВИЧ-инфекции, онкологические заболевания;
— диабет, Гепатит С, анемия (малокровие), гипогликемия, пневмония, сепсис,
— наличие в теле паразитов.

Пониженная температура у детей, особенно возрастом до 3х лет, часто является одним из симптомов ОРЗ, что связано с не до конца сформированной системой терморегуляции организма, за которую, отвечает гипоталамус. При этом согревать тело лучше не растираниями, а горячим питьем и теплой одеждой, но к врачу все равно лучше обратиться.

Кроме того, как уже и упоминалось в начале статьи, температура тела человека может меняться из-за смены времени суток, утром пониженная, и со временем, по мере активности человека, повышаться.

Диагностика (обследование) при низкой температуре тела

Обследование при пониженной температуре тела может включать в себя следующие методы диагностики:

— общий осмотр пациента;
— измерение температуры тела;
— измерение артериального давления (АД);
— анализ крови;
— анализ мочи;
— электрокардиография (ЭКГ);
— рентгенография;
— пульсоксиметрия;
— почасовой диурез;
— мониторинг.

Пройти обследование в Вашем городе

Как повысить температуру тела?Как повысить температуру тела?

Теперь, когда мы с вами, дорогие читатели, вооружились необходимыми знаниями о пониженной и низкой температуре тела, рассмотрим вопрос, а что делать при такой температуре? Как отрегулировать терморегуляцию? Как согреть тело?

Низкая температура тела из-за переохлаждения. Что делать?

При температуре ниже 34°С вызывайте скорую, а в это время, постарайтесь выполнить следующие действия:

1. Уложите пациента в кровать, желательно в горизонтальное положение, или же в огражденное от холода место.

2. Укройте пациента, особенно уделите внимание конечностям, при этом голову и область грудной клетки оставьте открытыми, что связано с разными показателями температуры в этих частях тела.

3. Если у человека мокрая одежда, например после провала в воду, при первой возможности смените ее.

4. Если у пациента наблюдаются признаки обморожения конечностей, не разогревайте их теплой водой, а наложите на обмороженные руки и ноги термоизолирующие повязки.

5. Приложите к грудной клетке грелку, электроодеяло.

6. Дайте пострадавшему горячее питье – чай, морс. Категорические в этом состоянии нельзя принимать алкоголь или кофе.

7. Для согревания иногда используют лаваж (промывание) теплыми растворами (37-40°C) брюшной или плевральной полости.

8. Также можно использовать теплые ванны, с температурой воды 37°С.

9. Если пациент в обмороке, и у него не прощупывается пульс, начинайте делать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.

Пониженная температура тела из-за недоедания, диеты. Что делать?

Из-за того, что снижение температуры тела из-за диеты связано с недостатком в организме жиров, углеводов, витаминов и минералов — необходимо пополнить их запасы.

Из витаминов, особое внимание необходимо уделить витамину С (аскорбиновой кислоте), т.к. он благотворно воздействует на иммунную систему, которая слабеет при голодовке или неправильном питании. Ослабленный иммунитет может стать причиной многих заболеваний. Детям дополнительно рекомендуется принимать витамин Е (токоферол).

Читайте также: Авитаминоз. Причины, симптомы и лечение авитаминоза

Пониженная температура тела из-за болезней. Что делать?

Если у Вас наблюдается снижение температуры, сопровождающееся симптомами различных заболеваний – боли, колики, головокружения, насморк, галлюцинации и др., обязательно обратитесь к врачу, т.к. самолечение может только усугубить возможное заболевание того или иного органа. Врач в свою очередь пропишет необходимые средства и процедуры.

Эндометриоз - лечение травяными сборами

Иные причины пониженной температуры тела. Что делать?

Для простого согревания, если Вы слегка замерзли, примите расслабляющую ванну, можно с добавлением нескольких капель аромамасла. Выпейте горячий чай. Укутайтесь теплым пледом, лягте, отдохните. Выспитесь.

Если сил для ванны нет, напарьте ноги в тазике с горячей водой, наденьте на ноги теплые носочки, и под одеяло.

В некоторых случаях, например при упадке сил, для нормализации температуры можно принять контрастный душ, пойти на массаж.

Дополнительно можно делать небольшие физические упражнения, к которым желательно приучить свое тело. Старайтесь проводить свое время активно, например, можно кататься на велосипеде, играть в футбол и т.д.

Питайтесь полноценно, употребляя преимущественно свежие овощи, фрукты и соки.

Если Вы беременны, и у Вас пониженная температура, при этом Вас не беспокоят различные недомогания, нет повода тревожиться, в иных случаях обратитесь к врачу.

Если Ваша температура падает из-за стрессов или при переутомлении, чаще всего, для нормализации работы организма нужно просто отдохнуть, выспаться, прогуляться на свежем воздухе. При этом, можно выпить успокоительное средство.

Не забывайте и про правильный режим дня.

Отличным средством, для укрепления иммунитета, а также нормализацию работы терморегулирующей системы человека, является средство из следующих компонентов: изюм, курага, чернослив и грецкие орехи, залитые медом с лимонным соком. Эту смесь нужно принимать по утрам. Его можно назвать природным энергетиком.

Функцию регулирования организма нормализуют следующие травы: валериана, корень имбиря, боярышник, пустырник. Также применяются настойки элеутерококка, аралии и женьшеня, которые употребляют на протяжении 1 месяца, утром и в обед.

Народные средства повышения температуры

Чтобы повысить температуру тела, можете попробовать выполнить одну из следующих рекомендаций:

— натрите подмышки солью;
— капните на кусочек сахара 4-5 капель йода и съешьте его;
— напарьте ноги в горячей воде с горчицей;
— сходите в баню (если нет противопоказаний).

Когда следует немедленно вызвать врача

— при понижении температуры ниже 34ºС;
— слабом пульсе, нарушениях в работе сердца;
— потере сознания.

К какому врачу обратиться при низкой температуре тела?

  • Терапевт.

Запись на прием к врачу онлайн

medicina.dobro-est.com

Что делать если температура 34

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector