Как  быстро вылечить простуду  – советы и рекомендации

Как правило, простуду не считают особо опасным заболеванием.

Она настолько часто посещает нас и наших детей, что мы к ней привыкли, и считаем чем-то таким, что само собой разумеется.

Конечно, простуда – это не ОРВИ, и тем более – не грипп. И всё же, она способна доставить нам много неприятного дискомфорта.

Но всё же, если выявить простуду на самом раннем этапе зарождения заболевания, то можно здорово сократить время, проведённое в плохом состоянии здоровья, а также сэкономить свои деньги и здоровье в целом, предупредив появление осложнений.

Это проверено временем и практикой очень многих людей.

Выявление недомогания на самом раннем этапе – это ключ к тому, чтобы вылечить простуду быстро.

Чем быстро вылечить простуду

Общие симптомы простуды

Для обычной простуды характерны такие общие срмптомы:

  • першение и/или боль в горле,
  • чихание,
  • кашель,
  •  слезотечение,
  • головная боль,
  • заложенность носа и насморк,
  • повышение температуры,
  • ощущение усталости, болезненности и «ломоты» в руках, ногах и спине.

Симптомы простуды могут встречаться в самых различных сочетаниях и выражаться в разной степени своей проявленности.

Принимайте меры немедленно!

Употребляйте больше витаминов, облегчите боль в горле и прочистите носовые каналы. Такие простые действия повысят сопротивляемость организма к простуде и послужат отличной гарантией того, что продолжительность вашей болезни сократится до минимума.

Помимо всего этого, во время простуды нужно обязательно дать организму качественно отдохнуть.

Запомните,  что  в случае простуды антибиотики вам не помощники! Принимайте антибиотики ТОЛЬКО по назначению врача и не в коем случае не занимайтесь самолечением!!!

Чем быстро вылечить простуду

Как вылечить простуду быстро в домашних условиях

Для того, чтобы ваше лечение простуды прошло намного быстрее и было результативным, выполняйте все нижеперечисленные методы, и у вас всё получится!

  • Важный момент – Выявляйте заболевание с первых же симптомов

После заражения вирусом, симптомы простуды проявляются практически моментально: вы начинаете чувствовать насморк, боль в горле, кашель, заложенный нос, лёгкую боль (ломоту) в разных частях тела, умеренное повышение температуры и общую физическую слабость.

Для быстрого исцеления нужно действовать немедленно! Так как, если не принять меры СРАЗУ же, то уже буквально через 12 часов после заражения простуда успеет полностью поглотить ваш организм, и вы «выпадете из обоймы» как минимум, на неделю, а то и две.

Поэтому, нужно СРОЧНО укреплять защитные силы организма!

Если к лечению простуды приступить вовремя, то можно справиться только лишь при помощи народных методов. Если время было упущено, либо симптомы довольно-таки мучительны для вас – подключайте медикаментозное лечение.

Ваш организм сам способен справиться с простудой, но в случае тяжёлых симптомов доктор может выписать препараты, которые их облегчат.

Когда обращаться СРОЧНО к врачу?

Немедленно обратитесь к врачу, если вы обнаружите у себя следующие симптомы:

  • Боли в ушах, ухудшение слуха.
  • Повышенная температура тела (выше 39 градусов).
  • Боль в животе .
  • Температура держится стабильно выше 38 градусов на протяжении 3 дней.
  • У вас затруднённое и «свистящее» дыхание.
  • Отходит слизь с кровью.
  • Несмотря на ваше лечение, общие симптомы простуды продолжаются более 7-10 дней.

  • У вас не проходящая боль в горле и температура без кашля и насморка. В этом случае, можно говорить не о простуде, а об ангине. Правильно диагностировать ангину может лишь доктор, он же и выпишет медикаменты и изложит схему лечения, чтобы не допустить осложнений на сердце.
  • У вас кашель с температурой, но без насморка и болей в горле. Эти симптомы могут быть признаками пневмонии (воспаления лёгких). Это довольно серьёзно и потребует квалифицированного медикаментозного подхода в лечении.

Чем быстро вылечить простуду

Витамин С при простуде

Употребляйте больше витамина C при простуде.

У этого витамина слава самого сильного противопростудного средства. Витамин С в большой дозировке сокращает продолжительность простуды.

Пейте соки цитрусовых, ешьте яблоки, клубнику, киви, ягоды и зелень, в которых содержится большое количество витамина C.

Принимайте витаминные добавки, которые продаются в виде таблеток в аптеках, и магазинах диетических продуктов.

Строго соблюдайте дозировку и не превышайте суточную норму: максимальная суточная доза для взрослого – 500 мг. витамина С в день.

Чем быстро вылечить простуду

Как уменьшить заложенность носа при простуде?

Сморкаться нужно правильно.

Сморкание помогает хорошо прочистить носовые каналы от выделений слизи, но важно не перестараться в этом деле: слишком сильное или частое высмаркивание может навредить!

Правильный метод сморкания: закрыть одну ноздрю пальцем, затем очень осторожно высморкать вторую ноздрю. Затем повторить действие для первой ноздри. После этого нужно тщательно вымыть руки с антибактериальным мылом.


Чтобы не допускать раздражения из-за частого сморкания, используйте мягкий хлопковый носовой платок, не трите сильно нос, и используйте немного вазелина для увлажнения и смазывания ноздрей.

Используйте специальную ёмкость для промывания носа. Вы можете использовать любой пузырёк или ёмкость с тонким носиком. Приготовьте соляной раствор: смешайте половину чайной ложки морской соли со стаканом воды и наполните им вашу ёмкость.

Затем наклоните голову набок (над умывальником), и вставьте носик в ноздрю. Дайте войти жидкости. Раствор должен пройти через одну ноздрю и вытечь из другой ноздри.

После того, как вода полностью стечёт, можно осторожно высморкаться и повторить эту же процедуру уже для второй ноздри.

Специальные солевые растворы для промывания носа можно приобрести в аптеке.

Чем быстро вылечить простуду

Для избавления от насморка используйте паровые методы.

Пар очень полезен при лечении насморка.

От тепла пара и влаги размягчается и ослабляется слизь, и насморк пройдёт быстрее.

Полоскание горла при простуде

Полощите горло солёной водой.

Заложенный нос не бывает единственной проблемой во время простуды. Сухое и зудящее, больное горло может причинять достаточно много неудобств.

Самым простым, доступным и невероятно эффективным народным средством от неприятных ощущений в горле будет полоскание тёплым раствором морской пищевой соли.


На стакан тёплой воды добавьте чайную ложку соли, можно ещё добавить соды и несколько капель йода, размешайте, и полоскайте как можно чаще.

Ингаляции при простуде и насморке

Какие способы можно применить:

  • Простой способ

Можно просто подержать лицо над закипевшей водой: налейте кипяток в какую-либо ёмкость и немного подержите лицо над паром. На голову можно накинуть полотенце, для того, чтобы удержать пар подольше.

  • Ароматерапевтический способ

Для большей эффективности анти-простудного лечения добавьте в воду несколько капель эфирного масла чайного дерева, перечной мяты, можжевельника либо пихты, чтобы еще лучше прочистить носовые каналы.

После паровой процедуры аккуратно высморкайтесь.

Чем быстро вылечить простуду

Если нет специального ингалятора – это не повод не делать ингаляции.

Если у вас нет температуры, то вы можете просто налить кипятка в ёмкость, капнуть эфирных масел, и подышать над паром, накинув на голову полотенце для того, чтобы усилить эффективность сеанса.

Если температура и вы ужасно себя чувствуете, то просто налейте горячую воду в ёмкость, капните туда эфирных масел, и поставьте рядом с собой.

Масла будут испаряться, и, вдыхая их, вы проведёте отличную «дезинфекцию» своих дыхательных путей.


Также можно нанести на крылья носа и переносицу йодную сетку

Клизма при простуде

Сделайте клизму – это облегчит ваши страдания!

Если у вас температура, то обязательно сделайте клизму, растворив в двух литрах тёплой воды одну чайную ложку соли и одну чайную ложку соды.

Эта процедура мгновенно избавляет от температуры на несколько часов, плюс ко всему – она значительно облегчает состояние при простуде

Уменьшится общая интоксикация организма и вы почувствуете себя намного лучше и легче после такого очищения кишечника.

Если вы будете голодать, то обязательно проводите очищающие клизмы каждые 12 часов. Это будет способствовать скорейшему выздоровлению, и снижать общую интоксикацию (нагрузку) на ваш организм.

Пейте больше жидкости при простуде

Обязательно пейте много тёпло-горячей жидкости.

Во время простуды ничего так не хочется, как горячего питья.

Это вполне логично: помимо всех успокаивающих свойств, горячие напитки помогают быстрее избавиться от насморка и болей в горле, вывести накопленные токсины, снизить нагрузку на все органы выделения, помогает пропотеть, что значительно облегчает симптомы простуды.


Лучший напиток при простуде – это простая и чистая горячая вода.

Помимо чая, травяного чая, компотов и других жидкостей, её необходимо выпивать не менее двух литров в день, а лучше даже больше.

Дополнительно вы можете использовать:

  • Травяной чай с ромашкой, мятой, мать-и-мачехой, календулой, шалфеем и т.д.
  • Напиток из тёпло-горячей воды с лимоном и мёдом.
  • Имбирный чай.
  • Морсы из клюквы, калины, облепихи, смородины, малины и брусники.

Лучший способ узнать, достаточно ли вы пьёте чистой воды (именно воды, а не чая, компота или бульона!), это следить за цветом своей вашей мочи.

Если она бледно-жёлтая или почти прозрачная, то всё в порядке. Если же она тёмно-жёлтого цвета, то это указывает на высокую концентрацию отработанных продуктов в организме, и на процесс обезвоживания. Пейте больше!

Чем быстро вылечить простуду

Как питаться во время простуды?

Самое главное правило – это НЕ кушать, если аппетита нет.

Не стоит бояться, что у вас совсем не будет сил. Не стоит думать, что не кушать – вредно. Вредно – это ЗАСТАВЛЯТЬ себя есть, если этого не хочется!


Если организм отключил аппетит, значит, это ему необходимо для важных «ремонтно-очистительных работ», и мешать ему не нужно. Он лучше нас знает, как быстрее привести в норму наше здоровье.

Поэтому чутко прислушивайтесь к себе: спрашивайте себя, что бы вы хотели съесть (конечно, подключайте разумность, ваши желания не должны вредить вашему состоянию).

Если нет аппетита – просто подождите немного, дайте организму время на очистку. И аппетит появится сам.

В остальном же правила питания таковы: ваша пища должна быть максимально простой и лёгкой.

Старайтесь есть как можно больше овощей и зелени. Овощи можно тушить, варить, готовить их на пару, запекать и готовить их на гриле. Жарить не нужно, всё должно быть максимально лёгким для пищеварения.

Свежие салаты заправляйте растительным маслом первого холодного отжима. Ешьте каши, пюре, супы-пюре.

Если хочется хлеба – то лучше используйте подсушенный хлеб: тосты, хлебцы, сухарики.

Жирное, сладкое, газировки, «еда из пакетиков» в виде чипсов и сухариков, фастфуд – табу. Организму нужно дать максимум энергии для того, чтобы справиться с простудой!

Если у вас есть силы и желания – просто поголодайте один день. Вы удивитесь, как быстро вы восстановитесь. Это очень древний и очень действенный метод лечения не только простуды, но и многих более серьёзных заболеваний.

Методика такова: как только вы почувствуете первые симптомы простуды, то просто прекратите есть. Пейте много горячей воды. Можно подключать травяные чаи, воду с лимоном.


Если голодать вам невмоготу и слишком голодно, то подключите мёд, свежие ягодные морсы, соки. Можно съесть пару фруктов.

Эффект тоже будет, но менее выраженный, чем от голодания на воде.

Как правило, поймав простуду «за хвост» в самом начале, и начав голодать на воде, на следующий день вы будете чувствовать себя здоровым.

  • Ешьте мёд!

Чистый мед – это эффективное природное средство для повышения иммунитета. Он обладает противовирусными свойствами и облегчает боль в горле, разогревает организм, и гонит из него прочь токсины.

Пейте чай не с сахаром, а с мёдом. При этом не размешивайте мёд в горячем чае – так вы уничтожите все его полезные свойства.

Ешьте мёд вприкуску: положите в рот немного мёда и рассасывайте его, как конфетку. Мёд усваивается во рту, поэтому нет смысла размешивать его в жидкости.

Это чудесное лечение для горла и укрепления защитных сил вашего организма!

Если на мёд аллергия, то не стоит его употреблять: для подобного эффекта можно использовать малиновое варенье.

А ещё лучше – если это будет «живое» варенье из малины, заготовленное с лета: свежую малину прокручивают на мясорубке, и добавляют в неё сахар, перемешивают и хранят в холодильнике.

Если нет аллергии на мёд, то такое «живое» варенье готовят, используя не сахар, а натуральный мёд. Это очень мощное противовирусное, противопростудное средство с невероятно потрясающим вкусом и ароматом!

  • Ешьте чеснок!

Чеснок невероятно полезен для здоровья благодаря своим противомикробным, антивирусным и антибиотическим свойствам.

Если нет проблем с желудком, удвойте вашу ежедневную порцию чеснока в рационе питания.

Подобными свойствами обладает также лук и чёрная редька.

Больше отдыхайте во время простуды!

Продолжать работать при появившихся симптомах простуды – это значит затянуть процесс выздоровления на несколько недель.

Вашему организму нужнее отдых, и не ПОТОМ, а СЕЙЧАС!

Поэтому лучшим вариантом будет всё же принять решение взять на работе больничный, укрыться тёплым одеялом, пить горячий чай, отдыхать и набираться сил.

Помните, что простуда – это вирус, который мощно атакует и ослабляет вашу иммунную систему, делая вас более уязвимым перед другими болезнями и возможными осложнениями.

Обязательно соблюдайте режим сна и отдыха во время болезни! Вам необходимо спать не менее 8-9 часов за ночь, а также ложиться вздремнуть днём.

Даже если вы легли днём поспать, но вам никак не удаётся это сделать, то просто полежите с закрытыми глазами. Постарайтесь расслабиться.

Послушайте приятную музыку.

Это колоссальный отдых, который даст организму огромные резервы энергии для восстановления.

Смотрите позитивные фильмы, комедии, видео, которые вас вдохновляют и вселяют оптимизм, читайте любимые книги. Повышение эмоционального фона во время простуды – это мощная сила, которая способна качественно исцелять тело!

Очень часто бывает так, что во время простуды сильно закладывает нос и начинает ещё больше болеть голова, стоит лишь только прилечь. С этим можно справиться, подложив ещё одну подушку под голову, и проблема уйдёт.

Одевайтесь тепло!

Причинами простуды является не холод или сквозняк, а вирусы, с которыми ваш организм (иммунная система) не справился!

Но, несмотря на то, что сама по себе холодная погода или сквозняк не являются причинами простуды, во время своего лечения обязательно оставайтесь в тепле.

Пусть в вашей комнате будет тепло, пусть одежда будет максимально тёплой и комфортной. Наденьте тёплые носки, укутайтесь тёплым одеялом, не ходите по полу без тапочек босыми ногами.

Для того, чтобы вам было легче дышать, используйте увлажнитель воздуха.

Обязательно проветривайте свою комнату!

Хотя бы пару раз в день необходимо качественно проветривать свою комнату, впуская в неё максимальное количество свежего воздуха.

Для этого откройте настежь все окна, балкон, и выходите из комнаты на некоторое время, чтобы не переохладиться.

Если позволяет квартира, то откройте окна и балкон в двух комнатах, устроив, таким образом, качественный сквозняк.

Сами побудьте некоторое время в кухне, третьей комнате или где-нибудь ещё. После такого качественного проветривания вы почувствуете себя намного лучше буквально сразу!

Свежий воздух дарит много сил и энергии, это очень важно в период болезни!

 

Чем быстро вылечить простуду

Обязательно двигайтесь!

Во время простуды организму нужен отдых. Но не 24 часа в сутки. Не лежите весь день, периодически двигайтесь.

Очень часто слабость, усталость и головная боль возникают именно от того, что мы долго сидим или лежим. В данном случае – когда мы болеем – это может сыграть злую шутку и только лишь усугубить и без того плохое самочувствие.

Одевайтесь тепло и идите гулять. .

 

Чем быстро вылечить простуду

Эфирные масла от простуды

Используя эфирные масла в своём лечении, помимо физического очищения и оздоровления, вы будете способствовать стабилизации вашего морального состояния: эфиры отлично успокаивают и расслабляют, снимая лишнее напряжение и переживания.

Ароматерапия полезна не только для очищения организма и его исцеления, она прекрасно очищает и дезинфицирует воздух в помещении. Это прекрасная профилактика не заболеть для ваших близких.

  • Какие эфирные масла использовать?

Лучшими при простуде считаются масло чайного дерева и все хвойные ароматы: можжевеловое масло, пихтовое, масло сосны и ели.

Смешивайте их с ароматами цитрусовых для поднятия «боевого духа».

Отличным выбором будут масла цитрусовых: апельсиновое (дарит радость), грейпфрутовое (оно дарит невероятное ощущение уюта и комфорта), масло лимона (тонизирует и помогает бодриться и не грустить).

Баня при простуде!!!

Сходите в баню!

Но, если вы успели поймать «первые звоночки» простуды и до температуры дело ещё не дошло – бегом в баню, сауну, хаммам – не важно, главное – пропариться основательно и выгнать из себя максимальное количество токсинов.

После сауны или бани тело перерождается, и вы сможете таким методом просто «загасить на корню» начинающуюся простуду.

Отличным выбором будет инфракрасная сауна: инфракрасные лучи не дадут ни одного шанса выжить вашей простуде!

Если нет возможности посетить сауну ли баню, то можно прекрасно пропариться в горячей ванне, добавив в неё эфирных масел, а затем тепло одеться, закутаться в одеяло и основательно пропотеть.

После этого примите тёплый душ и переоденьтесь в чистое и комфортное бельё.

Если вы всё сделаете правильно, то наутро после качественной пропарки ваша простуда будет побеждена!

Нет возможности принять ванну или сходит в сауну, попарьте ноги с горчицей!!!

Чем быстро вылечить простуду

Медикаментозное лечение простуды

Не стоит принимать никаких медикаментов без рекомендаций врача.

Лучше обойтись без аптечных жаропонижающих, болеутоляющих, отхаркивающих средств и средств от насморка.

Исключение составляет настойка эхинацеи принимайте  ее строго по инструкции особенно в первый  день простуды !!!

Если у вас температура не выше 38 градусов – то лучше её не сбивать.

Если вы поймаете простуду в самом её начале, то вполне сможете обойтись народными средствами и вышеизложенными методами.

Если высокая температура – вызывайте врача.

Постарайтесь обойтись минимальным набором аптечных медикаментов.

Защитите вашу печень!

Во время простуды на нашу печень приходится серьёзная нагрузка, так как идёт сильнейший процесс интоксикации.

Если вы принимаете какие-либо жаропонижающие и болеутоляющие препараты, то нагрузка возрастает во много раз!

Поэтому целесообразно будет защитить печень и помочь ей справляться с работой по очищению.

Для этой цели принимайте на протяжении всего периода болезни, и несколько дней после выздоровления, расторопшу.

Она поддержит печень, защитит её клетки, а после болезни поможет быстрее восстановиться и очиститься нашей «главной лаборатории».

Попросите доктора порекомендовать вам максимально щадящие и натуральные препараты.

alternative-medicina.ru

Как и чем остановить назревающее заболевание

ОРВИ, ОРЗ или просто простуда – заболевание, которое могут вызвать более 200 различных вирусов, но все же главным толчком является переохлаждение и ослабленный иммунитет. Те симптомы, которые нас так допекают, – насморк, боль и першение в горле, жар, головные и мышечные боли – на самом деле свидетельствуют о том, что организм борется с «врагами». Наша задача – оказать ему поддержку всеми доступными и разумными средствами.

к оглавлению ↑

Методы быстрого лечения простуды

к оглавлению ↑

Витамин С и вариации на его тему

При первых же симптомах простуды принимаем ударную дозу витамина С в таблетках, драже или в виде порошка. Желательно с теплым молоком. Приверженцам натуральных витаминов можно смело налегать на лимоны с медом. Пары символических кусочков будет явно недостаточно, а вот несколько желтобоких плодов, от одного вида которых во рту становится кисло, придутся в самый раз. И на меде не экономьте! Однако экстренная лимонная противопростудная терапия подойдет лишь тем, у кого все в порядке с желудком. Также много витамина С содержится в киви, мандаринах, грейпфрутах, зеленом перце, капусте.

к оглавлению ↑

Обильное питье и легкая пища

При любом остром респираторном заболевании в организме возникает интоксикация. Ускорить выведение токсинов поможет прием большого количества жидкости. Это могут быть травяные чаи, компоты, отвары, морсы, которые обладают мочегонными свойствами и способствуют активному потоотделению.

  • Морсы из шиповника, малины, клюквы, смородины, ежевики.
  • Лимонный отвар: пару лимонов провариваем в двух-трех литрах воды, добавляем сахар или мед по вкусу, пьем теплым небольшими глотками.
  • Готовим лечебный ведический напиток: кипятим молоко с небольшим кусочком корня имбиря, добавляем немного черного молотого перца. Когда молоко станет теплым, добавляем мед. Должно ощущаться легкое жжение. Напиток превосходно согревает, снимает боль в горле, уменьшает насморк и «проясняет» ум.
  • Компоты из сухофруктов: аминокислоты и железо из кураги и сушеных яблок «подправят» состав крови, изюм с фруктозой и глюкозой добавит жизненных сил, чернослив благотворно повлияет на работу желудочно-кишечного тракта, чтобы вся полезность легко и быстро усвоилась.
  • Чай с медом или малиной – прекрасное средство от высокой температуры и для укрепления иммунитета.

Приняв природные потогонные средства, сразу отправляемся под одеяло, чтобы хорошенько пропотеть. На следующий день вы снова почувствуете себя человеком!

Тяжелую пищу лучше заменить легкими супами и салатами из свежих овощей. Пополнить организм калием, витаминами С и Е поможет салат из свежих помидоров с зеленым перцем или капуста с луком, заправленная оливковым или подсолнечным маслом. Выраженным противовоспалительным действием обладает и куриный бульон, который также успокоит боль в горле и облегчит дыхание при заложенности носа.

к оглавлению ↑

 Как убрать першение и боль в горле

Быстро убрать першение и боль в горле можно несколькими способами:

  • Чем быстро вылечить простуду На стакан свежего отстоявшегося сока свеклы добавляем 1 ст.л. яблочного уксуса. Полощем горло смесью несколько раз в день.
  • Быстро снять боль поможет полоскание горла слабыми дезинфицирующими растворами: 1 ч.л. перекиси водорода, борной кислоты, 0,1% раствора риванола или обычной поваренной соли на стакан воды.
  • В острый период не реже одного раза в два часа проводим полоскания с маслом чайного дерева, ромашкой, шалфеем или коллоидным серебром.
  • Компресс из листьев белокочанной капусты поможет остановить наступление ангины: обкладываем горло листьями, обвязываем шерстяным платком или шарфом, меняем листья каждые два часа.
  • Хорошим антисептическим и отхаркивающим действием обладает редька с медом: с помощью ножа делаем в корнеплоде небольшое углубление, кладем туда пару ложек меда, даем настояться и принимаем до еды.
  • Небольшими глотками, давая горлу прогреться, пьем горячее молоко с медом. Чтобы сохранить все полезные свойства меда, не стоит его смешивать с кипящим молоком – только с теплым или же мед можно есть «вприкуску».

к оглавлению ↑

Избавляемся от насморка

  • Облегчить дыхание и улучшить отхождение мокроты помогут щелочные ингаляции. Доводим до кипения щелочную минеральную воду или картофельный отвар. Накрыв голову полотенцем, дышим над жидкостью 15-20 минут.
  • 3 ст.л. мелкорубленого лука заливаем 50 мл теплой кипяченой воды, добавляем половину чайной ложки сахара или меда, даем настояться 30 минут и закапываем в нос.
  • Быстро очистит нос свежий сок свеклы с медом, сок алоэ или моркови: закапываем 3-5 раз в день по 4-6 капель.
  • Прогреваем нос и лоб при помощи полотняного мешочка с подогретой на огне солью или пшеном, горячего вареного яйца или теплого морского камня.
  • Холодные ингаляции с луком, чесноком и хреном не менее эффективны, чем паровые: измельчаем приглянувшийся овощ, высыпаем в банку, плотно закрываем ее крышкой, даем постоять полчаса, открываем и делаем 5-10 вдохов носом и ртом, на несколько секунд задерживая выдох.
  • Очистить нос, уменьшив отечность и улучшив кровообращение, поможет дыхательная гимнастика: носом делаем четыре коротких вдоха, выдыхаем тоже четырьмя небольшими порциями, но только не носом, а ртом. Повторяем упражнение 9-12 раз.
  • На ночь в течение 5-10 минут делаем теплую горчичную ванну для ног. После ванны хорошенько растираем стопы согревающим кремом или мазью и надеваем шерстяные носки.

к оглавлению ↑

Убираем кашель и чихание

  • Смягчить кашель поможет кипяченое молоко с растворенным кусочком сливочного масла, щепоткой соды и инжиром.
  • Кладем горчичники на грудь и спину. Аптечные горчичники можно заменить смесью сухой горчицы с медом. Должна получиться густая пластичная масса. Раскатываем ее в лепешки и отправляем их на грудь и спину.

к оглавлению ↑

Эффективные продукты от простуды

Лучшая стратегия профилактики и лечения простудных заболеваний – укрепление защитных сил организма, которые не оставят вирусам ни единого шанса. Укрепить иммунитет в свою очередь поможет включение в рацион ряда продуктов, обладающих иммуномодулирующим действием:

  • Перец чили

Содержащийся в перце чили капсаицин активизирует обмен веществ, освобождает дыхательные пути и надежно защищает от болезнетворных вирусов и бактерий.

  • Молочные продуты

На Востоке все болезни начинают лечить с желудочно-кишечного тракта. Сильный иммунитет не возможен без здоровой пищеварительной системы. Нормальное функционирование кишечника во многом зависит от микрофлоры. Молочные продукты –  йогурты, сыворотка, пахта, кефир – главные источники необходимых кишечнику молочнокислых бактерий. Особенно полезны и ценны пробиотические молочные продукты.

  • Чем быстро вылечить простуду Имбирь

Эта пикантная приправа очень ценится в аюрведической и китайской медицине. Входящие в состав имбиря эфирные масла и горечи активизируют защитные силы организма. Для профилактики и лечения простуды рекомендуют применять свежий корень имбиря.

  • Чеснок и лук

Защитные свойства чеснока обусловлены содержанием в нем такого действующего вещества как аллицин, обезвреживающего вирусы и тем самым защищающего человека от разнообразных инфекционных заболеваний. Сходными свойствами обладают и вещества, содержащиеся в луке.

  • Рыба

Морская рыба – важный источник ценнейших белков, полиненасыщенных Омега-3 жирных кислот, йода и селена, необходимых нашему иммунитету.

  • Орехи

Орехи богаты витамином Е – мощнейшим антиоксидантом, также они содержат большое количество здоровых жиров.

  • Ягоды и фрукты

В апельсинах, лимонах, киви, манго и особенно в папайе содержится много витамина С, который надежно защищает организм от вирусных инфекций. А такие ягоды как смородина, малина и ежевика богаты ценными биоактивными веществами. Особенно полезны и эффективны свежие фруктовые и ягодные соки, например, настоящей витаминной бомбой может считаться супер микс из апельсинового и облепихового сока. После такого напитка никакие простуды вам не страшны!

к оглавлению ↑

Как не навредить организму при лечении ОРВИ

к оглавлению ↑

Что нельзя делать без консультации врача

  • снижать температуру ниже 38 градусов;
  • принимать антибиотики;
  • ставить горчичники и банки до нормализации температуры;
  • переохлаждаться и перегреваться;
  • употреблять холодную и слишком горячую пищу и напитки.

Не пренебрегайте медицинской помощью!

к оглавлению ↑

В каких случаях нужна обязательная медпомощь

  • если высокая температура (в пределах 38,5 — 39 градусов) держится более трех суток, а у детей более 24 часов;
  • если на вдохе появляются боли в грудной клетке;
  • при сильных головных болях, болях в глазных яблоках, животе и околоносовых пазухах;
  • очень трудно глотать;
  • отходит мокрота ржавого или зеленого цвета с вкраплениями крови;
  • кашель с хрипами, трудно дышать, появилась отдышка.

В некоторых случаях, приняв экстренные меры, можно вылечить простуду даже за день. Если удастся лишь облегчить симптомы, сохранив работоспособность и ясность ума, это тоже большой плюс. И все же не забывайте, что лучшее лечение – это профилактика, поэтому берегите себя и будьте здоровы!

3ladies.su

Как лечить простуду

Лечению простуды следует посвятить целый день, проведя его дома и применяя для устранения симптомов аптечные медпрепараты и надежные домашние средства – молоко, чай, мед и другие. Усилить эффект от принятых лекарств поможет:

  • сухое тепло, которое обеспечат надетые шарф и носки, уютное белье;
  • лечебные манипуляции – полоскание горла, ингаляции от кашля, промывание носа;
  • правильное питание и обильное питье;
  • полноценный отдых и сон.

Как быстро вылечиться от простуды

Как быстро вылечиться от простуды
Как быстро вылечиться от простуды

Рассматривая варианты, как быстро вылечиться от простуды за один день, следует учитывать следующие рекомендации:

  • прием жаропонижающих медпрепаратов оправдан лишь в случае температуры выше 38,5°;
  • при наличии раздражения в горле, следует его полоскать отварами с противомикробным и антифлогистическим действием;
  • заложенность носа из отека слизистых, устранить помогут сосудосуживающие средства, прием которых не должен превышать 5 дней. Насморк будет донимать меньше, если проводить ингаляции и промывания;
  • при лечении кашля, следует учитывать его характер – сухой или влажный и использовать только соответствующие средства. Разжижить скопившиеся мокроты и их вывести, устранив воспаление слизистых помогут ингаляции и согревающие компрессы;
  • укрепление организма путем приема иммуностимулирующих средств позволит быстрее встать на ноги.

Лечение простуды быстро и эффективно

Первопричиной простуды обычно является банальное переохлаждение, поэтому для начала необходимо согреться, приняв горячую ванну с аромомаслами или сделав ножную ванночку, после чего насухо вытерев ноги, надеть носки.

Как быстро вылечиться от гриппа и простуды
Как быстро вылечиться от гриппа и простуды

Озябшие руки отогреть можно с помощью теплой воды, которую постепенно следует довести до состояния горячей. После этого надеть рукавицы и завернувшись в одеяло около часа провести в постели. Теперь важно пропотеть, чтобы избавиться от продуктов интоксикации, а помогут вызвать обильное потоотделение травяные чаи и другие средства.

Как быстро вылечиться от простуды и насморка

Наряду с лечебными процедурами, не последнюю роль в терапии простудных проявлений, оказывает соблюдение диеты и питьевого режима. Знание, как питаться при простуде и гриппе, поможет быстрее выздороветь и избежать рецидивов.

Если же все-таки случилась простуда быстрое лечение дома, обеспечат своевременно предпринятые действия по устранению симптомов болезни и причин их вызвавших. Применив на практике рецепты, представленные ниже, можно быстро устранить насморк, кашель и другие простудные проявления.

Черногорский рецепт от насморка с черным перцем

Появление насморка, как одного из проявлений простуды, доставляет массу дискомфорта. Его причиной является отек слизистой, спровоцированный вирусной инфекцией. Осложненное носовое дыхание и как результат, головная боль – это далеко не полный набор тяжелых последствий данного состояния.

Устранить его первопричину поможет черногорский рецепт от насморка с черным перцем. Его основной компонент, являющийся источником камеди, витамина C и эфирных масел, оказывает сосудорасширяющее, антимикробное и антифлогистическое действие. Лечение насморка черным перцем дает возможность купировать воспаление и устранить отечность тканей, вернув способность к нормальному дыханию.

Черногорский рецепт от простуды

Для него понадобится:

Лечение простуды коньяком

При появлении первых симптомов простуды, справиться с ними поможет коньяк. Будучи принятым в небольших количествах – до 50 г, он при отсутствии противопоказаний, способен оказывать тонизирующее и сосудорасширяющее действие, согревая и увеличивая потоотделение, выводя токсины.

На основе коньяка можно приготовить несколько высокоэффективных средств для лечения простуды.

Коньяк с перцем от простуды

лечение простуды коньяком
Лечение простуды коньяком

Коньяк с медом от простуды

Добавка меда в коньяк поможет смягчить возникший в результате простуды кашель и боль в горле.

Молоко с коньяком от кашля

Чай с коньяком от простуды

Молоко с луком от простуды

Известным домашним средством от простуды, которое можно применять даже для детей от 3 лет, является молоко с луком.

Молоко с луком от кашля рецепт

Молоко с луком и чесноком от кашля

Молоко с медом и маслом при простуде

Известный с детства способ лечения ОРЗ с помощью молока, масла и меда обладает комплексным действием, согревая, стимулируя защитные механизмы, снижая воспаление. Чтобы сделать смесь, необходимо ложку меда растереть с таким же количеством масла и развести их стаканом нагретого молока и выпить. Для лучшего результата повторять несколько раз в день.

Молоко с медом от простуды
Молоко с медом от простуды

Молоко с медом от простуды рецепт

Комбинация молока с медом, благодаря их действенности против симптомов простуды, очень популярна.

Мирамистин при насморке как применять

мирамистин от насморкаНасморк, как результат простуды, способен доставить сильный дискомфорт. Для его устранения можно использовать аптечный медпрепарат Мирамистин обладающий избирательным антисептическим действием, то есть способный воздействовать только на патогенные микроорганизмы. Он безопасный, потому что не вызывает аллергию, удобный в применении – можно использовать по-разному, универсален – подходит для профилактики и лечения взрослых, а также детей от 3 лет.

Лечение кашля пивом

Горячее пиво является старинным немецким средством от лихорадки, кашля и других проявлений простуды. Будучи усиленным другими компонентами, оно способствует снижению воспалительного процесса и легкому отхождению слизистого секрета из бронхов. Попробовав вечером пиво с медом от кашля рецепт которого представлен ниже, утром уже можно почувствовать значительное облегчение состояния.

Лечение кашля пивом
Лечение кашля пивом

Пиво с сахаром от кашля рецепт

Масло эвкалипта от насморка

Масло эвкалипта от насморка и простудных заболеваний
Масло эвкалипта от насморка и простудных заболеваний

Эфирное масло эвкалипта свойства при простуде

40 биоактивных компонентов обеспечивают эффективность эвкалиптового аромомасла, позволяя проявить ему:

  • антисептические;
  • антифлигистические;
  • болеутоляющие;
  • дезодорирующие;
  • отхаркивающие;
  • ранозаживляющие;
  • иммуностимулирующие;
  • тонизирующие свойства.

По этой причине его активно используют в фармацевтике для создания средств от кашля и болей в горле. Применять его можно вовнутрь и наружно — например, для растираний. Процедуры с эвкалиптовым аромомаслом разблокируют забитый нос, облегчая носовое дыхание, устранят хриплость в голосе и кашель, избавят от температуры.

Ванна с эвкалиптом при простуде

Теплая ванна с эвкалиптом – отличная альтернатива ингаляции. Ее можно принимать при простудной симптоматике, не сопровождающейся температурой. Для процедуры, необходимо наполнить ванну теплой водой, затем взяв ложки соли, капнуть туда 8 кап. аромамала и растворить в ванной. Длительность процедуры – 15 мин., после нее, выпив теплое питье, необходимо лечь в постель.

Пихтовое масло при простуде и кашле как применять

Пихтовое масло от простуды

Как домашнее средство для устранения признаков простуды может использоваться пихтовое аромомасло:

  • от насморка, если на протяжении дня нанести его на переносицу до 5 раз или трижды закапать по 1 кап. в нос;
  • от кашля, если провести 2 минутную ингаляцию, накапав 5 кап. в горячую воду или приняв аромованну.
  • от слабости и лихорадки, если ватным тампоном протереть стопы, спину, плечи и грудь, за исключением области сердца.

Пихтовое масло лечебные свойства от кашля

Масляный экстракт пихты обезболивая, дезинфицируя, подавляя воспаления, укрепляя и тонизируя, оказывает мощный лечебный эффект. Его можно использовать в детской и взрослой практике лечения простудных недугов, а также в качестве профилактики ОРЗ.

Холодные и горячие ингаляции с пихтовым маслом при кашле или хроническом бронхите позволят улучшить выведение вязких мокрот, а при насморке и болях в горле – устранит источник воспаления.

Масло какао от кашля

Вкусно и одновременно действенно от кашля поможет масло какао. Примененное наружно, как растирание, оно уменьшает интенсивность и частоту кашля, а будучи и использованным вовнутрь – обволакивает раздраженную слизистую, уменьшает боль, улучшает отделение слизистого секрета при сильном бронхите.

Масло какао от кашля
Масло какао от кашля

Рецепт от кашля с какао и сливочным маслом

От сильного кашля легко избавиться, если несколько раз на протяжении дня принимать с горячим молоком средство, приготовленное из 150 г растертого с таким же количеством меда, сливочного масла, в которое предварительно добавлено по 50 г сахара и какао-масла.

Чай с медом и корицей от простуды

Еще одно вкусное средство, помогающее справится с малоприятными симптомами простуды – корица. Она, будучи добавлена к чаю, помогает отделить и вывести мокроты при кашле, устранить жар и боль, купировать воспаление, стимулировать иммунный механизм.

Чай с корицей и медом для лечения простуды
Чай с корицей и медом для лечения простуды

Корица с медом от кашля рецепт

Мед с корицей от кашля – средство, которое подойдет всем, кто не имеет аллергии на составляющие. Употребляемое ежедневно в качестве профилактики оно, позволит избежать ОРЗ, а будучи использованным уже при простуде, быстро выздороветь.

Молоко с чесноком от кашля

О бактерицидных и иммуноукрепляющих свойствах чеснока знает каждый, что делает его очень востребованным в сезон простуд, как самостоятельное лекарство, так и в комбинации с другими средствами. Будучи соединенным с молоком, как известно, он способен смягчить раздраженное горло, простимулировать отделение слизи.

Молоко с чесноком от кашля рецепт

Лавровый лист от насморка

Фитонциды и эфирные масла обеспечили способность лаврового листа эффективно лечить насморк и оказывать иммуностимулирующее действие на местном и общем уровне, а доступность сделали его очень популярным домашним средством. Его сфера применения в качестве терапии рецидивирующего ринита – ингаляции, промывания, капли и компрессы.

Ингаляция с лавровым листом от насморка

Лечение лавровым листом

Пережженный сахар от кашля

Оригинальным способом терапии сухого кашля на начальном этапе простуды, является жженый сахар. Его использование в качестве лечебного средства, активизирует секрецию мокрот, способствуя переходу сухого кашля в состояние мокрого, а соответственно более быстрому излечению.

Жженка от кашля рецепт

Пережженный сахар от кашля - рецепт в домашних условиях

Основой домашних средств от кашля, приготовленных из пережженного сахара, является золотистая карамель. Готовят ее так: расплавить на минимальном огне при постоянном помешивании сахар и прогреть его, пока он не приобретет карамельный оттенок.

Боржоми с молоком от кашля рецепт

Приступы сухого кашля способны сильно досаждать больному во время простуды. Прекрасным средством, обеспечивающим смягчение симптомов и улучшение самочувствия, является мин вода «Боржоми», соедененная с молоком. Сочетание этих двух компонентов приводит к уменьшению отека слизистых и снижению воспаления, активизирует выработку слизи, способствуя трансформации кашля из сухого состояния в мокрое.

Боржоми для лечения

Сок свеклы от насморка

Свекольный сок – настоящее природное лекарство от насморка, которое можно и детям от 3 лет. Его практика позволяет подавить воспалительный процесс, уменьшить отек слизистой, сделать жиже густые вязкие выделения, а также вывести их из пазух.

Лечебный свекольный сок при простуде
Лечебный свекольный сок при простуде

Ирландский мох от кашля

Востребованный в нетрадиционной медицине за свои живительные свойства, ирландский мох, он же карраген является представителем красных водорослей. Будучи насыщенным микроэлементами и другими физиологически активными компонентами, он способен оказывать иммуномодулирующее и антифлогистическое действие.

Ирландский мох от кашля

Особенности противопоказаний

Как и аптечные средства, обычные домашние, также имеют определенные противопоказания. Среди наиболее частых следует выделить индивидуальную гиперчувствительность, проблемы с органами ЖКТ, почками или печенью, детский возраст и беременность. Например, противопоказанием к использованию:

  • аромамасел является личная гиперчувствительность, беременность, наличие почечных и печеночных недугов;
  • лаврового листа – эндокринные и почечные патологии, хронические недуги ЖКТ, беременность и детский возраст;
  • молока – непереносимость лактозы, а также наличие мокрого кашля.

В связи с этим, чтобы избежать побочных эффектов, следует осторожно подходить к применению каких-либо новых, не опробованных средств. А любые народные методы лучше использовать в комплексе с согласованной врачом схемой лечения.

народная медицина

prekrasny-mir.ru

Чем быстро вылечить простуду

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector