Что необходимо предпринять при первых признаках простуды: кашле и  насморке? Как отличить грипп от простуды и вирусную инфекцию от бактериальной? Это самые часто задаваемые вопросы врачам.
Какие меры надо предпринять, когда необходимо обратиться к врачу, какие лекарственные препараты применять и какие мы можем использовать народные средства. Давайте это обсудим.

При первых признаках кашля

Кашель возникает при раздражении рецепторов слизистой дыхательных путей глотки, гортани, трахеи и бронхов.

При первых симптомах простуды


Одним из первых симптомов вирусной инфекции является сухой кашель. Если после нескольких дней сухой кашель перешел во влажный кашель с мокротой, то скорее всего присоединилась бактериальная инфекция. Это крайне важно знать, потому что при вирусной инфекции антибиотики противопоказаны, в некоторых случаях (если кашель является не единственным симптомом, а сопровождается насморком на фоне повышенной температуры тела) могут назначаться противовирусные препараты, их мы обсудим чуть ниже.

Появление осиплости в голосе и так называемого «лающего кашля» говорит о локализации процесса в гортани. Детям, склонным к ложным крупам, при наличии лающего кашля необходимы антигистаминные средства (супрастин, лоратадин, зиртек и пр.)

Сухой кашель

При сухом кашле достаточно эффективны противокашлевые препараты, особенно Синекод. Данный препарат  при влажном кашле противопоказан, так как при его применении мокрота будет оставаться в бронхах и осложнений не избежать.

Эффективным народным средством для лечения сухого кашля является отвар из ягод калины. Чтобы приготовить отвар, нужно две столовые ложки ягод растереть до кашицы, залить одним стаканом кипятка и нагреть на водяной бане 15 минут, процедить, охладить, долить до 200 мл. кипяченой охлажденной воды и принимать по 1/3 стакана 3-4 раза в день. Также сухой кашель облегчает сироп подорожника.


При сухом кашле эффективны ингаляции физиологическим раствором (раствор натрия хлорида) с помощью небулайзера.

Влажный кашель

При влажном кашле целесообразно применять отхаркивающие препараты и те, которые разжижают слизь (например, Амброксол (Лазолван)) как внутрь, так и в виде ингаляций.

Если кашель стал влажным, то не стоит применять самолечение, лучше обратиться к врачу, который аускультативно определит наличие хрипов и решит вопрос необходимости антибиотикотерапии.

При влажном кашле целесообразно применение отхаркивающих трав (грудной сбор). Отхаркивающим действием обладает девясил, алтей, термопсис, подорожник, чабрец.

При боли в горле необходимо полоскать горло антисептическими растворами (например, фурацилина, хлоргексидина, гексорала для полосканий), отварами трав (зверобоя, ромашки, календулы, шалфея) и орошать спреями  стрепсилс плюс, гексорал, ингалипт и пр..

При первых признаках насморка

При первых признаках дискомфорта в носовой полости, чихании можно активно использовать промывания носа солевым раствором (аптечным или самостоятельно приготовленным — 0,5 чайной ложки на стакан воды + 1 капля йода).

Для облегчения симптомов насморка используют сосудосуживающие препараты, такие как ксилометазолин, ринофлуимуцил и пр., предварительно очистив носовую полость готовым солевым раствором или аптечным физиологическим раствором, либо специальной системой для промывания носа.
жно помнить, что сосудосуживающие капли нельзя использовать больше недели, после этого препарат нужно поменять (например, ксилен на ринофлуимуцил). Если отделяемое из носа приобрело желтый или желто-зеленый оттенок, то необходимы капли с антибиотиками (изофра, полидекса), так как скорее всего присоединилась бактериальная инфекция. Также для борьбы с вирусной инфекцией при простуде и гриппе можно использовать капли деринат — по схеме (также предварительно очистив носовую полость солевыми растворами), или мазь виферон, оксолиновая мазь (мазью необходимо смазывать полость носа).

Из народных средств от насморка можно отметить сок алоэ, который нужно закапывать в каждый носовой ход по 3-4 капли через каждые два часа, можно смешать сок алоэ с медом в равных пропорциях, тогда эффект будет заметно лучше. Также используют для лечения насморка используют облепиховое масло по 3 капли в каждый носовой ход 3 раза в день.

Отдельно необходимо сказать об опасности слишком сильного высмаркивания и промывания носа при сильном отеке. В этом случае патологические выделения из носа могут попасть в среднее ухо. Поэтому если нос не дышит вообще, необходимо за 10 минут перед промыванием закапать сосудосуживающие капли, чтобы он хоть как-то задышал. Правильное высмаркивание проводится поочередно каждой ноздрей.

При первых признаках гриппа. Как отличить грипп от простуды

Если человек чувствует резкую слабость, жар, сильную головную боль, боли в мышцах, суставах, сухой кашель, скорее всего это грипп. Жизненно необходим постельный режим. Осложнения грипп дает гораздо чаще, чем другие респираторные вирусы (аденовирус, риновирус), поэтому постельный режим необходим не только для облегчения самочувствия, но и, в первую очередь, во избежание возможных осложнений.


При подозрении на грипп лучше вызвать врача на дом. ОРВИ (так называемая простуда) начинается постепенно, нет такой резкой слабости, сильной головной боли, но есть насморк и боли в горле, температура тела чаще не поднимается выше 38 градусов.  При первых признаках гриппа, как и при простуде, можно принять противовирусный препарат  (например, ингавирин, арбидол, кагоцел), однако эти препараты следует применять, если болезнь сопровождается высокой температурой (выше 38,5). Если температура невысокая, то организм справится самостоятельно. Клиническая эффективность данных препаратов на сегодняшний день не доказана, но тем не менее во многих случаях они немного уменьшают период болезни и тяжесть симптомов гриппа, а также других респираторных вирусных инфекций.

При гриппе и простуде антибиотики бесполезны, они также не должны применяться в целях профилактики бактериальных осложнений, более того, антибиотики снижают иммунитет и формируют чувствительность микроорганизмов к данному препарату, поэтому можно сказать не только то, что они бесполезны по отношению к вирусу, но и в целом вредны для организма.

Стоит ли снижать температуру


Температуру выше 38 градусов необходимо снизить, не ожидая когда она поднимется выше. Каждый человек температуру переносит по-разному, и прежде всего необходимо учитывать общее самочувствие. Однако, не следует забывать о том, что при высокой температуре вырабатываются интерфероны – это специальные белки, которые помогают организму справиться с болезнью. Для снижения температуры можно применить такие препараты как Парацетамол и Ибупрофен. Парацетамол снижает температуру на четыре часа, Ибупрофен на восемь.

Для снижения температуры можно использовать обтирания раствором уксуса 9% (не путать с 70%-ной эссенцией!) или спирта с водой 1:1. Для маленьких деток эти растворы не используют во избежание ожогов нежной кожи и интоксикации уксусной кислотой.

Не стоит забывать об обильном теплом питье во время заболевания, можно употреблять чай с лимоном и медом, чай с малиной, компот из сухофруктов. Можно пить также настой шиповника или смородины, они богаты витамином С, а при гриппе и простуде, как известно, необходимо большое количество витамина С.  Пять столовых ложек сухого измельченного шиповника нужно залить одним литром воды и настаивать 8-9 часов. Смородину лучше использовать протертую с сахаром (в ней лучше всего сохраняются полезные свойства), но можно и варенье, и даже листья (свежие и сухие), протертые ягоды и варенье нужно добавлять в теплый чай, сухие листья настаивать и настой пить, свежие листья также можно добавлять в чай.


Обильное питье во многих случаях — ключевой момент скорости выздоровления и выведения токсинов.

Даже при высокой температуре можно использовать ингаляторы, которые не нагревают ингалируемую смесь. В качестве препарата для ингаляций можно использовать: Мирамистин, Диоксидин, разведенные эфирные масла (масло чайного дерева и др.), физиологический раствор, минеральную воду. Ингаляции горячими растворами при высокой температуре противопоказаны.

Часто для того, чтобы не заболеть, нужно помнить о самых простых методах профилактики простуды и гриппа:

  • Чаще мойте руки в течении дня. Вирус гриппа и ОРВИ передаются через рукопожатия с заболевшим, через соприкосновения с дверными ручками в общественных местах, поэтому частое мытье рук позволит снизить риск возможного заражения
  • Промывайте нос в период эпидемий гриппа и простуды физиологическим раствором и раствором Аквалор. Вирус гриппа и ОРВИ передаются воздушно-капельным путем, поэтому промывание носа поможет избавиться от вирусов попавших в носовую полость. Также можно использовать мази Вифероновая и Оксолиновая, наносимые в полость носа.
  • Чаще проветривайте и убирайте помещения, так как вирус достаточно комфортно себя чувствует в теплых и влажных помещениях.
  • Используйте одноразовые маски, но помните, что их необходимо менять каждые два часа.
  • Постарайтесь избегать массовых скоплений людей.

                                                                                   Будьте здоровы!

терапевт Е.А. Кузнецова

А что делаете Вы при первых признаках болезни? Поделитесь с другими в комментариях к статье!

azbyka.ru


Первый признак простуды

Любая простуда у человека вызывается вирусами. Возбудители проникают в нас:

  • С вдыхаемым воздухом;
  • непосредственно при контакте слизистой рта с инфицированной посудой, с пальцами, при поцелуях и т.д.

Таким образом, первое место, куда попадает вирус – слизистая носоглотки. Местный иммунитет носоглотки реагирует увеличением отделяемого секрета, покраснением, отечностью.

Самый первый признак простуды – это першение в горле и щекотание в носу.

Не нужно ждать появления других признаков. Они почти наверняка проявятся в течение ближайших часов. Но любое лечение всегда лучше начать раньше.

Простуда и температура

женщина определяет температуруМногие полагают, что простуда непременно должна сопровождаться подъемом температуры. Это – большое заблуждение, приводящее к тому, что лечение начинается с запозданием. Либо не начинается совсем – «само пройдет».


Повышение температуры – базовый механизм защиты от микробно-вирусной угрозы. При температуре более 38,5 0C возбудители замедляют свое размножение.

Однако взрослый человек очень часто имеет простуду без температуры, т.к. его организм «знаком» с простудными вирусами и не видит в них серьезной угрозы здоровью.

Наоборот, детский организм со многими микробиологическими угрозами сталкивается впервые. Поэтому реакция всегда очень бурная: лихорадка появляется в ответ на любую вирусную или бактериальную опасность и наступает буквально мгновенно.

Таким образом, простуда без температуры у взрослого – частое явление. Отсутствие повышенной температуры не говорит о том, что лекарство не нужно принимать.

Какие лекарства нужно принимать при первых признаках простуды

Респираторных вирусов много. Все они, попадая в организм, выделяют специальные вещества, угнетающие иммунную систему. Далее они проникают в наши здоровые клетки, в которых начинают собственную репликацию. Процесс развивается стремительно, в геометрической прогрессии.

медикаментозные средства против вирусовЧто принимать при первых признаках простуды, чтобы остановить вирусную атаку (на выбор):

  • Циклоферон;
  • Лавомакс;
  • Кагоцел;
  • Анаферон;
  • Эргоферон;
  • Ингавирин;
  • Арбидол.

Перечисленные лекарственные средства стимулируют иммунную систему, делая ее нечувствительной к угнетающему воздействию вирусов. В результате репликация вируса замедляется.

На каком препарате остановить выбор

По характеру своего воздействия противопростудные лекарственные препараты являются иммуномодулирующими средствами. Некоторые из них оказывают дополнительное воздействие, например:

  • Эргоферон – снимает раздражение слизистой;
  • Арбидол – воздействует на специфический поверхностный белок вируса, препятствуя его слиянию с клетками;
  • Ингавирин – замедляет скорость миграции вируса в поражаемых клетках.

Арбидол и Ингавирин являются наиболее эффективными лекарствами при первых признаках простуды, т.к. они не только стимулируют ответ иммунной системы, но и помогают ей, воздействуя непосредственно на вирус.

Одновременно эти препараты являются и наиболее дорогими: 7-дневный курс лечения будет стоить 800 и 500 руб., соответственно.

Если вы ищите, что принять при признаках простуды в бюджетном сегменте, то оптимальным вариантом будет Анаферон. Его стоимость – от 200 до 250 руб. за недельный курс.

Если для вас важно удобство приема лекарственного средства, то стоит остановить выбор на Ингавирине: потребуется принимать всего 1 капсулу в день без взаимосвязи с приемом пищи.

От каких лекарств лучше воздержаться


польза температурыПри первых симптомах простуды у взрослых не следует принимать:

  • Жаропонижающие;
  • антибиотики.

Жаропонижающие широко представлены препаратами на основе парацетамола – Риниколд, Инфлюнет, Фервекс и многими другими. Многие считаются, что принимать при температуре нужно именно их. Отчасти это верно: если вы имеете температуру тела более 38,5 0C, то можете использовать эти средства для облегчения симптомов. Однако нужно понимать, что такое «сбивание» температуры мешает распознать начинающуюся бактериальную инфекцию.

При первых признаках простуды бесполезно и вредно принимать любые антибиотики.

При первых симптомах простуды у детей

Для того чтобы знать, что дать ребенку при простуде, нужно понимать специфику развития вирусного процесса у детей:

  1. Те первые симптомы, которые родители видят, уже далеко не первые:
  • Кашель;
  • насморк;
  • высокая температура.

Все эти симптомы свидетельствуют о значительных «успехах» вируса. Возможно – и  бактериальной инфекции.

  1. Признаки простуды у детей всегда максимально выражены, а динамика болезни – резкая.

Лечение при первых признаках простуды у ребенка начинают, как и у взрослых, с противовирусных иммуностимулирующих препаратов.

Резкая динамика протекания болезни требует внимательно следить за состоянием ребенка. За несколько часов самочувствие может существенно ухудшиться, а бактериальная инфекция вызвать такие осложнения как отит, пневмония или синусит.

При продолжающемся ухудшении состояния, неспадающей температуре требуется незамедлительно начать лечение ребёнка антибиотиком: Амоксициллином, Аугментином или каким-нибудь из их аналогов.

Что еще сделать при первых признаках простуды

устройство для промывания носа

  1. Промывать нос с помощью специального отоларингологического устройства.

Так как вирусы оседают в носоглотке, промывание соленой водой способствует механическому удалению их со слизистой. Если нос «не дышит», перед промыванием закапывают сосудорасширяющие капли (Санорин, Тизин и др.), а затем делают промывание.

  1. Использовать антисептические капли или спреи.

После промывания в нос закапывают или распыляют (на выбор) Тонзилгон, Каметон, Пиносол. Спреи можно распылять и в глотку.

  1. Если простуда без температуры, положительно влияет согревание ног.

Лучше всего – на ночь в горячей воде. После чего надеть теплые носки и лечь спать.

  1. Пить горячий чай с медом.

При первых симптомах простуды нужно пить больше жидкости. Добавление меда положительно сказывается на иммунитете и самочувствии.

pulmonologiya.com

Чем быстро вылечить простуду?

Я тоже такой напиток пью при малейших признаках заболевания. Первые признаки простуды ! Еще вчера все было прекрасно, а утром у вас неожиданно разболелось горло, во всем теле появилась неприятная слабость и ломота, а еще и знобит, и нос заложило…

Чем убрать экстренно простуду на губах?

Прям при первых признаках начинаю им мазать губу — дезинфицирует, подсушивает, убирает воспаление и боль. Герпес: лечение простуды на губах у ребенка. Лечение герпеса: шоколад и цитрусовые под запретом. От чего отказаться при простуде на губах ?

лечение простуды

лечение простуды. Опрос. О своем, о девичьем. Обсуждение вопросов о жизни женщины в семье, на работе, отношения с мужчинами. лечение простуды. Дорогие девушки, ответьте мне, пожалуйста, всего на 3 вопроса — очень нужно!!! Прошу во всех вопросах читать…

Больничный при простуде

Больничный при простуде. Недомогания, болезни, токсикоз. Беременность и роды. Больничный при простуде. Подскажите, пожалуйста, что делать если я заболею простудой Первые признаки простуды ! Еще вчера все было прекрасно, а утром у вас бабушкины…

Про частые простуды

Про частые простуды. Здоровье. Подростки. Воспитание и взаимоотношения с детьми подросткового возраста: переходный Простуда у малыша, ОРВИ у детей первого года жизни. от детской простуды хорошо помогает мазь Пси Садло.. Первые признаки простуды !

Больничный без температуры

Первые признаки простуды ! Любые вирусные инфекции (ОРЗ, ОРВИ, грипп) могут вызывать очень неприятные осложнения: синусит, отит, бронхит, пневмонию. Если бы было горло красное или хрипы в груди, даже без высокой температуры больничный обеспечен.

Чем вредны антибиотики?

Проблема в том, что свекровь пьет их постоянно. Не меньше пяти курсов в год. Иногда заканчивает один курс и тут же начинает другой. При первых признаках простуды бежит в аптеку за антибиотиками. Говорит, боится воспаления легких. Кроме того, они быстро ставят на…

Осень, сад, простуды…

При первых признаках простуды не настаиваю на употреблении пищи. Делаю «лимонад» из лимона, выжатого в минеральную воду,- этот напиток почему-то очень хорошо идет именно при первых признаках и при вторых. Почитайте, пожалуйста, доктора Комаровского http…

АНАФЕРОН и другие способы воздействия на иммунитет

При первых признаках употреблять по усиленной формуле, там в инструкции все написано. При любой простуде я всегда стараюсь пить побольше теплой жидкости. Когда першит и болит горло полощу отваром ромашки и рассасываю пастилки Исла-Моос.

www.7ya.ru

Первые признаки простуды

Основными причинами возникновения простуды являются:

  • Сезонный авитаминоз.
  • Переохлаждение.
  • Хронический недосып.
  • Неправильное питание.
  • Стресс.
  • Сниженный иммунитет.
  • Контакты с больными людьми.

Заподозрить то, что организму нужна помощь можно на самых ранних сроках заболевания. Первыми симптомами являются:

  1. Общее недомогание.
  2. Зуд в носу, чихание, насморк.
  3. Болезненные ощущения в мышцах и суставах.
  4. Озноб.
  5. Слезоточивость.
  6. Усталость и сонливость.
  7. Першение в горле.
  8. Повышенная температура.
  9. Головокружение и головная боль.
  10. Ухудшение аппетита.

Первые признаки простуды лечение

Если начать своевременную терапию, то можно быстро вылечить. Специалисты не рекомендуют заниматься самолечением и советуют сразу же обратиться за врачебной помощью. Только в этом случае будут даны наиболее правильные рекомендации.

Общие правила

При появлении первых признаков заболевания рекомендуется соблюдать домашний режим. При повышенной температуре необходимо лечь в постель. Для того, чтобы не заразить других членов семьи следует ограничить общение с ними, а также использовать медицинскую маску.

Необходимо пересмотреть своё питание. Несмотря на отсутствие аппетита, совсем отказываться от еды не стоит. В этот период полезно ввести в рацион бульон, овощи и фрукты. От жирной пищи необходимо отказаться, так как она окажет дополнительную нагрузку на печень и замедлит выздоровление.

Также нужно увеличить потребление жидкости. Полезно пить чай с лимоном, молоко, компоты, морсы (клюквенный, смородиновый, брусничный), отвары из липы, шалфея, ромашки. Очень хорошо помогают чаи из малины, калины, черной смородины.

Первые средства лечения простуды

Необходимо регулярно проветривать и не перегревать помещение. Оптимальной температурой является не более 20 градусов. Воздух должен быть достаточно влажным (около 70%).

При первых признаках простуды рекомендуется начинать промывать нос солевыми растворами.

Первые средства лечения простуды

При першении и боли в горле рекомендуется делать полоскания. Самым распространённым и действенным является полоскание содовым раствором, растворив 1 ч. л. соды в стакане кипятка. Когда раствор немного остынет, можно полоскать горло. Вместо соды можно использовать Фурацилин, ромашку или шалфей. Процедуру рекомендуется выполнять каждые 2-3 часа.

Для устранения неприятных ощущений в горле помогут спреи Тартус Верде или Гексорал; леденцы и пастилки Стрепсилс, Септолете, Лизобакт.

Хорошим эффектом обладают ингаляции. Они смягчают горло, помогают при кашле, устраняют отёк носоглотки. Для них используют Фурацелин, щёлочную минеральную воду, физраствор. Ингаляции можно проводить до 8 раз в день.

Комплексное оздоравливающее воздействие оказывает горячий напиток, на основании корня имбиря. Он снижает температуру и снимает воспаление. Рекомендуется выпивать 3 чашки напитка в день.

Имбирный напиток от простуды рецепт

Для его приготовления понадобится:

  • Корень имбиря — 25 гр.
  • Апельсин — 5 долек.
  • Яблоко — 1/4 часть.
  • Чёрный молотый перец — 1 щепотка.
  • Кипяток — 0,35 л.

Корень имбиря необходимо очистить и измельчить ножом, положить в стеклянную ёмкость. Залить кипятком и добавить все оставшиеся компоненты. Когда напиток немного остынет, можно добавить мёд.

Если нет температуры, можно делать компрессы. Например, из водки с эфирным маслом. Для этого кусочек ткани необходимо смочить водкой (спиртом) и капнуть 3-4 капли лавандового или камфорного масла. Компресс кладётся на грудь и оставляется на ночь. Необходимо закутать грудь. Такая аппликация поможет вылечить горло. Если мучает сухой кашель, то нужно яйцо смешать с измельчённым зубчиком чеснока и положить смесь на грудь или спину. Хорошим эффектом обладают горчичники.

Медицинские препараты при первых признаках простуды

Использовать медицинские препараты следует только по назначению врача в зависимости от симптомов, поставленного диагноза и причины заболевания.

Если необходимо снизить температуру (выше 38 градусов) и снять головную боль, можно использовать Парацетамол или Аспирин. Для устранения кашля поможет Бронхикум, Коделак или Флуимуцил. С заложенностью носа и насморком хорошо борется Називин или Пиносол.

При вирусной инфекции врач обычно назначает Ремантадин, Ингаверин или Арбидол.

При бактериальной инфекции без антибиотиков не обойтись. Медики обычно выписывают Амоксициллин или Сумамед.

Первые признаки простуды при беременности что делать

В этот период женский иммунитет снижается и риск заболеть превышается. Но для лечения существует ограниченное количество медикаментов. В данном случае необходима консультация врача. Он сможет подобрать подходящие лекарственные средства, которые не нанесут вреда будущей матери и ее ребёнку.

Первые признаки простуды при беременности что делать

Медицинские препараты

Выбор тех или иных медикаментов зависит от симптомов, поставленного диагноза и периода беременности.

В первом триместре лечение должно быть максимально натуральным. Из лекарств разрешается принимать только Парацетамол при необходимости снизить температуру. Также можно промывать нос солевыми растворами.

Во время второго триместра допустимо использовать спреи для горла (Гексорал, Таниум Верде, Синупреи, Грипферон). И средства для носа (Мирамистин, Аквалор).

В третьем триместре можно капать в нос Пиносол или Називин. При кашле пить Мукалтин и сиропы без кодеина (Бромгексин, Линкас).

Кроме того, необходимо соблюдение постельного режима и потребление большого количества жидкости.

Народные средства

Их использование более безопасно, чем применение медицинских препаратов. Но при выборе подходящего рецепта следует обратить внимание на ингредиенты, так как некоторые компоненты могут вызывать аллергию. Определённые способы терапии противопоказанны. Например, прикладывание горчичников к пяткам может стать причиной преждевременных родов.

Наиболее безопасными травами являются шалфей и ромашка. Ими можно полоскать горло и делать ингаляции при кашле. В нос, кроме промывания его соляным раствором, можно капать сок из алоэ. Снизить температуру помогут чаи из мать-и-мачехи, малины, душицы.

Даже лечение травами должно быть согласовано со специалистом. Так как самолечение при беременности может иметь опасные последствия для будущего ребёнка. Неправильное лечение или запущенная простуда могут привести к следующим последствиям:

  1. В первые три месяца беременности, когда идёт формирование всего детского организма, простудные заболевания могут стать причиной задержки развития. Наиболее опасными заболеванием в этот период является грипп, он может вызвать осложнения и требовать необходимости включения в терапию сильнодействующих антибиотиков. Тяжелая форма простуды может привести к выкидышу или смерти плода.
  2. Простуды во втором триместре могут стать причиной хронических инфекций, воспалительных процессов внутренних половых органов, многоводия.
  3. Простуды в последние три месяца могут вызвать преждевременные роды с осложнениями, стать причиной различных заболеваний ребёнка.

Чтобы простудные заболевания во время не принесли проблем, необходимо их избегать. Если этого не удалось, нудно следовать рекомендациям врача и доводить курс лечения до конца.

Народные рецепты от насморка

Профилактические меры от простуды

Чтобы снизить вероятность заболевания простудой необходимо принять некоторые меры. Помогут:

  1. Ежедневные прогулки на улице.
  2. Регулярная уборка квартиры.
  3. Проветривание помещения.
  4. Сохранение ног в тёплом и сухом состоянии.
  5. Занятия йогой и гимнастикой.
  6. Применение эфирных масел для ароматерапии. Мята, эвкалипт и лаванда прекрасно обеззараживают воздух в помещении.
  7. Недопущение контактов с больными людьми.
  8. Профилактическое употребление витаминных чаев.

Профилактические меры от простуды

Первые признаки простуды у детей

Существует несколько признаков, позволяющих понять, что ребёнок заболел. Самыми распространёнными являются потеря аппетита, вялость, сонливость, капризность, частое чихание. Если на них не отреагировать должным образом, то у малыша быстро появится насморк и кашель. Он может жаловаться на головную боль, иногда появляется рвота.

Основные правила лечения ребёнка такие же, как и взрослого. Необходимо обеспечить постельный режим, потребление большого количества жидкости, регулярное проветривание помещения и частое проведение влажной уборки. Медикаментозное лечение должен назначить врач после постановки диагноза. Следует отказаться от самостоятельного назначения терапии и решения о начале использования антибиотиков.

Маленькие дети, которых не беспокоит их состояние, часто отказываются от соблюдения постельного режима. В этом случае врачи не советуют насильно укладывать его в постель и запрещать играть. Они рекомендуют заменить подвижные игры на более спокойные.

Чем лечить ребенка при первых признаках простуды

При высокой температуре

При простуде важно следить за температурой ребёнка. Если она находится в пределах 38 градусов (некоторые врачи говорят, что максимально-допустимая температура составляет 38,5), то не следует использовать какие-либо средства для её понижения. Повышенная температура говорит о том, что организм самостоятельно борется с болезнью.

Чем лечить ребенка при первых признаках простуды

При выборе жаропонижающих медикаментов необходимо обращать внимание на возрастную категорию. Например, Парацетамол, Нурофен и Ибупрофен, Вибуркол считаются наиболее безопасными и их возможно применять для самых маленьких пациентов. Медикаменты выпускаются в виде суспензии, свечек, жевательных конфет.  Важно соблюдать дозировку и временной интервал между приёмами.

Уход за носовой полостью

Простуда обычно сопровождается заложенностью носа и насморком. Чтобы быстрее очистить полость и достаточно увлажнить слизистую оболочку носоглотки рекомендуется регулярно промывать нос солевыми растворами. Можно приобрести Аквалор, Аквамарис или физраствор. Сейчас популярность набирает промывание морской водой. Можно как натуральной морской водой, так и самостоятельно сделанной из морской соли.

Промывание носа помогает выводить слизистые выделения в полном объёме. Это предотвратит распространение инфекции в дыхательные пути.

Если ребёнок не умеет самостоятельно высмаркиваться, необходимо использовать специальный аспиратор для высасывания слизи. Если носовые выделения прозрачного цвета – нет повода для беспокойства. Если они имеют жёлтый или зелёный цвет, следует использовать капли с противовирусными и антимикробными свойствами. Например, Пиносол, Назол бэби, Ксимелин. Недостатками подобных средств является то, что они сушат носоглотку и вызывают привыкание. Поэтому использовать их нужно как можно реже и не дольше, чем 3-5 дней.

При болях в горле и кашле

Сам по себе кашель не требует медикаментозного лечения. Если же он вызывает дискомфорт, сопровождается хрипами, тогда назначаются препараты, облегчающие вывод мокроты. Например, Бронхикум или Мукалтин. Если кашель сухой и надсадный, тогда можно использовать Проспан или Гербион.

Мирамистин является препаратом, оказывающий комплексное воздействие. Он поможет устранить заложенность носа и снять першение в горле.

Рецепты народной медицины

В зависимости от состояния ребёнка и рекомендаций врача, можно использовать способы лечения народными средствами в дополнение или взамен медикаментозной терапии. Использование натуральных компонентов причиняет меньше вреда организму и эффективно борется с простудой.

Для усиления иммунных способностей организма, улучшения вывода болезнетворных бактерий и понижения температуры, рекомендуется поить ребёнка чаем с лимоном или мёдом, клюквенными морсами. Для избавления от кашля, устранения боли и першения в горле поможет тёплое молоко с мёдом и сливочным маслом. Профилактическое употребление витаминных чаев(малина, калина, смородина, имбирный чай, чай из соснового меда, в общем этот список можно продолжать бесконечно.)

Калина с сахаром, рецепт на зиму

При боли в горле рекомендуется полоскать его содовым раствором. Нужно растворить 0,5 ч. л. в стакане кипятка, как только жидкость немного остынет, можно полоскать горло. Если ребёнок не умеет этого делать, можно использовать ингаляции. К соде можно добавить такие травы, как эвкалипт, шалфей или ромашку. Также полезно дышать паром варёного картофеля. Ингаляции можно проводить до 8 раз в день. Они помогают снять заложенность носа и першение горла, вылечить кашель.

Обеззараживающими свойствами обладают лук и чеснок. Их можно почистить и разложить в помещении. Или кусочек надеть на нитку и повесить ребёнку на шею. Если нет температуры, можно попарить ноги в тёплой воде с добавлением горчицы.

Простуда знакома каждому человеку. Она не пройдёт самостоятельно, поэтому важно предпринять своевременные меры. Выбирая способ лечения следует основываться на рекомендациях врачах и имеющейся индивидуальной непереносимости некоторых средств.

Первые признаки простуды

Будьте во здравии!

Терапевт Наталья Олеговна

domovouyasha.ru

Что такое простуда?

Простуда

Простуда — это вирусное инфекционное заболевание, которое поражает верхние дыхательные пути. Сразу же отметим, что термин является разговорным, тогда как под ним скрываются инфекционные заболевания – ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции), редко – ОРЗ.

Заражение происходит воздушно-капельным или контактно-бытовым путями, поэтому, желательно находиться рядом с инфицированным в медицинской маске и каждодневно дезинфицировать все поверхности в помещении.

По данным ВОЗ простудными заболеваниями переболевает взрослый человек трижды за год, школьник – около 4х раз в год, а дошкольник – до 6 раз ежегодно

Пять процентов подхвативших вирусную инфекцию заболевают простудой, и только 75 процентов ощущают ее симптомы. Один и тот же возбудитель может вызвать у кого-то лишь легкую головную боль, а у кого-то — сильнейший насморк и кашель.

Причины

Простуда относится к высоко заразным инфекциям, легко распространяется между людьми посредством даже минимального количества возбудителей, попадающих на покровные оболочки дыхательного тракта. Такая контагиозность объясняется тропностью (сродством) вирусного агента к тканям человеческого тела.

Среди наиболее частых возбудителей простуды являются вирусы – риновирусы, аденовирусы, респираторно-синцитиальный вирус (РСВ), реовирусы, энтеровирусы (Коксаки), вирусы гриппа и парагриппа.

Для заражения простудным заболеванием, или ОРВИ, необходимо выполнения двух основных правил:

  • ослабленный иммунитет
  • попадание внутрь инфекции.

Ослабление иммунитета может возникать не только при переохлаждениях, но и в других ситуациях:

  • Сильный стресс. Нервное потрясение и переживания снижают способности организма к защите, поэтому они могут привести к серьезному заболеванию.
  • Постоянное переутомление. Недосыпание, чрезмерные нагрузки во время работы также снижают сопротивляемость.
  • Нарушения работы ЖКТ. Правильное регулярное питание не только помогает контролировать вес, но и способствует защите от простудных заболеваний.

Источник инфекции: чаще — это больной с симптомами простуды, иногда носитель вируса (аденовирус и др.) или бактерии (пневмококк, гемофильная палочка, стафилококк). Максимальная заразность в первые дни болезни, однако, заразный период может начинаться за 1-2 дня до появления симптомов и длится 1,5-2, а иногда и более недель (например, аденовирусная инфекция).

По типу заражения:

  1. Вирусная инфекция передаётся только от человека к человеку. То есть, перед заболеванием должен был быть контакт с больным человеком.
  2. Бактериальная инфекция может передаваться не только от человека к человеку. Бактерии есть везде вокруг нас. Иногда даже в остром респираторном заболевании виноваты те бактерии, которые до сих пор мирно жили внутри организма. Но иммунитет ослабел в результате переохлаждения, и обычная бактерия вызвала болезнь.

Инкубационный период простуды (от попадания инфекции на слизистую и до появления первых признаков) составляет около 2 суток.

Первые признаки

Простуда редко начинается внезапно с высокой температуры тела и слабости, «сбивающей с ног». Обычно начинается внезапно с болей в горле, за которыми следуют другие признаки:

  • Водянистые выделения из носа
  • Чихание
  • Повышенная утомляемость и слабость
  • Кашель – сухой или мокрый

Недомогание нарастает постепенно, показатели температуры увеличиваются в течение первых суток с момента появления симптомов простуды. Может отмечаться боль в мышцах и суставах.

Симптомы простуды у взрослых

При первых симптомах простуды

Итак, общий список симптомов для любого вида простуды таков:

  • Общая слабость, недомогание;
  • Ломота в мышцах и суставах;
  • Першение и боль в горле, покраснение горла;
  • Кашель;
  • Боль в глазах, слезоточивость;
  • Головные боли;
  • Повышенная температура тела до 38,5°С;
  • Повышенная потливость, озноб;
  • Отсутствие аппетита;
  • Бессонница;
  • Увеличение лимфатических узлов.

Во время простуды нарушается работа желез, отвечающих за отделение защитной слизи, которая хранится в нескольких полостях черепа. Когда иммунная система начинает бороться с вирусами, образуется много «отходов» — токсинов, которые нужно вымывать из организма. В результате количество слизистых выделений увеличивается в несколько раз, но железы не могут их нормально регулировать, поэтому жидкость застаивается в носовых пазухах.

Именно поэтому простуде свойственны одновременно сильный насморк, с помощью которого организм стремится избавиться от инфекции.

В таблице, мы более детально рассмотрим, каждый из симптомов.

 Симптомы
Температура Температура при простуде – один из основных признаков заболевания. В зависимости от величины цифр, принято выделять:

  • субфебрильные значения (37,1-38,0°С),
  • фебрильные (38,1-39,0°С),
  • пиретические (39,1-40,0°С) и гиперпиретические (выше 40,0°С).

Температурная реакция зависит от работы иммунной системы человека.

В одном случае она может практически не подниматься, а в другом – резко «подскочить» уже в первые часы болезни.

Интоксикация Симптом, обусловленный воздействием на органы и ткани токсинов возбудителей или собственных веществ, выработанных в целях борьбы с инфекцией.

Проявляется интоксикация в виде:

  • миалгии (болях в мышцах),
  • головокружении,
  • слабости,
  • тошноты,
  • нарушении сна.
Кашель Кашель редко становится первым признаком простуды. Чаще всего он начинается спустя некоторое время после появления насморка, боли в горле и повышения температуры тела.
Боль в горле Болезненные ощущения могут различаться по интенсивности – от терпимых до очень сильных, мешающих глотать пищу и говорить. Пациентов беспокоит также першение в горле, покашливание.
Насморк Заложенность носа является не только первым, но и едва ли не главным признаком простудного заболевания, по которому его можно отличить, например, от ангины. В первые сутки прогрессирования болезни отделяемый секрет прозрачный и жидкий. Выделения обильные, довольно часто вызывают чихание, а также зуд в носу с покраснением глаз.

Если появляются такие симптомы, как:

  • Боли справа и слева от носа, в области переносицы;
  • Гнусавый голос;
  • Заложенность носа не проходит даже после приёма препаратов.

Значит, обычный насморк перешел в серьезное осложнение – гайморит, фронтит и т.д. в этом случае, необходимо назначать антибиотики.

Головная боль Она может быть постоянной, усиливаться при повышении температуры. Мучительная головная боль свойственна обострению синусита и является одним из типичных симптомов.

На вторые-третьи сутки — симптомы начинают ослабевать, и больной начинает чувствовать себя лучше. На третий день больной простудой начинает идти на поправку. Для полного выздоровления от момента заболевания — проходит 5-7 дней, в зависимости от степени, состояния иммунной системы и подхода к лечению недуга.

Итак, обобщив все вышесказанное, поводом для обращения к врачу при простуде должны послужить:

  • ранний детский возраст пациента (до 3х лет, особенно грудные детки);
  • некупируемая температура свыше 38° более 3х дней;
  • нестерпимая головная боль, пульсирующая локальная головная боль;
  • появление сыпи на туловище и конечностях;
  • появление бактериального компонента выделений (желтоватый и зеленоватый цвет слизи из носа, мокроты, сильные боли в горле), лающий кашель;
  • появление выраженной слабости и боли в грудной клетке при кашле;
  • пожилые пациенты старше 65 лет;
  • лица с хроническими бактериальными очагами (хронический бронхит, гайморит и другие);
  • люди с сопутствующими заболеваниями (онко-, гематологические больные, печеночная, почечная патология).

Осложнения

Простуда относится к заболеваниям, полное выздоровление при которых наступает в подавляющем большинстве случаев, но осложнения все же случаются. Наиболее частое – затянувшаяся простуда, под этим подразумевается наличие симптомов по истечении двух недель.

Возможные осложнения простуды у взрослых:

  • Появление сильных болей в одном или обоих ушах, ухудшение слуха, повышение температуры указывает на развитие отита. Симптомы означают, что инфекция из носовой полости перешла в полость уха.
  • Воспаление придаточных пазух носа (гайморит, синусит, фронтит) – ещё одно осложнение простуды. Человек при этом испытывает выраженную заложенность носа, насморк долго не проходит, а лишь ухудшается. Голос становится гнусавым, появляются боли в месте локализации болезни (в области лба и переносицы, с левой либо правой стороны носа).
  • Для бронхита как последствия простуды характерен обостряющийся в ночное время кашель. Сначала он может быть сухим и грубым, затем он увлажняется и начинается образование мокроты. При бронхите, в отличие от трахеита и ларингита, проявляются грубые, свистящие и жужжащие сухие хрипы, жесткое дыхание, а также крупнопузырчатые влажные хрипы.
  • К осложнениям простуды относят воспаление лимфатических узлов – лимфаденит. Чаще поражаются лимфоузлы на шее.

Диагностика

При первых симптомах простуды

При наличии или только подозрении на развитие простуды следует не откладывая надолго обратиться за консультацией к таким врачам как терапевт. Врач обычно диагностирует простуду, основанную на описании симптомов и результатов во время физического обследования.

Лабораторные исследования, как правило, не проводятся, если нет опасений относительно другого состояния здоровья, как бактериальное заболевание или потенциальные осложнения.

Лечение простуды в домашних условиях

Фактически здоровый организм сам способен справиться с болезнью, поэтому все, что должен делать пациент – помогать своему телу справиться с недугом. Необходимо обеспечить постельный режим, исключив серьезные физические нагрузки.

Есть несколько правил, которые не стоит нарушать при лечении простуды:

  1. Постельный и полупостельным режим. Это необходимо для аккумулирования организмом сил для борьбы с инфекцией, а также для недопущения присоединения к человеку вторичной инфекции. Также это является профилактическим мероприятием по нераспространению болезнетворной микрофлоры в местах частого пребывания больного;
  2. Если выход на работу неизбежен, то следует остерегаться повышенных физических нагрузок, так как это может негативно сказаться на деятельности сердца и сосудов;
  3. Обильное теплое питье – зеленый или черный чай, травяные отвары – способствует выведению токсинов из организма;
  4. Рациональное питание с увеличением количества витаминов, отказом от алкоголя, острых, жирных, жареных блюд. Вариант приготовления пищи также важен – чтобы не травмировать воспалённое горло, лучше выбирать бульоны, мягкую пищу умеренной температуры, которая не станет раздражать слизистую оболочку;
  5. Нельзя сбивать температуру, если она не достигла 38 градусов. Хотя ее повышение связано с ознобом и другими неприятными ощущениями, именно с ее помощью организм борется с бактериями и вирусами. При ознобе организм вырабатывает интерферон – это белок, эффективно противостоящий инфекции. Чем выше температуры, тем его больше, и тем быстрее организм справится с недугом;
  6. В случае сильной заложенности носа и кашле важно во время ночного отдыха расположить голову повыше, то есть спать в положении полусидя. При таком положении тела слизь из носа и кашель досаждают гораздо меньше.

Лекарственные препараты для лечения

При первых симптомах простуды

На аптечных полках представлены антивирусные препараты, назначаемые при простуде:

  • Амизон;
  • Анаферон;
  • Арбидол;
  • Ингавирин;
  • Инфлюцид;
  • Кагоцел;
  • Озельтамивир;
  • Римантадин;
  • Тамифлю.

Постоянно следим за температурой при простуде, если она не поднимается выше 38 и самочувствие при этом нормальное — жаропонижающие препараты не принимать, жар уничтожает вирусы и микробы.  Прибегать к жаропонижающим лекарствам для лечения простуды нужно лишь в тех случаях, когда температура выше 38°С

Распространенными и эффективными средствами для понижения температуры являются растворимые препараты на основе парацетамола:

  • Колдрекс;
  • Терафлю;
  • Фервекс;
  • Фармацитрон.

При выраженном рините и/или заложенности носа рекомендуются сосудосуживающие капли в нос:

  • Назол – удобен спрей, применяется 2-3 р/сутки;
  • Назол Адванс – удобство в виде спрея, содержит эфирные масла, применяется 2 р/день;
  • Називин – удобные формы для взрослых, младенцев;
  • Тизин – капли, содержат эфирные масла, эффективен при вязком носовом отделяемом.
  • Лазолван спрей назальный (разжижает слизь носа).
  • Пиносол (масляный раствор) капли и спрей.

Особенность приема сосудосуживающих капель в нос: курс не должен превышать 5-7 дней, иначе препараты перестанут действовать, а слизистая носа атрофируется.

Антигистаминные препараты — препараты, используемые при лечении аллергии. Они обладают выраженным противовоспалительным эффектом, следовательно снимают признаки воспаления: отек слизистых, заложенность носа. Препараты нового поколения, такие как семпрекс, лоратадин (кларитин), зиртек, фенистил сонливости не вызывают.

Кашель. При сильном сухом кашле применяют: «Коделак», «Синекод». Для разжижения мокроты – «Аскорил», «АЦЦ» (АСС). Для вывода из дыхательных путей мокроты – сироп подорожника, «Туссин».

Антибиотики применяют только при появлении бактериальных осложнений, в отношении вирусов они абсолютно бесполезны. Следовательно, во время простуды их не назначают.

Дело в том, что антибиотики угнетают иммунную систему, уничтожают полезную микрофлору кишечника, поэтому лишь специалист может решить, превышает ли ожидаемая польза от применения антибиотиков наносимый ими вред.

Промывание носа при простуде

  1. Изотонический (солевой) раствор. Дозировка должна составлять 0.5-1 чайная ложка на 200 мл кипяченой воды. Соль препятствует росту и размножению болезнетворных микроорганизмов, разжижает мокроту и способствует ее отведению.
  2. Содовый или йодно-содовый раствор. Готовится в аналогичной концентрации. Сода создает в полости носа щелочную среду, неблагоприятную для роста колоний патогенных микроорганизмов.

Полоскание горла

Для полоскания горла при простуде в домашних условиях можно использовать:

  • Солевые, содовые растворы;
  • Грудные сборы, заготовленные самостоятельно или приобретенные в аптеке;
  • Настойку прополиса;
  • Поласкайте горло перекисью водорода. Ее нужно разбавить, взяв 2 чайные ложки в 50 мл теплой воды. В день нужно использовать средство 3-5 раз, пока не почувствуете, что стало легче.

Народные средства

При первых симптомах простуды

Народные средства от простуды практически всегда входят в схему лечения респираторных заболеваний, благодаря своим полезным свойствам.

  1. При первых симптомах для лечения полезно приготовить морковный сок и размешать в нем кашицу 3-5 зубков чеснока. Принимать лекарство по полстакана 3-4 раза в день за час до еды в течение пяти дней.
  2. Ванночки для ног. Если заболевание сопровождается без температуры, то в воду можно добавить горчицу. Для этого добавьте одну столовую ложку сухого порошка на 7 литров. Опустите ноги в воду и держите до тех пор, пока вода не начнет остывать. После этого хорошо вытрите их и оденьте на ноги шерстяные носки.
  3. Смешать 30 г облепихового масла, 20 г сока свежей календулы, 15 г растопленного масла какао, 10 г меда, 5 г прополиса. При насморке смочить в этом составе ватку и ввести ее в нос на 20 минут.
  4. Залить 1 чайную ложку сухих измельченных корней одуванчика 1 стаканом кипятка, настаивать в закрытой посуде на кипящей водяной бане в течение получаса, охладить, процедить. Принимать так же, как и настой при простуде.
  5. Ягода калина в состоянии оказать уникальное лечебное действие. Для получения положительного эффекта из продукта можно делать отвар, используя для этого ложку ягод на стакан воды. Пить полученный морс желательно в теплом виде и с медом.
  6. При насморке закапывать по 3-5 капель алоэ в каждую ноздрю 4–5 раз в день, откинув назад голову и массируя после закапывания крылья носа.
  7. Снять боль в горле и избавиться от кашля помогут цветы липы. Липовый чай: на кружку воды две чайные ложки липового цвета.

Как защититься от простуды?

Простудное заболевание – результат временного снижения иммунитета и контакта с инфекцией. Соответственно профилактика направлена на предупреждение этих факторов риска.

Что вы можете сделать, чтобы избежать простуды?

  • Избегайте людных мест, где риск заражения намного выше.
  • Если это возможно, держаться подальше от людей с простудой.
  • Не прикасайтесь к носу или глазам после того, как вы побывали в физическом контакте с человеком, который болеет.
  • Тщательно мойте руки, особенно во время насморка.
  • Хорошо проветривайте свою комнату.

Если вовремя не начать лечение простуды, то есть риск получить осложнения, которые со временем могут перейти в хронические заболевания. Поэтому берегите себя, при первых симптомах начинайте помогать своему организму и в целом следите за своим здоровьем круглый год.

simptomy-i-lechenie.net

При первых симптомах простуды

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector