Часто между взрослыми возникает спор: нужна ли ванна при простуде, можно ли ее вообще принимать. Многие любят водные процедуры, считают, что ванна оказывает положительное воздействие на организм, особенно если туда добавить лечебные травы, морскую соль, различные эфирные масла. Другие же считают, что во время вирусных атак на организм лучше воздержаться не только от ванны, но и от любых водных процедур. Кто из них прав давайте разберемся вместе.

Откуда стереотип

Многие врачи удивляются, откуда такое мнение, что во время простуды нельзя купаться, принимать душ, ведь некоторые заболевания длятся довольно долго и до полного выздоровления проходит несколько недель. Разве можно выдержать, чтобы не мыться?

Ток, кто не купается, наносит только вред организму. Во время болезни человек интенсивно потеет, ведь рекомендуют пить побольше. Пот забивает поры кожи и если не мыться под душем или в ванне, то кожа нормально не дышит, а это вредно. Поэтому купания весьма полезны, но ванна при простуде не должна быть горячей, особенно при повышенной температуре.

Ванна при простуде — польза


Ученые провели много исследований, которые подтверждают несомненную пользу, которую приносит ванна при простуде, но нужно соблюдать некоторые правила  предосторожности. При первых признаках простуды нужно принять экстренные меры и тогда заболевания и вовсе можно избежать. Вы можете принять горячий душ, ванну или попарить ноги. Причем, если температура тела повышена, но не сильно, то это не является противопоказанием для приема горячего душа. Другое дело горячая ванна, она не рекомендуется при повышенной температуре.

Ванна при простуде и гриппе
Ванна при простуде и гриппе

Принимая ванну, рекомендуется соблюдать следующие требования:

  1. Температура воды должна быть в районе 37—38 градусов;
  2. Время принятия ванны должно быть не более 15—20 минут;
  3. Не употребляйте алкоголя перед процедурой. Если вы решили полечиться глинтвейном, то сделайте это после принятия ванны.
  4. Не закрывайте дверь в ванной на защелку, поскольку всякое может случиться во время болезни и лучше, если у кого-то будет возможность войти.
  5. Для улучшения целебного эффекта добавляйте в ванну соль, лечебные травы, эфирные масла, рецепты мы приводим ниже.

Ванна с солью при простуде

Ванна с солью при простуде может быть не только  частью лечения, но также применяться в качестве профилактического средства для повышения иммунитета. Помогает она также при других болезнях:

  • кожных заболеваний;
  • опорно-двигательного аппарата;
  • для улучшения работы сердечно-сосудистой системы;
  • успокаивает нервную систему.

Для приготовления ванны от простуды необходимо положить 1—1,5 кг морской или поваренной соли. Предпочтительнее использовать, конечно, морскую соль, в ней больше полезных веществ. Не пугайтесь количества продукта, ведь концентрация соли в морской воде еще больше. Принимать ванну нужно перед сном в течение 15-20 минут. Затем необходимо надеть шерстяные носки, укутаться в одеяло. Можно выпить какой-то горячий напиток, например, чай с имбирем. Продолжительность курса до 10 раз, но смотрите по самочувствию, иногда достаточно и трех дней, чтобы встать на ноги.

Ванна с эвкалиптом при простуде

Эвкалипт всегда используют при простуде, способы применения разные, один из них — добавление в ванну масла растения, которое можно купить в любой аптеке. Это сильный естественный антисептик, который подавляет развитие губительных бактерий.

Ванна с эвкалиптом при простуде готовится так:

  • 300 грамм морской соли;
  • 4—5 капель эвкалиптового масла;

Наберите полную ванну воды, растворите в ней соль, а затем добавьте масло растения. Эвкалиптовыми лечебными парами вы не только продезинфицируете дыхательные пути, но и всю поверхность кожи, поднимая, таким образом, иммунитет. Принимать ванну не более 20 минут.

Можно сделать ванну без соли, а добавить туда только 7—8 капель эвкалипта и полежать в ней 15—20 минут. Однако, нужно быть осторожным, бывает индивидуальная непереносимость на эвкалипт.

Ванна с горчицей от простуды

Ванны с горчицей от простуды можно делать для ног или для всего тела. Неплохой эффект оказывают такие ножные ванны, позволяют избавиться от простуды в короткий срок, особенно на первом ее этапе. Налейте в тазик горячей воды, температура примерно 40 град. и размешайте в ней пару столовых ложек горчичного порошка. Опустите ноги по щиколотки или выше и парьте их 20 минут. Можно подливать горячую воду по мере остывания. Затем ноги вытрите насухо и наденьте теплые носки. Такую процедуру нужно повторять несколько дней.

По желанию ванны с горчицей можно делать и для всего тела. Развести в воде 300 грамм горчичного порошка и вылить смесь в наполненную горячей водой ванну. Погрузитесь в воду, но не увлекайтесь, время приема такой процедуры не более 5 минут! Затем нужно облить тело с помощью душа и лечь в постель не менее чем на 2—3 часа.

Баня при простуде и кашле


Другим универсальным средством оздоровления считается баня, она оказывает стимулирующее влияние на состояние всего организма. Особенно хорошо помогает баня при простуде и кашле. Если болезнь только начинается, то достаточно одного посещения.

Баня при простуде и кашле
Баня при простуде и кашле

В бане происходит очищение пор от вредных патогенных микробов, которые вместе с потом удаляются из организма. Активная ингаляция горячим паром прочищает верхние дыхательные пути, освобождая их от слизи, очищаются бронхи и кашель проходит быстрее. Кроме того, усиливается кровообращение, активируются силы организма на выработку лейкоцитов для борьбы с болезнью.

Такие обычные физиологические процессы позволяют организму быстро реабилитироваться.

Баня при гриппе и простуде

То, что полезна баня при простуде и насморке поняли уже многие, но остаются вопросы при посещении бани при гриппе. Нужно сказать, что всему свое время. Если болезнь только началась, то да, однократное посещение бани принесет пользу и даст быстрое выздоровление. Если же у вас высокая температура, болит голова и есть все признаки гриппа, то лучше вызвать врача и не заниматься самолечением. Баня при гриппе и простуде в острой стадии принесет вам только вред.


Прогревание при кашле

Часто кашель при простуде бывает очень трудно вылечить, не помогают никакие лекарства. Если же есть аллергия на медикаменты, то лечение затягивается и тогда нужно подключать народные методы, одним из которых является прогревание при кашле.

Прогревание при кашле

Прогревание солью при кашле

При кашле хорошо помогают прогревания с помощью соли. Для процедуры подходит больше крупная соль, также можно использовать морскую, в ней больше полезных веществ. Соль подогревают на сковородке, чтобы она была горячая, затем пересыпают в тканевый мешочек и обворачивают полотенцем. Сверток прикладывают к груди или ложатся спиной на него. Больной должен находиться под одеялом, греться можно пока не остынет соль, а она довольно долго держит тепло.

Прогревание солью можно делать также при ринитах, болях в горле и других простудных заболеваниях. Нельзя делать такие процедуры, если повышена температура тела или  увеличены лимфоузлы. В таких случаях нужно посоветоваться с врачом.


Прогревание картошкой при кашле

Еще проще сделать прогревание картошкой при кашле. Отваривают картофель в мундире, сливают воду, перекладывают овощ в целлофановый пакет. Затем толкушкой нужно помять его, чтобы придать плоскую форму. Пакет завернуть в полотенце и положить на грудь больному, а его прикрыть одеялом. Картофель долго держит тепло, и лечение получается достаточно эффективным.

Во время процедуры больной сильно потеет, поэтому после того как картофель уберется, его нужно переодеть в сухую одежду.

Парафин для прогревания при кашле

Парафин для прогревания при кашле можно купить в аптеке, он продается в пластмассовых баночках. Хорошо помогают парафиновые процедуры от кашля детям и позволяют быстро вылечиться от простуды и гриппа.

Приготовить парафин для прогревания несложно. Нужно выковырять из баночки нужное количество парафина и растопить на водяной бане, это займет минут 15. Затем необходимо взять хлопчатобумажную тряпку и сложить ее вчетверо, по размеру она должна быть такая, чтобы помещалась у ребенка на груди. На нее выливаем парафин и ждем, чтобы он немного остыл. Пробуйте его рукой и когда решите, что его температура такая, что можно положить на ребенка, заверните в полотенце. Приложить сверток можно к области груди или на спину, но нельзя класть на область сердца.

народная медицина

prekrasny-mir.ru


можно ли принимать ванну при простуде

Некоторые врачи настоятельно рекомендуют воздержаться от принятия ванн при простудных заболеваниях. Другие же советуют водные процедуры как один из методов лечения болезни. Можно ли принимать ванну при простуде, и как это отразится на организме? Давайте разберемся.

Полезны ли ванны при простуде?

Ванны при простуде принимать можно. Они оказывают благотворное действие на организм, снимают усталость и мышечную боль. Особенно полезной будет такая процедура, если в воду добавить морскую соль, различные эфирные масла или отвары лечебных трав (это могут быть аптечная ромашка, шалфей, тысячелистник). Хорошо помогает она при наличии бронхита или трахеита, так как способствует активному отделению мокроты.

У вас высокая температура? Можно ли в этом случае при простуде принимать горячую ванну? Если температура тела выше 38,5 °С, от водной процедуры лучше воздержаться. Также ванна не будет полезной, когда у больного наблюдаются:

  • нарушения кровообращения;
  • скачки давления;
  • гипотония или гипертония;
  • сильные головные боли.

Если вы спросите у врачей, можно ли принимать ванну во время простуды, если у вас есть любые заболевания сердечно-сосудистой системы, ответ будет отрицательным. В таком случае процедура может спровоцировать появление осложнений.

Как принимать ванны при простуде?

Даже если вам можно принимать ванну при простуде, делать это нужно правильно, чтобы процедура не пошла во вред. Не купайтесь в очень горячей воде. Ее температура должна быть не более 37 градусов. Нарушение такогоможно ли принимать ванну во время простуды правила может усугубить симптоматику болезни. Принимать ванну лучше вечером. Сразу после завершения процедуры нужно выпить чай или теплое молоко с медом, а потом лечь в постель, надев теплые носки.

Любите подолгу находиться в воде? Но можно ли длительное время лежать в ванной при простуде? Так как ваш организм ослаблен, следует ограничить время пребывания в ванной. Очень высокая влажность может негативно сказаться на состоянии больного, ведь из-за нее в носоглотке и гортани увеличивается продукция слизи. Из-за этого после принятия ванны сильно обострится кашель и насморк.


womanadvice.ru

Общая информация

Бытует мнение, что в тот момент, когда организм атакуют вирусы, водные процедуры ослабляют иммунитет. Так ли это и почему нельзя мыться, когда болеешь? Существуют некоторые правила и противопоказания к приему ванны во время болезни. Врачи рекомендуют относиться к процедуре ответственно, тогда она не только не повредит, но и улучшит самочувствие.

Дело в том, что теплая ванна обычно оказывает благотворное влияние на организм. В такие оздоравливающе ванны добавляют морскую соль, различные лекарственные травы и эфирные масла. Теплая вода способна снять усталость, боль в мышцах. Она очищает поры и освежает.

Тогда почему нельзя мыться, когда болеешь? При простуде и гриппе многие стараются избегать водных процедур до полного выздоровления, так как опасаются ухудшения состояния. Насколько это оправдано? Давайте разберемся во всем по порядку.

Мнение медиков

Многие врачи удивляются, когда слышат этот миф, и не могут понять, почему нельзя мыться, когда болеешь простудой или гриппом. Более того, современные специалисты утверждают, что мыться во время болезни просто необходимо. Однако для водных процедур существуют свои противопоказания и рекомендации, о которых мы поговорим ниже.


Простуда может длиться неделями, и избегать приема ванны в этом случае попросту непростительно. Дело в том, что во время болезни человек часто и обильно потеет, принимает потогонные средства. Пот может забивать поры, а это мешает коже нормально дышать.

Поэтому принимать ванну во время болезни необходимо, это приносит пользу. Однако медики не рекомендуют мыться в горячей воде. Впрочем, слишком горячие ванны не советуют принимать даже здоровым людям. Если больной чувствует себя липким, грязным, можно принять душ. Купание в горячей воде запрещено только в том случае, если у человека высокая температура.

Правила приема водных процедур во время болезни

Как уже упоминалось выше, принять душ или ванну во время болезни можно. Но не стоит забывать, что организм активно борется с вирусами и бактериями. Но некоторые больные все же отмечают небольшое ухудшение самочувствия после мытья. Чтобы гигиеническая процедура не отсрочила выздоровление, нужно соблюдать некоторые правила.

Вот список рекомендаций, которые нужно соблюдать во время болезни:

1. Ни в коем случае нельзя принимать ванну, если незадолго до этого вы принимали алкоголь. Частенько простуженные люди пьют теплые алкогольные напитки, к примеру грог или глинтвейн. Они действительно помогают согреться и пропотеть, однако спиртное не лучший выход во время болезни. От подобного «лечения» нужно отказаться в пользу народных средств и лекарств из аптеки. Печень во время болезни сильно нагружена, и лишняя работа ей не нужна. Если же вы все-таки решили выпить стаканчик горячего глинтвейна, то не пейте его ни до, ни во время приема ванны.

2. Не забывайте, что при температуре нельзя мыться, особенно в горячей воде. Во время принятия горячей ванны жар увеличится ещё больше, что усугубит болезнь. Температура воды во время купания должна быть в пределах 34-37 градусов.

3. Многих волнует, сколько нельзя мыться во время болезни. Однако люди редко задумываются о том, что время принятия водных процедур нужно ограничить. Связано это с высокой влажностью в ванной комнате. В норме влажность в помещении должна держаться на уровне 40-60 %. Более низкие показатели (а это часто бывает во время отопительного сезона) провоцируют развитие простуды.

Высокая влажность тоже негативно сказывается на состоянии больного. Она способствует увеличению количества слизи в носоглотке и горле, а значит, кашель и насморк обостряются и причиняют неудобства больному. Поэтому время пребывания в ванной комнате нужно ограничить. Для снижения влажности можно немного приоткрыть дверь.

4. Принимать ванну во время болезни предпочтительно в вечернее время. После водных процедур нужно хорошенько вытереться полотенцем, надеть теплую пижаму, носки и лечь в постель. Чтобы не допустить переохлаждения, можно выпить горячий напиток, например травяной чай с медом.

Ванны с эфирными маслами

Ванна может оказывать на организм оздоравливающее действие и бороться с простудой. Можно купить эфирные масла, которые оказывают противовирусное действие. Это масла бергамота, чайного дерева, мануки, равенсары, эвкалипта, лаванды. Они повышают иммунитет и помогают побороть простуду на раннем этапе.

Ванны с лекарственными травами

Травяная ванна с отварами ромашки, мяты, шалфея, полыни или листьев березы поможет облегчить состояние больного. Пар, исходящий от воды, послужит в качестве ингаляции. Крутой отвар добавляют в воду температурой 30 градусов. Постепенно температуру поднимают до 37 градусов. Облегчение приносят ножные и паровые ванны.

Кому противопоказанны ванны

Существуют случаи, когда от принятия ванны нужно отказаться. Нельзя принимать ее с маслами и травами, на которые у вас аллергия. Препятствием к приему ванн является наличие таких хронических заболеваний, как нарушение кровообращения в головном мозге, варикозное расширение вен, сердечно-сосудистые заболевания, гипертония. Запрещается данная процедура, если у больного высокая температура или плохое самочувствие.

Купание при ветрянке

Некоторые считают, что прием ванны во время ветряной оспы помогает справиться с зудом. В то же время бытует мнение, что при ветрянке нельзя мыться. Что из этого правда? Большинство обывателей считают, что помыться после ветрянки можно только тогда, когда отпадут последние корочки.

А вот от медиков можно услышать другое мнение. Врачи убеждены, что теплая вода облегчает зуд, который может сильно мучить больного. Но как и при простуде, при ветрянке можно начинать мыться только после того, как спадет температура. Можно принимать ванну или душ, по выбору больного.

В воду полезно добавить отвар череды, ромашки или календулы. Они обеззаразят кожу и будут способствовать скорейшему заживлению и подсыханию корочек. А вот мыло и мочалку использовать воспрещается, так как кожа и без того раздражена.

Принимать ванну нужно недолго, но делать это можно несколько раз в день. Растираться полотенцем нельзя, иначе можно содрать пузыри. Лучше слегка промокнуть кожу или дать ей высохнуть естественным образом.

Не нужно остерегаться водных процедур во время простуды, гриппа, ветрянки. Чтобы они не навредили, следует соблюдать некоторые правила. Хорошая ванна только облегчит симптомы заболевания и будет способствовать скорейшему выздоровлению.

fb.ru

Показания к применению водных процедур

Прием ванн показан исключительно на начальных стадиях развития простуды или гриппа. Прямыми показаниями к приему водных процедур являются следующие симптомы ОРВИ:

  • выраженная миалгия;
  • чувство разбитости;
  • сильный ринит;
  • непродуктивный кашель;
  • першение в горле;
  • головные боли.

Возникновение вышеперечисленных признаков в 85% случаев сигнализирует об инфицировании и развитии простудного заболевания. Чтобы предотвратить наступление острой фазы гриппа или простуды, необходимо совершать купания в теплой воде.

Правила проведенияЖенщина укуталась в одеяло

Горячие ванны при простуде можно использовать, но только в случае соблюдения определенных правил:

  1. не купайтесь в очень горячей воде. При гипертермии категорически не рекомендуется использовать слишком горячую воду. Это может спровоцировать еще большие нарушения в терморегуляции тела, что чревато ухудшением самочувствия. Температура воды должна колебаться в диапазоне от 34 до 37 градусов;
  2. ограничьте время пребывания в воде. Особый микроклимат в ванной, связанный с повышенной влажностью, стимулирует продукцию слизи в носоглотке и бронхах. По этой причине не желательно совершать водные процедуры продолжительностью более 10-15 минут;
  3. не сочетайте ванну со спиртным. Для устранения симптомов ОРВИ приверженцы народной медицины нередко используют грот, перцовую настойку или глинтвейн. Однако сочетать горячие ванны со спиртным нельзя, поскольку это способствует снижению реактивности иммунитета;
  4. совершайте процедуру перед сном. После купания специалисты советуют укутаться в одеяло, чтобы сохранить на какое-то время искусственно созданную лихорадку. Это поспособствует ослаблению патогенной флоры, которая чувствительна к высоким температурам.

Для достижения лучших результатов в воду можно добавлять травяные отвары, эфирные масла и другие полезные компоненты. Они ускоряют процесс очистки тканей от токсинов и метаболитов вирусных агентов, что способствует выздоровлению.

Травяные ванны

Водные процедуры создают дополнительный ингаляционный эффект за счет парообразования. По этой причине фитотерапевты рекомендуют добавлять в воду отвары из лекарственных трав. Вдыхание лечебного пара способствует уменьшению отечности слизистой носа и горла, благодаря чему устраняется першение в горле и ринит. К числу самых эффективных противопростудных трав относят:

  • перечную мяту;
  • шалфей;
  • ромашку;
  • зверобой;
  • тысячелистник;
  • мелиссу;
  • липовый цвет;
  • березовые почки.Перечная мята

Для приготовления лекарственного отвара следует:

  1. 10 ст. л. травы залить 1 л минеральной воды;
  2. прокипятить на небольшом огне 2-3 минут;
  3. дать отвару настояться в течение 40 минут;
  4. процедить жидкость и добавить в наполненную водой ванну.

Имбирно-чесночная ванна

Устранить первые признаки простуды и предупредить обострение болезни поможет экстренное согревание. Для создания необходимого эффекта совершают водные процедуры с применением имбиря, морской соли и чеснока. В процессе приготовления лечебного раствора необходимо:

  • измельчить на терке головку чеснока и, завернув его в марлю, поместить на дно ванны;
  • растворить в воде 4 ст. л. морской соли;
  • две ст. л. измельченного корня имбиря залить 250 мл кипятка и настаивать в течение 20 минут;
  • добавить процеженный имбирный настой в воду.

Ежедневные купания в течение 15 минут помогут избавиться от характерных для простуды симптомов и предупредить осложнения.

Ароматические ванны

Аромаванны занимают не последнее место в списке альтернативных методов лечения ОРВИ.

 Ароматическая горячая ванна при простуде способствует:

  • разжижению мокроты в бронхах;
  • устранению спазмов сосудов;
  • уменьшению отечности в носоглотке;
  • ликвидации кашля и ринита;
  • устранению миалгии и головных болей.

Чтобы купировать симптомы гриппа и простуды рекомендуется использовать следующие масла:

  • перечной мяты и лаванды;
  • шалфея и эвкалипта;Эфирное масло лимона
  • чайного дерева и лимона;
  • березы и сандала;
  • можжевельника и мирры.

К основным правилам приема аромаванн можно отнести:

  1. предварительно эфирное масло необходимо смешать с основой: сливками, сывороткой, кефиром и т.д.;
  2. для получения необходимого терапевтического эффекта в ванну добавляют не более 4-5 капель эфирного масла (переизбыток эфира может спровоцировать головную боль);
  3. чтобы сохранить в эфирном масле максимальное количество полезных веществ, вода в ванне не должна превышать 37 градусов;
  4. в процессе купания не желательно использовать гели для душа, шампуни и другие косметические средства.

Противопоказания

Купание при развитии гриппа или простуды в некоторых случаях приводит к ухудшению самочувствия. По этой причине специалисты не рекомендуют прибегать к водным процедурам при:

  • сердечной недостаточности;
  • гипертонии;
  • варикозном расширении вен;
  • гипертермии (свыше 38 градусов);
  • абсцессах в ЛОР-органах;
  • нарушенном кровообращении;
  • стенокардии и аневризме;
  • эпилепсии и мокнущих дерматитах.

Горячая ванна – один из самых безопасных способов купирования признаков простуды. При грамотном проведении процедуры можно предупредить развитие болезни и осложнений.

Чтобы повысить эффективность терапии в процессе купания рекомендуется использовать эфирные масла, отвары из лекарственных трав, имбирь и другие согревающие вещества.

prostudnik.ru

Основные причины и симптоматика ОРВИ

Можно ли принимать ванну при простудеПростудой называется острая респираторная вирусная инфекция, которую часто сопровождает надсадный мокрый кашель с температурой выше 37-ми градусов по Цельсию. Существует несколько причин болезни – переохлаждение, вирусное вторжение в ослабленный иммунитет, снижение защитных сил организма. Само переохлаждение не вызывает заболевания, но ослабляет иммунную реакцию по отношению к болезнетворным агентам. Если человек заболел, то у него во время простуды появляется неприятное состояние, при котором он не может нормально спать, есть, пить и бодрствовать.

Советуем к прочтению — Баня при насморке.

Самые явные и распространенные симптомы:

  • Першит горло, сильный сухой или мокрый кашель. ОРВИ или начинается с кашля, либо он на протяжении всей болезни не возникает вообще, это индивидуальная реакция организма на раздражающий фактор. При подключении патогенной бактериальной микрофлоры в качестве осложнения, горло краснеет, возникает болезненность при глотании еды и напитков, усиливается кашель ближе к вечеру.
  • Заложенный нос, частое чихание и обильное выделение слизи из носовых ходов. У болеющего человека этот признак является обязательным. Часто при простудном рините возникают сильнейшие отеки слизистой, и становится дышать носом невозможно, из-за чего приходится прибегать к сосудосуживающим спреям и каплям для улучшения состояния. У других лиц напротив, возникает легкий насморк практически без заложенности. Количество выделяемой слизи индивидуально в каждом конкретно случае и зависит от человека.
  • Можно ли принимать ванну при простудеТемпература часто субфебрильная, держится не более 2-3 дней подряд в пределах 37.2-37.5. Если она спустя такого короткого промежутка времени не спадает, то возникает подозрение на присоединение бактериальной инфекции, для терапии которой требуется использовать антибиотики.
  • Характерный признак – усталость, слабость, ломота в теле, частичная утрата работоспособности, так как организм тратит свои ресурсы на противостояние воспалительному процессу в организме. Обычно состояние минует за 2-3 дня.

Рекомендуем к прочтению — Болят зубы при простуде.

Как можно мыться при ОРВИ

Если задать вопрос человеку – можно ли купаться во время простудного заболевания, то практически каждый ответит – нельзя. Это будет частично правильным ответом, а частично нет. Потому что при определенных обстоятельствах действительно нельзя принимать горячую ванну, но в большинстве случаев купаться при простуде не просто нужно, а крайне необходимо!

Во время заболевания человеческое тело обильно выделяет пот, так как показано постоянное питье горячего чая для быстрого выведения токсинов из организма. Из-за горячих напитков выделяется большое количество продуктов обмена через поры. Их накопление на теле забивает поры, результат – возникают воспалительные процессы в верхних отделах эпидермиса, прыщи, а токсины выводятся плохо. Поддержать должную чистоту тела поможет душ при простуде.

Вам будет интересна статья — Можно ли купаться в море с кашлем?

Как правильно принимать душ, рекомендации:Как можно мыться при ОРВИ

  • Мыться во время заболевания следует в теплой воде, не выше собственной температуры тела, чтобы предотвратить перегревание и не поднять собственную телесную температуру.
  • Принимать ванну также разрешено, но лежать в теплой воде можно не больше 10-15 минут, потому что при кашле и насморке выделение слизи усиливается во влажной среде, а это неминуемо доставит лишние неудобства.
  • Искупаться в душе можно даже при сильно повышенной температуре по врачебной рекомендации, но горячая ванна при простуде запрещена, только душ с теплой водой. Почему нельзя: горячие температуры спровоцирую еще больший жар у больного. Важно избежать переохлаждения, после мытья больной быстро обтирает тело полотенцем, одевается и идет греться под одеялом.

Возможно вас заинтересует статья — Можно ли купать ребенка при кашле?

Полезно знать — Сауна при простуде: можно или нет?

  • Прежде, чем Вы искупаетесь, не забудьте надеть на голову специальную шапочку для принятия душа. Мокрая голова долго сохнет, это вызовет переохлаждение, особенно если попасть на сквозняк. Если голова намочилась, то она скорее сушится феном.
  • Рекомендуется мыть тело перед сном. После проведенного дня теплая вода распарит, снимет усталость, поспособствует наступлению сна. По завершению водных процедур больной идет спать под одеяло и надевает теплые носки.
  • Можно ли принимать ванну со вспомогательными лечебными средствами при простуде? Разрешено, для этого рекомендуется добавлять эфирные масла хвойных лекарственных растений, обладающих антибактериальными, антисептическими, местнораздражающими и отхаркивающими свойствами – масло сосны, настойку эвкалипта, ромашку, зверобой, шалфей.
  • Можно ли мыться при простуде в ванной, если не работает душ? Разрешено принимать ванну при насморке, простудных заболеваниях, миалгиях в мышцах и суставах, ломоте в теле, кашле и при головных болях.

Можно ли мыться при простуде в ванной, если не работает душ?

 

Рекомендуем к прочтению статью о том, когда и как правильно парить ноги ребенку от насморка.

Противопоказания к мытью тела во время ОРВИ

К ним относятся:

  • Больные с сердечно-сосудистыми заболеваниями не должны принимать горячие ванны, особенно при сниженном иммунитете;
  • Противопоказана ванна лицам с варикозным расширением вен, гипертонией, больным сердцем, мозговыми кровообращениями, разрешен легкий быстрый душ с теплой водой;
  • Нельзя комбинировать прием спиртного с водными процедурами, старый миф – выпить перцовки, а затем парить ноги является опасным, происходят перепады давления, и ослабляется иммунитет под действием этанола;
  • Ванна не принимается беременными и диабетиками, это провоцирует выкидыши, а также сильное снижение уровня сахара в крови.

stopillness.ru

Можно ли принимать ванну при простуде

Очень часто во время болезни возникает вопрос, не повредит ли ослабленному организму приём ванны. Многие, следуя бытующим в народе мифам, стараются во время простуды избегать любых процедур, связанных с водой, чтобы не усугубить своё состояние.

Врачи считают, что при респираторных заболеваниях купание не только не повредит, но может ускорить выздоровление, ведь горячая вода не только хорошо прогревает тело, но и очищает забившиеся поры на коже, облегчая выведение токсинов. К тому же правила гигиены обязывают нас следить за чистотой. Недуг может продлиться долго, больной часто и сильно потеет, а быть всё это время немытым — плохая перспектива.

Кратковременный гигиенический душ можно принимать и при довольно высокой температуре тела. А вот ванна при простуде, чтобы дать положительный целебный эффект, должна быть более длительной, а температура тела при этом — не повышенной.

Поэтому, чтобы решить, можно ли в ванну при простуде, важно следить за температурой своего тела, а также регулировать температуру воды. Излишне горячие ванны не полезны даже абсолютно здоровым людям.

Показания к назначению горячей ванны при простуде

Принятие ванн во время респираторного заболевания рекомендовано не только лишь ради соблюдения норм гигиены. Эта водная процедура помогает решить сопутствующие простуде проблемы:

  1. Ломота в теле. Это распространенный симптом при респираторных заболеваниях. После принятия тёплой ванны уменьшаются неприятные ощущения в спине, а также боли в мышцах и суставах.
  2. Отравление токсинами. Как известно, болезнетворные микробы и бактерии отравляют своими ядовитыми выделениями организм. Их токсины выводятся естественным путём, в том числе через пот. Забитые поры на коже помешают этому процессу, поэтому их очищение во время болезни очень важно для скорейшего выздоровления.
  3. Затруднённое дыхание. Тёплый пар, повышенная влажность облегчают дыхание больного, насморк походит быстрее, кашель из сухого становится влажным, продуктивным. Если нет аллергии, то в воду можно добавить целебные эфирные масла или лечебные травы, что усилит положительный эффект процедуры. Также тёплые ванны часто используют при ложном крупе у детей, чтобы снять спазм в горле, мешающий дышать, если нет возможности воспользоваться холодным паром небулайзера. Но в этом случае важно помнить, что вода и пар не должны быть обжигающими, также нельзя добавлять травы, масла и прочие лечебные ингредиенты, потому что они могут дать аллергическую реакцию и усугубить ларингоспазм.
  4. Депрессия. Нередко во время болезни возникает чувство усталости, тоски и печали, что не способствует выздоровлению. Чтобы улучшить психологическое состояние больного, ему требуется внимание и забота. Специалисты рекомендуют дополнять социальное тепло (заботу близких) теплом физическим и принимать тёплые ванны.

Противопоказания к назначению горячей ванны при простуде

Несмотря на несомненную пользу данной процедуры, есть некоторые ограничения, которые нужно учитывать, чтобы принять правильное решение, можно ли при простуде в ванную. Вот те факторы, на которые следует обратить внимание:

  • Температура тела. Не следует принимать горячие ванны, если у вас повышена температура тела. Ради соблюдения гигиенических норм достаточно кратковременного душа.
  • Состояние сердца и сосудов. Если у вас есть хронические проблемы с сердцем, сосудами (варикоз, нарушение кровообращения в мозге) или с артериальным давлением (гипертония, гипотония), вы страдаете сильными головными болями, избегайте приёма горячих ванн. Причём постоянно, а не только во время респираторного заболевания, так как они перегружают сердце и сосуды, являясь сильным раздражителем для кровеносной системы.
  • Аллергия. В целебные горячие ванны во время простуды принято добавлять различные вещества (аромамасла, травы и пр.), улучшающие дыхание и общее самочувствие больного. Но если вы аллергик, не используйте их без предварительной проверки на аллергическую реакцию и без консультации с лечащим врачом.

Рецепты составов для ванн при простуде

Чтобы усилить целебное воздействие ванны при отсутствии противопоказаний, например, аллергии, можно добавить в воду ароматические масла, лекарственные травы, различные растения или их плоды.

Ванны с аромамаслами при простуде

Такая ванна сочетает в себе эффекты ингаляции и прогревания. Биологически активные летучие вещества эфирных масел, попадая на слизистую больного, губительно воздействуют на болезнетворные микроорганизмы, усиливая целебное воздействие пара, тонизируют организм, придавая силы, а также положительно влияют на состояние кожи.

Ниже даны рецепты ванн, помогающие при простуде:

  1. С маслом лаванды. Всыпьте в чашку соль и соду (по 6 ч. л.) и капните 10-12 капель эфирного масла лаванды. Перемешайте и добавьте в воду. Эту ванну рекомендуется принимать перед сном, так как у лавандового масла есть свойство успокаивать нервную систему и способствовать тем самым быстрому засыпанию. Также оно облегчает состояние, если у вас кашель.
  2. С маслом майорана. Смешайте в чашке 5 ст. л. соли с 5 каплями майоранового масла, добавьте в воду. Такая смесь облегчит ломоту в теле, снимет головную боль. Для усиления расслабляющего эффекта можно добавить 5 капель аромамасла лаванды.
  3. С маслом эвкалипта. Соедините 7-8 капель масла эвкалипта (для усиления эффекта можно еще добавить 3-4 капли аромамасла розмарина) с 5 ст. л. соли, перемешайте и добавьте в воду. Эта ванна, как майорановая, снимает мышечные и суставные боли, а также отлично ингалирует, облегчая дыхание и уменьшая насморк.
  4. С маслом нероли. 5 ст. л. соли и 7 капель масла смешайте и добавьте в воду. Эта ванна имеет успокаивающий, расслабляющий и антибактериальный эффект. Время её приёма — от 5 до 15 минут, следует начинать с малого, постепенно увеличивая.
  5. С маслом шалфея. В чашку соли влейте 2 ст. л. масла оливы, масла шалфея, апельсина и чайного дерева (по 7 капель), перемешайте и добавьте в воду. Эта смесь облегчает дыхание и негативно воздействует на болезнетворные микроорганизмы, т. к. имеет антибактериальный эффект.
  6. С маслом чайного дерева. В 5 ст. л. соли добавьте 7 капель масла чайного дерева. Эта антибактериальная смесь хороша в самом начале простуды, т. к. угнетает бактерии и микробы, не позволяя им распространяться.
  7. С маслом аниса. Смешайте с солью (10 ст. л.) 7 капель масла аниса и 5 капель масла бергамота, при желании можно добавить также по 5 капель масла лимона, фенхеля и мяты. Анис имеет антибактериальные свойства, поэтому очень хорош для ингаляций, остальные добавки усиливают его воздействие.

Использовать аромамасла для ванн следует с основой. Т. е. нельзя добавлять их непосредственно в воду, сперва следует смешать с солью (при простуде), мёдом, сливками или молоком (такие основы больше подойдут для косметических процедур).

Ванны при простуде с травами

При простуде хорошо добавлять в воду различные лекарственные травы, подойдут такие: тысячелистник, мята, полынь, сосновая хвоя, дубовые и берёзовые листья, валериана, шалфей, ромашка. Хватит 1-2 наименований, но наиболее эффективна смесь из 4-5 растений.

Вот несколько вариантов травяных лечебных ванн, помогающих при простуде:

  • С хвоей. Измельчите сосновую хвою, мяту, пустырник и крапиву, возьмите по 30 г каждой травы, смешайте, залейте 2 л кипятка и полчаса томите на небольшом огне, чтобы отвар уменьшился в объёме на треть. Процедите и вылейте в ванну.
  • С мятой и липой. Смешайте по 2 ст. л. мяты, липового цвета, ромашки, шалфея и зверобоя, залейте получившийся сбор 1 л кипятка, 5 минут кипятите на среднем огне, а затем дайте отвару настояться в течение получаса и влейте в ванну. А если хотите совместить ее и ингаляцию, предварительно добавьте в настоявшийся отвар еще и 10 капель эвкалиптового или любого хвойного аромамасла.
  • С берёзой и душицей. Отлично помогает при простуде. 300-400 г сбора из этих трав залейте 10 л кипятка и настаивайте 1 час. Затем процедите и влейте в ванну. В сбор можно добавить листья берёзы, шалфей и мяту.
  • С гвоздикой и лавандой. Залейте лавандовый цвет (2 ст. л.) и палочки гвоздики (3-5 шт.) 1 л кипятка и 5 минут держите на среднем огне. Затем дайте настояться 1 час и выливайте процеженный отвар в воду. Такая ванна снимет напряжение и усталость, подстегнёт иммунитет, проингалирует дыхательные пути.
  • С мёдом и лавандой. Возьмите примерно 200-300 г цветков лаванды, смешайте с сосновой хвоей и шалфеем (по 1 ст. л.), залейте 1 л кипятка, дайте настояться под крышкой около получаса, добавьте в настой 5 ст. л. мёда, перемешайте и влейте в ванну.

Есть ещё один способ делать травяные ванны. Для этого необходим полотняный мешочек из не слишком плотного материала, в который следует положить сбор целебных трав, затянуть горлышко резиной и привязать к крану так, чтобы струя горячей воды проходила сквозь мешочек.

Оздоровительные ванны при простуде с иммуностимуляторами

Существуют продукты, которые просто созданы для того, чтобы повышать иммунитет и лечить от простудных заболеваний. Это цитрусовые, чеснок, имбирь, горчица. Причём для здоровья полезны не только принятие их пищу, но и ванны с ними.

Вот несколько рецептов:

  • С лимоном и мёдом. Нарежьте 6 неочищенных от кожуры лимонов на мелкие кусочки, положите в кастрюлю и залейте до краёв водой. Дайте настояться 3 часа, процедите, добавьте растворённый в 100 мл воды мёд (100 г) и влейте в ванну. Жмых не выбрасывайте, а положите в полотняный мешочек, плотно завяжите и поместите в воду.
  • С имбирем и апельсином. Натрите 2 кусочка имбирного корня и 1 апельсин (вместе с цедрой) на тёрке, залейте 500 мл очень горячей воды, настаивайте 30 минут. Добавьте 3 ст. л. настойки эхинацеи и влейте в ванну. Во время процедуры выпейте тёплый оздоровительный напиток — обычный чай, заваренный с добавлением корня имбиря, 1 ч. л. эхинацеи и подслащённый мёдом по вкусу.
  • С имбирем и чесноком. Натрите на тёрке 2 корня имбиря, залейте стаканом горячей воды и полчаса настаивайте, потом влейте в ванну. Раздавите в чеснокодавилке 3-4 зубчика чеснока, поместите их в многослойный марлевый мешочек, плотно завяжите его и бросьте в воду.
  • С горчицей. 15 ст. л. горчичного порошка поместите в многослойный марлевый мешочек, завяжите его и бросьте в набранную ванну. Ждите, пока горчица растворится полностью, и начинайте процедуру. Эта ванна хорошо прогревает и стимулирует иммунную систему. Делать её можно не дольше 6 минут.

Горчичная ножная ванночка — разновидность оздоровительной горчичной ванны при простуде, имеющая сходный эффект. Хватит 4 ст. л. горчичного порошка на тазик горячей воды (не выше 38°С). После процедуры обязательно сполосните ноги чистой водой, смажьте кремом и наденьте носки.

Как принимать ванну при простуде

Ответив положительно на вопрос, помогает ли горячая ванна при простуде, учитывайте, что эта процедура имеет некоторые особенности. Так как организм больного ослаблен, чтобы не навредить и не замедлить выздоровление, нужно соблюдать следующие правила принятия целебной ванны:

  1. Предварительная подготовка. Вымойте ванну, постелите на дно нескользящий коврик, проветрите помещение, впустив свежий воздух, и закройте в квартире все окна и двери, чтобы не было сквозняка. Температура в ванной не должна быть ниже 25°С. Во время процедуры приоткройте немного двери ванной комнаты, чтобы снизить излишнюю влажность.
  2. Состояние больного. За час до процедуры не нужно ничего есть, а также не следует пить алкоголь, в том числе лечебный (глинтвейн или грог, настойки на спирту). Необходимо всё время следить за самочувствием, проверять пульс. Чтобы избежать перегрева, можно положить на лоб смоченную холодной водой тканевую салфетку.
  3. Время и частота приёма ванн. Наилучшее — вечером, перед сном, чтобы потом сразу же лечь под тёплое одеяло и уснуть. Курс — как минимум 3 процедуры.
  4. Длительность приёма ванны. Детям — не дольше 5-7 минут, взрослым — 10-20, по состоянию. Долго находиться в помещении с повышенной влажностью, каким является ванная комната, не стоит, так как от этого может чрезмерно усилиться отделение слизи (то есть станет интенсивнее насморк и кашель).
  5. Температура воды. Купаться в излишне горячей воде не стоит, это может обострить течение болезни, а также очень вредно для сердечно-сосудистой системы. Подходящая температура воды — 35-38°С.
  6. После ванны. Если вы добавили в воду что-либо, например, травы или аромамасла, ополоснитесь после такой ванны под чистой проточной водой. Затем разотритесь полотенцем и намажьтесь кремом для тела, чтобы увлажнить кожу. Оденьтесь, в том числе наденьте носки (желательно из натуральной шерсти), укутайтесь в тёплый банный халат или шаль, плед. Через 10 минут выпейте стакан не горячего чая, можно с малиной, ромашкой и мёдом, и ложитесь спать в тёплую от грелки постель.

Как принимать ванну при простуде — смотрите на видео:

Целебные горячие ванны при респираторных заболеваниях, не являясь основным методом лечения, разрешены врачами и дают положительный эффект как вспомогательная процедура, имеющая лечебное и общеукрепляющее значение. Важно лишь следить за противопоказаниями, самочувствием больного и соблюдать правила приёма.

tutknow.ru

Можно ли принимать ванну при простуде

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector