Прежде чем использовать согревающие средства или антибактериальные медикаменты, нужно установить причину возникновения проблемы. Спровоцировать воспаление мышечной ткани могут следующие факторы:

  • переохлаждение скелетных мышц;
  • перенесенные инфекции (ангина, ОРЗ);
  • постоянное напряжение шейных мышц;
  • аутоиммунные и эндокринные сбои;
  • травмы и растяжение шеи;
  • кифоз или сколиоз;
  • большие физические нагрузки.

Симптомы миозита

Как правило, первые и самые неприятные признаки воспаления мышечной ткани проявляются утром сразу же после пробуждения. Если человек застудил мышцы шеи, симптомами миозита станут:

  • тупая или ноющая боль в пораженном участке шеи;
  • покраснение и отек тканей в области воспаления;
  • головные боли и мышечная слабость;
  • усиление боли при движении или пережевывании пищи;
  • увеличение лимфоузлов на шее;
  • незначительное повышение температуры;
  • уплотнение тканей в пораженной области шеи.

Что делать, если застудил шею? При обнаружении вышеупомянутых признаков следует обратиться за помощью к терапевту.Симптомы болезни Не всегда подобная симптоматика свидетельствует исключительно о воспалении мышечной ткани.

Шейный миозит у детей

Если ребенок застудил шею, лечение стоит начинать немедленно. У детей заболевание отличается острым течением и более выраженным проявлением неприятных симптомов. Спровоцировать воспаление мышц могут следующие факторы:

  • мышечное перенапряжение;
  • резкий поворот головы;
  • инфекционные заболевания;
  • травмы и неправильная осанка.

Частота заболевания у детей в 2 раза выше, чем у взрослых. Если ребенок застудил шею, симптомами миозита станут:

  • постоянные головные боли;
  • усиление боли при наклонах;
  • повышение температуры;
  • воспаление лимфоузлов.

Ребенок застудил шею, что делать? В детской терапии для устранения воспаления, болевого синдрома и отека тканей применяют согревающие мази. Они ускоряют процесс кровообращения, что способствует регенерации поврежденных мышечных волокон.

Шейный миозит у беременных

Появлению миозитов очень подвержены женщины в период беременности. Это обусловлено значительным повышением нагрузки на поясницу, вследствие чего происходит перенапряжение мышц. Если женщина застудила шею при беременности, это может свидетельствовать и о снижении иммунной защиты. Зачастую уменьшение реактивности организма происходит вследствие гипо- или авитаминоза.

Если мышцы шеи простужена, лечение необходимо начинать с приема безопасных анальгезирующих и противовоспалительных средств, которые не всасываются в плаценту.


Миозит у беременныхОбычная медикаментозная терапия в период беременности применяться не может, что обусловлено токсичностью некоторых действующих компонентов лекарств.

Невралгия затылочного нерва

На шее застужен нерв, о чем это говорит? В данном случае речь идет уже не о миозитах, а о невралгии. Однако симптомы заболеваний очень схожи между собой, в особенности это касается проявления боли в области шеи. Причиной возникновения невралгии могут стать:

  • травмы нервов;
  • инфекционные заболевания;
  • компрессия нервов;
  • подагра;
  • остеохондроз;
  • воспаление межпозвоночных дисков;
  • остеоартрит суставов.

Что делать, если застудил шейный нерв? В ряде случаев компрессия нервов наблюдается при воспалении близлежащих тканей, которые «давят» на нервные окончания. В таком случае для устранения болевого синдрома применяют противовоспалительные средства.

Однако облегчение симптомов болезни может произойти не сразу, а через неделю или даже месяц после хирургического вмешательства.

Народные способы лечения миозитов


Что делать в домашних условиях человеку, который простудил шею? Если течение болезни не отягощается образованием гнойных очагов, для ликвидации миозита могут использовать согревающие средства. Они способствуют:

  • расширению сосудов;
  • ускорению кровообращения;Народные методы лечения
  • выведению токсинов;
  • ликвидации отека и воспаления.

К числу самых эффективных средств альтернативной медицины можно отнести:

  1. водочные компрессы. Сложите вчетверо чистую марлю и пропитайте ее водкой. Сделайте компресс, приложив его к больному месту. Укройте марлю пленкой и повяжите шерстяной платок или шарф для лучшего прогревания мышц;
  2. травяная мазь. 2 ст. л. почек ивы измельчите в блендере, после чего смешайте с 2 ст. л. сливочного масла. Приготовленную смесь вотрите в пораженный участок шеи;
  3. смесь для растирания. Измельчите 30 лавровых листов и смешайте их с 100 мл растительного масла. Настаивайте средство не менее 10 дней, после чего втирайте в воспалившиеся участки шеи.

Перед тем, как лечить простуженную шею с помощью народных средств, стоит посоветоваться с врачом. Разогревающие средства не дадут нужного терапевтического эффекта в случае развития бактериального миозита.

Медикаментозная терапия

Начинать лечение миозита следует при появлении первых признаков заболевания. Это поможет предупредить развитие осложнений и присоединение бактериальной инфекции к воспалению. Если застудил шею, как лечить? Для ликвидации болезни могут применяться следующие виды препаратов:


  • «Нурофен» – лекарство противовоспалительного действия, обладающее антипиретическими свойствами. Быстро устраняет гипертермию и воспаление в мышечных тканях;
  • «Кетонал» – нестероидный препарат антифлогистического действия, который быстро купирует боль в месте воспаления. Активные компоненты средства снижают активность циклооксигеназы, что препятствует синтезу простагландинов;
  • «Суммамед» – антибиотик, способствующий подавлению бактериальной флоры внутри очагов воспаления. Устраняет отечность тканей и способствует их эпителизации.

Чем можно мазать простуженную шею? Для купирования симптомов болезни целесообразно применять лекарства местного действия. Активные компоненты препаратов быстро проникают в место воспаления, устраняя болезнетворную флору и отек тканей. К числу действенных аптечных мазей относят:

  • «Наятокс» – линимент местного действия, обладающий обезболивающими и согревающими свойствами. Способствует расширению сосудов и улучшению трофики тканей;

  • Терапия при болезни«Апизартрон» – мазь с выраженным анальгезирующим и сосудорасширяющим действием. Может использовать, как при миозитах, так и шейной невралгии;
  • «Никофлекс» – препарат комплексного действия, способствующий купированию боли и расширению сосудов. Обладает противовоспалительными свойствами, что обусловлено угнетением синтеза простагландинов.

Заключение

Лечение застуженной шеи всегда следует начинать с диагностики. Спровоцировать болевые ощущения могут, как боли в мышцах, так и компрессия нервов. Для ликвидации шейного миозита могут использоваться средства антибактериального, анальгезирующего и противовоспалительного действия.

prostudnik.ru

Почему продувает шею?

Простонародное понятие «продуло шею», обычно описывают реакцию наших сосудов и мышц на контакт с холодом или сквозняком. Далеко не все люди могут заболеть миозитом после переохлаждения.

Для тех, кто закаленный, принимает контрастные ванны, занимается спортом, ведет активный образ жизни и имеет крепкую иммунную систему, сквозняки не несут большой угрозы.


Однако если вы вышли на улицу в холодное время с отрытым горлом, без шарфа, то резкое снижение температуры, естественно, вызывает рефлекторный спазм сосудов и мышц. У незакаленного человека со слабым иммунитетом, резкий перепад температур может привести к развитию сильного воспалительного процесса.

Способствуют развитию миозита такие факторы:

Почему продувает шею

  • повреждения шеи, травмы;
  • шейный остеохондроз;
  • перенапряжение мышц;
  • ношение за спиной тяжелого портфеля или рюкзака;
  • поражение нервных волокон шейного отдела позвоночника в анамнезе.

Даже в теплое время года может продуть шею, это может случиться, если вы решили выйти на улицу с мокрыми волосами в ветреную погоду или находились продолжительное время под вентилятором. Под воздействием подобных неблагоприятных факторов может простудиться даже человек с крепким иммунитетом.

Симптоматическая картина миозита

Болевая реакция в мышцах шеи появляется утром, непосредственно после пробуждения. Это происходит из-за того, что во время сна мышцы отекают.

Даже  легкое движение головой в постели, вызывает ноющую боль, которая является результатом раздражения нервных окончаний при сдавливании их воспалительным процессом.

Миозит из-за переохлаждения характеризуется следующими симптомами:

Симптомы миозита


  • напряжение мышц шеи;
  • общая слабость;
  • легкий озноб и незначительное повышение температуры;
  • появление сильных болей при повороте головы или наклоне;
  • гиперемия кожных покровов;
  • воспаление;
  • появление  боли в шеи при жевании;
  • резкая болезненность в случае нажатия на область воспаления;
  • проявление асимметричности болевой реакции;
  • во время движения боль резко отдает в лопатки, плечи, ушные раковины, лобную и височную кость.

Если шею продуло, когда вы заболели ОРВИ, то к основным симптомам, как правило, могут добавиться и другие: ломота в мышцах, повышение температуры тела, насморк и кашель.

Рекомендация доктора!

Если вы, по роду своей профессиональной деятельности, сильно напрягаете мышцы шеи, то необходимо каждый час уделять внимание оздоровительной гимнастики или простой разминке. Это займет немного времени, всего 1-2 минуты: чтобы снять напряжение в мышцах и застой в крови, делайте простые круговые движения шеей.

Если почувствовали легкую боль, можете откинуться на несколько секунд на спинку стула и расслабить плечевой пояс.
Полезно делать лечебную гимнастику для профилактики заболеваний шейного отдела позвоночника.


Воспаление мышц шеи  наблюдается у 70% городского населения и 80% сельского. Все неприятные ощущения в основном связывают с физической нагрузкой или неправильным положением во время сна или простудой. На самом же деле миозит не такое безобидное заболевание, как кажется на первый взгляд, есть проблема намного серьезнее.

При отсутствии своевременного лечения могут формироваться следующие осложнения:

Лечение шейного миозита

  • образование межпозвонковой грыжи;
  • переход воспалительного процесса на мышечные образования глотки и гортани;
  • поражение пищевода;
  • развитие миозита гнойной формы;
  • появления подвывиха межпозвоночных сегментов;
  • хронические поражения в области бронхиального дерева, выражающиеся тяжелым непродуктивным кашлем.

Поэтому важно знать, что такое шейный миозит, вовремя выявить симптомы, пройти обследования и начать лечение.

К какому врачу обращаться?

Лечение миозита требует комплексного подхода. Поэтому, посещением только одного специалиста узкого профиля, все вопросы терапии не решаются. При наличии характерных симптомов необходима консультация невролога, терапевта, травматолога-ортопеда и ревматолога.


Такой охват специалистов связан с различной этиологией заболевания. Кроме этого не все формы миозита имеют благоприятный прогноз и легкое течение. Например, при гнойном воспалительном процессе, очаг поражения приходится вскрывать хирургическим путем, проводить антисептическую обработку с антибактериальной терапией.

Поражение мышц может произойти на фоне соматических заболеваний организма, тогда выявить шейный миозит, симптомы, лечение заболевания, поможет врач общей практики.

Методы диагностики

Шейный миозит диагностика

Выявление патологии представляет определенную сложность. Это связано с тем, что симптоматика обычного миозита очень схожа с проявлениями других патологий. Все диагностические мероприятия в основном складываются из анамнеза заболевания, который излагает больной, а также жалоб и результатов осмотра пораженной области. При не инструментальном исследовании врач может выявить следующее:

  • ноющую боль при пальпации области поражения;
  • напряжение мышечной ткани;
  • гиперемия кожных покровов шейного отдела позвоночного столба;
  • общую слабость;
  • увеличение лимфатических узлов шеи.

Для уточнения диагноза и исключения более тяжелых форм патологии рекомендуется пройти дополнительное исследование. В основном это общий анализ крови и мочи, биопсия, рентгенография и электромиография.

Лечение миозита в домашних условиях

Компресс на шею

Проводить терапевтическое воздействие нужно уже при первых симптомах. Так можно за короткий период времени избавиться от проблемы. Идеальным  вариантом будет, если все необходимые меры и препараты для лечения распишет врач.

Но в определенных случаях лечение миозита шейного отдела позвоночника, можно проводить, самостоятельно выбрав необходимые средства. Поэтому важно будет знать, что делать, когда продуло шею,  как лечить в домашних условиях этот недуг.

Вот, что рекомендуется делать в первую очередь:

  1. Создание охранительного режима для мышц шеи.
  2. При сильных болях обратиться к врачу для постановки новокаиновых блокад.
  3. При необходимости наносить специальные средства, обладающие согревающим эффектом Апизартрон, Наятокс, Никофлекс, Финалгон.
  4. Выбрать удобную подушку для сна.
  5. Не находиться на сквозняках и избегать резких перепадов окружающей температуры;
  6. Применять самомассаж пораженной мышечной ткани с использованием лекарственных мазей и гелей;
  7. Допускается прием нестероидных препаратов, таких как Кетонал, Диклоберл и Нурофен;
  8. При повышении температуры тела внутрь жаропонижающее.

Лекарственные средства местного применения

Фастум гель

Когда продуло шею, оптимальным решением в домашних условиях будет лечение миозита, специальными мазями и гелями. К таким средствам относятся следующее:

  1. Апизатрон. Данная мазь обладает согревающим эффектом, снимает спазм и мышечное напряжение. Рекомендуется наносить средство два раза в сутки, тщательно втирая его в больное место. После болезненную область укутывают и обеспечивают покой.
  2. Фастум гель. Оказывает обезболивающие и выраженное противовоспалительное действия. Носить необходимо 2-3 раза в день. Пораженное место стоит укрыть плотной тканью.
  3. Вольтарен. Частота использования до 5 раз в сутки. Обеспечивает противовоспалительный и обезболивающий эффект.
  4. Диклофенак. Имеет большое количество противопоказаний, поэтому необходимо ознакомить с прилагаемой инструкцией. Диклофенак оказывает обезболивающий, противовоспалительный и восстанавливающий эффект, за короткий срок. После нанесения не требует утепление больного места.
  5. Капсикам. Оказывает разогревающие и обезболивающие действие. Наносится 3 раза в сутки массирующими движениями, после чего плотно укутывают пораженный участок шеи.

Хорошим вариантом будет растирание Миновазином. Он обладает отвлекающим и легким противовоспалительным действием. В терапевтический период первые 2-3 дня необходим абсолютный покой и постельный режим.

Рецепты народной медицины

Лечение миозита народными средствами

Когда мучает шейный миозит, лечение в домашних условиях, может быть проведено при помощи простых и доступных средств народной медицины.

Кроме этого ингредиенты самодельных настоев, мазей и растворов, способны вызывать тяжелые аллергические реакции в индивидуальном порядке. Существуют наиболее эффективные и безопасные рецепты, которые проверены временем во многих клинических случаях.

Сало и порошок полевого хвоща

Средство готовят путем смешивания 4 частей нутряного свиного сала и 1 части полевого хвоща в виде порошка. Перемешивать необходимо очень тщательно, до образования однородной консистенции. Полученную смесь хранить в холодильнике с плотно закрывающейся крышкой.

Перед тем, как нанести мазь, ее необходимо согреть в руках, а затем тщательно втирать в больной участок. Делается эта процедура один раз в сутки.

Лавровое масло для аппликации

Приобрести средство можно в аптечной сети в готовом виде. Чтобы приготовить необходимый раствор следует подогреть литр воды до температуры 25-30 градусов, добавить 10-15 капель лаврового масла. После тщательного перемешивания смочить целебным раствором салфетку и сделать аппликацию на пораженный участок шеи. Неприятное болевое ощущение начинает стихать через 20-30 минут.

Листья лопуха

Это растение применяется для аппликации в натуральном виде. Несколько листьев лопуха тщательно очищают от загрязнения и обрабатывают однократно кипятком. Затем необходимо сложить их в стопку и сделать аппликацию на проблемные участки. Поверх растения наложить шерстяную ткань и оставить на 2-3 часа. Таким же образом могут применяться капустные листья.

Цветки ромашки и почки ивы

Из этих ингредиентов готовят специальную мазь. Основой является размягченное сливочное масло. При изготовлении мази из цветков ромашки пропорция составляет 1:4, если применяются ивовые почки то 1:1. Полученную смесь втирают в проблемные зоны несколько раз в день массажными движениями. Не стоит изготавливать средство заранее. Оно не может храниться длительное время, так как быстро теряет лечебные свойства.

Чесночный компресс на водке

Чесночный компресс можно использовать в качестве быстрого обезболивающего средства. Для приготовления лекарства нужно смешать 2 луковицы чеснока со стаканом водки. Дать настоятся в течение 7 дней и средство готово. Для лечения: пропитываем  слегка подогретой чесночной настойкой марлю, отжимаем и прикладываем к больному месту на 15-20 минут.

Мазь из полевого хвоща

Облегчить состояние при хронической форме миозита поможет домашняя мазь из полевого хвоща. Для ее приготовления нам понадобятся хвощ полевой — 80 грамм сухих листьев, и нутряной жир — 80 грамм. Просто хорошо перемешиваем ингредиенты друг с другом. Готовый состав храним в холодильнике. Перед тем, как втирать мазь в больное место, надо ее хорошенько разогреть в ладонях.

Противовоспалительные настои

противовоспалительные настои

Хороший лечебный эффект дает огуречная трава. Чтобы ее приготовить необходимо взять одну чайную
ложку перемолотого растения и заварить 200 мл кипятка. Закрыть посуду крышкой и утеплить полотенцем. Настаивать рекомендуется не менее 5 часов. После процедить и пить по 5-6 раз в день в дозе одной столовой ложки.

Высокоэффективным противовоспалительным настоем считается средство из Весеннего Адониса. Для его приготовления используется одна чайная ложка адониса, которая также заливается 200 мл кипятка и настаивается 1 час. Частота приема составляет 3 раза в день в объеме 20 мл.

Настой коры барбариса

Средство готовится на 70% спирте. Поэтому его нельзя использовать людям, профессии которых предусматривают вождение автомобиля, работу с точными вычислениями и другой занятость, которая требует высокой концентрации.

Процент соотношение барбариса и спирта составляет 1:10. Срок выдержки спиртовой настойки  должен составлять около 10 дней в темном месте с периодическим перемешиванием смеси. После этого настойку необходимо процедить и принимать внутрь 3 раза в день по 25-30 капель. Данное средство хорошо снимает воспаление в мышцах и болевой симптом. Не стоит использовать настойку коры барбариса более 20 дней.

Применение эфирных масел

Перед использованием данных средств необходимо обязательно убедиться, что они не вызовут аллергической реакции. Это можно сделать простым способом путем нанесения несколько капель на тыльную поверхность предплечья. Выдержать 15 минут и если за это время кожные покровы не изменились и не покраснели, то средства можно использовать без опасения.

Наиболее часто при миозитах используют следующие виды эфирных масел:

Эфирные масла при боли в шее

  • кедровое: помогает эффективно устранить воспаление и улучшить кровообращение в болезненных тканях;
  • розмариновое: обладает достаточно выраженным обезболивающим действием;
  • ромашковое: снимает воспалительные процессы в мышцах за короткий срок;
  • можжевеловое: обладает противовоспалительным и стимулирующим действием;
  • коричное: вызывает разогревающий эффект в мышцах и снимает спазм.

Сегодня нетрадиционная медицина идет практически параллельно с официальными методами лечения, тем более, когда речь идет об использовании растительных компонентов. Если продуло шею, как лечить народными средствами, совмещая это лечение с основной терапией, подскажет дополнительно ваш лечащий врач.

Особенности питания и режим

Шейный миозит не предусматривает полного постельного режима. Но при таком состоянии необходимо обеспечить максимальный покой поврежденным тканям. Охранительный режим позволит снизить напряжение в мышцах, что будет способствовать уменьшению болевой реакции.

В период лечения необходимо исключить все виды деятельности, которые связаны с движениями шейных сегментов позвоночника. Рекомендовано специальная ортопедическая подушка для удобства сна. Она должна быть средней жесткости и маленького размера.

ортопедическая подушка

Шейный воротник позволяет максимально ограничить движения, что снижает болевую реакцию и максимально защищает мышцы шеи от дополнительно нагрузки.

Миозит шеи не требует специальной диеты. Однако следует исключить из потребления алкогольные напитки, жирную и жареную пищу, слишком соленую и острую еду, а также сладости и выпечку. В тоже время необходимо обогатить рацион микроэлементами антиоксидантами, и витаминами.

Правильное питание

В ежедневном меню должны присутствовать такие продукты как:

  • томаты и сладкий перец;
  • рыбы и морепродукты;
  • листовые виды салата, морковь свекла;
  • цитрусовые фрукты и сливы;
  • нежирные сорта мяса;
  • свежие ягоды и орехи;
  • яйца, крупы и бобовые.

Лечебная гимнастика при шейном миозите

В острый период воспаления и сильных болей противопоказаны активные физические упражняя. Если вы чувствуете, что шею продуло, то ни в коем случае не нужно ей крутить и дергать в разные стороны. Так, как  это может лишь на время дать небольшое облегчение, зато через несколько минут,  вы почувствуете себя гораздо хуже, воспаление и отечность усилятся, так, что вы не в состоянии будете пошевелить плечевым поясом.

Лечебную гимнастику можно применять через несколько дней от начала болезни, когда утихнет острая боль и спадет отечность.

Из упражнений подойдут следующие:

  • медленно вращаем головой в разные стороны;
  • запрокидываем голову вперед, а затем назад;
  • поднимаем и опускаем плечи;
  • поочередно опускаем голову на плечи.

Гимнастика для шеи

Во время лечебной гимнастики важно избегать резких движений и перенапряжения. Упражнения, которые направлены на укрепление мышц шеи и плеч, также хорошо подходят для профилактики осложнений и рецидивов миозита.

Профилактика

Закаливание

Вовремя проведенные профилактически мероприятия позволяют избежать заболевания миозитом, а также предупредить возникновение повторных рецидивов этой болезни. Особое внимание следует уделить физическим упражнениям, которые направлены на укрепление мышц шейного отдела позвоночника.

Однако еще лучший способ профилактики это закаливание, так как оно способно адаптировать наш организм к низким температурам.

Закаливания стоит начать с обычных обтираний шеи мокрым полотенцем. Движения при этих процедурах должны быть достаточно быстрыми и интенсивными. После процедуры закаливания шею вытирают насухо.

Через 2 недели активных обтираний полотенцем, можно перейти к следующему этапу укрепления организма — контрастный душ. В самом начале принятия такого душа, разница температур должна быть очень небольшой. Только после того, как наш организм адаптируется и привыкнет к новым изменениям, то уже можно начинать обливания холодной водой.

В холодное время года не стоит гнаться за модой и пренебрегать одевать теплые шапки, шарфы и платки. Нужно себя беречь, избегать сквозняков и держать шею в тепле.

Заключение

Теперь вы знаете, что делать, если продуло шею и болят мышцы. Однако не нужно думать, что недуг пройдет сам собой — лечение нужно начинать вовремя и не игнорировать назначения своего врача.

Данная проблема достаточно легко поддается терапевтическому воздействию, правда сроки избавления от болезни здесь будут весьма индивидуальны. Способы лечения шейного миозита разнообразные и их необходимо использовать в комплексе. Таким образом, добиваются скорейшего снятия негативных симптомов и полного выздоровления.

Будьте здоровы!

ibeauty-health.com

Симптомы и причины шейного миозита

Частой причиной миозита становятся переохлаждения, сквозняки. Особенно ярко первые признаки проявляются по утрам. Происходит отек воспаленных мышц, возникает спазм, который провоцирует боль. Она локализуется в отдельных участках шеи, охватывает виски, уши, лобную часть. 

При движениях боли усиливаются, увеличивается их интенсивность. К симптомам добавляются:

  • отечность;
  • мышечное напряжение в шее;
  • местное повышение температуры;
  • ощущение покалывания;
  • появление одышки;
  • вялость.

Миозит всегда приходит неожиданно и характерен для людей любой возрастной группы. Однако, наиболее подвержены «болезни сквозняков» пожилые люди, спортсмены, строители. В общем, те, кто работает на сквозняках или в условиях повышенных физических нагрузок.

Простудила шею

Куда обратиться с воспаленной шеей?

С такой проблемой принято обращаться к неврологу. Посещение врача является обязательной мерой, если шею продуло у ребенка. Дети очень чувствительны к различным заболеваниям, так как недуги могут значительно повлиять на процесс физического и умственного развития.

Если шею продуло у взрослого, то к врачам обращаться не обязательно, но оставлять проблему без лечения тоже не следует. Что делать, чтобы быстро избавиться от боли в шейном отделе позвоночника? Вы можете принять традиционные и нетрадиционные лечебные меры. Начнем с традиционного максимально эффективного лечения.

Лечение в домашних условиях традиционными способами

Традиционные способы лечения шейного миозита заключаются в соблюдении таких рекомендаций:

  1. Проводить легкий самомассаж: легкими движениями слегка разминать мышцы шеи и спины после нанесения мази. При воспалении лимфоузлов массаж проводить нельзя.
  2. Для устранения воспаления мышц принимать внутрь нестероидные противовоспалительные средства (Нурофен, Диклоберл, Кетонал).
  3. При повышении температуры принимать жаропонижающие средства (Парацетамол, Нурофен).
  4. Наносить согревающие мази (Финалгон, Апизатрон, Наятокс, Кетонал, Никофлекс и др.) и после нанесения укутать шею теплым шарфом.
  5. При отсутствии согревающих мазей можно наложить согревающий водочный компресс.
  6. Обеспечить максимальный покой мышцам шеи и почаще расслабляться.
  7. Спать на удобной подушке.
  8. Исключить сквозняки и резкие перепады температуры.
  9. При нестерпимых болях обратиться к врачу для проведения новокаиновой блокады.
  10. При воспалении лимфоузла стоит немедленно обратиться к врачу, так как самолечение дома чревато осложнениями.
  11. Такие традиционные методы лечения быстро избавят вас от неприятных последствий переохлаждения шеи. Если лечение не дает эффект через 2-3 дня, то настоятельно рекомендую посетить невролога, так как осложнения могут развиться внезапно и очень быстро.

Простуженную шею можно лечить не только традиционными, но и нетрадиционными или народными средствами. Давайте перейдем к ним.

Эффективные народные средства

Шейный воспалительный миозит разрешается лечить народными средствами только при одном условии: если он не особо серьезный и протекает без осложнений. Чем лечить вышеописанную проблему дома нам предлагает нетрадиционная медицина? Ниже представлен перечень простых в приготовлении и применении народных средств:

  1. Водочный компресс. Обычная водка может заменить согревающие мази. Для приготовления компресса понадобится отрез марли или широкого бинта, сложенный в несколько слоев. Его необходимо обильно пропитать водкой и приложить к больному месту, сверху накрыть любой пленкой. Для закрепления компресса и дополнительного тепла рекомендуется использовать шарф или шаль. Такой компресс можно использовать днем, если есть возможность, или перед сном.
  2. Компресс из картошки отлично прогревает шею и значительно уменьшает отёк мышечных волокон, позволяя снять болевые ощущения. Для его приготовления требуется отварить в мундире (использовать чищеную картошку бесполезно) 4 крупные картофелины до очень мягкого состояния. После этого из них следует приготовить пюре, измельчив их вместе с кожурой. Далее массу заворачивают в хлопчатую ткань и прикладывают к шее. Сверху компресс утепляют шерстяным шарфом в несколько оборотов. Оставляют это овощное лекарство до полного остывания. После снятия компресса шею натирают водкой и вновь заматывают шарфом. Длится лечение до полного выздоровления. Проводить процедуру следует пред сном, так как после такого глубинного прогревания организму требуется отдых.
  3. Компресс из лопуха. Для компресса используют листья обыкновенного лопуха, хорошо промытые и ошпаренные кипятком. Их прикладывают к больному месту и фиксируются с помощью теплой ткани, обычно шерстяной. Компресс следует носить на протяжении 3—5 часов для наибольшего эффекта.
  4. Компресс из хрена – отличное прогревающее средство, которое позволяет в максимально короткий срок снять все неприятные проявления болезни. Для этого 200 г натёртого корня хрена заворачивают в два слоя марли и прикладывают к шее. После этого компресс фиксируют хлопчатой тканью и оставляют на максимально длительное время, но не более чем на 12 часов. В зависимости от индивидуальной чувствительности, каждый больной может переносить жжение различный период времени: один не выдержит более 30 минут, а другой без особого дискомфорта будет прогреваться 12 часов. Как только жжение становится нестерпимым, компресс снимают и протирают шею растительным маслом или жирным кремом. Длится лечение до полного исчезновения боли и скованности.
  5. Настойка цветов сирени – действенное средство против любого мышечного воспаления. Для её получения 100 г свежих цветов белой сирени заливают 500 мл медицинского спирта и ставят настаиваться в тёмном прохладном месте не менее 10 дней. Отцеживать препарат не требуется, так как чем больше он настаивается, тем более сильным становится. Им растирают больное место до 10 раз в сутки до полного исчезновения боли.

Чтобы всегда быть во всеоружии, важно знать, что делать, если протянуло шею, как правильно лечить такое состояние. Использование народных средств доказало свою высокую эффективность. Многие люди спасаются от болей, не прибегая к применению мазей или приему таблеток. Если через несколько дней самостоятельного лечения с помощью натуральных средств не произошло улучшения, необходимо обратиться к врачу во избежание любых осложнений шейного миозита.

Простудила шею

Общие рекомендации

Комплексное лечение миозита включает в себя следующие пункты:

  1. Обеспечить максимальный покой мышцам.
  2. Первые 3 дня рекомендуется придерживаться постельного режима.
  3. Первые несколько дней придерживаться диеты, то есть исключить из рациона питания все жирные, жареные, копченые и соленые блюда.
  4. Пить достаточное количество воды, то есть не меньше 2 л.
  5. Делать легкий массаж, но только в случае несильных болевых ощущений.
  6. Выполнять все рекомендации лечащего врача.
  7. Заниматься ЛФК (периодические вращения головы способствуют ускорению кровообращения, что ведет к скорейшему выздоровлению), но только при отсутствии сильных болей и воспалений.
  8. При сильных болях повторно обратиться к врачу для возможного осуществления новокаиновой блокады.
  9. Без надобности не употреблять обезболивающие средства, только если боль не прекращается или не дает уснуть.
  10. Предотвратить дальнейшее переохлаждение воспаленного участка, то есть исключить всевозможные сквозняки, надевать шарф или свитера с высоким горлом, осенью и весной надевать капюшон.
  11. Простудные заболевания нужно лечить до конца (не стоит выходить на работу или учебы до окончания больничного, лучше полностью избавиться от заболеваний).
  12. Во время сна использовать подушку анатомической формы, чтобы не допустить повторного спазма мышц.

Можно дополнить лечение прогреванием с помощью лампы с инфракрасным излучением, но эту процедуру тоже должен назначить врач.

Осложнения

Если не заняться вовремя лечением миозита, могут возникнуть серьезные последствия: гнойная форма миозита, подвывих межпозвоночных суставов в шейном отделе, межпозвонковая грыжа. Также к ним относят воспаление мышц в гортани, глотке и даже пищеводе. Иногда появляется отдышка, кашель.

Простудила шею

Профилактика

После заболевания или при частых обострениях:

  1. Укладываясь спать, убедитесь в том, что вы легли удобно, голова не должна лежать слишком высоко.
  2. Нельзя выходить на улицу с разгоряченным телом (например, сразу после бани, физических тренировок и т.д.).
  3. Не переохлаждайте шею, всегда закрывайте её от ветра шарфом и при возможности надевайте капюшон.
  4. Во время длительной работы разминайте шею упражнениями, описанными выше.
  5. Подберите правильную, подходящую именно для вас, ортопедическую подушку.
  6. В состоянии ремиссии показан контрастный душ.

Нужно тщательно заботиться о своем здоровье, чтобы потом не страдать от сильных болей и не тратить деньги на дорогие лекарства. Не зря родители, дедушки и бабушки с детства приучают детей тепло одеваться. Для того чтобы не продувало шею, не забывайте делать ежедневную зарядку, одеваться «по погоде» и избегать сквозняков. В холодную и ветреную погоду нужно обязательно носить шарф. Берегите себя!

simptomy-lechenie.net

Застудил шею – симптомы

Какие симптомы у миозита простудного характера?

Можно выделить характерные признаки:

  • сильная боль, которая отдает в затылок и плечи;Простудила шею
  • иногда чувствуется боль в волосистой части головы и в области лба;
  • повышается чувствительность позвоночника при движении и пальпации;
  • боль появляется в надключичной области и усиливается при дыхании;
  • ограничивается амплитуда движения головы и – иногда – верхних конечностей;
  • при пальпации боль нарастает.

При пальпации в мышцах могут чувствоваться тяжи.

В случае обострения повышается температура, появляется озноб и лихорадочное состояние.

Миозит может быть острого характера и хронического. Острый появляется неожиданно, при переохлаждении, во время простуды, на фоне гриппа и ОРВИ, при травмах и после чрезмерных физических усилий.

Хроническая форма застуженной шеи диагностируется врачом после острого миозита, вызванного простудой, или являться осложнением – патогенные микроорганизмы полностью не уничтожены и любое снижение иммунитета вновь пробуждает болезнь. При каждом следующем обострении интенсивность боли нарастает. Если заболевание не лечить, при усугублении состояния появляется атрофия мышц.

Боль при миозите чаще всего ассиметрична – с одной стороны всегда болит больше, чем с другой. Иногда невозможно повернуть голову или изменить положение.

Болит шея при простуде – что делать?

Как лечить миозит, если он появился на фоне простудных заболеваний?

  1. Как только появилась боль в шее в состоянии покоя, которая увеличивается при движении, нужно сделать все, чтобы обеспечить пострадавшему органу полный покой – постараться не двигаться и расслабиться. Поскольку для лечения простуды рекомендуется постельный режим, сделать это будет не так трудно. Если приходится переносить болезнь на ногах, желательно воспользоваться теплым шарфом.

В постели лучше лежать на спине, подложив валик под шею.

  1. Если боль нестерпимая, то следует принять болеутоляющие. Чаще всего назначают нестероидные противовоспалительные средства – «Ибупрофен», «Нимесулид», «Найз». При эрозийном поражении кишечника и язвенной болезни препараты этой группы принимать нежелательно – в этом случае рекомендуется подобрать лекарства иного типа: «Анальгин» или «Парацетамол». Все эти средства одновременно снижают температуру.

Могут быть использованы миорелаксанты, которые нормализуют функцию мышечных волокон.

Если боли несильные, достаточно использовать препараты местного действия – согревающие мази и крема.

Рекомендуются согревающие мази из следующего списка: «Никофлекс», «Апизартрон», «Финалгон». Детям лучше использовать препараты местного действия из линейки «Доктор МОМ». Они уменьшают мышечное напряжение и, оказывая раздражающее действие, устраняют ощущение боли.

  1. Если температуры нет, то можно подключить методы народной медицины – прогревающие процедуры.

Рецепты для согревающих компрессов:

  • Простудила шеюводочный – марлю пропитывают, сворачивают в несколько слоев, прикладывают к шее, накрывают полиэтиленовой пленкой и сверху укутывают чем-то теплым;
  • сухое тепло – в мешочек насыпают нагретое пшено, соль, песок и прикладывают к пострадавшему месту;
  • смесь водки, сока алоэ и меда в равных количествах – компресс закрепляют, как в 1 случае.

После компрессов ни в коем случае нельзя переохлаждаться.

Лучше всего для этого намотать на шею «кусачий» шерстяной шарф. Раздражая рецепторы кожи, он стимулирует периферическое кровоснабжение и мышцы, обогащенные кислородом, быстро восстанавливаются.

  1. Обыватели стараются разминать шею, как только она начинает болеть. Этого делать нельзя, пока симптомы миозита полностью не исчезнут. Массаж делают только в здоровом состоянии, когда пройдут все признаки простуды, иначе можно разнести инфекцию по всему организму. Лучше всего использовать точечный массаж или иглоукалывание.
  2. Если симптомы простуды уже исчезли, а шея все еще болит, можно ее лечить с помощью контрастных процедур. В течение дня чередуют по 5 минут следующие воздействия: к пострадавшей области прикладывают теплое пшено или соль в мешочке, а затем – кусочки льда.

На ночь вновь закутываются в «кусачий» шарф.

  1. В домашних условиях для прогревающих процедур используют лампу синего света, в стационаре при выздоровлении желательно подключить физиотерапию – кварцевое прогревание, высокочастотное воздействие, электрофорез.

Если после всех процедур боль в шее все-таки осталась, необходимо пройти тщательное обследование. Может быть, что миозит спровоцирован специфическими инфекциями, защемлением нерва, остеохондрозом или другими органическими проблемами, а простуда просто простимулировала обострение. Все эти случаи требуют специального лечения.

У ребенка болит шея сзади и температура

Если у ребенка подобные ощущения и состояние, к его жалобам следует отнестись очень внимательно. Это может свидетельствовать о дисбалансе внутренних органов из-за врожденной патологии, проявление которой обострилось при воспалительном процессе.

Шейные мышцы поражаются при мышечном спазме, на фоне детских инфекций – при увеличении лимфоузлов, во время иных заболеваний, симптомами которых являются шум в ушах, общее лихорадочное состояние, спастическое напряжение мышц.

Простудила шеюОдним из симптомов менингита у детей тоже является боль в шее. Дополнительные признаки смертельно опасного заболевания – высокая температура, рвота, сыпь на конечностях и теле – реже высыпания на лице. Менингит может появиться на фоне ОРВИ или гриппа при осложнении, когда патогенные микроорганизмы разносятся по кровотоку и лимфотоку и внедряются в головной мозг.

Если после диагностических мероприятий будет установлено, что боль в шее вызвана обычной простудой, лечение проводится так же, как и у взрослых.

Единственно, что следует исключить – водочные компрессы. У детей обменные процессы ускоренные, всасываемость высокая, этиловый спирт быстро попадает в кровоток. Это может вызвать общую интоксикацию – на фоне приема лекарственных средств для лечения простуды повышается риск возникновения побочных эффектов.

Если больному обеспечить постельный режим и провести лечение – подключив физиотерапевтические процедуры и методы народной медицины – приступ пройдет в течение 3-5 суток. Миозит, возникший на фоне ОРВИ, обычно удается купировать за 10-12 дней.

Если эффекта от лечения нет и перекошенные мышцы провоцируют развитие смещения позвоночного столба или выпадение межпозвонкового диска, следует начинать тщательное обследование и выявить основную причину развития миозита.

prostudynet.ru

Простудила шею

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector