Читатели сайта temperaturka.com спрашивают, чем опасно переохлаждение организма. Редакция собрала вероятные варианты развития событий после гипотермии.

Гипотермия (переохлаждение) — это падение температуры тела человека ниже нормального уровня, достаточного для полноценного поддержания обмена веществ и функционирования органов.

Почему при переохлаждении человек заболевает

переохлаждение человекаЕсли задуматься над тем, можно ли заболеть от переохлаждения и почему это происходит, то стоит выделить основные причины.

Снижение иммунитета

Переохлаждение ведет, в первую очередь, к снижению иммунитета. Пытаясь поддержать температуру тела, организм тратит много энергии, которая отбирается за счет нормального функционирования всех систем. После выздоровления у пережившего гипотермию человека иммунитет некоторое время еще остается сниженным. Поэтому, даже когда полностью восстановились все функции организма, необходимы специальные препараты для поддержания защитных сил (в том числе витамины) и тепличные условия. Нельзя снова переохлаждаться или, наоборот, перегреваться, нельзя контактировать с вирусоносителями, больного желательно оградить от стрессов и переутомлений.


Проблемы с кровообращением

В первую очередь при гипотермии страдает система кровообращения, а значит, и сердце. Сосуды испытывают небывалый стресс, а сердце может и вовсе остановиться. После реанимации человек, возможно, вернется к привычному образу жизни, но переохлаждение может дать последствия в виде заболеваний сердца, особенно если оно до этого уже было ослаблено.

Изменения в тканях и органах

Переохлаждение приводит к обратимым и необратимым изменениям в тканях и органах, вызванным воздействием низких температур, кислородным голоданием, сниженным кровообращением и нарушением баланса электролитов. В итоге, например, от кислородного голодания в мозгу случаются негативные изменения, приводящие к потере памяти и речи. Нужно понимать, что, если переохладившегося человека вернули с того света, то он может стать уже не совсем той личностью, которую знали друзья и родственники.

Последствия переохлаждения организма

Если легкая гипотермия при своевременной и правильной помощи может пройти без следа, то сильное переохлаждение организма имеет последствия для здоровья.


Простуда

Из-за снижения иммунитета в организме начинают размножаться патогенные микроорганизмы, которые в здоровом состоянии подавляются полезными бактериями. Эти микроорганизмы вызывают насморк, отит, гайморит, фронтит, синусит, пневмонию, ангину, ларингит, фарингит, обострение герпеса и т.д. Если  удалось отделаться только простудой после сильного переохлаждения, можно считать, человеку повезло.

Флегмона

Флегмона представляет собой воспаление подкожной клетчатки, развивающееся под воздействием патогенных микроорганизмов, чаще всего, стафилококка. Начавшись в виде маленького очага, флегмона может вырасти до огромных размеров и уничтожить организм, если образование не вырезать и не начать терапию антибиотиками. Возникает флегмона поле переохлаждения по той же причине, что и простуда, — снижение иммунитета.

флегмона

Выпадение волос и перхоть

Луковицы волос ослабевают и воспаляются под длительным холодным воздействием. Волосы в итоге станут сухими и ломкими, появится перхоть. Если у человека от природы сильные волосы, то они выживут. Если это не так, то можно остаться без шевелюры.

Воспаление нервов

Воспаление нервов часто начинается при сочетании холодного воздуха и ветра. Неврит и опоясывающий лишай — лишь часть связанных с нервами проблем, которые могут возникнуть даже при легком переохлаждении. Проявляются и системные нарушения в работе нервной системы, вызванные кислородным голоданием тканей.


Цистит

Еще одним неприятным последствием гипотермии или даже легкого переохлаждения может стать воспаление мочевого пузыря. Сайт temperaturka.com уже писал подробно о том, по каким причинам после переохлаждения возникает цистит: это тоже следствие снижения иммунитета. Также из-за переохлаждения может развиться пиелонефрит — воспаление почек.

цистит

Проблемы с сердцем

У людей с ослабленным сердцем и у тех, кто пережил вторую-третью стадии переохлаждения, проявляются осложнения на сердце — миокардит (воспаление мышечной ткани сердца), а также болезни, вызванные кислородным голоданием. Наиболее частые сердечно-сосудистые последствия — аритмия и тахикардия.

Конъюнктивит

Конъюнктивит (воспаление наружной оболочки глаза) возникает в результате деятельности патогенных микроорганизмов, которые получают шанс на резкое размножение в результате падения иммунитета при переохлаждении. Как правило, конъюнктивит вызывает вирусная и бактериальная инфекция (стрептококки, стафилококки и др.), которая присутствовала в организме в нормальном состоянии, но никак себя не проявляла.


конъюнктивит

Отек головного мозга

Отек мозга возникает как реакция на гипоксию и нарушение ионного равновесия в организме, которые провоцируются гипотермией.

Отек легких

Если при гипотермии произошло переохлаждение легких (а это случается часто), то ситуация грозит отеком. Это реакция на охлаждение, которая заключается в накоплении внесосудистой жидкости в органе.

Почечная и печеночная недостаточность

В результате длительного и интенсивного воздействия низких температур органы человека перестают функционировать полноценно. Это касается и почек с печенью, которые страдают при переохлаждении вследствие нарушения деятельности центральной нервной системы, а также от сужения сосудов. Это состояния, требующие немедленного лечения, т.к. они приводят к смерти.

Артрит

В 10% случаев артрит проявляется у больных после сильного переохлаждения, вызвавшего снижение иммунитета. Эта болезнь дает о себе знать из-за патогенных микроорганизмов, размножающихся в суставах, когда защитные силы организма заняты другой проблемой.

В другой статье сайта temperaturka.com вы узнаете о том, почему артрит сопровождается температурой.

Амнезия

Переохлаждение, начиная с определенного момента, вызывает потерю памяти, дезориентацию, человек перестает узнавать родных и не реагирует на внешние раздражители. Организм, истощенный попытками согреться, одну за другой выключает не самые важные для жизни функции, в том числе, память. Со временем она приходит в норму, если нет необратимых последствий переохлаждения для мозга.


Обморожение

Одним из самых страшных результатов гипотермии является обморожение. При неблагоприятном стечении обстоятельств от низких температур получается отморожение рук, ног, лица, ушей или даже всего тела.

Обморожения бывают четырех степеней. При первой и второй степени ничего страшного нет — поверхностные ткани уже через неделю-другую возвращаются в нормальное состояние.

При третьей стадии появляются пузырьки, наполненные кровью, а через месяц происходит рубцевание ткани, но могут остаться шрамы.

Четвертая стадия предполагает необратимое омертвение тканей (гангрену), иногда обнажаются кости. Если пораженную конечность не удалить, то начинается сепсис и некроз всего тела.

При второй-четвертой стадии обморожения также может развиться остеомиелит (гнойно-некротический процесс в кости и соседних тканях), если в организме была инфекция, вызывающая данное заболевание.

Подробную статью об обморожении и о том, чем оно отличается от переохлаждения, читайте здесь.

Инсульт

Такое последствие — результат не охлаждения, а неграмотной реанимации. Обмороженного интуитивно хочется как можно быстрее разогреть, например, посадив в горячую ванную. Следствием будут ожоги и резкий скачок артериального давления, отчего происходит инсульт или останавливается сердце. Поэтому нагревать больного нужно постепенно. Подробнее об этом читайте здесь.


Потеря сознания

Когда резервы организма истощаются, их начинает не хватать на банальное поддержание жизнедеятельности внутренних органов: организму уже не до компенсаторных реакций, направленных на то, чтобы согреться. Логическим результатом режима экономии энергии является кома, в которую человек впадает на третьей стадии гипотермии. До этого человек падает на землю, теряя сознание.

Смерть

Следующим этапом охлаждения организма после потери сознания и комы является остановка дыхательной и сердечной деятельности и смерть. После остановки сердцебиения и дыхания человека еще можно откачать, т.к. мозг, особенно в холодных условиях, умирает не сразу. Подробнее о смерти от холода читайте в отдельной статье.

Можно ли заразиться от переохладившегося?

Еще один вопрос, который редакция temperaturka.com часто слышит от читателей: можно ли заразиться от человека, который переохладился? Речь идет о том, что после переохлаждения у больного проявляются симптомы ОРЗ и ОРВИ, ангина, насморк, ларингит, фарингит и тому подобные проблемы. Наш ответ: нет.

С одной стороны, если у вас хороший иммунитет, а переохладившийся не заразился вирусом помимо того, что попал на мороз, то бояться нечего.
о насморк и прочие катаральные явления связаны со снижением иммунитета вследствие переохлаждения: бактерии, сидящие в каждом человеке и не причиняющие ему вреда в обычном состоянии, при ослаблении организма начинают активно размножаться и вызывать различные негативные явления, причем не только простудного характера. Если ваш иммунитет в порядке, вы не рискуете заразиться, даже ухаживая за больным и имея с ним тесный контакт. Хотя на всякий случай пройдите курс витаминов, ешьте чеснок, пейте зеленый чай с лимоном, можете принимать травяные капли, повышающие иммунитет. Кто знает, вдруг ваш родственник еще и подцепил вирус, например, в больнице, когда его откачивали. Меры предосторожности никогда не навредят.

temperaturka.com

Интересная информация о переохлаждении

Вот что полезно знать о состоянии переохлаждения (гипотермии):

  • Чаще всего переохлаждению подвергаются люди, находящиеся в состоянии алкогольного опьянения.
  • Чтобы получить переохлаждение, на улице необязательно должно быть – 30°. Можно замерзнуть и при плюсовой (менее 10°) температуре, если выйти в мокрой одежде, потерять перед этим более 700 мл крови или пройти курс лечения раковой опухоли.
  • Основной «ответственный» за терморегуляцию (регулирование температуры тела) – гипоталамус. Он же является и главным эндокринным органом.

  • Спинной мозг и два конечных участка головного мозга (продолговатый и средний) тоже участвуют в терморегуляции. При их патологиях переохлаждение происходит намного быстрее и даже при не слишком низкой температуре воздуха.
  • Если на улице – 35°, то, если не двигаться, примерно каждые 30 минут температура тела будет снижаться на 1°.
  • Когда стало все равно, что вы замерзаете в снегу, и идти на поиски жилья уже не хочется, значит, температура тела достигла 32,9°.
  • Если двигаться стало невозможно, суставы будто скованы, температура тела достигла 32,2° или ниже.
  • При 31,1° прекращается дрожь, с помощью которой организм пытался согреться. Дрожь увеличивала количество тепла в 2 раза, но при этой температуре стала дополнительной тратой энергии, которая и так сейчас в дефиците.
  • С момента опускания без силы на землю человек уже почти ничего не помнит: те участки коры мозга, которые отвечают за память, организм отключает для экономии энергии.
  • Наиболее опасно переохлаждение для детей от 1 месяца до 6 лет: их терморегуляционные системы еще не созрели.
  • Новорожденные, как ни странно, переносят холод гораздо лучше взрослых, хотя дрожать для повышения своей температуры еще не умеют. Их защищает бурая жировая ткань, которой в возрасте до 28 суток жизни имеется максимальное количество (5%). Она расположена в области шеи, спины, плеч, а также около почек.
  • Некоторое время при низкой температуре воздуха тепло вырабатывает бурая жировая ткань, но ее у взрослого человека немного.

  • Количество бурого жира увеличивается у людей, занимающихся физическими нагрузками.
  • Считается, что если температура тела достигла 24°, то человека уже не спасти. Тем не менее, во время операций на сердце температуру тела снижают до 20°, что дает возможность оперировать при выключенном АИК (аппарате искусственного кровообращения) не более 17 минут.
  • Предсмертным симптомом у замерзшего считается ощущение жара.

Переохлаждение организмаИнтересно также знать, что снабжение организма теплом происходит за счет:

  • работы мышц (дрожи). Она увеличивает количество тепла в организме в 3-4 раза больше, чем при ходьбе, при этом сама активно сокращающаяся мышца разогревается на 2° или чуть больше. При тяжелой физической работе тепла вырабатывается в 2-2,5 раза больше, чем при дрожи;
  • увеличения минимально необходимой энергии, необходимой для функционирования всех органов. Регулируются эти процессы, в основном, щитовидной железой, поэтому у людей с гипотиреозом переохлаждение происходит быстрее;
  • расхода энергии жировой ткани (поэтому люди с лишним весом реже гибнут от переохлаждения);
  • ускорения химических процессов в печени, благодаря которым организм частично обеспечивается энергией;

  • увеличения частоты биений сердца. Это, по аналогии со скелетными мышцами, увеличивает количества тепла в теле;
  • активного включения в работу дополнительных участков мозга и почек;
  • употребления пищи, при расщеплении которой образуется энергия;
  • попытки уменьшить ту площадь тела, которая контактирует с окружающей средой (подобие сворачивания в клубок);
  • уменьшения кровоснабжения периферии, то есть кожи, подкожной клетчатки, скелетных мышц, особенно на конечностях. Раньше всех «отключается» кожа и содержащиеся в ней потовые железы, задача которых – увеличивать испарение тепла с поверхности тела;
  • урежения дыхания, с которым также происходит испарение тепла;
  • атавистической реакции «вздыбливания шерсти», за счет которой бы вокруг тела увеличилась прослойка теплого воздуха. У человека она выглядит как «мурашки» или «гусиная кожа».

Что ведет к переохлаждению

К гипотермии приводят:

  • минусовая температура;
  • высокая влажность воздуха;
  • высокая скорость ветра (при ветре 5 м/с тепло с тела испаряется вдвое быстрей, при 10 м/с – в 4 раза);
  • недостаточное количество одежды;
  • отсутствие шапки и/или перчаток;
  • обувь на тонкой (менее 1 см) подошве, резиновая или тесная обувь;
  • синтетическая одежда в холодное время года;
  • длительное отсутствие движений на улице;
  • опьянение, при котором сосуды расширяются, более теплая кровь от «ядра» идет на холодную «периферию» и там охлаждается, после чего идет к «ядру» и снижает его температуру. То есть, охлаждение происходит быстрее. Кроме того, реакции в коре мозга при опьянении заторможены, поэтому человек может заснуть на холоде и не проснуться.

Риск переохладиться выше у таких людей, которые:

  • соблюдают несбалансированную диету;
  • не употребляют достаточное количество витаминов;
  • недоедают;
  • переутомились;
  • живут в состоянии постоянного стресса;
  • отмечают постоянно сниженное давление;
  • истощены, например, в результате длительной болезни. В результате количество жировой ткани, из которой организм может черпать на холоде энергию, резко снижено. Уменьшается и объем мышечной ткани, то есть дрожь уже не так согревает;
  • имеют сердечные болезни, осложнившиеся сердечной недостаточностью, когда сердцу очень сложно прокачивать сгущающуюся на холоде кровь;
  • страдают онкологическими заболеваниями;
  • отмечают болезнь Аддисона (надпочечниковую недостаточность), при которой артериальное давление постоянно снижено, то есть, скорость снижена и скорость, с которой кровь проходит по большому и малому кругам кровообращения;
  • ВИЧ-инфицированы;
  • имеют низкую гормональную активность щитовидной железы или сниженную чувствительность тканей к этим гормонам. Это состояние, гипотиреоз, сам по себе сопровождается снижением температуры тела, и низкие температуры воздуха его только дополнительно усугубляют;
  • страдают циррозом печени, когда нормальная печеночная ткань замещается фиброзной (похожей на рубцовую);
  • потеряли кровь, особенно остро (то есть сразу и много). Постоянная (хроническая) кровопотеря вызывает в организме компенсаторные реакции;
  • получили черепно-мозговую травму, сопровождающуюся потерей сознания.

Как проявляется переохлаждение

Симптомы переохлаждения появляются постепенно, в зависимости от того, до каких цифр упала температура тела.

Когда температура достигла уровня 36,1-36,0°, человек может почувствовать, как напряглись его мышцы, особенно в области шеи. Они готовятся работать, дрожать, обеспечивая человека необходимым теплом. Сознание ясное, может присутствовать страх замерзнуть насмерть, но в голове есть какой-то план действий по решению этой проблемы, и человек его активно осуществляет. Эта стадия еще не считается переохлаждением, но уже требует скорейшего попадания в тепло.

Когда тело охладилось до 35°, начинается сильная дрожь, усиливается паника. Мышцы уже не такие послушные и гибкие, поэтому становится сложнее лавировать по снегу, даже и на лыжах. Колени гнутся плохо, руки тоже застыли. Такое мышечное перенапряжение становится причиной боли после переохлаждения, но температура тела до 34° еще гипотермией не считается. Боль во время самого переохлаждения возникает уже при 2 его степени, и связана с тем, что замершие мышцы коченеют, и становятся твердыми. Нервные окончания, контактируя с такими мышцами и другими мягкими тканями, подвергшимся аналогичным изменениям, сильно стимулируются. Это и вызывает боль.

А пока человек активно, под воздействием панического страха, работает руками и ногами, чтобы добраться в тепло. Пока он двигается и не упал в снег, а его одежда герметична и не пропиталась потом, он еще может избежать «настоящей» гипотермии и всех ее последствий.

1 степень

С 34° начинается уже то состояние, которое называется переохлаждением. Оно делится на 4 степени.

1 степень переохлаждения – это температура тела от 34 до 32°. Ее еще называют динамической стадией. Кожа человека бледная из-за спазма сосудов, по всему телу – «гусиная кожа». Еще можно двигаться, но это получается плохо: руки и ноги гнутся все хуже. Дыхание и сердцебиение еще учащены, но от 34 до 32° все больше снижаются. Артериальное давление уже снижено. Сознание уже не ясное: человек может поглядывать на часы и забывать, который час, зачастую совершает необдуманные поступки (например, двигается в обратную сторону), но паника постепенно сменяется усталостью и безразличием к окружающему.

2 степень

2 степень переохлаждения или 2, ступорозная стадия,  начинается при падении температуры от 32 до 29°. Признаки переохлаждения на этом этапе – следующие.

Нарастает сонливость, при 31,1° прекращается дрожь. Кровь сгущается, сердцу становится трудно ее прокачать, оно начинает биться реже, порядка 50 ударов в минуту. При температуре 30° сердцебиение становится аритмичным. Кожа синяя из-за отсутствия в ней кровоснабжения, сознание затуманено, двигаться невозможно. Если пострадавшего звать по имени, он еще может пытаться кивать, но узнать знакомых или ответить он не в состоянии. Появляются зрительные и слуховые галлюцинации.

Почки еще работают. Им тяжело: нужно обработать больший, чем раньше, объем крови, ведь сосуды периферии уже «закрыты», и вся кровь находится в центральных сосудах. На фоне затуманенного сознания и галлюцинаций человек ощущает позыв к мочеиспусканию. Ему мерещится, что ничего не случится, если он начнет мочиться прямо так, и он делает это, давая холоду проникнуть в тело еще глубже и быстрее.

При температуре 29,4° остатки сознания еще присутствуют, но появляется ощущение сильного жара, который пострадавший воспринимает как то, что его спасли и согревают. В попытках избавиться от жара он раздевается, поэтому этот странный феномен называется парадоксальным раздеванием. Именно из-за него людей в гипотермии принимают за жертв сексуального насилия.

3 степень

Температура стремительно падает до 29°, а потом и на 0,2-0,3° ниже. Человек, переходя на 3 степень (она считается от 29 до 24 или 25°), лежа раздетый на снегу, вдруг осознает, что он один, помощь не пришла, а он совершил много ошибок. После этого сознание угасает. Развивается поверхностная кома, когда тактильные и болевые раздражители вызывают у человека минимальные двигательные реакции, без открывания глаз. Его кожа синюшная и отечная, частота сердцебиений – не более 40 в минуту, дыхание редкое и поверхностное. Наблюдаются судороги и рвота.

4 степень

Если все 3 описанные выше стадии относились к обратимым, то 4 степень или, по другой классификации, судорожная стадия, – это необратимые повреждения. Это — сильное переохлаждение.

Температура тела – 25° и ниже. Здесь все механизмы, которые старались поддерживать жизнь, истощились. Различные участки головного мозга потеряли между собой соединение, а в двигательной коре появились участки судорожной активности.

Кожа на 4 стадии синяя, с желтым оттенком, похожа на воск. Тело невозможно разогнуть. Сознание отсутствует – глубокая кома: даже если человека громко звать или хлопать по щекам, он не отреагирует ни гримасой, ни движением. Зрачки расширены. Периодически все тело разгибает судорога. Дыхание слабое, редкое и неритмичное (его даже может быть не видно). Сердцебиение – 20-25 ударов в минуту, аритмичное.

Считается, что при температуре тела в 23-24° наступает смерть. Но есть случай, когда взрослый человек выжил при замерзании до 16°. Описано также и выживание 2-летней девочки, которая провела целую ночь на улице, где было – 40°. И хоть ее тело охладилось до 14° и она обморозила руки и ноги, ей удалось выжить.

Первая помощь

Если вы гуляли с ребенком в коляске и, придя домой, обнаружили, что его тело, или только ножки, холодные, при этом сам малыш нормально проснулся, не беспокоен и не отказывается есть, вам нужно:

  • начать набирать воду температуры 37-38° в ванночку (если холодные только ножки, то подойдет пластмассовый таз, где вы будете согревать только их);
  • снять с ребенка холодную одежду, положить его под одеяло;
  • теплыми руками начать растирать его нежными, но активными движениями, под одеялом;
  • дать ему теплого сладкого чая или смеси (то, что он будет пить);
  • погреть его в ванночке или в тазу в течение 15-20 минут;
  • насухо вытереть;
  • одеть в теплую одежду.

Эти же мероприятия проводятся в случае легкого переохлаждения и у старших детей, и у взрослых.

В тяжелых случаях первая помощь должна:

  1. оказываться грамотно, так как большинство пострадавших умирает при согревании, когда все капилляры резко расширяются, и кровь резко устремляется от центра к периферии – давление падает до критических цифр – перестает кровоснабжаться мозг;
  2. оказываться, несмотря на то, что нет признаков жизни. Дело в том, что холод замедляет все химические реакции, в том числе, в мозге. Таким образом, мозгу хватает даже минимальных объемов крови, чтобы жить. Кроме того, и при полностью остановленном кровообращении тело какое-то время может жить (вспомните о кардиохирургических операциях, о которых говорилось вначале).

Первая помощь при переохлаждении состоит из таких мероприятий:

  1. Снять с пострадавшего мокрую одежду, если это возможно; отряхнуть снег.
  2. Вызвать «Скорую», сказав, что нашли пострадавшего после переохлаждения.
  3. Завернуть человека в теплое одеяло/длинную куртку/спальный мешок, на голову надеть шапку, а на руки – варежки.
  4. Нести человека в теплое помещение – на носилках или одеяле, не разгибая согнутое в позе эмбриона тело.
  5. Если у человека наблюдаются судороги, при транспортировке в помещение один человек должен идти спереди, возле головы пострадавшего, наблюдая за его дыхательными путями. Ему нужно или вставить переохладившемуся человеку в рот скатанный в валик небольшой кусок ткани (чтобы он не закрывал рот), или при развитии судорог тянуть за углы нижней челюсти и подбородок так, чтобы нижние зубы находились впереди верхних.
  6. При отсутствии пульса и дыхания в помещении начинать выполнять реанимационные мероприятия: 100-120 нажатий на грудную клетку ладонями прямых рук, причем 30 нажатий чередуется с 2 вдохами в рот или нос пострадавшего.
  7. Если человек в сознании, попробуйте измерить ему температуру, если есть электронный термометр. Его нужно ввести на небольшую глубину в прямую кишку.
  8. Низкая температура тела указывает, что поить и кормить горячей пищей человека сейчас нельзя: кишечник был отключен, и вместе с вливаемой горячей водой в кровь попадет масса веществ, образовавшихся при ишемии кишечника. Это может спровоцировать шок, лечить который без врачебной помощи невозможно.
  9. При температуре 31° или выше дать теплый (на 2-3° выше температуры тела) безалкогольный напиток (чай, нежирный бульон) или воду.
  10. Если человек в сознании, ему нужно приложить к области печени, бедренных артерий (в самом верху бедер, чуть ниже паховой складки), подмышечных артерий грелки (пластиковые бутыли) с теплой водой или электроодеяло. Вода должна быть теплая, а грелка или пластиковая бутыль – обернута сухой чистой тканью.
  11. Укутать пострадавшего в одеяло до прибытия врачебной бригады.
  12. Человеку в сознании нельзя давать залезать в горячую ванну (только такую, температура которой на 1° выше температуры тела, с постепенным ее повышением) или греть руки под горячей водой. Нельзя ни в коем случае помещать человека в такую воду, если он без сознания: дело не в том, что он хлебнет воды, а в том, что резкое расширение капилляров вызовет падение артериального давления (это называется шок), а его лечение без врачебной помощи невозможно.

Острое переохлаждение ни в коей мере не лечится:

  • растиранием снегом или какими-то твердыми предметами. Массажировать можно только руками, легкими движениями;
  • вливанием горячей/теплой жидкости в рот человека без сознания;
  • дачей теплой жидкости человеку, чья температура тела ниже 31°;
  • распрямлением согнутых суставов грубыми движениями. Это оправдано только при проведении сердечно-легочной реанимации, если руки пострадавшего мешают добраться до грудной клетки;
  • помещением человека в ванну с горячей водой.

Кого обязательно нужно госпитализировать

Понятно, что лечение переохлаждения в стационаре обязательно нужно, если пострадавшего нашли без сознания или без признаков жизни. Но госпитализировать будут обязательно, если:

  • переохладился ребенок или пожилой человек;
  • пострадавший находился на 2-4 степени гипотермии;
  • был определен аритмичный пульс;
  • имеется обморожение конечностей любой степени, при этом человек страдает сахарным диабетом, у него имеется облитерирующий эндартериит или атеросклероз нижних конечностей, трофические язвы;
  • имеются обморожения любых частей тела, имеющих 3 или 4 степень.

Лечение в стационаре

Медицинская помощь заключается в следующем:

  • укладывание пациента на матрас с теплой водой;
  • внутривенное введение подогретых до 37° (или выше) растворов;
  • если проводилась реанимация – введение небольшого количества соды;
  • обеспечение адекватного дыхания: пациентам в сознании подается увлажненный кислород через маску, пациентов без сознания обязательно вводят в лечебный наркоз с помощью оксибутирата натрия и сибазона, после чего переводят его на дыхание с помощью аппарата искусственной вентиляции;
  • при необходимости – дефибрилляция;
  • если пациент был найден в 3 степени гипотермии, его подключают к аппарату искусственного кровообращения, который позволит согревать кровь на 1° каждые 3 минуты. Если это невозможно, можно прибегнуть к оперативному вмешательству – промыванию внутренних органов теплым раствором стерильного физраствора с постепенным увеличением температуры жидкости;
  • вводятся препараты, улучшающие работу сердца;
  • при необходимости устанавливается искусственный водитель ритма с функцией дефибрилляции;
  • после того, как опасность фибрилляции миновала и ритм сердца восстановился, можно вводить спазмолитики, задача которых – устранение спазма сосудов;
  • если после переохлаждения болит рука, нога или любой другой участок тела, что обусловлено длительным спазмом мышц и обморожением, обязательно вводят обезболивающие препараты;
  • кроме этого, пострадавший получает витамины, антигистаминные средства, препараты, улучшающие питание конкретно сердца.

После того, как пострадавший попал в стационар, обязательно отслеживается температура после переохлаждения. Измерение проводится в прямой кишке с помощью электронных датчиков. Первое время температура тела снижается, так как кожа и подкожная клетчатка, оставаясь холодными, охлаждают все тело. Через время она должна начать повышаться. Врачи находят оптимальную скорость введения растворов (если нет аппарата искусственного кровообращения), чтобы каждые 15 минут температура повышалась на 1 градус.

Отслеживаются также и другие показатели: пульс, количество дыханий, артериальное давление. Очень часто снимают ЭКГ или устанавливают кардимонитор для постоянного наблюдения за сердечным ритмом.

Осложнения гипотермии

Последствия переохлаждения очень серьезны. Это:

  • воспаление легких;
  • обморожение участков тела;
  • болезни ЛОР-органов: синусит, тонзиллит, ларингит;
  • ОРВИ, в том числе грипп;
  • обострение хронических болезней, увеличение степени тяжести их течения.

Часто бывает, что человек умер от переохлаждения: от остановки сердца, от резкого согревания, от фибрилляции желудочков, которая случилась на фоне согревания, от сильного обморожения конечностей.

В медицине переохлаждением называется воздействие холода на весь организм. Но в народе этим словом называют также и локальное охлаждение отдельных органов. Такое состояние чревато своими осложнениями

Так, выделяют переохлаждение головы. При этом сосуды головы спазмируются, что проявляется головной болью, головокружением, состоянием, которое описывается как «голова стала мутной». Такое переохлаждение чревато:

  • ОРВИ;
  • развитием воспаления пазух;
  • ухудшением течения вегето-сосудистой дистонии;
  • увеличением степени гипертонической болезни;
  • менингитом (воспалением мозговых оболочек);
  • выпадением волос;
  • появлением перхоти;
  • развитием воспаления тройничного или лицевого нерва;
  • ухудшением слуха вследствие воспаления структур уха.

Оно требует соответствующего лечения у терапевта.

Переохлаждение ног может осложняться:

  • простудными заболеваниями;
  • обморожениями конечностей;
  • воспалением придатков матки;
  • циститом;
  • пиелонефрит;
  • болями в суставах ног.

Если произошло переохлаждение поясницы, это осложняется, в первую очередь, воспалением ткани почек. Вторым по частоте развивается радикулит. Кроме этого, могут развиваться аднексит, цистит или простатит.

Люди употребляют и термин «переохлаждение зубов». При этом имеется в виду воспаление нервов, которые обеспечивают иннервацию зубов. Это тройничный нерв и его ветви, воспалительный процесс в которых сопровождается ужасной дергающей болью.

Неврит только той ветви тройничного нерва, которая идет к зубам верхней или нижней челюсти, для жизни не опасен. Но очень сильная боль требует лечения физиопроцедурами, обезболивающими и противосудорожными препаратами у невролога.

Переохлаждением зубов могут также называть появление на корне зуба капсулы с гноем – гранулемы. Ее возникновение часто происходит через несколько дней после появления первых симптомов ОРВИ. В этом случае видны покраснение и отек участка десны. Лечится это состояние у стоматолога.

Переохлаждение у детей

Переохлаждение ребенка не всегда происходит на улице, если его плохо одели. Это состояние может развиться при:

  • лежании в мокрых пеленках длительное время;
  • низкой температуре воздуха в комнате, при том, что ребенок одет неадекватно;
  • купании в холодной воде;
  • длительном гулянии в коляске по улице в холодную и дождливую погоду.

Переохлаждения происходят в частных домах, когда ребенок может выйти непосредственно на улицу. Они с большей вероятностью развиваются у малышей, которые плохо и однообразно питаются, страдают анемией и рахитом.

Симптомами переохлаждения у маленьких детей являются:

  • непривычное для данного ребенка поведение: спокойствие, молчаливость;
  • сонливость;
  • слабость;
  • более частое дыхание и сердцебиение;
  • холодные кожные покровы.

Если ребенок мог самостоятельно выйти на улицу и не иметь возможности зайти, его конечности будут носить признаки обморожения. Мышечная же дрожь у детей до 3 лет отсутствует.

Первая помощь детям оказывается по тому же принципу, как и взрослым. Первым пунктом помощи является вызов «Скорой», который производится одновременно с укутыванием ребенка, сменой им одежды, помещением на крупные сосуды грелок, которые делаются из пластиковых бутылок небольшой ёмкости.

Профилактика переохлаждения

Она состоит из множества вполне простых и логичных правил:

  1. Одевайтесь по погоде.
  2. Одежда в холодное время года должна быть изготовлена из натуральных тканей и меха.
  3. Верхняя одежда не должна промокать.
  4. Не употребляйте алкоголь на улице в холодное время года.
  5. В мороз и сильный ветер обрабатывайте кожу открытых участков специальными жирными кремами.
  6. Зимой на голове должна быть обязательно шапка, а на руках – теплые перчатки.
  7. Не носите тесную и резиновую обувь в холодную погоду. Если идет дождь, резиновые сапоги уместны, но между ними и носком должна быть специальная флисовая прокладка.
  8. Подошва осенне-зимней обуви не должна быть тоньше 1 см.
  9. Переносите тяжести в руках только на небольшие расстояния или если будет возможность, почувствовав первые признаки озноба, зайти в магазин или кафе и согреться.
  10. Если вы едете в машине в непогоду, обязательно сообщите друзьям или родным свой маршрут. Договоритесь о том, через какое время вы должны быть на месте, чтобы они могли вовремя вызвать спасателей.
  11. Берите с собой в машину термос или термокружку, сухой паек из орехов, изюма, сухофруктов, лопату, аккумулятор для телефона, сухой спирт.
  12. В холодное время года, особенно по бездорожью, в одиночку лучше не ездить.
  13. Ни в коем случае в метель и снег не съезжайте с дороги. Так вы даете шанс вас быстрее найти.
  14. Если машину замело, остановитесь и не выходите из машины. Выйти можно, если только конечный пункт находится совсем близко. И то, если вы идете, возьмите с собой несколько ярких вещей, которые нужно периодически ставить на дороге, чтобы потом (при необходимости) найти путь к машине.
  15. Быстрая ходьба, бег на месте, приседания на холодной улице помогают согреться.
  16. Не стесняйтесь просить о помощи других людей.
  17. Перед выходом/выездом на улицу плотно кушайте.
  18. Не носите зимой сережек, колец.
  19. Не выходите осенью, зимой и весной до мая с мокрой головой.

zdravotvet.ru

13 фактов о переохлаждении

13 фактов

Важные факты о гипотермии:

  1. Не обязательно подвергаться воздействию мороза в -30°, чтобы получить переохлаждение. Даже положительная температура ниже +10° может стать фатальной, если долго находиться на открытом воздухе в мокрой одежде, пройти перед этим химиотерапию или облучение, а так же потерять более 0,7 л крови.

  2. В состоянии опьянения люди чаще всего подвергаются переохлаждению.

  3. Температуру тела регулирует гипоталамус – главная железа эндокринной системы человека.

  4. Кроме гипоталамуса за терморегуляцию отвечает спинной мозг, а так же находящиеся в конечном участке головного мозга продолговатый и средний мозг. Если их функции нарушены в результате какой-либо патологии, переохлаждение может наступить гораздо быстрее даже при плюсовой температуре воздуха.

  5. Пребывание без движения на морозе в -35° сопровождается снижением температуры тела на 1° каждые полчаса.

  6. Если наступает апатия, нежелание отправиться на поиски помощи, значит, температура тела снизилась до 32,9°.

  7. Если ощущается скованность суставов, движения конечностей ограничены, следовательно, температура тела опустилась ниже 32,2°.

  8. По достижению отметки 31,1° исчезает дрожь, при помощи которой организм увеличивает количество продуцируемого тепла в 2 раза. Однако на данном этапе даже такие траты энергии являются неоправданными.

  9. Если замерзающий человек упал, потеряв последние силы, он обычно с этого момента ничего не помнит, потому что организм отключает из экономии участки коры головного мозга, отвечающие за память.

  10. Крайне опасна гипотермия для детей от 1 месяца до 6 лет, потому что их терморегуляционная система еще не совершенна.

  11. Гипотермия для новорожденных не так опасна, как для взрослых, хотя реакция дрожи у них не возникает. В качестве защиты организм использует бурую жировую ткань, имеющуюся до 28 дней в организме младенца в избытке. Она находится в проекции плеч, спины, шеи, окружает почки.

  12. Бурая жировая ткань в небольшом количестве имеется и у взрослого человека, она в экстренных случаях вырабатывает тепло. Эта ткань формируется при интенсивных физических нагрузках.

  13. Если замерзающий испытывает ощущение жара, он близок к агонии и летальному исходу.

Если температура тела достигла 24°, в организме произошли необратимые изменения. Тем не менее, во время операции на открытом сердце температуру пациента искусственно снижают до 20° на короткое время, чтобы иметь возможность в течение 17 минут провести операционные манипуляции при отключенном аппарате искусственного кровообращения.

Меры, предпринятые организмом для его адаптации к переохлаждению:

  • Дрожь за счет сокращения мышц – увеличивает в несколько раз количество тепла в организме человека, поднимает температуру сокращающейся мышцы на 2°. Физическая нагрузка повышает выделение тепла в 2-2,5 раза интенсивнее дрожи.

  • Увеличение количества энергии, необходимой для деятельности главного терморегулирующего органа. Основная нагрузка, связанная с процессами жизнеобеспечения приходится на щитовидную железу, поэтому у людей с гипотиреозом в анамнезе гипотермия возникает гораздо быстрее;

  • Расход энергии липидной ткани (люди с избыточным весом реже страдают от переохлаждения);

  • Ускорение метаболизма в печени, приводящее к увеличению количества энергии для жизнеобеспечения организма;

  • Учащение сердечных сокращений, приводящее к увеличению количества тепла;

  • Включение в процессы жизнеобеспечения участков почечной и мозговой ткани;

  • Уменьшение площади контакта поверхности тела с окружающей средой (сворачивание в «клубок»);

  • Ухудшение кровоснабжения кожи, мышц конечностей, подкожной клетчатки, потовых желез, увеличивающих испарение тепла;

  • Сокращение частоты дыхательных движений, тратящих тепло;

  • Атавизм в виде «мурашек», «гусиной кожи», своеобразное «вздыбливание шерсти», целью которого становится создание прослойки теплого воздуха вокруг тела.

Причины переохлаждения организма

Причины переохлаждения организма

Причины гипотермии:

  • Отрицательная температура воздуха;

  • Повышенная влажность;

  • Высокая скорость ветра (при 5 м/с тепло испаряется с кожи быстрее в 2 раза, при 10 м/с – в 4 раза);

  • Одежда не по сезону, отказ от ношения шапки, перчаток;

  • Обувь не по размеру, или из резины, или на слишком тонкой подошве;

  • Ношение в холодный сезон одежды из синтетики;

  • Длительная неподвижность на открытом воздухе;

  • Опьянение, при котором сосуды расширены, за счет чего теплая кровь, идущая от сердца, быстро стынет на периферии, а затем охлаждает сердце и внутренние органы, к тому же реакции центральной нервной системы замедлены, и пьяный человек может заснуть на открытом воздухе и не проснуться.

Факторы, увеличивающие риск переохлаждения:

  • Следование строгой и несбалансированной диете;

  • Дефицит витаминов в рационе;

  • Хроническое переутомление;

  • Длительно действующий стресс;

  • Постоянно сниженное давление;

  • Длительно текущее соматическое или инфекционное заболевание, приводящее к истощению, нехватке жировой и мышечной ткани;

  • Сердечная недостаточность в анамнезе, так как кровь сгущается на холоде и сердцу сложно ее перекачивать;

  • Наличие онкологического заболевания;

  • Недостаточность надпочечников (болезнь Аддисона), одним из симптомов которой является пониженное давление, снижающее скорость кровообращения;

  • ВИЧ – инфицирование;

  • Гипотиреоз, из-за которого понижена активность щитовидной железы, отвечающей за поддержание нормальной температуры тела;

  • Цирроз печени, при котором функциональная ткань органа заменяется фиброзными волокнами;

  • Острая и внезапная потеря крови, к которой организм не успевает выработать компенсаторный ответ;

  • Черепно-мозговая травма с потерей сознания.

Симптомы и степени переохлаждения

Симптомы и степени

Клиническая картина гипотермии зависит от температуры тела. При 36,0-36,1° мышцы напряжены, готовы к дрожи, способствующей пополнению запасов тепла. В ясном сознании формируется план спасения, и человек готовится его осуществить, у него появляется страх замерзнуть. Эта стадия еще не является переохлаждением, но скорейшее согревание уже необходимо.

При охлаждении до 35° человеком овладевает паника, появляется дрожь по всему телу. Мышцы теряют гибкость и послушность, колени почти не гнутся, руки застывают. После согревания такое мышечное напряжение становится причиной болей. Эта стадия еще не является гипотермией.

При 2 стадии мышцы окоченевают, затвердевают, возникает боль из-за чрезмерной стимуляции нервных окончаний. Пока эта стадия еще не возникла, человек, одержимый паническим страхом, старается спастись и добраться до тепла. До тех пор, пока он еще не упал, а одежда не пропитана потом и сохраняет герметичность, у замерзающего человека сохраняется шанс выжить.

Существует четыре степени переохлаждения:

  • 1 степень. На динамической стадии температура тела снижена до 34-32°. Человек покрывается «гусиной кожей», спазм сосудов делает ее бледной. Движения замедляются, конечности гнутся плохо. Частота дыхания и сердечных сокращений снижается, АД падает. Ясность сознания утрачивается, человек совершает нелогичные поступки. На место паники приходит безразличие и усталость.

  • 2 степень. На стадии ступора температура тела падает до 29°. Дрожь прекращается, наступает сонливость. Частота сердечных сокращений снижается до 50 ударов в минуту, появляется аритмия, сгущенную кровь сердцу трудно качать. Движения невозможны, сознание затуманено, возникают галлюцинации. Почки работают, но с огромным напряжением, потому что вся кровь находится в центральных сосудах, периферийные сосуды пусты. Возможно неконтролируемое мочеиспускание, усугубляющее тяжесть положения. При температуре 29,4° появляется ощущение жара, когда человеку кажется, что его согревают, и он начинает раздеваться. Это так называемое «парадоксальное раздевание».

  • 3 степень. Температура тела снижается до 25°, возникает внезапное прояснение сознания, а затем оно угасает. При поверхностной коме почти нет реакции на болевые раздражители, глаза закрыты. Частота сердечных сокращений – около 40 ударов в минуту, дыхание поверхностное, кожа синюшная, отечная. Фиксируется рвота, могут возникнуть судороги.

  • 4 степень. Судорожная стадия считается необратимой, хотя имеются примеры, когда люди выживали даже после снижения температуры тела до 16°. Симптомы четвертой стадии – падение температуры ниже отметки в 24°, истощение защитных механизмов организма. Кожа восковая, сине-желтая, тело и конечности трудно разогнуть, периодически возникает сильная судорога. Глубокая кома выражается в отсутствии реакции на обращение к замерзающему, хлопанье его по щекам. Зрачки расширены, дыхание редкое и неритмичное. Частота сердечных сокращений – 20-25 ударов в минуту.

Первая помощь при переохлаждении организма

Первая помощь

В случае легкого переохлаждения ребенка после зимней прогулки, когда его конечности холодные, но он не беспокоится и сохраняет аппетит, согревание происходит в следующей последовательности:

  • В ванночку набирают теплую воду (37-38°);

  • С ребенка снимают холодную одежду, укрывают его одеялом.

  • Растирают тело и конечности под одеялом теплыми руками.

  • Предлагают теплое питье или молочную смесь.

  • Кладут малыша в теплую воду на 20 минут.

  • Насухо вытирают, надевают не ребенка теплую одежду.

Точно так же можно согревать детей старшего возраста и взрослых.

Правила оказания первой помощи в тяжелых случаях:

  • Согревание должно проводиться постепенно, потому что при стремительном согревании кровь от головного мозга устремляется во внезапно расширившиеся капилляры, и он перестает снабжаться кровью из-за резкого снижения давления.

  • Помощь замерзшему человеку начинают оказывать, даже если не наблюдается признаков жизни, потому что замедление химических реакций от холода может показать гибель человека, хотя он еще жив.

Алгоритм оказания первой помощи:

  • Снять мокрую одежду, убрать с тела снег, лед.

  • Вызвать неотложную помощь, указав причину вызова.

  • Завернуть замерзающего в теплое одеяло, надеть на него шапку и варежки.

  • При перемещении человека в помещение не разгибать его тело, согнутое в позу эмбриона.

  • При появлении судорог вставить в рот небольшой матерчатый валик, не перекрывающий дыхание.

  • При отсутствии пульса сделать непрямой массаж сердца и искусственное дыхание – чередование 30 нажатий на грудную клетку с 2 вдохами в рот или в нос реанимируемого человека.

  • По возможности измерить температуру тела ректальным способом.

  • Не кормить и не поить пострадавшего во избежание ишемии кишечника.

  • При легком переохлаждении дать выпить теплый чай, бульон, воду.

  • Пострадавшему, находящемуся в сознании, кладут на область крупных сосудов бутылки с теплой водой.

  • Нельзя помещать замерзшего человека в очень горячую ванну во избежание шока из-за резкого расширения капилляров.

Запрещенные процедуры при остром переохлаждении:

  • Выпрямление согнутых суставов резкими движениями;

  • Растирание снегом, разрешается лишь массаж теплыми руками;

  • Вливание горячей жидкости в рот человека, находящегося в бессознательном состоянии, а также попытки напоить пострадавшего алкоголем;

  • Обливание горячей водой или помещение в горячую ванну.

Лечение переохлаждения организма в стационаре

Лечение переохлаждения организма в стационаре

Безусловно, следует отправить в стационар человека с признаками переохлаждения, найденного без сознания и с минимальными признаками жизни.

Существуют и другие веские основания для госпитализации по поводу гипотермии:

  • Переохлаждение ребенка или пожилого человека;

  • Определение аритмичного пульса;

  • Наличие признаков обморожения любой, даже минимальной степени, особенно если в анамнезе имеется сахарный диабет, облитерирующий эндартериит, трофические язвы, атеросклероз нижних конечностей;

  • Отмечена 2-4 стадия переохлаждения;

Алгоритм оказания медицинской помощи:

  • Человека, пострадавшего от переохлаждения, укладывают на матрац, наполненный теплой водой.

  • Внутривенно вводят растворы, подогретые до 37 градусов или немного выше.

  • Для обеспечения полноценного дыхания пациентам дают маску с увлажненным кислородом, если они находятся без сознания – вводят в лечебный сон инъекцией Сибазона и оксибутирата натрия, далее переводят на искусственное дыхание при помощи аппарата принудительной вентиляции легких.

  • По показаниям проводится дефибрилляция.

  • Обязательное мероприятие при восстановлении жизнедеятельности пациента в 3 стадии гипотермии – подключение его к аппарату искусственного кровообращения, каждые 3 минуты повышающего температуру тела на 1°. В сложных случаях проводят операцию по промыванию внутренних органов теплым физиологическим раствором.

  • Введение препаратов, стимулирующих сердечную деятельность.

  • Установка искусственного водителя ритма, обеспечивающего дефибрилляцию желудочков.

  • Профилактика спазма сосудов введением спазмолитиков после восстановления сердечного ритма.

  • Введение обезболивающих при появлении боли после обморожения и спазма сосудов.

  • Стимуляция питания сердца с помощью витаминов и антигистаминных препаратов.

После прибытия замерзшего человека в стационар врачи при помощи электронного датчика, помещенного в прямую кишку, осуществляют мониторинг температуры тела. Ее снижение в первое время после согревания человека считается нормой, потому что холодная кожа и подкожная клетчатка охлаждают все тело и внутренние органы. При корректном введении теплого физиологического раствора каждые 15 минут температура тела повышается на 1°.

Одновременно проводится мониторинг сердечных сокращений, артериального давления, частоты дыхания. Для этого выполняют ЭКГ или устанавливают кардиомонитор для слежения за сердечным ритмом.

Возможные осложнения

Возможные осложнения

Переохлаждение приводит к очень серьезным последствиям:

  • Обморожение конечностей и других участков тела;

  • Воспаление легких;

  • Грипп, ОРВИ;

  • ЛОР-заболевания;

  • Обострение имеющихся соматических патологий.

Летальный исход в результате переохлаждения может наступить от чрезмерно стремительного согревания, фибрилляции желудочков, остановки сердца, обморожения конечностей в последней стадии.

Может возникнуть не гипотермия всего тела, а переохлаждение его отдельных частей или органов. При переохлаждении головы возникает спазм сосудов, приводящий к головной боли и головокружению. Требуется пройти курс терапевтического лечения.

Последствия переохлаждения головы:

  • Менингит:

  • ОРВИ;

  • Воспаление носовых пазух;

  • Усугубление течения гипертонии;

  • Ухудшение слуха из-за воспаления внутреннего уха;

  • Воспаление тройничного или лицевого нерва.

Осложнения в результате переохлаждения ног:

  • Аднексит;

  • Цистит;

  • Пиелонефрит;

  • Суставные патологии;

  • Обморожения конечностей;

  • Простудные заболевания.

При переохлаждении поясницы может развиться радикулит, воспаление тканей почек, простатит. Переохлаждение тройничного нерва и его ветвей, иннервирующих зубы, приводит к воспалительному процессу в сопровождении очень сильной дергающей боли. При осложнениях этого процесса требуется физиотерапевтическое лечение и терапия обезболивающими средствами под руководством невропатолога.

Переохлаждение зуба приводит к появлению гранулемы – капсулы с гноем на корне. Ее симптомы – отечность десны и ее покраснение. Заболевание требует помощи стоматолога.

Переохлаждение у детей

Переохлаждение у детей

Гипотермия не всегда развивается у детей после пребывания на улице в недостаточно теплой одежде.

Причины переохлаждения в детском возрасте:

  • Задержка со сменой мокрых пеленок;

  • Пониженная температура воздуха в помещении при том, что ребенок одет недостаточно тепло;

  • Купание малыша в холодной воде;

  • Длительное пребывание на воздухе в холодную и влажную погоду.

В частном доме ребенок может остаться без присмотра и выйти на улицу. Вероятность переохлаждения повышается у детей, страдающих от анемии и рахита, а так же у недостаточно и однообразно питающихся малышей.

Симптомы гипотермии у детей:

  • Слабость, сонливость;

  • Учащенное дыхание и тахикардия;

  • Низкая температура кожи;

  • Нетипичное поведение – молчаливость, чрезмерное спокойствие у прежде активного ребенка.

До 3 лет у детей нет мышечной дрожи, как реакции на переохлаждение. Важные мероприятия по спасению переохлажденного ребенка – его укутывание, вызов неотложной помощи, смена одежды, прикладывание к крупным сосудам грелок из небольших пластиковых бутылок.

Меры профилактики

Меры профилактики

Основные правила предупреждения гипотермии:

  • Верхняя одежда должна быть теплой и сухой, лучше, если она будет из меха и натуральных тканей.

  • Одеваться следует по погоде, носить шапку и перчатки.

  • Алкоголь в холодное время года лучше не употреблять.

  • Кожа на руках и лице во время мороза должна быть защищена жирным кремом.

  • Обувь не должна быть тесной, лучше, если она не будет резиновой. Если приходится носить резиновые сапоги в дождливую погоду, следует поместить в них флисовую или шерстяную подкладку.

  • Подошва обуви для зимней и осенней носки не должна быть тоньше 1 см.

  • Переносить во время холода ручную кладь на значительное расстояние нежелательно, при появлении первых признаков переохлаждения следует зайти в кафе или в магазин для того, чтобы согреться.

  • При поездках на машине в одиночку желательно сообщать родным и близким маршрут и примерное время прибытия.

  • При езде по бездорожью лучше не сворачивать с дороги, не путешествовать зимой в одиночку.

  • При попадании в заносы на дороге лучше не покидать машину до прибытия помощи, если населенный пункт далеко.

  • Перед выходом зимой на улицу следует плотно поесть.

  • Желательно не носить в мороз серьги и кольца, нельзя гулять в прохладную погоду с влажными волосами.

  • Чтобы согреться на холодном воздухе, можно приседать, бегать на месте, быстро ходить.

  • Если вы замерзли, не нужно стесняться просить о помощи других людей.

www.ayzdorov.ru

Переохлаждение организма

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector