Имбирь, который культивируется в странах Южной Азии, получил широкое распространение в мире. Напиток из корня растения завоевал большую популярность благодаря изысканному вкусу и многочисленным целебным свойствам. Особую актуальность он приобретает в сезон простуд. В случае заражения ОРВИ необходимо проводить комплексную терапию, которая включает методы традиционной и народной медицины. Рассмотрим, каким образом помогает имбирь от простуды и кашля.

Полезные свойства

Корень растения имеет сложный и сбалансированный химический состав, что делает его незаменимым в лечении различных заболеваний. Этот продукт смело можно назвать диетическим и легкоусвояемым, ведь он содержит всего 80 ккал. Его основу составляют вода и углеводы. Корень имбиря при простуде и гриппе демонстрирует выраженную эффективность и ускоряет выздоровление за счет следующих элементов:

  • витамин С: оказывает противовоспалительное действие и повышает сопротивляемость организма;

  • фолиевая кислота: участвует в образовании новых клеток и формировании иммунной системы;
  • витамин В2: отвечает за выработку антител в крови и расщепляет продукты жизнедеятельности патогенных микробов;
  • незаменимые аминокислоты: обладают противовирусным эффектом и снижают болевые ощущения;
  • витамин Е: обеспечивает клеткам антиоксидантную защиту и ускоряет регенерацию слизистых оболочек;
  • пектиновые вещества: выполняют роль энтеросорбентов и очищают кровоток от накопившихся токсинов;
  • омега-3-кислоты:стимулируют восстановительный процесс в тканях и являются источником жизненных сил.

Имбирь при гриппе особенно полезен за счет повышенного содержания калия и натрия. Эти макроэлементы отвечают за водно-электролитный баланс в организме. У больного ОРВИ нередко поднимается высокая температура, что приводит к обезвоживанию. Целебный напиток быстро восполнит потерю жидкости.

В состав лечебной пряности дополнительно входят медь, марганец, фосфор, магний, железо, кальций и другие минеральные вещества. Они активно участвуют в обменных процессах и служат залогом полноценного функционирования всех жизненно важных систем. Также имбирь содержит витамины К, РР, группы В, полиненасыщенные жирные кислоты.

На заметку: в кореньях обнаружено эфирное масло, которое является замечательным средством против гриппа и простуды.

Выбираем имбирь правильно

Чтобы имбирь быстро избавил от простуды и кашля, необходимо придерживаться определенных рекомендаций при его покупке. Выбирая на прилавке целебный корень, важно обратить внимание на следующие нюансы:


  • кожура: тонкая, гладкая, без пятен и повреждений;
  • цвет: светло-бежевый с легким золотистым отливом;
  • структура: однородная, без утолщений и глазков, похожих на картофельные;
  • запах: пряный, чуть горьковатый, без признака затхлости;
  • размер: крупный, с большим количеством ответвлений.

Рекомендуется внимательно осмотреть места соединения отростков – там может гнездиться плесень. От покупки такого продукта следует отказаться. Волокнистый, вялый и проросший корень имбиря не принесет пользы здоровью. Проще всего проверить его на свежесть, отломив небольшой отросток. Мякоть должна быть сочная и водянистая, с душистым терпким ароматом.

На заметку: планируя лечение гриппа имбирем, не следует запасать его в чрезмерном количестве. Свежий корень хранится в холодильнике не дольше недели. Важно не допускать его замораживания в связи с неизбежной утратой полезных свойств.

Порошок на основе высушенных кореньев демонстрирует гораздо меньшую эффективность, поэтому имбирь при ОРВИ рекомендуется использовать свежий.

Имбирный напиток: рецепты

Имбирный чай от простуды и кашля имеет несколько способов приготовления. Самый простой рецепт выглядит так: измельчить очищенный отросток размером с мизинец, залить 250 мл кипятка и настаивать около часа. Перед употреблением слегка подогреть, добавить ломтик лимона и мед по вкусу. Этот целебный продукт пчеловодства обладает ранозаживляющим, противовоспалительным и антимикробным действием, а лимон дополнительно укрепляет иммунитет за счет витамина С.


Такой напиток можно смело давать детям. Он отлично помогает при сухом кашле. Выясним, каким еще образом можно использовать имбирь при простуде и гриппе.

Глинтвейн

Глинтвейн обладает согревающим эффектом, поэтому его лучше принимать перед отходом ко сну.Напиток на основе алкоголя расширяет кровеносные сосуды, что улучшает отхождение мокроты при кашле, а корица поможет снизить температуру.Для приготовления средства потребуется:

  • красное вино (полусухое или сухое) – 750 мл;
  • вода – 1 стакан;
  • свежий натертый имбирь –десертная ложка;
  • апельсин;
  • яблоко;
  • мед – 3 ст. л.;
  • палочка корицы;
  • бутон гвоздики.

Емкость с разбавленным водой вином необходимо поставить на слабый огонь и высыпатьтуда все пряности. Затем добавить мед и нарезанные фрукты. Довести до кипения, выключить и позволить настояться в течение получаса. Пить целебное снадобье следует только в теплом виде, дневная норма не должна превышать 2 бокала.

С молоком и медом

Такое средство считается особенно эффективным при мокром кашле. В молоке содержатся витамины С, А, В4, Н, кальций и калий, что поможет поддержать ослабленный вирусной инфекцией организм. Готовится напиток следующим образом: довести до кипения 0,5 л молока, снять с плиты, добавить в емкость чайную ложку куркумы и 2-3 см очищенного и измельченного имбирного корня. Настаивать 15 минут, перед употреблением процедить, положить мед по вкусу.


На заметку: не рекомендуется класть целебную пряность в кипящее молоко, чтобы оно не свернулось.

Чай с имбирем

Пить зеленый чай с имбирем от простуды и кашля полезно вдвойне. Он не только отлично утоляет жажду при жаре и создает клеткам антиоксидантную защиту, но и эффективно борется с симптомами вирусной инфекции. Если пациент предпочитает черный чай, то можно использовать и такой вариант. В чайник с заваркой нужно добавить пару столовых ложек тертого имбиря, а в чашку положить мед и дольку лимона или апельсина.

Можно приготовить имбирный чай от простуды и кашля, используя такой рецепт: смешать свежевыжатый сок кореньев с медом в пропорции 1/2, настаивать 3 дня. Добавлять в чашку с зеленым или черным чаем по столовой ложке.

Полезные советы

Существует немало рецептов приготовления имбирных напитков, однако они в основном являются вариациями на тему вышеописанных. В целебное снадобье рекомендуют также добавлять перечную мяту, щепотку перца, сок лайма или ваниль. Выясним, как еще можно использовать имбирь при простуде и кашле. Следующие способы приобрели наибольшую популярность:


  1. Имбирь при гриппе и ОРВИ можно просто пожевать. Такой метод быстро помогает от боли в горле, а эфирные масла смягчают воспаленные голосовые связки. При ангине, ларингите и фарингите также применяется следующий рецепт: залить ½ ч. л. имбирного порошка 200 мл кипятка, немного остудить и полоскать горло до 4-х раз в день. Для усиления терапевтического эффекта можно добавить в раствор чайную ложку спиртовой настойки прополиса.
  2. Сок корня растения смешать с растопленным сахаром или жидким медом в пропорции 1/1, закапывать средство в нос при насморке. Если процедура проводится ребенку, полученное лекарство следует разбавить кипяченой водой.
  3. Мазь на основе имбирного порошка,разведенного теплой водой до состояния кашицы, обладает согревающим эффектом, который можно сравнить с действием горчичников. Полученную массу необходимо втереть в кожу икр и ступней, затем надеть шерстяные носки. Можно наложить компресс из кашицы на область между лопаток на 10 минут. Он снизит отечность верхних дыхательных путей при простуде и кашле. Чувствительную кожу рекомендуется предварительно смазать детским кремом.
  4. Ванна с имбирем является замечательным средством против гриппа. Она снимает ломоту в суставах и боль в мышцах, расширяет кровеносные сосуды. 3 ст. л. натертых корешков следует смешать с 1 л. воды и довести массу до кипения. Полученный отвар процедить и добавить в ванну. Процедуру не рекомендуется проводить при температуре тела выше 37.5 °C, чтобы не усилить жар.

  5. Имбирь применяется против простуды и кашля в виде спиртовой настойки. Данное средство обладает бактерицидным действием, а также стимулирует отхождение мокроты при ларинготрахеите и бронхите. Для приготовления лекарства 250 г измельченных кореньев заливают 0,5 л водки и настаивают 14 дней в темном месте, периодически взбалтывая жидкость. Принимать настойку следует трижды в день после еды в разбавленном виде. Как вариант, можно добавлять ее в чай.

На заметку: спиртовую настойку лучше приготовить заранее, чтобы в случае заражения ОРВИ всегда иметь ее под рукой.

Для профилактики гриппа и укрепления иммунитета рекомендуется употреблять в пищу лимонно-имбирную смесь. 3 лимона вместе с кожурой и 400 г очищенных кореньев необходимо пропустить через мясорубку и залить 250 г меда. Средство можно принимать спустя сутки по столовой ложке перед завтраком. Терапевтический курс длится 1 месяц. Целебное снадобье должно храниться в холодильнике.

Эфирное масло

Эфирное масло имбиря обладает мощным антибактериальным, противовирусным и жаропонижающим эффектом. Его действие обусловлено сложным химическим составом, в котором насчитывается более 150 соединений. При простуде и кашле это средство применяется следующим образом:


  1. Ингаляции. Перед проведением процедуры в емкость добавляют целебную жидкость в пропорции 3-5 капель на 0,5 л воды. Усилят терапевтический эффект эфирные масла эвкалипта, можжевельника, лаванды, бергамота, розмарина. Дышать над паром, накрывшись с головой, разрешается не более 5 минут.
  2. Ванна. Перед добавлением в воду 3-4 капли средства требуется смешать с 50 мг эмульгатора, в роли которого могут выступать сливки, молоко, сыворотка, раствор поваренной или морской соли.
  3. Компресс. Для облегчения кашля и боли в горле на шею и грудь ставят спиртовые компрессы сдобавлением 2-3-х капель эфирного масла. Это усилит прогревающее и противовоспалительное действие.

Целебное средство также используется при ОРВИ для растираний. Эфирное масло смешивают с основой в пропорции 1/1. Благоухающая жидкость активно применяется и в ароматерапии. Такой метод позволит снизить головную боль, улучшить сон и психоэмоциональное состояние пациента. Аромалампу ставят из расчета 3 капли на 15 м2.

Указанное эфирное масло нельзя использовать для лечения детей младше 6 лет.

Противопоказания

Имбирь при простуде и кашле запрещено употреблять при наличии в анамнезе определенных патологий. Под эту категорию попадают:

  • артериальная гипертензия – существует риск повышения давления;
  • язвенно-эрозивные поражения ЖКТ – усиливается выработка желудочного сока;
  • ишемическая болезнь сердца и стенокардия – возникает угроза инфаркта и инсульта;
  • склонность к пищевой аллергии – отмечались случаи появления сыпи и покраснений на коже;
  • наличие камней в желчном пузыре– может начаться их отхождение;
  • нарушение функции печени – стимулируется ее секреторная активность.

Не рекомендуется проводить подобную терапию на поздних сроках беременности и в период лактации. У будущей мамочки на фоне проводимого лечения может повыситься артериальное давление, а находящийся на грудном вскармливании ребенок станет беспокойным и будет хуже засыпать.

Если грипп сопровождается высокой температурой, от лечения имбирем следует временно воздержаться, чтобы не спровоцировать усиление жара. Опасным осложнением употребления пряности при таком состоянии является кровоизлияние в мозг.

Подведем итог: корень имбиря представляет собой кладезь ценных веществ и витаминов. Целебное снадобье на его основе обладает мощным противовирусным, антисептическим и общеукрепляющим действием. Выраженную пользу организму также принесет эфирное масло. Перед началом лечения рекомендуется ознакомиться со списком возможных противопоказаний и побочных эффектов.

 

gripptips.ru

Польза имбиря при простуде


Корень имбиря – это природный антиоксидант, антибиотик и антимикотик. Его свойства настолько сильны, что несколько столетий назад его использовали как денежную единицу, а на его импорте зарабатывали огромные деньги.

Особенно полезен чай с имбирем от простуды. Он выполняет несколько функций:

  • снимает местный воспалительный процесс в полости рта;
  • смывает со слизистой патогены;
  • очищает от гноя;
  • снимает боль в горле;
  • избавляет от кашля;
  • стимулирует отделение мокроты;
  • согревает организм.

Данный напиток считается универсальным, так как подходит взрослым, детям и не противопоказан беременным женщинам. Но чтобы не навредить организму, нужно знать противопоказания для его применения:

  • высокая температура тела;
  • аллергия;
  • заболевания органов ЖКТ;
  • лактация.

Рецепты лекарственного чая

При первых признаках недомогания поможет имбирный чай от простуды, который вызывает активное потоотделение, согревает, выступает в роли натурального антисептика для носоглотки, снимает спазмы в мышцах.

Традиционный рецепт

Чтобы приготовить целебный напиток классическим способом, понадобится несколько долек имбиря без кожицы, которые заливают кипятком прямо в чашке и настаивают, закрыв крышечкой, около часа. Далее чай подогревают и пьют малыми глотками вприкуску с медом или добавлением лимона. Это самый простой и доступный способ приготовления, но от этого не менее ценный и эффективный.


Напиток с вином

Чай с вином и имбирем исключительно разогревает организм, снимает головную боль и неприятную ломоту в теле и суставах, улучшает состояние слизистой носа. Чтобы сделать такой напиток, необходимо:

  • 50 граммов имбиря;
  • 100 граммов чернослива;
  • 1 ч. л. зеленого чая;
  • белое сухое вино 1 стакан;
  • 250 мл воды.

Сначала необходимо заварить чашку зеленого чая, которую выливают в эмалированную или стеклянную кастрюлю, ставят на медленный огонь, добавляют дольки имбиря, чернослив и вино. Время томления 30 минут. Пить такой напиток нужно, разбавив его в пропорции 1:1 с водой.

Лечим сухой кашель

Если простуда переросла в сухой кашель, для улучшения образования отделяемой мокроты можно сделать следующее средство. На терке измельчают 30 граммов корня имбиря, заливают двумя стаканами кипятка и настаивают 30 минут. Далее в напиток добавляют щепотку анисовых семян и пьют в теплом виде после еды 3 раза в день. Это хороший рецепт чая от сухого кашля, полезный и детям.

Рецепт с молоком

Против простуды и мокрого изнуряющего кашля есть еще один рецепт с молотым имбирем, который выручит, когда за свежим корнем идти нет возможности и времени. Делать его очень просто. Необходимо вскипятить 1 стакан молока, добавить в него хорошую щепотку молотого имбиря и разбавить черным чаем. Такое средство можно пить с добавлением меда.

Напиток с пряностями

При начальных признаках простуды имбирный чай готовят с добавлением специй. Он помогает при легком кашле, начальных признаках бронхита, а по вкусу напоминает глинтвейн. Для приготовления чая необходимы:

  • палочка корицы;
  • 50 граммов корня имбиря;
  • 2 щепотки черного молотого перца;
  • сок половины лимона и 1 грейпфрута;
  • 1 литр воды;
  • листья мяты;
  • мед по вкусу.

Сначала в течение 10 минут томят на огне имбирь в литре воды, затем добавляют пряности, мяту и снова томят 2-3 минуты. Далее напитку дают немного остыть, добавляют сок цитрусов и мед. Чтобы дольше сохранить его в теплом виде, емкость можно закрыть крышкой или содержимое перелить в термос.

Популярность и отзывы

Имбирный чай от простуды популярен по многим причинам. Это безопасное по сравнению с медикаментами средство, которое приятно на вкус и выполняет несколько функций: от уничтожения микробов до укрепления иммунитета. О его широком применении говорят отзывы.

Мама Саши: всегда завариваю имбирь с медом и малиной, когда ощущаю легкое недомогание. Именно такое чувство сопровождает меня осенью, когда центральное отопление еще не подключено, на улице холодно и сыро и кажется, что простуда вот-вот тебя одолеет. Для меня это сказочный напиток. Так тепло от него и спокойно, что «перевела» на такое лекарство и мужа, и сына.

Снежана: на первых порах он действительно помогает, голова не трещит, ноги не ломит, в горле не першит, но, если подхватили вирус, имбирь вряд ли поможет. Тут уже лекарства посильнее нужны.

Лиля: уже два года с началом осени начинаю профилактический имбирный курс. Каждый день стараюсь пить по 2-3 чашки чая. Добавляю в него и лимон, и мяту, и сушеные яблоки, и курагу. Иногда балую себя медом. Пока впечатления только положительные, простуды и вирусы не одолели.

Анатолий: у меня на работе коллега постоянно жует имбирь и пьет с ним чай, просто заваривая в чашке кипятком, причем делает это по сезонам: весной и осенью, говорит, только он спасает ее от похода на больничный…

imbirnost.ru

Полезные свойства

Корень имбиря подавляет вирусы и бактерии, снижает температуру. После его приема состояние больного заметно улучшается: проходит головная боль, нормализуется дыхание, усиливается кровообращение.

Целебные свойства растения объясняются богатым содержимым. В перечень составляющих веществ входят:

  • Эфирное масло;
  • Микроэлементы – калий, кальций, железо, натрий, магний, фосфор, цинк;
  • Аминокислоты – триптофан, лейцин, валин, треонин, метионин, фенилаланин;
  • Витамины – A, C, B1, B2.

Действие, которое оказывает имбирь:

  • Бактерицидное;
  • Потогонное;
  • Отхаркивающее;
  • Жаропонижающее;
  • Обезболивающее;
  • Иммуномодулирующее.

Чай от простуды с имбирем оказывает выраженный согревающий эффект. По этой причине его рекомендуют в числе первоочередных средств при простудных заболеваниях.

Популярные рецепты с имбирем

В супермаркетах продается сушеное растение, перемолотое в порошок. Он хранится дольше цельного корня. Однако вкус, аромат и терапевтический эффект у порошка слабее. Лучше использовать свежий имбирь, мелко нарезая его корневище. Как заваривать растительный напиток?

Имбирный чай

Самый простой способ приготовления: 20 г. измельченного корня положить в заварочный чайник, добавить черный чай, залить 0,5 литра крутого кипятка и настоять под крышкой в течение 15 минут. Лечебный напиток с имбирем готов к употреблению!

Кроме имбиря можно добавлять в питье другие  полезные ингредиенты. Они улучшат вкус продукта и усилят его оздоровительное действие.

Напиток с лимоном

Чай с лимоном и имбирем от простуды готовят следующим образом: добавляют несколько фруктовых ломтиков в заварник или сразу в чашку с горячим питьем.

Напиток с лимоном и медом

Сочетание трех ингредиентов – имбирь с лимоном и медом – от простуды избавляет, как по волшебству. Удобно готовить такой чай в термосе. Натертый имбирь, 3 ст. л. выжатого лимонного сока и мед по вкусу помещают в емкость и заливают 1 л. кипящей воды. Настаивать это средство нужно как минимум 20 минут.

Имбирный чай с цитрусовыми и черным перцем

Еще один интересный рецепт: примерно 20 г. мелконарезанного корня имбиря добавляют в 0,5 л. кипящей воды и варят на слабом огне 10 минут. В процессе приготовления добавляют молотый черный перец. Сняв с огня, напиток процеживают, добавляют сахар, сок лимона или апельсина. Для усиления согревающего эффекта можно добавить в чай немного ванили.

Разнообразить вкус и аромат чая с имбирем можно гвоздикой, корицей и кардамоном. Также хорошо сочетаются с целительным напитком мята и мелисса.

Другие рецепты

Имбирная настойка

В лечебных целях можно приготовить корень имбиря в виде настойки. Для этого 400 г. растительного сырья заливают спиртом в количестве 1 л. Настаивают в теплом месте 10-14 дней, пока жидкость не приобретет желтый цвет. Смесь процеживают и принимают по чайной ложке 2 раза в день на голодный желудок. Можно добавить мед – он смягчит жгучий вкус имбиря. Настойка замечательно укрепляет иммунитет в период респираторных заболеваний.

Сок имбиря

При сухом кашле помогает имбирный сок, перемешанный с апельсиновым. Понадобится чайная ложка имбирной жидкости и 2 апельсина, пропущенные через соковыжималку. Для усиления вкуса и терапевтического эффекта добавляют мед. Принимают средство по 1 ст. л. 2 раза в день.

Особенности применения

Любое средство должно применяться правильно. Злоупотребление может привести к негативным последствиям. Касается ли это правило напитков с имбирем? Как употреблять эти продукты? К счастью, их прием не имеет жестких ограничительных рамок. Принимать напитки можно для лечения – до улучшения здоровья, а также для профилактики длительное время – до 6 месяцев и больше. Пить чай лучше горячим. Во время болезни – не менее 3 чашек в день.

Есть ряд других вопросов по поводу употребления имбиря.

1. Можно ли принимать имбирь детям?

Можно. Имбирь способствует укреплению детского иммунитета, защищает организм от гриппа и простуды, помогает быстрее выздоравливать.

2. С какого возраста можно давать имбирь детям?

Учитывая специфический жгучий вкус, малышам лучше давать имбирь, начиная с 2 лет.

3. Как пить имбирь маленьким детям?

В виде чая и отваров. Добавление цитрусовых и меда сделает напиток более полезным и вкусным.

4. Могут ли принимать корень имбиря от простуды беременные женщины?

На этот счет лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Будущим мамам имбирь может принести как пользу, так и вред. На раннем сроке беременности имбирный чай не только поможет побороть простуду, но и устранит проявления токсикоза. Запрет касается женщин на позднем сроке вынашиваемости плода, предрасположенности к выкидышу и наличии гестоза – позднего токсикоза. Имбирь повышает артериальное давление, а это нежелательно для матери и плода.

Противопоказания

Корень растения замечательно помогает от простуды, но есть группа людей, которым следует подобрать другое средство. Употребление имбиря противопоказано при наличии:

  • Аллергической реакции;
  • Язвенных заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
  • Стойкой гипертонии;
  • Сердечной аритмии;
  • Желчнокаменной болезни.

Корень имбиря – универсальное средство от простуды и, если нет противопоказаний, стоит отдать ему предпочтение в разгар респираторных заболеваний.

witamin.ru

Свойства корня имбиря


На родине произрастания – в Индии и Восточной Азии — растение используется в медицинских целях более 2-х тысяч лет. Ещё в то время было замечено, что корень имбиря помогает бороться с повышенной температурой, болями в горле, с головными болями и расстройствами желудка.

Корень имбиря имеет плотное мясистое строение, содержит минеральные вещества (фосфор, натрий, железо, кальций, цинк и калий) и витамины (А, С, В1, В3, В6). Жизненно важные для человека жиры, углеводы, клетчатка и белки содержатся в корне в большом количестве.

Обратите внимание! Корень имбиря называют универсальным лекарством – он помогает в самых разных ситуациях, но чай с имбирём от простуды показывает удивительные результаты.

Универсальность растения заключается в уникальном составе содержащихся витаминов и минералов.

      Вместе все эти компоненты позволяют оказывать на организм человека следующие воздействия:

Чай от простуды и других заболеваний

 

    Антибактериальное;

  • Антигельминтное;
  • Антисептическое;
  • Бактерицидное;
  • Кардиотоническое;
  • Отхаркивающее;
  • Потогонное;
  • Противоспалительное;
  • Противоязвенное;
  • Спазмолитическое;
  • Тонизирующее.

Имбирный корень активно используется в препаратах для похудения, также являясь чуть ли не лучшим народным средством для разжижения крови и борьбы с импотенцией.

Противопоказания


Растение оказывает сильнейшее влияние на организм. Его не стоит использовать при высокой температуре, при открытой язве, при обострении гастрита и кровотечениях.

Страдающим аллергией людям имбирь особенно противопоказан – при ишемической болезни сердца, гепатите, гипертонии и заболеваниях почек и печени растение может вызывать аллергические реакции.

Рецепты напитка


 

Полезные свойства имбиря можно перечислять долго, но вернёмся к основной теме – разберём, как готовится имбирный чай и чем он помогает.

Перед приготовлением чая нужно подготовить корень растения к применению. Можно употреблять корень и в неочищенном виде, но для соблюдения банальных норм санитарии рекомендуется снять кожицу. Для этого применяется простой нож или специальная чистка для овощей.

Рецептом лечебного чая существует много, но в тоже время все они не строгие. Различные ингредиенты добавляются по вкусу в зависимости от вкусовых предпочтений (имбирь в чистом виде имеет специфический вкус).

    Перед тем, как заваривать имбирь от простуды и начинать лечиться, очищенный корень нужно натереть на мелкую тёрку либо покрошить ножом. Затем применяйте следующие рецепты либо экспериментируйте со вкусами:

  • Классический чай. Подготовленный имбирь заливается горячей водой и настаивается в течение часа. После настаивания напиток подогревается и употребляется. Можно добавить чайную ложку мёда для более мягкого вкуса и запаха.

Рецепт с мятой

  • С лимоном и корицей. Подготовленный имбирь (30 грамм) заливается водой (0,5 литра) в кастрюле и ставится на огонь. Напиток доводится до кипения и после 15 минут активного кипячения добавляются следующие ингредиенты – несколько листьев мяты и палочка корицы. Напиток должен кипеть ещё несколько минут, затем добавляется щепотка зелёного чая, долька лимона и чайная ложка мёда.
  • Чай с имбирем от простуды – рецепт против кашля. Чайная ложка зелёного чая заваривается в воде (0,5 литра). После закипания в напиток добавляется имбирь, 1-2 гвоздики и 2-3 стручка кардамона и варится ещё 15-20 минут. Кастрюля снимается с огня, содержимое процеживается и добавляется апельсиновый сок.

Напиток, приготовленный по такому рецепту, напоминает знаменитый глинтвейн. Лечебные свойства – помогает при лёгком кашле, простуде, при возникновении начальных симптомов бронхита.

  • Чай с черносливом и вином. Заваривается чашка зелёного чая, выливается в кастрюлю и ставится на маленький огонь. Перед закипанием добавляется корень имбиря (30-50 грамм), 250 мл красного сухого вина и чернослив (100 грамм). Напиток с таким составом томится на медленном огне 30 минут, после приготовления разбавляется кипячёной водой в соотношении 1:1.

Такой чай помогает не только избавиться от простуды и кашля, но и восстановить нормальное состояние организма. После употребления проходит головная боль, простудные боли в мышцах, уходит насморк – на смену приходит чувство бодрости.

С семенами аниса

  • Чай от простуды – рецепт с цитрусами и перцем. Подготовленный корень имбиря (30-50 грамм) варится 10 минут в воде (1 литр). Далее добавляется пара щепоток чёрного перца, несколько листьев мяты и палочка корицы. Чай варится ещё несколько минут, затем снимается с огня, немного остужается, и добавляются остальные ингредиенты – 2 ложки мёда, смешанные соки половины лимона и целого грейпфрута.
  • Чай для отхаркивания с анисом. Варить ничего не нужно – 30 грамм имбиря заливаются кипятком и настаиваются несколько минут под крышкой. Затем добавляются семена аниса (2-3 щепотки), цедра и палочка корицы. Такой чай должен настаиваться 15 минут, после чего он готов к употреблению.

Данные рецепты общенародные – их действие подтверждено многими людьми. Но основной является именно имбирь, поэтому можно комбинировать различные составляющие для создания уникального вкуса.

Обратите внимание! Принимать заваренный имбирь нужно сразу после обнаружения первых признаков заболевания простудой – на первых стадиях корень с лёгкостью справляется с заболеванием.

Дневная норма – 2-3 чашки в день. Максимум – 4 чашки, но лучше не перебарщивать, учитывая сильное влияние растения на организм.

prostudoff.ru

Свойство имбиря

Из основных свойств имбиря можно выделить:

  • Имбирный чай от простудыБактерицидное;
  • Противовоспалительное;
  • Антибактериальное;
  • Потогонное;
  • Антисептическое;
  • Отхаркивающее;
  • Тонизирующее;
  • Противоязвенное;
  • Кардиотоническое;
  • Спазмолитическое.

Конечно, это далеко не весь перечень свойств имбиря. Все перечислить будет очень затруднительно. Стоит еще раз отметить, что имбирный чай от простуды помогает просто замечательно. Это было неоднократно проверено миллионами людей по всему миру.

Противопоказания к применению имбиря

Имбирь использовать для лечения нужно с особой осторожностью, если у вас есть аллергия. Это растение вызывает аллергическую реакцию при ишемической болезни сердца, гипертонии, при острых и хронических формах гепатита, при камнях в печени, при циррозе, при язве желудка и 12-перстной кишки. В особенности сильно аллергия проявляется во время обострения заболеваний.

Лечебный имбирный чай от простуды

Имбирные чаи от простуды могут быть вкусными, ароматными и максимально эффективными. Лучше всего этот напиток пить утром и в течение дня. Приблизительно за 30 минут до еды. Имбирь имеет отличное тонизирующее свойство и бодрит, поэтому не стоит пить такой чай перед сном, потому что заснуть будет проблематично.

1 Имбирный чай от простудыИмбирный чай от кашля и простуды. Этот рецепт эффективно и быстро поможет при болях в горле и кашле. Чтобы приготовить напиток, требуется взять обычный зеленый или черный чай, несколько стручков кармадона, имбирь, 1-2 гвоздики. В первую очередь, завариваем чай, процедив его в небольшую кастрюлю, ставим на медленный огонь. Добавляем туда тертый имбирь, кармадон, гвоздику, варим так минут 15-20. В конце можно добавить лимонного или апельсинового сока для аромата. После чего снимаем кастрюлю, остужаем и процеживаем. Напиток можно употреблять теплым или холодным. Распространено мнение, что такой чай из имбиря поможет не только при легком кашле и простуде, но и снимет проявления симптомов при пневмонии и тяжелом бронхите.

2 Имбирный чай от простудыИмбирный чай от простуды с лимоном. Для приготовления напитка потребуется: свежий имбирь, натуральный мед, палочка корицы, несколько листьев мяты, зеленый чай и лимонный сок. Берем 0.5 л воды, 30 г имбиря, очищаем корень, режем или натираем. Добавляем имбирь в воду и ставим кастрюльку на медленный огонь. Кипятить нужно примерно в течение 15 минут, после чего надо добавить палочку корицы, мяту, дает немного покипятиться, снимаем с огня, процеживаем и в завершении добавляем зеленый чай. В этот напиток можно добавить лимонный сок или мед. Это средство обязательно поможет справиться с различными простудными заболеваниями.

3 Имбирный чай от простудыИмбирный чай от простуды с вином и черносливом. Завариваем зеленый чай, переливаем его в кастрюлю и ставим на медленный огонь. Добавляем в кастрюлю тертый имбирный корень (4-5 см), чернослив и 250 мл красного сухого вина. Ароматную смесь томим на слабом огне еще 30 минут, после чего процеживаем и остужаем. Принимать напиток нужно в разбавленном виде (разбавить водой в соотношении 1:1). Этот напиток будет мягко и достаточно быстро снимать проявления простуды, прогонит кашель и насморк, снимает мышечную и головную боль, будет тонизировать и бодрить.

4 Имбирный чай от простудыИмбирный чай от простуды с цитрусами. Чтобы приготовить чай, потребуется: свежий имбирь, зеленый чай, палочка корицы, листья мяты, сок лимона и грейпфрута, черный молотый перец. На 1 л воды берем имбирный корень примерно 5-10 см, который предварительно чистим, нарезаем или натираем. Первым делом надо сварить имбирь в течение 10 минут, после чего добавить щепотку черного перца в воду, мяту и корицу. Через несколько минут снимаем с огня, процеживаем. В полученный напиток можно добавить 2 ложки мед, сок целого грейпфрута и половинки лимона. Уже в этот момент комната буде наполнена «солнечным», бодрящим», теплым ароматом, который также будет активно помогать справиться с простудным заболеванием.

Уже при первых признаках простуда нужно начать пить имбирный чай. При простуде имбирный чай рекомендуется пить горячим, маленькими глотками. Как минимум – по три-четыре бокала в день.

5 Имбирный чай от простудыКлассический рецепт имбирного чая от простуды. Чтобы приготовить имбирный чай, потребуется: 3 ложки натертого имбиря (если имбирь не свежий, а сухой, то 1.5 ложки), 5 ложек меда, 4 ложки сока лимона или апельсина, щепотка черного молотого перца, литр воды, листочки мяты (по желанию). Добавляем в кипящую воду имбирь, мыту, черный перец, апельсиновый или лимонный сок. Все это дело кипятим 10 минут, процеживаем, ждем, пока остынет, добавляем мед и пьем горячим.

6 Имбирный чай от простудыИмбирный чай от простуды с анисом. Анис позволяет улучшить секреторные функции верхних дыхательных путей, а также имеет обезболивающее, жаропонижающее, дезинфицирующее, отхаркивающее действия. Чтобы приготовить напиток, необходимо: ложка семян аниса, 10 ломтиков нарезанного имбиря, мед, палочка корицы, цедра с половины лимона. Наливаем в заварочный чайничек кипяток, добавляем имбирь, анис, цедру, корицу. Настаиваем 10-15 минут, после чего разливаем чай по отдельным чашкам и добавляем мед, если хочется.

Имбирный чай является больше зимним напитком, а не летним. Именно поэтому во многих странах Востока, где до сих пор сохранены лечебные традиции с использованием всевозможных специй, имбирный чай с лимоном является одним из самых популярных напитков, в особенности зимой. Чай из имбиря будет защищать от простуды, согревать, тонизировать, улучшать кровообращение, улучшать кровообращение в мозгу, бодрить.

Если имбирный чай выпить до приема пищи, то аппетит заметно улучшится. Если после еды, то пища будет легче усваиваться. Кроме того, корень поспособствует разжижению крови.

neprostudis.ru

Лечение простуды имбирем

Имбирь эффективен при гриппе, он уменьшает жар, дискомфорт в горле, а также способствует ликвидации насморка.

Если человек будет на регулярной основе принимать корень имбиря, то существенно снизится вероятность появления гриппа или простуды. При гриппе, корень имбиря эффективно улучшает самочувствие больного и облегчает симптоматику.

Имбирь с лимоном от простуды поможет при мучительном кашле. Улучшится отход слизи, а раздражение горла станет меньше.

Рецепты лекарственных средств с имбирем

Сегодня известны различные рецепты имбирного чая против респираторных заболеваний.

Необходимо взять около 20 граммов свежего имбиря и натереть корень на мелкой терке. Далее залить сырье одним стаканом кипятка и настаивать 10 минут. Будет не лишним добавить лимон и мед. Кроме этого, желательно улучшить средство любым лекарственным растением.

Имбирный чай от простуды

Данный рецепт чаще всего применяют в качестве своеобразной скорой помощи против насморка и простуды. Нужно заварить зеленый чай, добавить несколько кусков корня имбиря или четверть маленькой ложки порошка, а также положить немного острого красного перца. Средство можно использовать с медом.

Имбирный чай от простуды, и мед быстро взбадривают человека и активизируют иммунитет. Он противопоказан людям, имеющим проблемы с работой мочевыделительной системы и желудка. Имбирный чай от простуды успешно снижает остроту депрессивных состояний.

Настойка «Иммунитет»

Настойка увеличивает сопротивляемость организма, что особенно важно, когда наблюдается повышение заболеваемости гриппом. Следует взять 400 грамм имбиря, измельчить корень на мелкой терке, очистив предварительно от кожуры.

Масса заливается одним литром чистого спирта. Жидкость около месяца стоит в темном месте. Ее периодически нужно взбалтывать.

Имбирный чай от простуды приобретет желтый цвет, тогда ее нужно процедить. Больной пьет средство днем и утром по ложке после еды.

Не нужно принимать имбирь от простуды в ночное время суток, поскольку этот продукт оказывает тонизирующий эффект и бодрит, что негативно отразится на качестве сна.

Если больному не рекомендуется пить спиртовые настойки, есть рецепты отвара. Приготовить отвар нужно так: взять столовую ложку измельченного имбиря, смешать со стаканом воды и кипятить десять минут, затем процедить.

Вместо корня имбиря можно использовать сухой порошок. В этом случае следует уменьшить его объем в два раза и кипятить 20 минут.

Солодка и чай с имбирем

Чай с имбирем от простуды делается просто. Смешивается в равных объемах порошок имбиря с корнем солодки. Понадобится большая ложка смеси и 200 мл кипятка. Данный напиток успешно применяется при любых разновидностях простуды.

Имбирь в лечении гриппа

чай с имбирем и лимоном при простудеЗимой важно защитить себя от гриппа и простуд. Для этого подойдет следующий рецепт.

Нужно смешать порошок корицы с порошком имбиря в равных пропорциях. Следует заварить маленькую ложку сырья в 200 мл кипятка, добавив немного черного перца. Напиток 10 минут настаивается, после чего его подслащивают медом. Пить необходимо через каждые четыре часа по 2 стакану.

Если началось заболевание, следует поддержать организм, изготовив целебный напиток. Взять по 2 грамма ингредиентов:

порошка имбиря, куркумы, красного перца, 200 мл. молока.

Все составляющие смешиваются и варятся примерно три минуты на небольшом огне. Напиток нужно пить в теплом виде несколько раз в сутки, добавив масло и мед.

Особый чай

Чтобы приготовить литр средства потребуется:

пол-литра воды, пол-литра сливок либо молока, 2 маленькие ложки листьев зелёного чая, 10 штук размолотой гвоздики, 10 штук размолотого кардамона, большая ложка измельченного имбиря либо половина маленькой ложки порошка, половина маленькой ложки порошка мускатного ореха, маленькая ложка обычного чая.

Взять эмалированную тару, налить воду и поставить на огонь. Нужно сразу добавить кардамон, гвоздику, зеленый чай и порошок имбиря. После того, как закипит лекарство – влить туда сливки или молоко.

Добавить свежий имбирь (если нет порошка) и черный чай. Положить мускатный орех оставить кипеть пять минут. Когда жидкость сняли с огня, она должна десять минут настаиваться. Напиток процедить и пить по утрам без сахара.

Есть и другой вариант данного рецепта. В некоторых случаях он более уместен. Нужно довести до кипения полтора литра воды, добавить 50 грамм измельченного корня имбиря. Кипятить примерно 10 минут, после добавить 7 штук гвоздики и оставить на огне еще на 5 минут. Затем добавить 200 мл сливок, снова довести до кипения. В напиток добавляется мед или сахар.

Желательно положить в средство три маленьких ложки мелколистового чая. У лекарственного напитка должен быть светлый кофейный оттенок. Чай будет готов к употреблению после процеживания.

«Горчичник» из имбиря

Для согрева ног можно насыпать сухой порошок имбиря в носки. Против переохлаждения эффективно развести водой порошок имбиря до кашеобразного состояния и втереть смесь в кожу икр и стоп. Затем надеть шерстяные носки.

Также из смеси можно сформировать лепешку и положить ее на лопатки на десять минут, это возможность хорошо согреться изнутри. Необходимо следить за тем, чтобы «горчичник» из имбиря не задевал район сердца, поскольку его перегревать нежелательно. После такой процедуры полезно намазать кожу питательным кремом.

Что делать при влажном и сухом кашле

Натереть очищенный корень имбиря и отжать сок. Затем смешать 1 чайную ложку сока с таким же количеством лимонного сока. Добавить мед — половину маленькой ложки.

Смесь должна немного настояться, потом к ней нужно добавить полстакана кипятка и накрыть крышкой на 20 минут. Средство с медом принимать по 1 чайной ложке 1 раз в час. Лучше перед тем, как проглотить, подержать лекарство во рту некоторое время. Так что лечение кашля народными средствами быстро у взрослого может проходить с имбирем!

Против влажного кашля помогает такой рецепт. На стакан горячего молока нужно взять треть маленькой ложки сухого имбиря. Добавить мед и немного куркумы. Больной принимает лекарство 4 раза в день.

Для паровой ингаляции нужно капнуть три капли имбирного масла в стакан с кипятком. Накрыться полотенцем и подышать этим паром десять минут.

От насморка и гайморита помогает следующий эффективный рецепт. Нужно смешать имбирный сок с сахаром или медом в одинаковых пропорциях. Закапывать по две капли в каждую ноздрю четыре раза в день. Детям сок разводится напополам с теплой водой.

Чтобы результативно бороться против кашля, нужно смешать немного порошка имбиря и столовую ложку концентрированного лукового сока либо измельченного лука. Принимать по половине чайной ложки несколько раз в сутки.

В 600 мл. кипятка нужно положить:

1 чайную ложку порошка имбиря, 7 соцветий гвоздики, 9 семян кардамона, по 1 чайной ложке молотой корицы и куркумы.

Заварить на 10 минут и влить стакан молока. После закипания жидкость снимают с огня, охлаждают и пьют маленькими глотками 4 раза в день. Можно добавить мед, и приготовить напиток немного сладким.

При болевых ощущениях в горле нужно отрезать немного имбирного корня и медленно его разжевать. В имбире имеются эфирные масла, которые борятся против воспаления в горле, а значит, через некоторое время боль станет меньше.

Чтобы ликвидировать первые признаки простуды можно принять ванну с имбирем. Для этого следует прокипятить десять минут в одном литре воды три больших ложки порошка сухого имбиря.

Полученный свежий отвар сразу же выливается в ванну. Больной находится в ванне около 20 минут. Не нужно принимать душ после имбирной ванны. Важно сразу после выхода из ванны одеться в теплую натуральную одежду и лечь под одеяло. Можно при этом пить горячий чай с медом или липой.

Если есть заложенность носа, с ней возможно побороться с помощью смеси чайной ложки меда с чайной ложкой имбиря. Такая полезная смесь с медом принимается больным человеком три и больше раз в сутки.

Несколько секретов приготовления имбирного чая от простуды — в видео в этой статье.

Последние обсуждения:

чай с имбирем и лимоном при простудеКогда начинается сезон вирусных инфекций, люди стараются сделать запасы лекарств на всю семью и забывают о том, что чай с имбирем против ОРЗ и простуды является очень действенным средством. Все желают защитить себя и родных от продолжительной и неприятной болезни с насморком и кашлем, с температурой и потерей аппетита. Но наряду с медицинскими препаратами существует альтернативная медицина.

Сложилось так, что люди перестали доверять народным средствам, а ведь все вытяжки и составляющие в медикаментах, которые продаются в аптеках по рецептам врачей, готовятся из натуральных лекарственных растений. Целебная сила природных средств известна с незапамятных времен. Наши предки создали моножество рецептов, основываясь на лекарственных свойствах растений.

Имбирь с давних пор используют при лечении простудных заболеваний. Он способствует поднятию иммунитета и лечения простуды, для улучшения потенции у мужчин и различных воспалений в организме человека.

Нужно отдать должное имбирю: он является незаменимым помощником в борьбе с простудой, при лечении которой отлично помогает чай с имбирем, медом и лимоном. В имбирном корне содержится целый перечень витаминов: А, В1, В3, В6, C. Наряду с витаминами он богат и минеральными веществами. Обладает имбирь и антиоксидантными свойствами, содержит клетчатку, белок, углеводы и жиры.

Основные свойства имбиря

Имбирь — отличный антисептик. Корень оказывает бактерицидное действие и антибактериальными свойствами. При простудных заболеваниях его используют как хорошее потогонное средство.

В Европу этот корень был привезен из Индии около 2000 лет назад, и, благодаря своим качествам, завоевал популярность в разных областях медицины, найдя применение в лечении многих заболеваний.

Чай с имбирем от ОРЗ и простуды эффективен и волшебным образом помогает бороться с вирусом. Поэтому заболевший человек, которому известно о чудодейственных свойствах корня, при заболевании первым делом употребляет его, не прибегая к лекарственной терапии.

Противопоказания

Применять имбирь нужно с осторожностью, если у вас есть такие заболевания, как гипертония, ишемическая болезнь сердца, язва желудка и 12-ти перстной кишки, при острых заболеваниях гепатита и цирроза, при каменной болезни почек особенно в период обострения заболеваний.

Не рекомендуется использовать имбирь при аллергических заболеваниях и при бессоннице.

Несколько рецептов чая с имбирем от простуды

Лучшее время для употребления противопростудного чая с имбирем — это утренние часы за 30 минут до приема пищи. Имбирь тонизирует и придает силы, подавляя симптомы простуды. Не рекомендуется употреблять его перед сном, чтобы не страдать бессонницей.

чай с имбирем и лимоном при простудеДо наших времен дошло несколько рецептов целебного чая с имбирем:

Рецепт имбирного чая классического. При первых болезненных симптомах в горле необходимо взять любой зеленый или черный, натереть на мелкой терке имбирь, добавить гвоздику и кардамон. Заварить обычный чай, процедить, налить его в кастрюлю и поставить на слабый огонь. Добавить все остальные ингредиенты: гвоздику, тертый имбирь, кардамон. Кипятить 15-20 минут. Снять с огня, процедить напиток, можно добавить для аромата сок цитрусовых. Готовый отвар можно употреблять и в холодном, и в горячем виде. Такой чай помогает при бронхите, снимает первые симптомы простуды и кашель. Рецепт имбирного чая с лимоном. Способ приготовления идентичен предыдущему. Взять имбирь, натереть на терке, добавить в воду 0,5 л воды и 30 г имбиря. Поставить кастрюлю на медленный огонь. Кипятить минут 15, не более. Добавляем зеленый чай и корицу, выжать сок лимона и добавить мед. Все размешать, дать настояться и процедить. Пить перед едой за 30 минут. Помогает справиться с начальной стадией простудного заболевания и кашля. Рецепт имбирного чая с вином. Зеленый чай заварить обычным способом и перелить в кастрюлю, поставить на слабый огонь. Добавить следующие ингредиенты: очищенный и натертый имбирь, чернослив и красное сухое вино 250 мл. Томить на медленном огне, его можно заменить паровой баней (достаточно томить минут 30). Процедить и принимать, смешивая с водой в пропорциях 1:1. Напиток снимает первые симптомы простуды, лечит сухой кашель и заложенный нос, помогает при мигрени. Рецепт имбирного чая с цитрусовыми. Очистить корень длиной 5-10 см, натереть на терке, варить минут 10 на слабом огне. Добавить зеленый чай, мяту и корицу, немного черного перца, томить на огне или паровой бане минут 5, процедить. Выжать сок из 1 грейпфрута и 0,5 лимона. Принимать 3-4 стакана горячего напитка перед едой в течение дня. Такой чай добавит бодрости и поможет справиться с простудой. Рецепт противопростудного чая с сухим имбирем. Взять натертый сухой имбирь 1,5 ст.л., 5 ст.л. меда, 4 ст.л. сока любого цитруса, немного черного или красного перца. Все растереть в однородную массу и залить кипятком, кипятить минут 10 и процедить. Пить горячим при кашле и насморке за 30 минут до еды. Имбирь с анисом от простуды. Анис обладает жаропонижающим и отхаркивающим средством при затяжной простуде. Смешав его с имбирным корнем, можно добиться потрясающего эффекта в лечении заболевания, вызванного вирусом. Взять 1 ст.л. аниса и столько же натертого на мелкой терке имбиря, корицу, лимонную цедру. Все ингредиенты положить в заварочный чайник и залить кипятком. Настаивать 20 минут. Пить с добавлением меда при кашле и температуре.

Имбирные чаи обладают общеукрепляющим действием на весь организм, легко справляются с вирусными инфекциями носоглотки и верхних дыхательных путей, поэтому имбирные чаи принято считать зимним лечебным напитком.

Примите во внимание эти свойства целебного корня и используйте его в целях профилактики для поднятия иммунитета в сезон вирусных инфекций.

Имбирный корень для лечения вирусной инфекции у детей

чай с имбирем и лимоном при простудеКогда болен ребенок, родители осторожно подходят к его лечению, выбирая препараты и нужные лекарства, чтобы не осложнить и без того болезненное состояние малыша. Как использовать имбирный корень в лечении простудных или вирусных заболеваний в педиатрии?

Нужно знать, как действует растение на детский организм. Он может снять головную боль, усиливает противовоспалительный процесс в организме, снижает температуру тела при гриппе и ОРЗ, лечит или облегчает кашель, выводя мокроту, поднимает аппетит во время болезни ребенка.

Применять корень имбиря в лечение гриппа и ОРЗ у детей можно разными способами:

В виде ингаляций. Натереть корень на терке для максимального выделения эфирных масел, которые будут использоваться для ингаляций. Залить кипятком, настоять 15 минут. Дать ребенку подышать над паром, в котором содержатся лечебные эфирные масла имбиря. Боль в горле. Натереть корень на терке, процедить сок и смешать с солью, средство не очень приятное, но если его выпить перед едой, то оно снимет боль в горле при заболеваниях ОРЗ и гриппе. Кашель. Можно сделать настой для лечения сухого кашля у ребенка. Для этого взять стакан кипяченой воды, 1 ст.л. сока имбирного корня, можно смешать со 100 г сахара или 30 г меда. Варить смесь до консистенции сиропа, давать перед едой больному ребенку по 1 ч.л.

Целебный чай пьют для повышения иммунитета в сезон ОРЗ и гриппа. Очень просто сделать классический чай на основе тертого корня, смешать с медом и соком цитруса. Напиток укрепляет организм и дает защиту иммунитету во время простуды.

Корень в последнее время стал очень популярным, благодаря своим свойствам в лечении острых вирусных заболеваний. Его можно использовать в виде чаев и напитков при простуде, в виде ингаляций и сиропов, а также при первых признаках заболевания.

medic-tut.ru

Имбирный чай от простуды

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector