Зачастую человек не может определить причину боли, продуло ли спину, потянул мышцу или начали стираться межпозвоночные диски. И если ощущения в спине ноющие, дискомфортные при движении, и боль усиливается по утрам, то можно предположить, что спину всё-таки продуло.

Если продуло спину

В любом случае необходимо выяснить истинные причины ноющей боли в спине и ответить на вопросы: «Почему продувает спину и что делать?».

Что значит «продуло спину»?

Продуло спину — многообещающий термин, прогнозирующий образ жизни на ближайшие две недели: тепло, постельный режим, градусник, антигриппин — если повезет. А в случае серьезной простуды — лечебный стационар.

Исходя из обиходных терминов продуть может либо голову, либо спину, либо шею. Причем с шеей всё предельно ясно (в качестве профилактики: разогревающие мази и отсутствие резких движений). С головой — серьезнее, но можно обозначить четкие симптомы: болит ли голова, заложило ухо или на глазу ячмень созревает.

Специалисты выявляют истинные причины болей, которые возникают в спине:

  • Миозит спинных мышц.
  • Иррадиация из почек в область поясницы.
  • Иррадиация из легких в область лопаток.
  • Застуженный седалищный нерв, такая боль может отдавать и в ноги.

Нужно понять одно: продувает не саму спину, а спинные мышцы или органы в непосредственной близости от спины, такие как почки и легкие. Иррадиация — это распространение болевых ощущений (отдача) за пределы пораженного органа. Почкам и лёгким свойственен феномен отраженной боли, этот факт должен учитываться при постановке диагноза.

Симптомы простуженной спины

Как правило, появляются первы симптом простуды, будь то горло или спина, максимум через 24 часа. Потеряли бдительность и доверились первым весенним лучикам солнца? Пробежались, разогрелись и захотелось свежего ветерка? Пренебрегаете зарядкой и закаливанием?

Ознакомьтесь с частыми симптомами боли в спине:

  • Субфебрильная температура. Температура от +37 C до +38 C является субфебрильной и свидетельствует о вялотекущем процессе воспаления в организме. Если такую температуру не получается сбить в течение трёх дней, то нужно обратиться к врачу.
  • Боль в районе лопаток. Она может иметь как ноющий, так и резкий характер зачастую обостряющийся при даже при неглубоком вдохе.

  • В шее или шейный миозит. Обостряется по утрам просто потому, что за ночь плюс к простуде, шея еще и «затекает». Также могут свидетельствовать двойные прохрусты шейных позвонков. Когда шейные позвонки в норме, то на поворот головы в сторону выдается всего один прохруст, в случае простуды или гиподинамии прохрусты повторяются.
  • Между рёбер. Так как сами рёбра могут болеть только при непосредственном воздействии на них (деформация или перелом), то необоснованная боль — результат простуды. В левое или правое подреберье может иррадиировать от левого или правого лёгкого, соответственно. Боли в грудной клетке также могут быть признаками инфаркта.
  • В боку. Поясничная, временами перемещающуюся вбок, дают как простуженные мышцы, так и почки.
  • В районе копчика. Застуженный седалищный нерв отдает не только в копчик, но и в нижнюю конечность.

Первая помощь в домашних условиях

Ставку на внутренние силы организма могут делать только люди, занимающиеся спортом на регулярной основе.

Среднестатистическому обывателю пригодятся советы, которые помогают:Пояс из шерсти

  • Обильное горячее питьё. Если есть температура — черный чай с малиной, если температуры нет — достаточно горячей кипяченой воды.

  • Держите спину и ноги в сухом тепле. Используйте хлопчатобумажное белье (или фланелевую пижаму), а сверху обмотайтесь платком или поясом из натуральной шерсти. Важное условие — сухость, при малейшем намёке на пот — переоденьтесь в свежее бельё.
  • Постарайтесь не сбивать температуру первые 6 часов (при условии, что она будет не выше +38 C). Повышение градуса — защитный механизм организма. По истечении шести часов — примите таблетку Ацетилсалициловой кислоты или таблетку Антигриппина.
  • Если боль имеет спазматический характер — примите 2 таблетки Но-Шпы.

Что делать, если продуло спину во время беременности?

Важно помнить, что женщина несёт ответственность не только за себя, но и за будущего ребёнка. Любое недомогание в спине может отразиться на здоровье малыша. В связи с этим, нужно внимательно ознакомиться с медицинской аннотацией перед употреблением какого-либо лекарственного средства. Вообще застуживать что-то при беременности, значит подвергнуть ребенка опасности.

Из медикаментозных средств:

  • Меновазин — местный анестетик (для наружного применения), рекомендованный специалистами при мышечных, суставных и невралгических болях. Небольшое количество мази нанести на болезненный участок спины. Не втирать в кожу. Сверху накрыть хдопчато-бумажной тканью и шалью.
  • Антигриппин — в крайнем случае и только по назначению лечащего врача если продули спину. Дело в том, что ацетилсалициловая кислота влияет на процессы свертывания крови, а для малыша подобные отклонения от нормы могут быть пагубными.
  • Если беременная женщина решила воспользоваться старой бальзамом Звёздочкой, то нужно быть крайне осторожной.

Вьетнамский бальзам универсален, но, когда дама в положении — всё кардинально меняется. Ароматические масла Звёздочки (гвоздичное, коричное, эвкалиптовое, мятное) являются, по сути, сильными аллергенами. И немаловажный факт — вышеперечисленные эфиры запрещено применять при беременности.

[adinserter block=»1″]

[adinserter block=»9″]

Что делать, если ребенку продуло спину?

Правило первое! Если ребёнок переохладился, то, прежде чем ему прогревать поясницу, нужно удостовериться, что у малыша нет воспаления почек. Проверить наличие инфекции можно только в амбулаторных условиях.

В случае отсутствия проблем с почками, первая помощь :Лечение детей


  • Для прогрева спины ребенка используйте крупную соль. 200 грамм соли поместите в плотный тканевый мешочек, разогрейте его на сухой сковороде до температуры близкой к горячей.
  • На спину ребенка постелите пеленку, сложенную в два раза, а сверху распластайте мешочек с солью. Области спины, допускающие прогревание: лопатки, позвоночник.
  • Следите, чтобы в помещении, где проводите процедуру, было не ниже 25С.
  • Если поднялась температура, используйте детский Ибупрофен (дозировка указана, согласно возрасту ребёнка).

Диагностика заболеваний

Ощущения ощущениями, но для постановки диагноза нужно обратиться к терапевту. Он, в свою очередь, выпишет направление к узкому специалисту или даст рекомендации самостоятельно (если состояние пациента не вызывает тревоги).

К самым основным диагностическим процедурам относятся:УЗИ спины

  • УЗИ (ультро-звуковое исследование органов);
  • общие анализы крови и мочи;
  • рентгенологическое исследование;
  • МРТ и КТ, если врач заподозрит серьезную патологию.

К какому врачу обратится за помощью?

Если Ваша простуда началась с головной или ушной боли, с першения в горле или с насморка — нужно обратиться к ЛОР-специалисту.

В случае, когда ощущения застуженности и дискомфорта присутствуют исключительно в спине — потребуется невролог. А он, после детального осмотра больного и получения результатов анализов, уточнит, достаточно ли будет медикаментозного лечения, или может понадобиться стационар с физиолечением.

Лечение простуженной спины


О том, что простуда быстрее проходит при соблюдении постельного режима, знают все. Когда же дело касается спины, то полный покой для организма как никогда важен. Если человек взрослый, то больничный бюллетень нужно открыть. Больничный лист открывает и закрывает терапевт, проводивший первичный (и заключительный) приемы.

Для получения данной справки недостаточно обычных жалоб на боли в спине. В случае, если симптомы подтвердились показаниями анализов, то врач открывает бюллетень, выписывает рецептурные и не рецептурные лекарственные препараты, даёт рекомендации, как вылечить заболевание.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение простуженной спины осуществляется в зависимости от диагноза врача.

При подтвержденном миозите спинных мышц, можно пользоваться согревающими обезболивающими средствами, такими как:

  • Финалгон.
  • Вольтарен.
  • Кетопрофен.
  • Нимесулид.
  • Диклофенак.
  • Пироксекам.

Все эти мази продаются в аптеках без рецепта. Мазать их нужно непосредственно на больной участок спины


[adinserter block=»6″]

[adinserter block=»10″]

Рекомендуются при простуде и гриппе, если симптомы выходят за рамки стандартных — когда ломит кости, кружится голова, мутнеет в глазах:

  • Арбидол.
  • Цитовир 3.
  • Кагоцел.
  • Ингавирин.
  • Тамифлю.
  • Ремантадин.

Стандартные антибиотики при сильной затяжной простуде, которые можно применять как в уколах, так и :

  • Амоксициллин.
  • Азитромицин.
  • Амоксиклав.

Совмещать препараты не желательно, перед приёмом проконсультироваться с врачом.


Народные методы лечения

Если не доверяете готовым мазям или присутствует непереносимость компонентов лекарства, то отличной альтернативой разогревающим средствам при продутой спине будет пихтовое масло со жгучим красным перцем:Настойка перца

  • В теплом помещении на чистую спину нанесите, не втирая в кожу, перечную настойку.
  • Поверх настойки — масло пихты.
  • Накройте спину.
  • Курс повторять одну неделю.

Запомните, горчичники, пластыри и грелки противопоказаны при повышенной температуре. Эти средства уместны по истечении 2-3 дней после начала болезни в спине и скорее являются профилактическими, нежели лечебными.

Аппликатор Ляпко — чудо-решение для ленивых. Одна из его замечательных функций — стабилизация патологии периферических сосудов. Приток крови, богатой кислородом, улучшит состояние больного.

Физиолечение и массаж

Массаж и физиолечение дают эффект только на начальных признаках продувания спины. Если уже появились острые постреливающие боли, то физиотерапия не поможет. Это больше профилактическая мера.

Достоинства этой процедуры:

  • уменьшения приема лекарств;
  • отсутствие аллергии;
  • активация обменных процессов;
  • увеличение кровотока;
  • упрочение иммунитета;
  • повышается активности.

Профилактику лучше делать регулярно. А при обострении болей в спине нужно идти в больницу.

[adinserter block=»2″]

Баня и прогревания

Русский человек назовёт баню панацеей от всех болезней. Однако греть простуженную спину не всегда можно.

На самом деле, этот феномен легко объясним:Баня для лечения спины

  • Горячий пар (неважно, сухой или влажный) способствует раскрытию пор кожи. Пот, выходящий из организма посредством пор, выводит с собой токсины, и очищает поры от болезнетворных микроорганизмов.
  • При нагревании тела расширяются, помните? Кровь — не исключение. Повышение температуры в окружающей среде заставляет кровь быстрее двигаться, а это ускоряет выработку лейкоцитов, которые отвечают за очищение крови.
  • Если не мучает артериальное давление (гипертония или гипотония), парилка раз в неделю избавит Вас от хандры, приведёт в тонус суставы, улучшит метаболизм.

Профилактика простудных заболеваний

Выздоровели. Призадумались о здоровье в целом?

Выполняем советы врачей:Душ Шарко

  • Горячие и контрастные ванны — отличная профилактика для простудных заболеваний.
  • Небольшое преимущество касательно ванн имеет душ Шарко. Процедура весьма актуальна в здравницах и любима физиологами. Однако, домашний душ ничем не хуже.
  • Техника Шарко в комплексе с утренними пробежками даст великолепные результаты буквально за один месяц.

Заключение

Если Вы восстановились от недавней затяжной боли в спине, вдруг почувствовали, что опять подверглись нападкам переменчивой погоды и снова продуло спину, то не торопитесь с самолечением. Антибиотики, попавшие в организм с прошлого лечения, скорее всего, еще присутствуют в печени, и новая порция их не принесет пользы.

[adinserter block=»8″]

nehrusti.com

Симптомы продутой спины — как это происходит

У женщин и мужчин, застудивших спину, симптомы аналогичны:
  1. Ноющие болевые ощущения появляютсяв определенной области спины, усиливающихся во время движений.Просквозило спину что делать
  2. Отсутствие возможности менять положение тела из-за появления внезапной острой боли.
  3. Возникновение болевых ощущений от прикосновения к спине.
  4. Сосредоточение боли в одной стороне (сильная асимметрия).
  5. При сильном воспалении у человека отмечается повышенная температура тела.
  6. Если у женщин продуло поясницу, один из симптомов – нарушение менструального цикла и боль внизу живота.
  7. Возникает учащенное мочеиспускание и частые позывы к нему.

Наиболее часто страдает поясничный и грудной отдел позвоночника. Еслии у вас продуло спину в районе лопаток, терапию следует проводить комплексно, применяя медикаменты, гели и физические факторы.

Если застудили спину что делать

Если человек застудил спину, в первую очередь необходимо сократить до минимума телодвижения и по возможности обеспечить полный покой, утеплив пораженную область. Ограничения движений помогут мышцам спины расслабиться. Как правило, застуженную спину можно вылечить за 7-10 дней, но терапия должна быть подобрана индивидуально и согласована с врачом.

Рассмотрим, что делать, если продуло спину в области лопаток. Для начала следует убедиться, что причина болезненных ощущений – переохлаждение, а не более серьезное заболевание (например, межпозвоночная грыжа). Для этого рекомендуется обратиться за помощью к специалисту.

Первая помощь при миозите

Миозит – это воспаление мышц скелета, сопровождающееся сильными болевыми ощущениями. В том случае, если область позвоночного столба продуло незначительно, терапию можно осуществлять в домашних условиях. Во избежание прогрессирования воспаления, при появлении первых симптомов рекомендуется придерживаться следующих рекомендаций:

  • соблюдать постельный режим на период лечения, чтобы мышцы находились в расслабленном состоянии, избегать любых физических нагрузок;
  • не включать кондиционер, избегать холодного воздуха и сквозняков, поскольку переохлаждение запрещено;

Просквозило спину что делать

  • пораженную область необходимо мазать согревающими и противовоспалительными мазями. Они помогут снять мышечный спазм и устранить болезненные ощущения;
  • если человек застудил мышцы спины, на период лечения ему нельзя принимать горячие ванны, поскольку это спровоцирует большую болезненность;
  • специальной диеты при миозите не установлено, но врачи отмечают, что больному необходимо обильное питье и употребление продуктов, в которых содержатся полезные микроэлементы и витамины группы А, C и Е. К ним относятся: овощи (перец и помидоры), фрукты (преимущественно цитрусовые), мясо (говядина и курица), рыба (форель и тунец).

Медикаментозное лечение

Когда просквозило спину, лечение должен назначить врач. Основной этап на пути к выздоровлению – прием медикаментозных препаратов. Для того чтобы снять воспалительный процесс, пациенту выписывают нестероидные противовоспалительные средства, такие как, диклофенак, мовалис или ибупрофен. Целесообразнее применять их в виде инъекций.

Просквозило спину что делать

Если пациента мучают сильные резкие боли, врач может назначить болеутоляющие средства, например, спазмалгон. При условии, что мышечный спазм очень сильный, одновременно с противовоспалительными средствами возможно применение различных мышечных релаксантов. Любые препараты и их дозу назначает специалист, поскольку они имеют ряд противопоказаний и должны быть подобраны индивидуально.

Растирания и мази

Препараты местного действия оказывают высокую результативность, когда человек простудил спину в области лопаток или поясницы.

Когда продуло спину, лучшая мазь для снятия болезненных ощущений должна обладать и разогревающим эффектом. Это может быть, к примеру, финалгон или апизатрон.

В дополнение к медикаментозному лечению можно проводить растирания бодягой. На ½ чайной ложки лекарственного порошка берут 2 чайных ложки растопленного сливочного масла. Полученную смесь аккуратно втирают в болезненную область и закутывают теплой тканью. Для большего эффекта рекомендуется после растирания и мазей одевать специальный пояс, например, из овечьей шерсти.

Если продуло спину, гели и крема, обладающие противовоспалительным действием рекомендуется применять с первого дня заболевания. Они помогут за короткий срок снять отек и боль в области поражения. К ним относятся: кетонал гель, фастум гель и вольтарен эмульгель.

Видео

Видео — продуло спину: чем лечить в домашних условиях?

Физиотерапия

Отвечаею на популярный вопрос: «как быстро вылечить продутую поясницу?». Срок выздоровления полностью зависит от эффективности лечения. Для того чтобы быстро вылечить спину (за 5-7 дней), важно регулярно проводить все назначенные специалистом процедуры.

Если продуло спину в пояснице, врач-физиотерапевт может назначить следующие процедуры: электрофорез, рефлексотерапию и иглорефлексотерапию. Они действуют на очаг воспаления, способствуют улучшению кровообращения, нормализуют обменные процессы и не вызывают аллергических реакций. Главное противопоказание к физиотерапевтическому лечению – повышенная температура тела.

Так же, рекомендуется выполнять комплекс легких упражнений лечебной гимнастики. Они направлены на уменьшение болевых ощущений, подходят для профилактики.

Основные упражнения для лечения спины дома:
  1. Лежа на спине (на твердой, но не холодной поверхности) сгибают ноги в коленях, держа ступни на полу. По очередности делают наклоны влево и вправо, не отрывая спину от пола. Повторяют 10-20 раз.
  2. Встать на четвереньки в позу «кошечки» (ладони и руки упираются в пол). По очередности округляют и прогибают спину в течение 30-60 секунд.
  3. Лечь в позу «ребенка» (грудь прижата к коленям, руки вытянуты вперед) на несколько секунд.

Народные методы

В дополнение к основному лечению, рекомендуется использовать народные средства.

Рассмотрим подробнее, чем лечить простуженную спину в домашних условиях:
  • Компресс из листьев белокочанной капусты. Лист капусты смазывают медом и прикладывают к поврежденному месту, плотно закутав его марлевой тканью. Для более сильного согревающего эффекта можно добавить хрен или горчицу (в равных количествах), но в этом случае стоит следить за кожей и при первых негативных ощущениях снять компресс.

Просквозило спину что делать

  • Компресс из картофеля. Для компресса потребуется взять теплый размятый картофель (до состояния пюре), положить на марлю или другую хлопчатобумажную ткань и приложить на болезненную зону, закутав теплой тканью.
  • Спиртовой компресс. Использование спирта для компресса улучшает кровоснабжение, что позволяет питательным веществам быстро проникать в поврежденные ткани. Альтернативой к этиловому спирту является перцовая настойка или чистая водка. Средство наносят на кожу, обматывают пищевой пленкой и утепляют шарфом.
  • Растительное масло. В качестве альтернативы можно взять жир, наиболее подходящими считаются барсучий и козий.

Во избежание появления ожогов, горячий компресс не рекомендуется держать дольше 6 часов. После применения компрессов кожу необходимо тщательно промыть проточной водой с водой. Средства народной медицины при миозите оказывают положительный эффект в совокупности с традиционными методами.

Что нельзя делать — как избежать осложнений

Если человек застудил поясницу, ему необходимо быстро вернуться домой и соблюдать все меры первой помощи: полный покой, отсутствие физических нагрузок, лечение нестероидными противовоспалительными средствами. Пренебрежение этими манипуляциями может негативно сказаться на здоровье.

В острой стадии заболевания следует ограничить себя в принятии горячей ванны и посещении бани, поскольку эти манипуляции способствуют прогрессированию воспалительного процесса. Если девушка застудила спину и ничего не помогает самостоятельно снять воспаление, рекомендуется, как можно скорее обратиться к врачу. При неэффективном лечении болезнь может прогрессировать и перерасти в хроническую форму.

Просквозило спину что делать

Когда болезненные ощущения станут пропадать, рекомендуется пройти курс массажа. Он улучшает кровообращение и стимулирует восстановление мышц. Массаж с эфирными маслами усилит лечебный эффект терапии.

Продуло спину: к какому врачу идти

При появлении сильных болевых ощущений в области спины рекомендуется обратиться к врачу-неврологу или терапевту за первичной консультацией. Симптомы, когда продуло поясницу, схожи с некоторыми неврологическими заболеваниями, поэтому врач должен провести осмотр и установить верный диагноз.

Нельзя заниматься самолечением, специалист должен сам подобрать рациональную терапию. При подозрении на другие заболевания врач может направить пациента к урологу или гинекологу.

skeletopora.ru

Что делать если продуло спину: первая помощь и лечение

Продуло поясницу как быстро вылечить

На резкие перепады температуры (из тепла в холод) чаще всего реагирует спина. Обычно это происходит в летнее время, когда на улице нестерпимая жара: пот по телу льется ручьем, а в местном магазинчике кондиционер работает, и прохлада для разгоряченного тела, как бальзам на душу! Нашей многострадальной спинке и надо-то всего чуть-чуть сквознячка, чтобы сразу «среагировать»!

По «закону подлости» случается такое в самое неподходящее время, и тогда сразу задаешься вопросом: «Что делать, если продуло спину, а завтра на работу, которую никак нельзя отложить?».

Для начала посмотрим проблеме «в лицо» — с чем нам придется бороться?

Основной признак того, что продуло спину, – боль. Неприятная, тянущая, ноющая, надоедливая… Мышцы как будто «выкручивает», ломит постоянно. При резких движениях (наклонах, поворотах) буквально пронзает насквозь, как ножом. Человек, пострадавший от сквозняка, принимает «вынужденное положение», т. е. осторожно ходит, поворачивается, наклоняется. Вдохи-выдохи настолько аккуратны, что практически незаметны со стороны. Не допускается никакого кашля, смеха, икоты. Правда, тут не проконтролируешь, уж, если случается, то такой «казус» отдается резкой болезненностью в мышцах спины.

Первая помощь

Всего два правила для облегчения состояния, которые нужно соблюсти в обязательном порядке:

Представьте, человек продул спину, к примеру, поясницу. Состояние не из лучших: все болит, двигаться толком не может, а на больничный уйти нельзя. Первое, что он должен сделать, это попросить кого-то из домашних намазать больное место любой согревающей мазью, благо в аптеках их представлен преогромнейший выбор (Финалгон, Капсикам, Никофлекс, Апизартрон, Аналгос, Дольпик, Слонц и т. д.).

Маленький совет – перед применением ознакомьтесь с инструкцией и сделайте предварительный тест на чувствительность к препарату. Намажьте мазью сначала небольшой участок кожи. Если не появилось раздражения, то можно смело пользоваться лекарством.

Сразу после применения мази больное место необходимо укутать любой теплой тканью из натуральных волокон. В идеале – поясом из шерсти, но на скорую руку подойдет и шерстяной широкий шарф или пуховый платок.

Для уменьшения болевого синдрома нужно принять болеутоляющее средство, любое, какое найдется в домашней аптечке (Анальгин, Баралгин, Кеторол). Но для полноценного лечения следует приобрести таблетированные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Если спину сильно продуло, и таблетки плохо помогают, то тогда лучше те же средства применить в инъекциях. Такое назначение сделает только врач, так как самолечение в этом случае может привести к обострению других хронических заболеваний.

И далее, что больной просто обязан сделать – это лечь в постель. Режим полного покоя для простуженной спины в первые двое-трое суток значительно ускоряет процесс выздоровления и повышает эффективность всех лечебных процедур.

Продуло поясницу как быстро вылечить
Специальный согревающий пояс из шерсти

На период лечения следует отказаться от мягких перин и подушек. Ложе больного должно быть жестким. Хорошо, если это будет ортопедические постельные принадлежности.

Если есть возможность «посидеть на больничном» или в случае, когда домашние методы не помогают, нужно обратиться к врачу за квалифицированной помощью. Врач порекомендует мази для наружного применения, подходящие именно в случае, когда продуло спину, внутренние или инъекционные препараты, назначит курс физиопроцедур, при необходимости – сеансы массажа.

И проконсультируйтесь у доктора насчет методов нетрадиционной медицины для лечения спины в домашних условиях!

Народная медицина. Рецепты

В случае «продуло спину» народные лекари предлагают множество вариантов снятия боли и воспаления, но только в комплексе с традиционной терапией применение этих домашних способов даст поистине потрясающий результат.

Сухой солевой компресс

Прогретую на противне в печи или духовке морскую соль пересыпать в холщовый мешочек и приложить к больному месту. Чтобы не получить термического ожога, мешок с солью нужно обернуть несколькими слоями плотной ткани. По мере остывания соли верхние слои ткани необходимо убирать. Солевой компресс прекрасно прогревает глубокие мышцы спины, усиливает приток крови к месту воспаления. После процедуры можно легонько помассировать больную мышцу.

Прогревание поясницы не всегда будет правильным методом лечения, так как болезненность в поясничном отделе может свидетельствовать о наличии хронической патологии внутренних органов (почек, у женщин – яичников, матки).

Поэтому этот способ будет безопаснее в случае, когда продуло грудной отдел спины, солевой компресс нужно накладывать на область между лопатками.

Капустный лист

Универсальный способ избавления от боли и воспаления. Можно приложить свежий лист целиком, закрепить и оставить на ночь. Можно приготовить из него растирание с горчицей, хреном и медом – готовой смесью мазать болезненный участок ежевечернее, укутывать и оставлять на ночь. Можно смесь из тех же компонентов выложить на целый лист капусты и использовать в виде компресса.

Перцовые пластыри

Советуем прочитать: Продуло поясницу как быстро вылечитьОбезболивающие мази для спины

Тоже могут лечить спину, так как являются хорошим отвлекающим, разогревающим и улучшающим кровообращение средством. В составе современных изделий присутствуют обезболивающие вещества, поэтому в процессе больной чувствует только приятное тепло, а не нестерпимое жжение. Кроме того, перфорация на пластыре не позволяет коже стягиваться – приклеенный пластырь не доставляет никакого дискомфорта.

Если продуло спину, то вылечить и восстановить работоспособность воспаленной мышцы поможет массаж, особенно после принятия горячей ванны или душа. Противопоказаниями для массажа спины являются сильнейший болевой синдром и наличие каких-либо повреждений на коже.

Компрессы и растирания

Самое простое и доступное средство, когда продуло спину – спиртовые/водочные растирания и компрессы. Лечить таким способом мышечное воспаление можно длительное время, так как спирт в чистом виде практически не вызывает аллергических реакций, при местном применении способствует улучшению трофики (питанию) тканей и обменных процессов в воспаленной области.

В процессе лечения необходимо пристально следить за общим состоянием больного. При малейших признаках повышения температуры тела, чего не должно быть в принципе, когда простужена спина, надо срочно обращаться за квалифицированной медицинской помощью. Консультация врача так же будет необходима, если все методы лечения в течение недели не дали положительных результатов. И не забывайте теплее одеваться в холодную, дождливую и ветреную погоду.

Продуло спину: причины, симптомы, лечение

Продуло поясницу как быстро вылечитьСловами «продуло спину» в народе называют боли в спине, возникшие вследствие воздействия холодного воздуха. Болезнь может возникнуть в любое время, независимо от сезона, даже летом.

  • резкая смена температуры окружающей среды;
  • пребывание в помещении с вентилятором или кондиционером;
  • сквозняки;
  • морозный воздух;
  • занятие спортом в холодную погоду в неправильно подобранной одежде.

Вследствие всех этих причин происходит переохлаждение спинных мышц.

Обычно признаки заболевания наступают примерно через 10 часов после переохлаждения. Они могут проявляться как единственный симптом или как их совокупность:

  • сильная боль в пострадавшей области при изменении положения тела, дыхании;
  • ограниченность в движении;
  • неприятные ощущения в области поясницы, похожие на жжение;
  • более частые позывы к мочеиспусканию;
  • непроизвольное стремление принять согбенную позу;
  • если заболевание проходит стремительно, есть вероятность повышения температуры.

Состояние больного может улучшаться, а потом опять ухудшаться.

При такого рода заболевании спины нужно проверять почки. Вместе со спиной есть вероятность застудить и их. Это опасно, особенно при наличии хронических заболеваний мочеполовой системы. Иногда боли в спине связаны с появлением и ростом солитарной кисты почки. Продуло поясницу как быстро вылечить

Если продуло спину, поясницу… Первая помощь! Чем лечить и что делать?

  1. Как только появились боли, необходимо лечь в удобное положение, причиняющее меньше страданий, и оставаться в нём как можно дольше.
  2. Намазать больное место согревающей мазью. Перед использованием любой новой мази необходимо проверить её на способность вызвать аллергию.
  3. Спину укутывают тканью из натуральных материалов, идеально использовать пуховый или шерстяной платок.
  4. При острой нестерпимой боли принять любое обезболивающее и противовоспалительное средство.
  5. В состоянии покоя необходимо будет оставаться в течение двух — трёх суток, что обеспечит полное восстановление здоровья спины.

Общее лечение состоит из согревания пострадавших тканей, принятия фармакологических препаратов, физиолечения. массажа, лечебной физкультуры.

Воспаление мышц спины вследствие переохлаждения

Миозит – заболевание, связано с воспалительными процессами в мышцах спины вследствие того, когда человек её застудил. Характеризуется болезненностью мышц. Кожа краснеет, при осмотре можно заметить припухлость верхних покровов. Лечение в этом случае нужно начать как можно быстрее. Продуло поясницу как быстро вылечить

Болезненные места необходимо согревать специальными мазями, они помогают снять спазмы и уменьшить болезненность. Растирают спину перед сном не менее 10 дней и укутывают.

  • избегать повторного охлаждения, тепло одеваться;
  • обезболивающие средства принимать по назначению врача;
  • не использовать для согревания горячую ванну, чтобы не провоцировать болевой синдром;
  • эффективны массаж и лечебная физкультура;
  • исключить алкоголь, жирные, солёные и острые блюда.

Существуют народные способы лечения, которые идеально применять вместе с рекомендациями врача.

Если не приступить к лечению вовремя, воспалительные процессы распространяются, наступает риск атрофии мышц.

Продуло спину в районе лопаток. Что делать?

Продуть может одну из лопаток, между ними или нижнюю часть шеи. Боль может усиливаться при чихании, кашле, смехе. Если боль острая, обязательно обращение к врачу, чтобы подтвердить диагноз и исключить другие заболевания. При несильной боли лечение проводят самостоятельно, в домашних условиях.

Спину сохраняют в состоянии покоя в течение как минимум двух дней. Для этого показан постельный режим, сон. Больное место согревают, для этого применяют те же способы, что при переохлаждении мышц. Больную область обвязывают тёплой тканью, желательно шерстяной.

Если застужен бок спины

Симптомы похожи на признаки миозита, возникают при наклонах. При осмотре можно заметить припухлость или покраснение. Лечат заболевание согревающими мазями, компрессом. Из народных средств поможет камфорный спирт, смешанный с молотым красным перцем. Пропитанную ткань кладут на область боли, закрывают непроницаемой плёнкой и утепляют. Продуло поясницу как быстро вылечить

Если продуло поясницу

Признаки появятся не сразу. примерно, через полдня .

  • прострел (резкие боли) в области поясницы;
  • ограниченность в амплитуде движений;
  • наличие отёка в болезненной зоне;
  • жжение или онемение верхних кожных покровов в области поясницы;
  • у женщин может быть нарушен менструальный цикл;
  • в редких случаях повышается температура;
  • иногда боль распространяется в ногу или другие отделы спины.

Воспалённые мышцы определяют при пальпации: на ощупь они твёрдые. Больной легче себя чувствует, если найдёт удобное положение тела.

В случае болезни в области поясницы необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить ущемление нерва и назначить правильное лечение, опираясь на результаты диагностики.

Кроме обязательного пребывания больного в состоянии покоя на ровном жёстком матрасе, показаны обезболивающие препараты: спазмолгон. пенталгин и др. Поясницу растирают согревающими мазями: диклофаном. капсикамом. апизатроном. фастум-гелем и пр. Гель быстрее проникает в кожные покровы, чем мазь.

Самым эффективным является комплексное лечение, включающее медицинские препараты. С помощью них избавляются от воспаления и спазма мышц, тем самым устраняют источник боли. Для снятия воспалительных процессов применяют нестероидные средства: ксефокам. диклоберл. немесил .

После снятия острых болей врач обычно назначает физиотерапевтические процедуры или иглоукалывание, направленные на снятие воспаления и боли. К ним относятся:

  • УВЧ-терапия ;
  • лазерное лечение;
  • электротерапия;
  • магнитотерарпия ;
  • волновое лечение;
  • рефлексотерапия.

Продуло поясницу как быстро вылечитьИх проводят в специализированных клиниках под наблюдением врачей.

Для снятия спазма назначают миорелаксанты: мидокалм. толперил. толизор. В случаях развития нейропатии или неврита назначают витаминосодержащие. мильгамму. нейромакс. витаксон .

Массаж оказывает восстанавливающий эффект на мягкие ткани. Он улучшает кровообращение, согревает и расслабляет мышцы, снимает воспаление.

Массаж начинают с лёгких растираний и поглаживаний, после снятия острых симптомов переходят к давлениям и разминаниям .

Лечение в домашних условиях, рецепты народной медицины

  1. Если продуло спину, шею или поясницу, применяют спиртовой или солевой компресс. Пропитанную раствором ткань прикладывают к области боли и закрывают полиэтиленовой плёнкой. Сверху компресс утепляют и не снимают до утра. За счёт согревания кровоснабжение улучшается, питательные и лекарственные вещества быстрее поступают к воспалённым тканям спины. Спирт можно заменить водкой, перцовой настойкой, нагретой солью или горчичниками. Если используют мёд, то в него добавляют хрен или горчицу.
  2. Солевой компресс с применением подогретой морской соли, высыпанной в мешочек. Таким способом можно прогреть глубокие ткани, открывая свободный ток крови к воспалённым участкам. После остывания соли больное место массируют мягкими растираниями и нажимами.
  3. Капустный лист со свежего кочана прикладывают к больному участку на ночь. Капустный лист можно предварительно намазать мёдом, горчицей или хреном.
  4. Перцовый пластырь, купленный в аптеке, будет согревать улучшать кровоток в течение нескольких дней. Больной при этом будет чувствовать приятное тепло, а не жжение, как при использовании перцовой настойки, так как в составе пластыря есть обезболивающие компоненты.
  5. В качестве растирания используют перцовую настойку с пихтовым маслом.

Продуло спину и болит поясница: что делать?

Как быть, если продуло спину и поясницу, чем лечиться? Ведь застудить эту часть тела очень легко. Для этого достаточно вспотеть и попасть под кондиционер. Подверженная резким перепадам температур часть спины начинает распухать, каждое движение дается с трудом. Боль проходит, как минимум, через неделю, на протяжении которой человек сильно ограничен в своих возможностях.

Сопровождающие признаки, симптомы

Боль появляется не сразу после того, как продуло спину. Симптомы появляются через 10-20 часов после резкой смены температур, охлаждения мышечного корсета.

Симптомы, на которые люди чаще жалуются:

Продуло поясницу как быстро вылечить

  • Постоянно ноет в спине, любые попытки согнуть/разогнуть корпус усиливают дискомфорт;
  • « Заклинивает ». Иногда приходится оставаться долго в одной позе, потому что попытка сменить ее вызывает острые болевые ощущения;
  • Симптомы не проходят даже после постельного режима и отдыха;
  • Та область, которую продуло, — краснеет, повышается местная температура, зудит;
  • Кожа на воспаленном участке – гиперчувствительная, любое прикосновение вызывает нестерпимую боль;
  • Боль может перетекать к ногам, ягодичным мышцам из-за воспаления нервных волокон пояснично-крестцового отдела;
  • Мочеиспускание болезненное, могут появляться боли в области малого таза. Это может сообщать о переходе воспаления на мочеполовые органы.

Причины развития миозита

Поясница – одна из самых чувствительных частей тела к перепадам температур. Как только кондиционер или другой источник охлаждения воздействует на спину, мышцы и сосуды начинают судорожно сокращаться, нарушается кровоснабжение. Из-за воспаления сосудов мышц может наблюдаться временный, полный или частичный паралич – неврит.

Из-за чего можно застудить спину:

  • Тонкая одежда в морозы, длительное нахождение зимой на улице;
  • Резкий скачок температуры. Вы прибывали в теплом помещении и внезапно вышли на улицу, где холодно или, наоборот, очень жарко;
  • Долгое время сидели на сквозняке, возле кондиционера;
  • Если давать на спину слишком большую нагрузку во время занятия спортом. Кровоток увеличивается, и мышцы часто непроизвольно сокращаются.

Обзор основных средств лечения

Лечить поясницу рекомендуется сразу после того, как вы почувствовали недомогание. Миозит может казаться простым пустяком, но своими мучениями вы забираете у себя драгоценное время. При миозите есть риск развития осложнений связанных с ухудшением мышечного тонуса, работы сосудистой системы, плохого кровотока.

Какие способы помогут лечить застывшую спину:

  • Медикаментозный. Прием спазмольгетиков – уколы, в таблетках, мази направленные на снятие воспаления, улучшения кровотока с обезболивающим эффектом;
  • Народные рецепты – бюджетные, доступные каждому;
  • Физиотерапевтические процедуры.

В большинстве случаев лечить застывшую поясницу можно в домашних условиях. Госпитализация требуется только при развитии осложнений, перехода воспаления на нервные корешки позвоночника, наличии вторичных заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Медикаментозное лечение

Продуло спину, как лечить уколами? Инъекции можно разделить на две категории: блокады (делаются только неврологом или медсестрой) и обычные растворы.

Продуло поясницу как быстро вылечить

Блокада – это способ блокировать болевой очаг. Делается в тех случаях, когда затрудняется постановка диагноза или болевой порог пациента слишком низкий, а боль невыносима.

Ставится только в спину, место для инъекции выбирает сам врач. В зависимости от того, какие мышцы, сосуды, нервные окончания продуло. При беременности не рекомендуется ставить блокаду.

Обычные растворы. Если боль слишком сильная, терпеть ее нет сил, врачи рекомендуют делать уколы. Они быстрее действуют, не затрагивают пищеварительный тракт. Самые распространенные инъекции анальгетиков – « Диклофенак », « Кетонал », « Мовалис ».

Когда продуло спину, принимайте обезболивающее в таблетках:

При беременности желательно проводить лечение при помощи мазей, кремов с обезболивающим, противовоспалительным эффектом.

Продуло спину, чем мазать:

Лечить миозит спазмольгетиками в таблетках при беременности не рекомендуется. Большинство препаратов из этой группы могут отрицательно повлиять на ребенка. Требуется консультация специалиста.

Народные средства, рецепты от застуженной спины

Дороговизна лекарств, недоверие к ним из-за побочных действий, заставляет все больше обращать внимание на народную медицину. Частью рецептов пользовались еще наши бабушки и успешно выздоравливали.

Что делать в домашних условиях, когда продуло спину:

Продуло поясницу как быстро вылечить

  • Нанесите на ватный диск или тряпочку муравьиный спирт. Хорошо разотрите всю спину. После завершения закутайтесь в шерстяной платок, оденьтесь тепло, полежите;
  • Распарьте горчичник и приложите к больному месту. Для повышения эффективности можно посыпать его солью;
  • Приложите размытый вареный картофель к больному месту, закутав все сверху теплым шерстяным платком. Полежите 30-40 минут, не двигайтесь;
  • Если кожа спины сильно шелушится и зудит, делайте компрессы с антисептическими средствами – « Фурацилином », « Септоцидом ». Обязательно сверху заворачивайте спину в теплый шарф;
  • Залейте кипятком несколько лопухов, прижмите к месту боли, замотайте шарфом;
  • Смешайте соль, хрен, горчицу и мед. Нанесите на марлевую повязку и аккуратно приложите к спине. Желательно, чтобы сверху компресса был шерстяной шарф. Компресс – жгучий, поэтому если у вас трескается или шелушится кожа, он противопоказан;
  • Натуральная мазь. Смешайте 3 ч. л бодяги и кусочек сливочного масла. Каждую ночь массажными движениями втирайте в больное место.

Другие методы лечения

Даже ценители лечения в домашних условиях, часто предпочитают дополнять его физиотерапевтическими процедурами. Они помогают восстановиться намного быстрее, ускоряя процесс выздоровления.

Распространенные методы физиотерапии:

  1. Лечебный, согревающий массаж;
  2. Прогревание;
  3. Теплые сухие обертывания;
  4. Мануальная терапия;
  5. Воздействия на поврежденные места ультразвуком;
  6. Иглорефлексотерапия – воспаленное место обкалывается специальными иголками, чтобы улучшить кровообращение.

Как только пациент начинает чувствовать себя лучше, невролог или мануальный терапевт может назначить лечебную гимнастику.

Профилактика заболевания

Миозит – патология, которую проще предупредить, чем лечить. Если вы будете соблюдать меры профилактики, то ваша спина будет крепкой, здоровой долгие годы.

Продуло поясницу как быстро вылечить

  • В холодную погоду одевайтесь как можно теплее;
  • Не купайтесь в открытых водоемах при низких температурах, сильном ветре;
  • Старайтесь во время занятия спортом равномерно распределять нагрузку, не перенагружая спину;
  • В рационе обязательно должны присутствовать все полезные микроэлементы, минералы;
  • Не сидите на сквозняке;

Если вспотели на улице и собираетесь заходить в помещение с кондиционером, оботритесь, старайтесь не держаться близко к нему.

Источники: http://moyaspina.ru/raznoe/produlo-spinu-lechenie, http://zhituha-stayl.ru/produlo-spinu, http://mjusli.ru/krasota_i_zdorove/lechimsya-sami/produlo-spinu-i-bolit-poyasnica

therapyspin.ru

Просквозило спину что делать

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.