Что делать, если продуло шеюРезкая острая боль в шее может быть неприятным симптомом шейного миозита.

Шейный миозит в простонародье называют «шейной простудой».

Проявляется это заболевание внезапно по причине переохлаждения, резкого перепада погоды, неудобного положения головы во время сна (и, соответственно, перенапряжения шейных мышц), стресса и т.д.

Иногда простуженная шея является осложнением после перенесенной ангины, гриппа и ОРВИ. Заболевание дает о себе знать через какое-то время, поэтому Вы заметите симптомы не сразу, а только, например, на следующее утро после поездки в транспорте с открытыми окнами.

Поэтому важно знать, что нужно делать при первых симптомах застуженной шеи и не теряться в случае обнаружения неприятной патологии.

Симптоматика шейного миозита

Застуженная шея даст о себе знать уже на утро после «рокового дня», проведенного под кондиционером в офисе или перед распахнутыми окнами в транспорте.

За ночь мышечные волокна шеи затекают, спазмируются, а во время утреннего пробуждения начнут раздражать нервные корешки. Этот процесс вызовет сильную боль в области шеи и невозможность совершать головой любые движения.

Болевые ощущения имеют следующий характер:


  • Боль нарастает при пальпации или движениях головы;
  • Болевой синдром локализуется только с одной стороны (т.е. выражен сильнее либо слева, либо справа);
  • Кожный покров в болевой зоне отекает и краснеет;
  • Боль усиливается при поворотах головы или наклонах;
  • Болевые ощущения становятся сильнее во время жевательного процесса;
  • Боль отдаёт в виски, уши, лобные доли, в плечевые суставы, реже в область лопаток.

Часто у пациентов может резко подниматься температура, которая сопровождается сильными головными болями. У взрослых пациентов миозит может сопровождаться лихорадкой.

Помимо болевого синдрома, при простуженной шее возникают сопровождающие симптомы: общее недомогание, слабость, увеличение лимфоузлов, воспалённые мышцы становятся плотнее, наблюдается мышечный гипертонус.

Часто при застуживании шейных мышц воспаляются лимфоузлыЧасто при застуживании шейных мышц воспаляются лимфоузлы

Если лечение было некачественным или отсутствовало вовсе, то шейный миозит быстро приобретёт осложнения в виде:

  • гнойной формы миозита;
  • подвывиха шейных межпозвоночных суставов;
  • межпозвоночной грыжи шейного отдела позвоночника;
  • воспаления пищевода, гортани, глотки;
  • одышки и кашля.

Лечение шейной простуды

Лечение шейного миозита обязательно должно быть комплексным. Комплекс терапевтических мероприятий включает в себя медикаментозное лечение, массаж, лечебную физкультуру, народные рецепты.

Первая помощь

При первых симптомах шейной простуды нужно позаботиться о том, чтобы пациент находился дома в покое. При острых болях и температуре следует принять НПВС и обезболивающие, а также жаропонижающие. Ни в коем случае нельзя совершать резкие движения головой, заниматься гимнастикой или принимать прохладный душ, шея должна находиться в тепле и покое.

Медикаментозное лечение

В первую очередь нужно побороть болевой синдром. Для этого пациенту назначаются нестероидные противовоспалительные препараты и обезболивающие средства (в том случае, если у пациента наблюдается повышенная температура, то следует использовать НПВС в форме инъекций):

  • Прием НПВС при миозите очень важен, так как они не дают распространиться воспалительному процессуПрием НПВС при миозите очень важен, так как они не дают распространиться воспалительному процессуМелоксикам;
  • Кетопрофен;
  • Диклофенак.

При повышенной температуре и активном болевом синдроме можно также использовать препараты двойного действия:

  • Доларен;
  • Паноксен;
  • Некст.

Также важно использовать препараты местного применения: мази и гели согревающего действия (Фастум-гель, Долобене). Эти препараты помогут снизить болевые ощущения в воспаленной зоне, а также улучшат кровообращение.

Эффективны также средства, содержащие змеиный яд:

  • Апизартрон;
  • Випросал;
  • Випратокс.

В случае, если миозит приобрел гнойный характер, можно использовать антибактериальные средства, которые комбинируются с жаропонижающими препаратами.

Любой препарат имеет ряд показаний и противопоказаний, поэтому самостоятельный подбор средств нежелателен. Проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом, он поможет подобрать наиболее эффективный ряд препаратов. Также некоторые средства могут вызывать индивидуальную непереносимость и аллергическую реакцию.

Видео: «Что делать, если продуло шею?»

Массаж

Массаж является эффективным средством борьбы со спазмами и отеками. Главное — это найти профессионального мастера и совместить сеансы массажа, например, с физиотерапией или лечебной физкультурой.

Важно! Массаж противопоказан при воспалительном процессе в лимфоузлах, а также в острый период развития патологии.

Усилить эффект массажа можно с помощью эфирных масел, которые только приветствуются при застуженной шее.


Массаж шеи при миозите выполняется только после устранения воспаленияМассаж шеи при миозите выполняется только после устранения воспаления

Например, хорошим действием обладают:

  • Розмариновое масло (противомикробный эффект, противовоспалительный эффект);
  • Масло корицы (согревающий эффект, улучшает кровообращение);
  • Эфирное масло кедра;
  • Эфирное масло ромашки;
  • Эфирное масло можжевельника.

Если у Вас есть возможность проводить сеансы массажа дома, то можно приготовить эфирную смесь: возьмите 10 мл любого базового масла (миндального, льняного, оливкового) и добавьте в него 5-6 капель смеси из эфирных масел ромашки, кедра и можжевельника. Хорошо перемешайте ингредиенты. Небольшое количество смеси нанесите на участок шеи и плавно и медленно вотрите масла в кожу.

Важно! Эфирные масла могут вызывать аллергическую реакцию, поэтому перед применением обязательно проверьте, нет ли у Вас аллергии на какой-то из компонентов смеси.


Видео: «Как помочь самому себе при болях в шее?»

Лечебная физкультура

При простуженной шее нежелательно выполнение каких-либо упражнений, особенно включающих в себя резкие движения. Однако многие специалисты советуют выполнять несложные и щадящие упражнение после того, как основное воспаление спало, и пациент жалуется на остаточную отечность и спазмированность мышц.

Обычно комплекс упражнений подбирается лечащим врачом на основе индивидуальной клинической картины пациента. Упражнения, входящие в комплекс, достаточно простые и предназначены для домашнего выполнения.

Например, самыми распространенными упражнениями, которые включаются в терапевтический комплекс при миозите, являются:

  • Плавные и медленные повороты головы влево-вправо;
  • Движения плечами вверх-вниз, словно Вы пожимаете ими;
  • Наклоны головы вперед — назад без запрокидывания или сильного натяжения;
  • Упражнения на сопротивление: ладонями слегка надавливать на лоб, затылок, виски, при этом как бы сопротивляясь этим движениям.

Подобные упражнения были включены в лечебный комплекс доктора Евдокименко. Описанные выше упражнения он советует выполнять каждый день по 10-15 минут, не перенапрягаясь и не делая резких движений. После того, как Вы выполните комплекс, возьмите небольшое количество обычного крема и слегка помассируйте область под затылком.


Обязательно помните, что во время выполнения всех лечебных предписаний шею нужно держать в тепле, при этом нужно избегать резких температурных перепадов и сквозняков. Желательно в острый период соблюдать постельный режим и подобрать удобную для себя подушку, которая позволит мышцам шеи расслабиться.

Важно! При воспалении лимфоузлов нужно обязательно обратиться к врачу, поскольку высок риск гнойной инфекции. Массаж и любые физические упражнения в это время строго запрещены!

Выгревания

Многие специалисты против прогреваний шеи с помощью грелок или горячих ванн. Считается, что это только усугубляет отечность и спазмы. Поэтому желательно пользоваться согревающими мазями, гелями, компрессами и растирками, приготовленными в домашних условиях.

Лечение народными средствами

Негнойный шейный миозит — это одна из тех патологий, которую можно победить с помощью народных средств в домашних условиях.

Среди них множество эффективных и при этом простых в приготовлении рецептов:

  • Согревающий компресс из размятого горячего картофеля. Наложите небольшое количество на воспаленный участок и закутайте шею теплой шалью или шарфом;
  • Домашняя мазь из желтков и уксуса. Возьмите 1 яичный желток, 1 ч. ложку скипидара и 1 ст. ложу яблочного уксуса. Хорошо перемешайте все ингредиенты до получения однородной консистенции. Такую мазь следует втирать воспалённый участок на ночь, а сверху укутывать шею теплым платком или шарфом;

  • Для лечения шейного миозита можно воспользоваться народными средствамиДля лечения шейного миозита можно воспользоваться народными средствамиХорошо борется с воспалением питьевая сода. Посыпьте содой мышцы шеи, и боль потихоньку стихнет;
  • Домашняя мазь или компресс из хвоща. Возьмите свиное сало или сливочное масло, растопите основу для мази. Смешайте сало или масло с измельчённым хвощом полевым в соотношении 4:1;
  • Настой из травы адониса. Возьмите 10 грамм травы адониса и залейте их 200 мл. крутого кипятка. Настаивайте смесь в течение часа. Пить такой настой нужно по 1 ст. ложке трижды в день в течение 30-ти дней;
  • Огуречный настой. Возьмите 3 грамма цветков огурца и 10 грамм огуречных листьев. Залейте сырье 200 мл. кипятка и настаивайте в течение 6 часов. Принимайте настой по 1 ст. ложке 6 раз в день;
  • Мазь из ивовых почек. Разотрите ивовые почки и смешайте их со сливочным маслом в соотношении 1:1. Полученной мазью следует обрабатывать воспаленный участок дважды в день;
  • Настой из ивовых почек. Возьмите 1 ст. ложку ивовых почек и залейте из 200 мл. крутого кипятка. Настаивайте смесь в течение часа. Принимать настой нужно по 1 ст. ложку 6 раз в день;
  • Настойка из ивовой коры. Измельчите ивовую кору и залейте ее качественной водкой в соотношении 1:20. Принимать настойку нужно по 1 ст. ложке 4 раза в день (ВАЖНО! Нежелательно использовать настойку при гипертонии).

Заключение

Симптомы застуженной шеи могут быть очень неприятными, особенно, если они застали Вас врасплох. Начинать лечение простуженной шеи всегда нужно с диагностики, поскольку спровоцировать болевой синдром может как боль в мышцах, так и компрессия нервов.

При лечении шейного миозита нужно помнить о нескольких важных моментах:

  • Симптомы застуженной шеи (или шейного миозита, говоря медицинской терминологией) проявятся только на следующий день, после непосредственно переохлаждения, дня, проведённого на сквозняке, или поездки в транспорте с открытыми окнами. Важно в первую очередь не паниковать, а сразу обеспечить себе постельный режим;
  • Помимо болевых ощущений в шейном отделе позвоночника, у пациента могут проявляться такие сопутствующие симптомы, как воспаление лимфоузлов, гипертонус мышц в поражённой зоне, отечность и головные боли;
  • Лечение застуженной шеи обязательно должно быть комплексным. Комплексная терапия включает в себя медикаментозное лечение, физиотерапию, массаж, лечебную гимнастику и народные рецепты;

  • При увеличении и воспалении лимфоузлов обязательно обращение к специалисту, поскольку есть риск развития гнойной инфекции. При воспалённых лимфоузлах также запрещены массаж и любые физические упражнения;
  • Симптомы застуженной шеи вполне реально победить с помощью народных рецептов. Важно помнить, что не все из них могут Вам подойти. Поэтому прежде, чем начать применение того или иного средства, проверьте, нет ли у Вас аллергической реакции или индивидуальной непереносимости одного или нескольких компонентов.


spinatitana.com

Симптомы, указывающие на то, что продуло плечо

Шейный миозит может проявиться внезапно и характеризоваться воспалением мышц в районе шеи и плеча. Основные причины: переохлаждение, сон в неловкой позе, долгое нахождение в процессе работы в неудобном положении. Но все же чаще всего проявление миозита спровоцируют сквозняки.

В зоне риска водители, находящиеся в теплом салоне авто и открывающие окно со своей стороны в холодное время года. Нередко из теплого помещения вспотевший человек выходит на мороз. Как правило, симптомы заболевания проявляются на следующее утро или через день. Воспаляется одна или несколько мышц, как правило, в шейном отделе и плечевом поясе.

Боль локализуется в определенном месте, распространяясь от затылка к плечу и затрагивает боковую поверхность шеи. Пораженную мышцу при прощупывании нетрудно определить. Чаще всего воспаление нервов проявляется асимметрично: с одной стороны тела боли сильнее, чем с другой, но всегда очень сильные и мучительные.

Миозит мышц шеи и плеча характеризуется:


  • острой нестерпимой болью;
  • как правило, односторонним поражением;
  • распространением очага на руку, межлопаточную область;
  • напряжением и затвердением пораженных мышц;
  • ограничением движений в области шеи;
  • онемением в воспаленных мышцах.

к оглавлению ↑

Продуло руку, что делать и чем лечить

Нередко, когда продуло не только мышцу плеча, но и шейно-плечевое сплетение, воспаление может охватывать всю руку. По статистике, это наблюдается у 10–15% обратившихся к врачам по поводу того, чем лечить, если продуло плечо. В первую очередь следует обращаться терапевту или семейному доктору, который проведет диагностику и решит, к какому специалисту направить больного.

продуло рукуЕсли причина заболевания кроется в том, что продуло плечо и шею, скорее всего, пациента отправят к неврологу. Опытный специалист посоветует пациенту на начальном этапе покой, назначит согревающие мази, сухое тепло, противовоспалительные препараты. В дальнейшем можно применять мягкую физиотерапию. При мучительной сильно выраженной боли проводится новокаиновая блокада, при которой делается укол в место локализации с целью снятия отека и спазма мышц.

Неплохие результаты дает мануальная терапия, в частности, новый метод –постизометрическая релаксация (ПИР), который заключается в вытяжении мышц и связок. Во время процедуры пациент активно помогает доктору: поочередно расслабляет или напрягает мышцы. Когда мышцы находятся в расслабленном состоянии, врач-мануальщик проводит их растяжку. Боль уменьшается и состояние пациента значительно улучшается за несколько сеансов.

к оглавлению ↑

Как лечить в домашних условиях, когда продуло плечо

Когда продуло плечо и шею, а в ближайшее время получить консультацию у специалиста не получится, приходится думать о том, чем мазать и как лечить быстро и эффективно в домашних условиях. Чтобы облегчить муки, следует принять противовоспалительный препарат. Очень хороший эффект дает сухое тепло. Можно на сковороде накалить крупную соль, высыпать в полотняный мешочек или в ткань, сложенную в несколько слоев, и прогревать пораженный участок. Прогревание лучше делать на ночь, после чего хорошо укутать шерстяным шарфом проблемную зону.что делать, если продуло руку и плечо

Согревающее действие оказывает перцовый пластырь. Наклеив его в месте наибольшей локализации боли, его не снимают до тех пор, пока не возникнет сильное жжение. Пластырь можно терпеть сутки и более. Более активное действие оказывают горчичники, которые накладываются вечером на 10–15 минут. Еще один вид пластыря, хорошо себя зарекомендовавшего – Нанопласт форте. Действует он следующим образом: снимает боль и воспаление, улучшает кровообращение, что позволяет уменьшить дозу приема анальгетиков. Лечебное воздействие – до 12 часов.

Хорошее помогает растирание спиртовыми растворами. Существует большой ассортимент согревающих мазей – Найз, Фастум гель, Капсикам. Хорошо помогает Финалгон, но следует иметь в виду, что некоторое время придется потерпеть сильное жжение.

Болеутоляющее действие имеет мазь Лиотон. Хондроксид также оказывает анальгезирующее действие, устраняя воспалительные явления. Мази следует мягко и осторожно втирать в районе пораженной мышцы. Жидкий Меновазин также используют в качестве растирки. Присутствующий в его составе ментол на время отвлекает боль, приятно охлаждая растертое место.

Чтобы не продуло мышцу плеча, шею, руку в целях профилактики следует избегать тяжелой работы на сквозняке и холоде, резких перепадов температур, своевременно лечить простудные заболевания. Нельзя выходить на улицу после физических нагрузок. Противопоказано переносить простуду «на ногах» – ведь в этот период человек ощущает слабость, часто потеет, и малейший сквознячок может способствовать миозиту.

Надеемся, наша статья о том, что предпринять, если продуло шею и плечо окажется полезной и поможет в подобной ситуации. Если это так – выскажите свое мнение.

sovetymedica.ru

Симптомы

Если человек не может повернуть голову и продуло шею, что тогда можно делать в такой ситуации? Сначала надо узнать основные признаки продутой шеи — симптомы шейного миозита. Они проявляются у больного утром, когда он встаёт с постели.

Ночью возникает отёк, спазм шейных мышц, а во время вставания с постели утром раздражаются нервные окончания. Таким образом, у больного возникает ноющая боль.

Простывший человек с шейным миозитом страдает от таких недомоганий:
  • если неожиданно продуло шею, сначала болит голова;
  • усиление болезненных ощущений при развороте или при прикосновении пальцами;
  • локализация боли асимметрично. При этом человек чувствует сильную боль только справа или слева;
  • кожа над продутой шейной зоной становится красной, отекает;
  • болевые недомогания становятся мощнее, если пациент делает такие движения головой — наклон или разворот;
  • неприятные недомогания становятся мощнее при жевании;
  • неприятные недомогания распространяются на плечи, лобную зону, лопатки.

Особенность подобного недуга у взрослых – это возникновение лихорадки, а у детей — это мгновенное повышение температуры, сильные боли головы.

Помимо неприятных болевых ощущений, у больного шейным миозитом появляются такие симптомы:
  • ощущение усталости, общей слабости;
  • утолщение шейной лимфы;
  • ощущение напряжения больных мышц.

Если у пациента застужена шея, то лечение должно быть своевременным. Тогда, вышеназванные симптомы незаметно исчезнут на протяжении 2–3 дней или недель.

Продуло руку чем лечить

Как вылечить шейный миозит, чтобы сильная боль не отдавала в голову, когда сильно продуло шею? Об этом и иных нюансах рассказано ниже.

Диагностика

При постановке диагноза «шейный миозит» врач выслушивает конкретные жалобы больного и анализирует результаты медосмотра.

 Если продуло шею, то у пациента возникают такие характерные симптомы:
  • ноющие боли;
  • ощущение усталости, слабости;
  • появление узелков на шейных мышцах.
Иногда врач назначает пациенту подобную диагностику:
  • рентген;
  • прохождение электромиографии;
  • взятие биопсии.

Видео

Лечение

Если сильно протянуло шею, то лечение в комфортных домашних условиях является одним из самых эффективных.

Таким образом, когда продуло нездоровую шею, помогает мазь, настойка, примочка, а также иные народные лекарства.

Лечение медикаментами

Если протянуло шею, чем можно лечить шейный миозит? При лечении миозита конкретными медикаментами больной смазывает воспалённую область согревающими или обезболивающими мазями.

Если сильно продуло шею, то какая мазь поможет избавиться от такого недуга?

При таком недуге врач выписывает пациенту такие мази:
  • Фастум гель. Гель разогревает, обезболивает. После смазывания продутой шеи человек заматывает её платком;
  • Апизартрон. Препарат снимает напряжение, спазм шейных мышц, а также прогревает продутое место. После каждого натирания он также утепляет продутую шею;
  • Вольтарен. Подобная мазь обезболивает, убирает воспаление.

Продуло руку чем лечить

Как лечить нездоровую шею, если её продуло — какими лекарствами? Кроме мазей, при таких недомоганиях человек пьёт медикаменты-анальгетики: пенталгин, анальгин или др.

Как быстро каждое из перечисленных анальгетиков снимет боль, если продуло шею, напрямую зависит от активности человека. Чем меньше он подвижен, тем лучше.

При лечении шейного миозита больной должен больше лежать, а не сидеть или ходить – ему надо обеспечить покой.

Массаж

Как облегчить боль, если продуло? В подобной ситуации можно сделать массаж, который быстро избавит от такого недуга.

При проведении массажа человек наносит на кожу такие эфирные масла:
  • с добавлением розмарина. Такое средство быстро обезболивает;
  • с добавлением можжевельника. Такое масло ускоряет кровоток, убирает воспаление;
  • с добавлением корицы. Это средство прогревает мышцы, убирает мышечный спазм;
  • с добавлением кедра. Такое масло убирает воспалительный процесс, ускоряет кровоток;
  • с добавлением ромашки. Это средство быстро убирает воспаление.

При приготовлении массажной микстуры больной смешивает 10 мл оливкового масла с 3–4 капельками эфирного масла.

Затем простывший человек наносит приготовленный масляной раствор на воспалённый участок, слегка растирает. Такой массаж проводят 3 раза за 1 день.

Продуло руку чем лечить

Если просквозило шею, то человек говорит: «Не могу повернуть голову». Но не нужно паниковать – эту болезнь можно быстро вылечить без помощи врача. Ведь миозит считается одним из немногих недугов, который можно быстро вылечить на дому и народными препаратами.

Однако если на протяжении 2–3 суток состояние больного не стало лучше, началось воспаление лимфоузлов и повысилась температура тела, то человек должен обратиться к лечащему врачу по месту прописки.

Лечение народными средствами

Шейный миозит — это не только современный диагноз. От подобного недуга страдали еще наши предки. Как следствие, на протяжении веков в народной медицине много средств, которые быстро вылечивают шейный миозита.

Если человек застудил шею, то он может вылечить её различными разогревающими мазями, настойками, примочками.

Компрессы

Как быстро лечить нездоровую шею в комфортных домашних условиях, если её продуло? При лечении на дому чаще применяют 1 из 2 нижеприведённых ниже рецептов. Как правило, выбирают тот, который является оптимальным для определённого больного.

Продуло руку чем лечить

Ниже подробно говорится о том, как с помощью компрессов вылечить шею в домашних условиях, если её продуло.

Картофельный компресс

Картофельный компресс хорошо разогревает кожу, снимает отёчность мышц, убирает боль.

При приготовлении и применении компресса из картофелин больной выполняет такие действия:
  • отваривает в мундире 4 большие картошки. Картошка должна стать очень мягкой — полностью развариться;
  • измельчает отваренную картошку – делает пюре из картофеля и кожуры;
  • приготовленную массу сворачивает в ткань из хлопка и накладывает на воспалённую продутую зону.
  • закрепляет компресс на больном месте — заворачивает его тёплым шарфом из шерсти и не снимает эту смесь, пока она полностью не остынет.

После применения компресса простывший человек натирает шейные мышцы водкой и вновь наматывает шарф.

Подобное лечение проводят до полнейшего выздоровления. Использовать компресс следует перед сном, ведь после разогрева организму нужен отдых.

Компресс с корешками хрена

Компресс из хрена является хорошим разогревающим средством, которое быстро снимает боль.

При применении подобного компресса больной выполняет такие действия:
  • берёт 200 г размельчённого на тёрке корешков хрена, заворачивает в 2 слоя марли. Далее, приготовленный компресс прикладывает к продутой шее;
  • затем он закрепляет компресс тканью из хлопка.

Продуло руку чем лечить

В зависимости от особенностей организма, каждый человек переносит жжение по-разному: один не выдерживает более 30 мин., а другой спокойно прогревает воспалённую продутую зону все 12 часов.

Как только зуд становится слишком болезненным, компресс убирают, смазывают кожу растительным подсолнечным маслом. Подобное лечение проводят до устранения болевых ощущений, скованности.

Мази

Чем можно мазать шею, если её продуло? В народной медицине чаще применяют 1 из 2-х нижеперечисленных мазей. Они быстро снимают боль и отёчность.

Мази с женьшенем

Если продуло шейную зону, то мазь от боли в шее с добавлением женьшеня считается отличным средством при появлении неприятного недомогания. При применении подобной мази больной выполняет такие действия:

  • берёт 20 г сухих измельчённых корешков женьшеня, смешивает с 20 г обычной соли (соль должна быть тёплая) и с 100 г жира медведя;
  • затем, полученную смесь он добавляет в водяную баню и разогревает до полного растворения жира;
  • потом он убирает эту смесь с плиты, полученная микстура остывает.

Дозировки приёма любого народного или медикаментозного средства должен назначать Ваш лечащий врач.

Подобной мазью можно пользоваться сколько угодно – до полнейшего выздоровления.

Мазь с полевым хвощом

Мазь с полевым хвощом считается не менее эффективным средством, чем предыдущая. Как лечить шею такими мазями, если её продуло?

Продуло руку чем лечить

При применении подобной мази больной выполняет такие действия:
  • берёт 20 г сухого и истолчённого полевого хвоща и смешивает с 80 г нутряного сала из свинины;
  • далее, он размешивает полученную смесь в посуде из стекла и в итоге получает однородную мазь;
  • потом, приготовленную мазь кладёт в холодильник.

Простывший наносит на продутую шейную зону такую мазь в утреннее и вечернее время суток до снятия боли.

Растирки

Растирания быстро снимают болевые ощущения в самом начале развития шейного миозита. Нельзя запускать подобный недуг — это опасно для всего организма.

Чем можно растереть шею, если её продуло? В подобной ситуации можно использовать различные настойки.

Настойка цветов сирени

Настойка из цветов сирени является эффективным средством против шейного миозита. При применении такого средства больной заливает 100 г свежих цветков белой сирени спиртом для медицинских целей (500 мл) и настаивает в тёмном холодном месте в течение 10 суток.

Продуло руку чем лечить

Приготовленный раствор не надо отцеживать.

Больной растирает настойкой шею до 10 раз за 1 сутки, пока не станет полностью здоровым.

Луковая настойка

Чем можно натереть шею, если её продуло. В подобной ситуации можно воспользоваться луковой настойкой. Подобное средство мгновенно разогревает продутую шейную область и убирает боль.

При применении такого лекарства больной выполняет такие действия:
  • смешивает 2 большие неочищенные луковицы — делает лечебную смесь (прокручивает их через мясорубку). Потом наливает в такую смесь водку (2 стакана);
  • далее, он ставит приготовленный состав в тёмное холодное место на 7 суток;
  • потом, спустя 1 неделю, он отцеживает настойку и убирает на полку холодильника.

Дозировки приёма любого народного или медикаментозного средства должен назначать Ваш лечащий врач.

Примочки

Как пациенту лечить шею, если он её простудил и ему больно поворачивать голову? Листья капусты для лечения миозита целители применяют очень часто. Примочки с капустой быстро убирают воспаление, ускоряют кровоток и снимают отеки.

При применении капустной примочки больной выполняет такие действия:
  • берёт несколько капустных листков;
  • отбивает листки до образования капустного сока;
  • кладёт листки на плёнку из полиэтилена, толщина которой равна 1 см;
  • намазывает верхний листок хозмылом и присыпает пищевой содой;
  • накладывает примочку на воспалённую кожу и фиксирует её шарфом.

В итоге если продуло шею, капустные листья добавляют в компресс, который оставляют на больном месте на всю ночь.

Профилактические меры

Для того чтобы не застудить шею, надо соблюдать конкретные профилактические меры.

Продуло руку чем лечить

В подобной ситуации человек такие действия:
  • не переохлаждать тело на улице. Её надо укутывать её шарфом и одевать на голову капюшон;
  • делать регулярные физупражнения, которые укрепляют и расслабляют мышцы. Это надо делать при длинном рабочем дне;
  • при отходе ко сну следить за тем, чтобы голова лежала на подушке не высоко. В такой ситуации мышцы продутой шеи должны находиться в расслабленном состоянии;
  • регулярно обтирать шейную область мокрым, холодным полотенцем. Делать подобную процедуру надо, если человек полностью здоров;
  • не выбегать на улицу сразу после посещения бани или после тяжёлых тренировок в спортзале. Телу нужно дать остыть до нормальной температуры.

Также в целях профилактики такого недуга нельзя резко поворачивать голову и шею. Это нужно делать не спеша и плавно.

skeletopora.ru

Шейный миозит

Он преимущественно возникает резко, и ему свойственно развитие воспаления в мышечных группах шеи и плеча. Базисные причины:

  • переохлаждение;
  • ночной сон в неудобной позиции;
  • продолжительное пребывание в дискомфортном положении при выполнении трудовой деятельности.

Однако основное место занимают сквозняки, которые воздействуют на организм пациента. Такую группу риска составляют водители, пребывающие в теплом салоне автомобиля в сочетании с открытым окном с его стороны в холодный сезон. Часто из теплого помещения вспотевший человек выходит на морозную улицу.

Обычно клиника патология возникает на следующий или через день. Вовлекаются в патпроцесс одна либо несколько мышечных групп (цервико-торакальный отделы). Болевое ощущение отмечается в определенной точке, генерализируя от затылочной зоны к плечевой с затрагиванием боковой поверхности шеи. Поврежденный мускул во время пальпирования легко определить. Зачастую воспаление нервных пучков бывает ассиметричным и сильно выраженным, даже изнуряющим.

Миозит мышц шеи и плеча

Ему характерно:

  • острая нестерпимая болезненность, преимущественно одностороннее расположение, распространяется на верхнюю конечность, междулопаточную зону;
  • напряжение и затвердение поврежденных мышечных групп;
  • ограниченность мобильности в цервикальной области;
  • онемение (парестезии) в вовлеченных в патпроцесс мускулах.

Часто при сквозняках затрагиваются не только мускулатура плечевой области, но шейно-плечевое сплетение, вплоть до всей верхней конечности. В соответствии со статистическими данными такое случается у 10–15% обратившихся за помощью.

Терапевтические мероприятия

Пациента терапевт отправит на консультацию к невропатологу. /А последний уже предложит определенный лечебный комплекс, состоящий из:

  1. Создание максимального покоя для поврежденной руки.
  2. Применение согревающих мазевых препаратов на основе НПВС.
  3. Использование сухого тепла сухое тепло.
  4. Позже показаны курсы мягкой физиотерапии.
  5. В случае мучительной болезненности выполняется новокаиновая блокада, направленная на снижение отечности и сильного болевого синдрома как от воспаления мышцы, так и ее спазмирования.
  6. Хороший эффект оказывает мануальная терапия – инновационный метод постизометрическая релаксация (ПИР). Суть ее заключена в вытяжении мышечных и связочных волокон. При проведении такой процедуры больной помогает специалисту поочередно расслабить или напрячь мышцы. В момент миорасслабления мануальщик выполняет их растяжку. Миалгии уменьшаются, и состояние больного улучшается после ряда сеансов.

Способы лечения в домашних условиях

Пациент с подобным диагнозом не всегда может своевременно обратиться за медицинской помощью, потому встает вопрос, как лечить воспаление в мускулатуре в домашних условиях.

  1. Для облегчения болевой муки следует выпить антивоспалительное лекарство. Неплохое воздействие оказывает сухое тепло, для чего необходимо раскалить на сковороде поваренную соль, предварительно завернув ее в ткань, приложить к поврежденному месту. Такую процедуру следует выполнять перед отходом ко сну.
  2. Также согревающим действием обладает пластырь на основе перцовой настойки, его наклеивают на место наибольшей болезненности на долгий период – сутки и более.

Продуло руку чем лечитьТакое же воздействие, даже более, оказывает горчичник на 10–15 мин.

К разновидностям подобных пластырей можно отнести Нанопласт форте. Действие его основано на снятии альгии и воспаления, нормализации гемообращения, Лечебное  действие продолжается около полусуток.

Неплохой эффект достигается при применении растирок на спиртовой основе.

В фармакологии существует огромный ассортимент мазевых препаратов с согревающим действием – Найз, Финаогель, Фастум гель.

Анальгетическим воздействием обладает мазь Лиотон и Хондроксид, которые параллельно оказывают и антивоспалительный эффект.  Эти препараты применяются местно в местах наибольшего болевого ощущения

Меновазин в жидком состоянии также применяется в качестве растирок в качестве растирки. Составной компонент ментол кратковременно действует анальгезирующее через охлаждение места втирания.

Профилактические мероприятия

С целью предотвращения воздействия сквозняков на шейно-воротниковую зону и верхнюю конечность рекомендуется избегать тяжелого труда условиях сниженных температур и сквозняков, а также проводить своевременное и адекватное лечение респираторных патологий. Запрещается выходить на открытый воздух после физнагрузок.

Категорически запрещается заниматься самолечением при простудных заболеваниях и, тем более, переносить их «на ногах», поскольку в этом состоянии организм у больного ослабленный, повышенное потовыделение, и даже незначительный сквозняк может стать пусковым механизмом развития миозита.

vashaspina.ru

Продуло руку чем лечить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector