Снять симптомы простудыСимптомы простуды, как правило, появляются внезапно и быстро нарастают. Еще утром человек мог чувствовать себя замечательно, а уже к обеду у него начинается озноб, появляется заложенность носа и головная боль.

Для того чтобы быстро и эффективно бороться с этим заболеванием, нужно иметь в домашней аптечке специальные препараты. Вместо них можно использовать и народные средства, такие как зверобой, липовый цвет, мать-и-мачеху и другие лекарственные растения. Известными средствами от простуды являются натуральный мед, варенье из малины, протертая брусника или клюква. Действие большинства из них основано на высокой концентрации витамина С. Также против простуды применяются чеснок, лук, лимон и другие цитрусовые.

Снять симптомы простуды: действия


Нередко первые симптомы простуды застают человека в разгар рабочего дня, а уйти раньше с работы нет возможности. Поэтому интенсивное лечение начинается только по возвращению домой, когда проявления болезни уже очень заметны. Действия по избавлению от симптомов простуды включают, во-первых, горячую ванну или душ, но только в том случае, если температура не повышена. При этом особое внимание нужно уделить прогреванию груди. После этого нужно энергично вытереть все тело насухо и лечь в постель. Перед этим можно насыпать в носки сухой горчицы или смазать ступни йодом.

Важно обеспечить больному большое количество жидкости. В этом качестве хорошо подходит травяной чай, чай с лимоном, отвар из малины и смородины, морс и прочее. В питье стоит добавить немного натурального меда.

Быстро и эффективно уничтожить болезнетворные вирусы и бактерии могут такие продукты, как лук и чеснок. Поэтому в период обострения простудных заболеваний в комнате можно регулярно раскладывать кусочки этих овощей. При первых признаках простуды можно провести ингаляции с чесноком. Для этого в чайник следует насыпать измельченный чеснок и дышать ртом из его носика.

Справиться с насморком, появившимся утром, можно с помощью специальной дыхательной гимнастики. После ее проведения в каждый носовой ход рекомендуется закапать рыбий жир. При отсутствии температуры избавиться от насморка можно, проводя прогревания области носа с помощью вареных яиц, мешочка с горячей солью или гречневой крупой.


Некоторые люди рекомендуют при появлении зуда в носу промывать его мыльной водой. От кашля можно избавиться, полоская горло отваром шалфея или раствором фурацилина каждый час. Можно проводить также ножные ванны с добавлением горчицы, накладывать горчичники на голени или область грудной клетки, рисовать йодную сетку и т.д. Все эти народные средства довольно эффективны и помогают снять симптомы простуды. Однако нужно помнить, что применять их можно только, если нет температуры.

Помимо прочего, нужно пересмотреть режим дня и рацион больного. Он должен больше отдыхать (иногда хороший продолжительный сон помогает полностью избавиться от простуды), есть качественные легкие продукты.

Снять симптомы простуды

Снять симптомы простуды: лекарства

Лечение симптомов простуды медикаментозными препаратами имеет несколько направлений:

  1. Борьба с воспалением. Простуда сопровождается воспалительными процессами, снять которые помогут средства на основе ибупрофена или парацетамола. Эти компоненты содержатся в одноименных препаратах, а также в Колдрексе. Панадоле, Терафлю и многих других.
  2. Активизация иммунитета. К таким лекарственным средствам можно отнести Анаферон, Арбидол. Иммунал и прочие.
  3. Снятие насморка. В этом качестве используются аэрозоли и капли с сосудосуживающим действием. Желательно, чтобы они были изготовлены на натуральных маслах.
  4. Убрать боль в горле помогут различные леденцы, пастилки и таблетки, снимающие раздражение. Но намного эффективнее проводить несколько раз в день полоскания горла раствором йода, средствами на основе лекарственных трав или фурацилином. Подойдут в этом качестве и специальные спреи, например, Ингалипт.

Как быстро снять симптомы простуды?

Для быстрого избавления от симптомов простуды нужно обязательно пить не менее двух литров в день, отдавая предпочтение лимонному чаю, теплому молоку с медом и маслом, морсу с клюквой, травяным чаям, настоям и отварам лекарственных трав.

Быстро избавиться от появившегося насморка и кашля можно с помощью горячих ножных ванн и последующего растирания ног и груди водкой или разбавленным спиртом. Такую процедуру проводят на ночь перед сном, нередко на утро от простуды не остается и следа.

Боль в горле и кашель снимают с помощью ингаляций с добавлением ромашки, календулы, сосновых почек, листьев эвкалипта и других средств.

Для быстрого снятия симптомов простуды можно принять ударную дозу аскорбиновой кислоты. Лучше проводить все эти мероприятия по борьбе с болезнью в комплексе. В таком случае заболевание быстрее пройдет.

Снять симптомы простуды у ребенка

Лечить простуду у ребенка без консультации с врачом не стоит. Только специалист сможет назначить не только эффективное, но и безопасное лечение заболевания у малыша. Применять народные и домашние средства для снятия симптомов простуды у ребенка также нужно с осторожностью, делая скидку на возраст малыша.


Детям можно проводить ингаляции, парить ноги, ставить горчичники, давать травяные чаи и настои лекарственных растений. При появлении признаков простуды можно надеть на ножки малыша шерстяные носочки и оставить их на ночь.

Применение лекарственных препаратов и средств на основе трав допустимо только после консультации с педиатром. Кроме того, в любом случае использовать эти средства нужно осторожно, так как они могут вызвать аллергическую реакцию у ребенка.

http://prostyda.com

Простудные заболевания у многих людей ассоциируются с холодными месяцами года, а также горькими таблетками, микстурами и каплями – от температуры, от боли в горле, от насморка и всех остальных симптомов, которые доставляют массу неприятных ощущений. Всем известно, что простуду нужно лечить, лёжа в постели. Нужно пить тёплый чай, как можно больше воды и компотов. Нужно отдыхать и избегать физических нагрузок – однако в современном мире пациенты часто вынуждены переносить болезнь «на ногах». Обоснованием этого может быть огромное количество причин, но суть остаётся одинаковой – человеку приходится задуматься о том, как быстро снять симптомы простуды и облегчить своё состояние. Существуют ли лекарства, способные помочь в этом случае?

Принципы терапии

Под простудными заболеваниями понимают острые респираторные инфекции вирусной и бактериальной этиологии, возникающие на фоне общего или локального переохлаждения. К основным проявлениям относятся:

  1. Слабость.
  2. Головная боль.
  3. Заложенность носа.
  4. Наличие выделений из полости носа.
  5. Повышение температуры тела.
  6. Першение и боль в горле.
  7. Кашель (сухой, влажный).

Как облегчить симптомы простуды? Вне зависимости от варианта поражения (ринит, фарингит, трахеит и др.) до начала медикаментозной терапии необходимо обеспечить пациенту комфортные для выздоровления условия:

  • постельный режим (это особенно важно в период лихорадки, когда человек испытывает сильную слабость);
  • обильное питьё (чай, щелочная негазированная минеральная вода, компот, морс, солевые растворы для регидратации);
  • легкоусвояемую пищу, употребляемую небольшими порциями 4–6 раз в день;
  • влажность воздуха не менее 50–70%, температуру воздуха около 18–20 °C;
  • промывание носа солевым раствором.

Чем больше пациент пьёт, тем лучше отходит мокрота. Даже если кашель сухой, во влажном прохладном воздухе не пересыхают слизистые оболочки, менее выражены першение и боль в горле.

Снять симптомы простудыКроме того, лихорадящие больные обильно потеют – достаточное количество жидкости позволяет восполнить потери.

Классификация лекарств


На аптечных прилавках представлено огромное количество лекарств, предназначенных для того, чтобы снять симптомы простуды. Их можно разделить следующим образом:

Этиотропные средства – это противовирусные и антибактериальные препараты. При обычной простуде и локализации воспалительных изменений в верхних отделах дыхательных путей потребности в приёме нет, также как нет действенных лекарств против большинства возбудителей ОРВИ. Озельтамивир и занамивир показаны только при заражении гриппом, антибиотики – при остром тонзиллите, фарингите стрептококковой этиологии, а также при бактериальной и вирусно-бактериальной пневмонии.

Симптоматические препараты – это большая группа лекарственных средств, приём которых обеспечивает временное облегчение состояния. Снятие симптомов простуды полностью в разгар болезни не представляется возможным, но использование лекарств позволяет добиться устранения заложенности носа или купирования боли в горле на протяжении нескольких часов.

Насморк, боль в горле

Сосудосуживающие средства, или деконгестанты (отривин, нафтизин) представлены каплями и спреями для носа. Они являются симпатомиметиками, инициируют сужение кровеносных сосудов в полости носа и уменьшают гиперемию, отёк и активность секреции. Отпускаются без рецепта, широко применяются при ринитах различной этиологии. Эффект ощущается уже через короткое время и сохраняется около 4–6 часов.

Среди недостатков – вероятные побочные проявления в виде сухости и жжения после применения, развитие тахифилаксии (потребность в повышении дозы для получения нужного результата). Также возможно системное действие, особенно выраженное у маленьких детей в случае проглатывания препарата:


  1. Вялость, сонливость.
  2. Головная боль.
  3. Повышение артериального давления.Снять симптомы простуды
  4. Расстройство зрения и др.

Использовать деконгестанты необходимо как можно реже, в течение 1 или 2 дней и не дольше 5 дней. При небольшой заложенности носа лучше обойтись промыванием с помощью физиологического раствора. Не рекомендуется применение детям в возрасте до 6 лет.

При появлении боли в горле используются препараты для орошения слизистой оболочки, таблетки для рассасывания – орасепт, декатилен. Они обладают бактерицидным и анестезирующим действием. Если лекарство выбирается для маленького ребёнка, нужно с осторожностью относиться к любым вариантам спреев, поскольку есть риск провокации ларингоспазма.

Лихорадка

Чтобы снизить температуру тела при лихорадке и снять симптомы простуды, применяют жаропонижающие препараты, или антипиретики. Наиболее безопасными признаны парацетамол и ибупрофен. Они принадлежат к группе нестероидных противовоспалительных средств, оказывают такие эффекты как:

  • жаропонижающий;
  • анальгезирующий (болеутоляющий);
  • противовоспалительный.

Рекомендуется начинать применение при температуре 38–38,5 °C и выше. Антипиретики устраняют головную боль, облегчают болевой синдром в целом.

Кашель

Появление сухого кашля не требует специальной терапии, если он не становится навязчивым, приступообразным, не приводит к рвоте, остановке дыхания. Но в этом случае речь идёт уже не об обычной простуде.

При любом варианте кашля, как продуктивном, так и непродуктивном, пациент должен дышать увлажнённым воздухом, пить больше жидкости.Снять симптомы простуды Лекарственные препараты нужны только при наличии густой вязкой мокроты, которая отделяется с трудом. Используются:

  • муколитики (лазолван, ацетилцистеин);
  • отхаркивающие (сироп алтея, пертуссин).

Перечисленные выше препараты не подходят для самолечения. Наличие показаний для их применения уже подразумевает наличие повода для обращения к врачу.

Стоит помнить, что нельзя давать муколитики детям в возрасте до 2 лет.

Автор: Торсунова Татьяна

http://prostudnik.ru

Снять симптомы простуды

Симптомы простуды появляются внезапно, а затем очень быстро прогрессируют. Еще утром человек чувствовал себя хорошо, но вот к вечеру его стало знобить, начала болеть голова, появилась заложенность носа. Именно так проявляет себя простуда.

Быстро справиться с неприятными симптомами простуды помогут лекарственные препараты и народные рецепты. Очень хорошо, если в домашней аптечке будут подготовлены все необходимые средства, чтобы не пришлось бежать в аптеку, а своевременно начать лечение.

Специфика протекания заболевания


Простуда в большинстве случаев возникает из-за переохлаждения организма. Переохлаждение может быть местным или общим. Простудные заболевания характерны для осенне-зимнего периода. Ей подвержены люди, которые не надевают шапку, носят не соответствующую погоде обувь и одежду.

Но следует помнить, что слишком теплая одежда тоже может спровоцировать простуду. Дело в том, что в этом случае человек будет потеть, а пот, испаряясь, приводит к охлаждению тела. В летнюю жару может происходить то же самое, так как человек заходит из жаркой улицы в прохладное помещение, охлаждаемое кондиционером или вентилятором.

Местное переохлаждение – это переохлаждение горла, носа. Оно может возникать в любое время года. В летнее время – из-за холодных напитков и мороженного, зимой – из-за холодного воздуха, снега, попавшего в лицо или на шею.

Снять симптомы простуды

Основные симптомы простуды

  • Плохое самочувствие;
  • Общая слабость;
  • Ломота в мышцах и суставах;
  • Температура;
  • Головная боль;
  • Боли в горле;
  • Заложенность носа, насморк ;
  • Обильное слезотечение;
  • Отеки век и носа.

При простуде могут проявляться как все симптомы сразу, так и только некоторые из них. Все зависит от степени переохлаждения организма, от состояния здоровья и силы иммунитета человека.

Наличие хронических заболеваний влияет на течение простуды, например, при хронической форме тонзиллита простуда нередко может спровоцировать ангину. У некоторых людей простуда вызывает герпес, который чаще всего появляется на губах. У детей простудные заболевания могут вызвать отит или бронхит .

В некоторых случаях простуда начинается с пневмонии, например, у людей с ослабленным иммунитетом даже от теплого сквозняка в летнее время развивается воспаление легких. Обычно симптомы простуды исчезают за три-семь дней. Но без должного лечения могут возникать осложнения (синусит, трахеит, отит, бронхит и так далее).

Если при простуде возникли следующие симптомы, то нужно заподозрить развитие какого-либо из осложнений:

  • Боль в ухе. в носовых пазухах, длящаяся более семи дней.
  • Недельный кашель.
  • Лихорадка.
  • Болезненные ощущения в области сердца.
  • Нарушение сердцебиения.
  • Отдышка.

Симптомы гриппа и простуды

Появление одного или сразу нескольких этих симптомов свидетельствует об осложнении простудного заболевания. Не нужно откладывать визит к врачу.

Основные правила борьбы с простудными заболеваниями:

  1. Постельный режим на начальном этапе заболевания;
  2. Обильное теплое питье;
  3. Проветривание и влажная уборка в квартире.

Не рекомендуется сбивать температуру, если она ниже тридцати восьми с половиной градусов, поскольку в это время происходит выработка интерферонов, которые борются с инфекцией.

Современные методы лечения

Медикаментозное

Основные группы лекарственных средств, используемых для лечения простудных заболеваний – это препараты для симптоматического лечения. Их действие направлено на снятие основных симптомов простуды (температура, ломота, кашель, насморк). Но данная группа лекарств не борется с вирусами, поэтому необходимы еще другие препараты.

К препаратам симптоматического лечения относятся следующие средства:

Снять симптомы простуды

  • Обезболивающие и жаропонижающие препараты. Они выполняют функцию легкого анальгетика и помогают устранить боль в мышцах и суставах, головную боль. В эту группу входит такой препарат, как Парацетамол. и препараты на его основе.
  • Сосудосуживающие препараты. Они необходимы для устранения заложенности носа, отека слизистой. Сюда относятся различные капли и спреи, например, Фенилэфрин.
  • Антигистаминные препараты (Хлорфенамин, Прометазин). Данные лекарства снимают воспаление и отек слизистых, устраняют зуд и слезотечение.

Данные препараты симптоматического лечения не борются с возбудителем, но хорошо снимают неприятные симптомы простуды. Принимать их нужно от трех до пять дней.

Народная медицина

Снять симптомы простудыПростудные заболевания часто сопровождаются насморком. В этом случае лечение должно быть направлено на увлажнение слизистой носа. В пересушенной слизистой оболочек создаются благоприятные условия для размножения бактерий, что способствует развитию осложнений. В этом случае хорошо подходит лечение с помощью ингаляций. Для этого подойдет отварной картофель, лекарственные травы и эфирные масла.

Очень эффективными окажутся ванночки для рук и ног. Рекомендуется держать руки и ноги в тазике, заполненном горячей водой, по двадцать минут. А на ночь можно сделать горчичные компрессы на ступни. Они способствуют обильному потоотделению, поэтому простуда проходит быстрее.

Хорошо делать промывания носа с помощью солевого раствора или настоя трав. Можно капать в нос масло ментола, свежевыжатый сок свеклы.

Кашель при простуде мучает днем и ночью. Сначала он сухой, а затем начинает выделяться много мокроты. Для лечения кашля поможет теплое молоко с медом или содой. Рекомендуется включать в ежедневный рацион свежий лук и чеснок, так как они содержат много фитонцидов. Но лук и чеснок можно не только есть, но и закапывать в нос их сок, добавлять их в домашние средства от кашля. Чтобы вылечить простуду, сопровождающуюся кашлем, можно приготовить маковое молоко. Для этого мак толкут и заливают кипятком.

Эффективно поможет устранить кашель растирание с помощью теплого сала. Его нужно втирать в грудь для того, чтобы устранить воспаление и улучшить отхождение мокроты.

При боли в горле нужно проводить полоскание с помощью настоев из ромашки, календулы или шалфея, настойки эвкалипта, свежего сока свеклы.

Средства для укрепления иммунитета

Препараты для укрепления иммунитета необходимы тогда, когда четко установлено, что причиной простуды стал вирус.

В зависимости от принципа воздействия средства для укрепления иммунитета делятся на:

  1. Ингибиторы нейраминидазы (Занамивир). Они борются с вирусами и устраняют неприятные симптомы.
  2. Блокаторы вирусного белка М2 (Амантадин). Эти лекарства имеют большое количество побочных эффектов, поэтому назначаются в крайних случаях.
  3. Индукторы интерферонов (Арбидол). Они усиливают действие другие противовирусных препаратов и способствуют выработке интерферонов, которые устраняют инфекцию.

Снять симптомы простуды Чем лечить простуду при грудном вскармливании

Как принимать Бисептол при простуде узнайте с этой статьи .

Выводы

Причин простуд может быть много. Но не стоит теперь бояться выходить из дома, чтобы вдруг не переохладиться. Нужно проводить меры по укреплению местного иммунитета, например, обливаться. Для этого рекомендуется постепенно понижать температуру воды. Можно полоскать горло прохладной водой (не ниже десяти градусов) каждое в течение трех минут. Другие методы профилактики простуды – это употребление фруктов и овощей, правильное питание.

Лечение простудных заболеваний должно быть комплексным. Лекарственные препараты и народные средства лучше применять вместе. Но если после двух-трех дней лечения улучшения стояния не наступило, нужно как можно скорее обратиться к врачу.

http://drlorik.com

healthwill.ru

Слякотная осень, ветреная зима, оттаявшая от снега весна – время сезонных простуд. Часто простуда случается совсем некстати. Именно в это время возникает вопрос: как быстро вылечить простуду и, конечно, без осложнений?

Главное, успокоиться и при первых же симптомах начать принимать меры, чтобы не дать себе разболеться. Как говорят «задавить болезнь в самом начале». Предлагаю вам небольшую памятку о том, что такое простуда, причины её появления и симптомы, а так же лечение простуды без лекарств.

Первое что нужно понять, что именно у вас: простуда или грипп. Если грипп, то одним днем с ним не справишься, да и опасно – перенесенный на ногах грипп почти всегда вызывает осложнения.

Простуда или грипп. Как узнать?

Поэтому давайте с самого начала.

Что такое простуда

Простуда – это острая респираторная вирусная инфекция или заболевание верхних дыхательных путей вирусной этиологии. Обратите внимание — это вирусная инфекция (например, аденовирусная, риновирусная, и т.д.). Вирусов вокруг нас огромное множество и обычно человек не заболевает. Но как только иммунитет человека ослаблен и он сам переохлажден, тогда возникает простуда.

Снять симптомы простуды

Причины простуды

  • Контакт с заболевшим человеком во время ослабленного иммунитета
    • Воздушно-капельным путем (во время разговора, чихания рядом стоящего больного и нахождения в людных местах)
    • Непосредственный контакт (рукопожатие, поручни в транспорте, подъездах)
  • Ослабление иммунитета
    • недостаточно сбалансированное питание и, особенно, недостаток витаминов
    • нарушение работы кишечника
    • обострение хронических заболеваний
    • аллергия
    • стрессовые ситуации
  • Переохлаждение
    • долгое пребывание на холоде не достаточно одетым
    • сквозняки
    • холодное питье, особенно молоко, как на холоде, так и в жарком помещении
    • промокшие и холодные ноги

Симптомы простуды

  • заложенность носа или насморк
  • чихание
  • слезящиеся глаза
  • першение, а затем и боль в горле
  • сухой кашель
  • головная боль
  • иногда повышение температуры от 37,1 до 38,5
  • слабость
  • подавленное настроение

Появление этих симптомов говорит о том, что наш организм борется с инфекцией. И в самом начале появления простуды нам нужно помочь ему быстро справиться с вирусами. Чем быстрее мы начнем принимать меры, тем быстрее и легче пройдет простуда. Прежде, чем говорить, что именно делать и как лечиться от простуды нужно узнать:

Что нельзя делать во время простуды

  1. Снимать симптомы сразу при появлении первых признаков заболевания. Почему? Потому что организм начинает сам бороться и тем самым вырабатывать иммунитет. Это подобно прививке, когда нам вводят малую дозу болезнетворных бактерий и организм вырабатывает антитела на эту болезнь, т.е. он уже готов противостоять этим микробам в любое время. Мы же стараясь быстро снять симптомы, применяем сильнодействующие медицинские препараты, и тем самым снижаем иммунитет.
  2. Принимать антибиотики. Простуда вирусное заболевание. Антибиотики действуют только на бактерии, но при этом ослабляют иммунитет, так как убивают не только болезнетворные, но и полезные бактерии.
  3. Снижать температуру, если она ниже 38,1 градуса. По этой же причине. Средневысокая температура (до 38,1 градусов) — это естественная реакция организма. Показатель того, что защитные силы организма в действии.
  4. Во время температуры проводить тепловые процедуры (горчичники, банки, горячие ванны) и пить горячие и горячительные напитки
  5. Использовать от насморка сосудосуживающие капли. Эти капли от насморка мешают выделительному процессу не только скапливаемой слизи, но и вместе с ней токсинов. Если токсины остаются в организме, то тем самым возможно затягивание болезни на больший срок и что-еще хуже могут возникнуть более сложные заболевания

Когда нужно срочно обратиться к врачу

Если появились следующие симптомы:

  1. температура тела выше 38,5 градусов держится дольше одного дня
  2. при высокой температуре, человек бледный
  3. боли:
    • за грудиной при вдохе
    • очень сильные головные боли
    • в глазах
    • в пазухах носа
    • в животе
  4. одышка, трудно дышать
  5. затрудненное глотание
  6. слизь из носа или горла при кашле зеленого или ржавого цвета
  7. кашель с хрипами

Лечение простуды

Обнаружив у себя первые признаки того, что вы заболеваете, первым делом постарайтесь остаться дома и не идти на работу. Так вы сможете вылечить простуду быстро и не заразить своих коллег.

Как говорилось ранее, наша цель помочь организму справиться с вирусами и вывести токсины. Для этого нужно создать следующие условия:

  • прохлада в помещении
  • отсутствие сквозняков
  • постельный режим под теплым одеялом
  • обильное питье
  • легкая пища, можно и без пищи (прислушайтесь к своему организму)
  • ударная доза витамина C
  • периодическое промывание носа солевым раствором и полоскание горла
  • нарежьте чеснок и лук дольками, положите на блюдечко и поставьте в комнате, там, где вы находитесь
  • используйте вьетнамский бальзам «Золотая звезда», намазав им точки акупунктуры

Снять симптомы простуды

А теперь подробнее:

Прохладный воздух в помещении и отсутствие сквозняков

Проверьте, все ли двери и окна плотно закрыты, нет ли сквозняков. Если вы начнете потеть, то это первый источник возникновения осложнений. Но при этом в комнате, где вы находитесь должно быть не жарко, а скорее прохладно (где-то 18-20 градусов). Приоткройте форточку и убавьте отопление (если у вас квартира, то набросьте на батарею мокрое полотенце). Воздух должен быть влажным.

Кстати, для поддержания здоровья хорошо иметь в доме гидрометр и увлажнитель воздуха. Эти приборы нужны чтобы следить за состоянием влажности воздуха и поддерживать её в норме. Обычно зимой в наших квартирах очень сухой воздух и именно здесь очень уютно размножаться бактериям и вирусам. Поэтому чтобы оставаться здоровыми, поддерживать свой иммунитет нужно всегда проветривать помещение, поддерживать умеренную температуру и влажность воздуха.

Постельный режим под теплым одеялом

Не нужно переносить простуду на ногах. Во-первых, так вы затяните выздоровление, во-вторых, возможно, заработаете осложнения.

  • Оденьтесь: особенно в тепле должны находиться ступни ног (теплые носки) и горло (шарф или свитер). В носки можно насыпать горчицы или наклеить горчичный пластырь прямо на ступни. Если температура не высокая, то перед этим попарьте ноги.
  • Выпейте теплый потогонный чай или укрепляющий иммунитет
  • Лягте в постель и хорошо укутайтесь, чтобы как следует пропотеть. Постарайтесь уснуть.

Обильное питье

Рядом с кроватью должно быть теплое питье. Пить нужно много. Настройтесь на это. Пейте не стаканами, чтобы не перегружать почки, а глотками, но при этом очень часто. Всего нужно выпить не меньше двух литров жидкости. Идет интоксикация и обильное питье ускорит выведение токсинов через пот, мочу.

Это могут быть не только обычная вода, но и:

  • Минеральная вода без газа, лучше щелочная в ней быстрее погибают вирусы
  • Морсы. Например, клюквенный или из смородины
  • Травяные чаи и отвары. К примеру, чай с малиновым вареньем или чай из имбиря, или отвар из смеси: цветов липы, листьев смородины, ромашки и календулы
  • Компоты из сухофруктов, лучше без сахара
  • Виноградный сок
  • Сироп шиповника, разбавленный водой
  • Молоко с медом

Легкая пища

Можно и даже лучше обойтись без пищи в этот день.  Поверьте, если у вас будет достаточно питья, организован сон, то вы и не заметите отсутствия еды. Зато все силы организм потратит на борьбу с микробами, а не на переваривание тяжелой пищи.

Если вам очень хочется есть, то выпейте насыщенный куриный бульон с кусочком отварного яйца, зелени и дольки чеснока.

И вкусно и полезно приготовить и понемножку есть с медом. Можно использовать как горькую черную редьку, так и редьку дайкон. Корнеплод помойте, срежьте верхушку и сделайте в ней углубление. Туда положите мед. Дайте немного настояться сок редьки и мед – отличное противовирусное средство. И лечит, и спасает от чувства голода. Если у вас аллергия на мед, то замените его сахаром.

Ударная доза витамина C

Как известно,  витамин C – это источник энергии и во время простуды он очень важен, чтобы дать силы бороться с вирусами. Обычно рекомендуют в самом начале болезни принять ударную (большую) дозу витамина С. Но прежде вспомните или узнайте нет ли у вас противопоказаний. Обычно разовая ударная доза – это 1000мг. Но не обязательно пить синтезированный витамин из аптеки. Витамин С можно найти в привычных нам продуктах питания.

  • Лимон с медом (целый лимон, а можно и два нарезать ломтиками залить двумя столовыми ложками меда и съесть эту смесь за целый день)
  • Киви
  • Грейпфрут
  • Мандарины
  • Зеленый болгарский перец
  • Квашенная капуста
  • Виноград

Поласкайте горло

Сделайте один из водных растворов:

  1. Соли и соды на кончике ложки, и 3х капель йода на стакан воды
  2. Чайная ложка аптечного «Ротокана» на стакан воды
  3. Отвар календулы

Также для приготовления растворов для полосканий используют перекись водорода, коллоидное серебро, масло чайного дерева.

Прежде чем полоскать горло, почистите зубы и особенно тщательно очистите язык от налета, где скапливаются микробы. Теперь поласкайте горло. Обратите внимание, раствор должен быть не горячим, но и не холодным.

aniramia.ru

Если первые холода принесли в ваш дом простуду, то обязательно нужно бросить все силы на борьбу с ней именно в первые два дня.  От того, все ли вы правильно сделаете именно в этот срок, будет зависеть станет липростуда развиваться дальше.

В данной статье мы с вами научимся бороться с первыми признаками простуды натуральными средствами, узнаем что можно делать при различных недомоганиях, а что категорически запрещено. Многие методы борьбы с простудой стары, как мир, но от этого их ценность только возрастает и совсем не лишним будет вспомнить их все накануне зимы и в преддверии эпидемий ОРЗ и гриппа.

Что делать при первых признаках простуды:

При насморке утром: сделайте дыхательную гимнастику. Выдохните, сделайте 4 энергичных вдоха носом, затем 4 отрывистых выдоха ртом. Посторите 5 раз и закапайте в каждый носовой проход рыбий жир.

При насморке днем: сварите вкрутую 2 яйца, остудите до теплого состояния либо заверните в полотенце, и прикладывайте их с двух сторон от носа в течение 15 минут. Можно делать такие прогревания мешочками с теплой солью или гречкой. Сделайте согревающую ванночку для рук из теплого молока и жирных сливок ( 2 столовые ложки 20% сливок на пол литра  молока) и опустите в нее руки постепенно. Продолжительность процедуры 15 минут. Чтобы молоко быстро не остыло, поставьте чашку с молоком в миску с горячей водой.

При насморке вечером: Повторите утренние оздоравливающие процедуры.

При кашле утром: Полощите горло каждый час отваром шалфея или фурацилином. Постарайтесь не есть и не пить 30 минут после таких полосканий. Раз в 2 часа рассасывайте 1/2 чайной ложки меда — он обладает противомикробным действием. Пейте грудные сборы.

При кашле днем: Наклейте на область грудины перцовый пластырь — он даст постоянное равномерное тепло. Продержите его до вечера.

При кашле и боли в горле вечером:  если нет температуры, то отличное средство ванна с горчицей или хотя бы сделайте ванночку для ног, насыпав в воду горчичный порошок. Насыпьте сухую горчицу в носки и оденьте на верх еще одни- шерстяные — этот «бабушкин» метод отлично и быстро останавливает простуду. Намажьте бальзамом «Звездочка» виски, переносицу, область шеи сзади и разотрите спину между лопатками. Сделайте медовый или водочный компресс на горло. Держите пока сохраняется тепло.

Для укрепления иммунитета утром: примите настойку женьшеня, элеутерококка, лимонника. Проветривайте комнату и следите за температурой воздуха в ней — при температуре выше 25 градусов, выделения из носа и бронхов просто высохнут и не выведут микробов из организма.

Для укрепления иммунитета днем: Сварите свежий куриный бульон — он обладает отличным противовоспалительным эффектом (доказано последними исследованиями ученых Мюнхенского университета). Пейте отвары: из ромашки,  черной смородины, клюквы, облепихи, шиповника. Ешьте больше фруктов, богатых витамином С: апельсины, лимоны, киви. Больше спите, старайтесь не читать и не смотреть телевизор — дайте отдых глазам, и ваш организм бросит все силы на борьбу с простудой.

Для укрепления иммунитета вечером: Пейте чай с малиной, чтобы усилить потоотделение. Старайтесь не слишком сильно укутываться, чтобы не увеличивать нагрузку на сердце и сосуды.

Категорически запрещено:

  • Прикладывать лед для снижения температуры. Мало того, что эффект будет противоположным, но еще и можно получить спазм сосудов.
  • Закапывать сосудосуживающие капли, они нарушают выделение слизи.
  • Пытаться согреть замерзшие руки и ноги, подставив их под струю горячей воды. Резкий контраст температур может вызвать боль и даже нарушить ритм сердца.
  • Принимать препараты, подавляющие кашель, что приведет к скоплению мокроты в бронхах.

При обострении цистита:

  • Не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу.
  • Если диагноз цистит врач подтвердил, снимите боль, прогревшись в горячей ванне, либо попарьте ноги, добавив в воду горчицу, или на выбор: настой ромашки, шалфея, донника или эфирные масла эвкалипта, сандала, лаванды.
  • При сильной боли примите препараты, снимающие спазм мускулатуры ( например, но-шпу).
  • Пейте чаи с шиповником, лимонником, смородиновым листом, липой, зверобоем. Они обладают легким мочегонным действием и укрепляют организм. Можно выпить настойку или морс клюквы, как природный антибиотик.

При болях в пояснице:

  • Обратитесь к врачу, ведь боль в спине может быть и при аппендиците, цистите, пиелонефрите, колите.
  • Не лежите в горячей ванне, есть острое, копченое, соленое. Составьте рацион из каш, супов и картофеля.
  • Примите обезболивающее и противовоспалительное средство ( ибупрофен, диклофенак, вольтарен)
  • Намажьте поясницу согревающими средствами ( мази на основе диклофенака, вольтарена) или настойкой из равных пропорций сока хрена и водки. Оберните поясницу шерстяным платком. И выполните упражнение на релаксацию для снятия напряжения в спине.

Этот набор первых экстренных мер, которые обязательно помогут вам победить простуду в течение 2-3 дней, могу дополнить только рецептами чесночного настоя и  эффективного народного средства от капели из носа.

Если у вас заболел ребенок, то нормализовать температуру, можно не прибегая к лекарствам, а простым обтиранием спиртом. Не используйте для снижения температуры анальгин — он обладает токсическим эффектом. Не стоит применять и аспирин, он может привести к раздражению слизистой желудка.

Безопасен для детей и взрослых парацетамол, он не избавит от болей в суставах и мышцах, зато снимет жар. Только помните, что доза данного лекарства должна быть рассчитана в зависимости от веса больного.

А что делаете при первых признаках простуды Вы?

Источник..

subscribe.ru

Когда сопли до пояса, а носоглотка горит огнем( или еще и горло в придачу), нам некогда разбираться с препаратами и мы бежим в аптеку и покупаем «спасительную таблетку». Специально почитал описание гриппостад «С» и выяснил для себя что он содержит самые банальные и хорошо знакомые нам составляющие ( предполагаю что подобные «спасатели» похожи по составу):
-Парацетамол
-Аскорбиновая кислота
-Кофеин
ну и один из антигистаминных препаратов, в данном случае
-Хлорфенирамин

Глядя на этот список можно сообразить , что не обязательно бежать в аптеку, а можно из домашней аптечки использовать большинство из них.
1) парацетамол(обладает анальгетическим — обезболивающим и жаропонижающим действием) думаю есть у всех , хотя его можно с успехом заменить аспирином , конечно , ели у Вас нет язвы (оказывает жаропонижающее, обезболивающее и противовоспалительное действие)
2) Аскорбиновая кислота . Из своего опыта знаю что ударная доза витамина С очень нелохо помогает
3) Кофеин оказывает спазмолитическое (расслабляющее) действие, расширяет бронхи, тонизирует сосуды головного мозга, стимулирует работу сердца, оказывает общетонизирующее действие, думаю не всем подойдет, возможно его не принимать вообще
4) Хлорфенирамин — антигистаминный препарат, обладающий противоаллергическим действием: уменьшает выделения и заложенность носа, слезотечение, чихание.

У меня антигистаминные препараты почти всегда под рукой, как у многих алергиков думаю, прием которого сразу принесло облегчение, плюс витамин С. Кстати добавил нафтизин (Нафтизин облегчает носовое дыхание, уменьшая приток крови к пазухам носа, оказывает местное противовоспалительное и противоотёчное действие ).Можно использовать похожие по действиям назальные препараты.А кофеин и парацетамол не использовал, температуры нет, а некий дискомфорт помогает адекватно воспринимать свое состояние как больного человека.

Я не врач и не претендую на истину, просто попытался сделать небольшой анализ «спасательой» таблетки , кстати не дешевой.
Возможно это кому-то поможет.
Возможно есть смысл добавить в домашнюю аптечку антигистаминный препарат.

Надеюсь мои выводы прокоментирует врач, чтобы не было заблуждений.

www.babyblog.ru

Снять симптомы простуды

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector