maska-dlya-profilaktikiПрофилактика ОРЗ (ОРВИ) и гриппа в очаге инфекции заключается в изоляции больного от семьи или от коллектива. Ему необходимо выделить отдельную посуду, которая после каждого употребления обрабатывается в дезинфицирующих средствах (можно ошпарить крутым кипятком), бельё кипятится. Поскольку ОРЗ и грипп распространяются воздушно-капельным путём, ухаживающий при контакте с больным должен надевать медицинскую маску. Помещение, где находится заболевший, необходимо проветривать и проводить в нём влажную уборку с использованием дезинфицирующих средств (0,5% раствор хлорамина). Для обеззараживания воздуха используется ультрафиолетовое облучение (бактерицидные лампы).

Основное для профилактики ОРЗ и гриппа – укрепление иммунитета, для чего прежде всего рекомендовано полноценное питание с употреблением свежих фруктов, чеснока и лука, летний отдых, закаливание и вообще здоровый образ жизни с полноценным сном.


Специфическая профилактика гриппа заключается в вакцинопрофилактике. Используется вакцина живая (в нос) или инактивированная, убитая (подкожно или внутрикожно). Вакцины изготавливаются и применяются с учётом того, какой вид (штамм) вируса гриппа в данное время циркулирует и с учётом возраста – для детей, взрослых и пожилых людей.

На введение вакцины иногда может быть реакция в виде небольшого повышения температуры тела и недомогания. Реакция на вакцину несравненно легче заболевания гриппом. Иммунитет формируется только против гриппа, а не против любой острой респираторной инфекции. Вакцинация особенно показана в группах риска — дети, пожилые люди, больные с хроническими заболеваниями сердца и лёгких, а также медицинские работники. Ухаживающим и находящимся в контакте с заболевшими ОРВИ или гриппом рекомендовано закапывать в нос интерферон, принимать афлубин, витамин С и дибазол.

Взрослым рекомендуется принимать ремантадин, детям старше 1 года – альгирем. Ремантадин хорошо использовать для профилактики гриппа и ОРЗ в течение всей эпидемической  вспышки. Как противовирусный препарат можно применять оксолиновую мазь в нос.  Регулярный приём витамина С не снизит риск заражения ОРВИ или гриппом, но в случае заболевания уменьшит его тяжесть и длительность.


Вакцинация против ОРВИ невозможна, нельзя создать вакцину против респираторных инфекций по двум причинам: 1) из-за огромного количества (сотен) разных видов возбудителей инфекции, ведь для каждого из них нужна своя вакцина 2) большинство вирусов, вызывающих ОРВИ не создают длительного иммунитета или не формируют его вообще.

Во время эпидемической вспышки ОРЗ или гриппа необходимо исключить посещение массовых мероприятий, особенно в закрытых помещениях, по возможности не пользоваться общественным транспортом, не контактировать с больными, часто мыть руки (смывать вирусы). Можно обрабатывать руки дезинфецирующими средствами (йодом, 70% спиртом), что способствует уничтожению вируса.

Эффективным средством профилактики ОРЗ и гриппа является глубокое промывание носа физиологическим раствором (0,9% раствор соли в воде). А заболевшим следует быть ответственными, внимательными к здоровью окружающих, не посещать общественные места, надевать защитные маски.

Читайте также: «Острое респираторное заболевание (ОРЗ)» «Грипп – вирусная инфекция» «Препараты для лечения ОРВИ (ОРЗ)» «Эффективное лечение гриппа» «Стандарт медицинской помощи больным гриппом«

infection-net.ru

Специфическая профилактика ОРВИ по доктору Комаровскому

Доктор Комаровский известен тем, что имеет уникальный подход к проблеме и объясняет людям медицинскую задачу вполне доступным языком. Вот несколько рекомендаций от доктора Комаровского.

Первое, что необходимо для профилактики ОРВИ – это прививки, но их нужно делать только в том случае:

  1. если пациент на момент прививки абсолютно здоров;
  2. если для вакцинации нет необходимости несколько часов провести в очереди среди уже заболевших людей.

меры профилактики гриппаПри несоблюдении этих условий шансы на успех от вакцинации ничтожны.

Профилактика гриппа и ОРВИ не основывается на лекарственных препаратах. Это означает, что ни таблетки, ни водка с перцем, ни лук и чеснок, поглощаемые в неимоверных количествах не защитят человека от возможного заражения.

Ранее в аптеках можно было в избытке наблюдать следующие лекарственные средства:

  • стимуляторы иммунитета;
  • стимуляторы интерферонообразования;
  • противовирусные лекарства;
  • очень полезные витамины, которые якобы могут защитить от инфекции.

Сегодня эти препараты исчезли из продажи ввиду своей неэффективности. Профилактика ОРВИ при помощи этих медикаментов заключалась лишь в психологическом факторе, то есть, приняв таблетку или микстуру, человек твердо верил, что он не заболеет, и зачастую такая профилактика ОРЗ срабатывала. Но с таким же успехом можно съесть кусочек сахара.

Источником патогенных микроорганизмов является человек, поэтому, чем меньше людей, тем больше шансов у здорового человека не подхватить вирус. Карантины и запрет массовых мероприятий в период эпидемии гриппа – это замечательно! До ближайшего супермаркета лучше пройтись пешком, а не лезть в переполненный людьми автобус.


Больные гриппом или ОРВИ люди должны носить защитную маску, которая оградит окружающих от капелек заразной слюны при чихании, кашле и разговоре. Однако это средство не является панацеей от вирусов.

Руки больного тоже источник большого скопления болезнетворных микробов. Когда больной касается рта и носа, патогены попадают на руки, далее этот же человек берется руками за предметы общего пользования:

  1. дверные ручки;
  2. поручни в общественном транспорте;
  3. продуктовая корзинка в супермаркете;
  4. деньги (это самый большой рассадник заразы).

Таким путем происходит заражение.

Поэтому:

  • находясь вне дома нельзя притрагиваться к своему лицу;
  • руки нужно мыть как можно чаще и обязательно перед едой;
  • выходя из дома, следует взять с собой гигиенические салфетки и небольшой флакончик с обеззараживающей жидкостью;
  • носовой платок должен быть в кармане всегда;
  • рукопожатия в период эпидемии не приветствуются;
  • использование кредитных карт, а не бумажных денег – тоже профилактика ОРЗ.

Другие меры профилактики


Профилактика гриппа в помещенииВ теплом сухом помещении при неподвижном воздухе вирусные частицы наиболее активны. Однако патогенные микроорганизмы очень не любят прохладный, влажный и движущийся воздух, в нем они быстро разрушаются.

Поэтому жилища и производственные помещения нужно регулярно проветривать, увлажнять, а в жаркое время включать кондиционер. Если в помещении прохладно, лучше одеться теплее, но не включать систему отопления.

Гулять можно очень много, конечно если это не прогулка в толпе. Во время пребывания на свежем воздухе подхватить вирус почти невозможно. Ну а перед входом в автобус, магазин или офис можно надеть медицинскую маску.

Нужно следить за состоянием слизистых оболочек. Слизь, которая образуется в верхних дыхательных путях, является местным иммунитетом. Если слизистые носа пересыхают, микробы беспрепятственно преодолевают защитную преграду ослабленного местного иммунитета.

Поэтому сухой воздух является прямым врагом местного иммунитета. Некоторые лекарства тоже способны высушивать слизистые оболочки, к ним относятся:

  1. Супрастин.
  2. Димедрол.
  3. Трайфед.
  4. Тавегил.

Профилактика ОРЗ и ОРВИ требует увлажнения слизистых оболочек, для чего применяют следующий способ: взять одну чайную ложку соли и растворить ее в одном литре кипяченой воды.

Раствор залить в обыкновенный маленький распылитель (подойдет пустой флакон от носовых капель) и регулярно орошать нос. Делать это можно очень часто, в зависимости от сухости воздуха и носовых ходов.

В аптеке можно приобрести готовые солевые или физиологические растворы для введения в носовые ходы:

  • Носоль.
  • Маример.
  • Хумер.
  • Аква марис.
  • Салин.

Орошать этими препаратами нос нужно постоянно, особенно если человек в данный момент находится в месте большого скопления людей, например, в коридоре поликлиники.

Профилактика ОРВИ и лечение средствами из домашней аптечки

В любой домашней аптечке должны присутствовать следующие средства:

  1. Индукторы интерферона.
  2. Витамины С, А и группы В.
  3. Продукты пчеловодства (мед, маточное молочко, прополис).
  4. Фитоиммуномодуляторы — лекарства растительного происхождения, способные улучшать иммунитет.
  5. Гомеопатические средства.

Если же профилактика ОРЗ не помогла и болезнь все-таки «поселилась» в организме, это вовсе не означает, что необходимо сразу начать горстями принимать таблетки. Организму нужно создать такие условия, в которых он может справиться с гриппом самостоятельно.

Что нужно делать:

  • Если в комнате влажно и прохладно, больного нужно хорошо одеть. Температура воздуха не должна превышать 20 .
  • В комнате больного следует несколько раз в день делать влажную уборку и проветривать воздух.
  • Если больной отказывается от пищи, заставлять есть его не нужно.
  • Употреблять жидкости рекомендуется как можно больше. Пить, пить и пить!

В качестве питья можно использовать морсы, компоты, чай, отвары кураги и изюма, минеральную воду. Если больной капризничает и не хочет пить то, что ему предлагают, пусть пьет то, что желает, лишь бы пил.

В аптеке можно приобрести готовые растворы для регидратации, которые считаются идеальными для питья при заражении вирусом:

  1. Гастролит.
  2. Хумана электролит.
  3. Регидрон.

Способ применения этих растворов очень прост и указан на упаковке.

Что еще нужно знать при лечении ОРВИ и гриппа

Профилактика гриппаЕсли у пациента высокая температура, снижать ее можно только Парацетамолом или Ибупрофеном. Принимать Аспирин нельзя, поскольку он раздражает слизистую желудка, который нередко во время болезни бывает пустым.

Отхаркивающие средства при поражении носа, горла и гортани не нужны, их применение только усугубит кашель.

Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением при поражении нижних дыхательных путей (бронхи, легкие). Бронхиты и пневмонии очень опасные заболевания, лечение которых можно доверять только врачу.

Лечить ОРВИ противоаллергическими препаратами нельзя, точно так же, как и антибиотиками. Эти препараты могут увеличить риск осложнений.

Когда нужно вызывать врача или идти в поликлинику:


  • Болезнь длится уже четыре дня, а улучшения не наблюдаются.
  • На седьмой день заболевания температура резко повышается.
  • При умеренных симптомах ОРВИ наблюдается выраженная тяжесть состояния.
  • Появление следующих симптомов: бледность кожных покровов, одышка, сильная жажда, гнойные выделения, интенсивная боль.
  • Кашель усиливается, а его продуктивность снижается. При глубоком вдохе начинается приступ.
  • Жаропонижающие препараты не снижают высокую температуру.

В следующих ситуациях нужно немедленно вызывать бригаду «скорой помощи»:

  1. Больной теряет сознание.
  2. Судороги.
  3. Сильная боль любой локализации.
  4. Признаки дыхательной недостаточности.
  5. Отечность шеи.
  6. Головная боль, сопровождающаяся рвотой.
  7. Температура выше 39°С, которую невозможно сбить при помощи жаропонижающих препаратов.
  8. Повышение температуры в сочетании с бледностью кожи и ознобом.

В заключении рекомендуем ознакомиться с видео в этой статье, в котором речь пойдет о лечении профилактики гриппа и ОРВИ.

Последние обсуждения:

Просмотры
Детективное агентство, служба безопасности, коммерческий
ОткрытПрофилактика орз и гриппаStephTox спросил (-а) 1 неделя назад
23 просм.0 ответ.0 голос.
Детективное агентство, служба безопасности, коммерческий
ОткрытПрофилактика орз и гриппаStephTox спросил (-а) 1 неделя назад
24 просм.0 ответ.0 голос.

stopgripp.ru

Признаки и симптомы гриппа


  • Слабость всего организма;
  • Боль в мышцах и костях;
  • Чувство, будто тело ломают на части;
  • Першения в горле и носе;
  • Кашель;
  • Заложенность носа;
  • Режущие боли в глазах (будто там стекла);
  • Повышенная температура тела, которая держится больше трех дней.

Профилактика гриппа и ОРЗ

Закаливание для профилактики гриппа

Самое первое, о чем я хочу рассказать, — это закаливание. В период вирусных инфекций это просто необходимая процедура.

Самым легким закаливанием будет просто проводить около 10-15минут в хорошо проветриваемом помещении, либо гулять несколько часов на свежем воздухе (разумеется, тщательно утеплившись).

Один из хороших вариантов – это воздушные ванны. Суть проста: раздеваешься до гола и стоишь перед открытой форточкой. Начинать нужно с полминуты и постепенно доводить до двух (самый максимум).

ОРВИ, ОРЗ и Грипп - профилактика и лечение
ОРВИ, ОРЗ и Грипп — профилактика и лечение

Контрастные умывания

Можно также умывать лицо холодной водой, либо даже обмывать все тело до пояса и рук. Но важно тут учитывать ваш возраст и насколько легко вы адаптируетесь к перепадам температур.

Для маленьких детей до пяти лет максимальная степень перепада температур должна быть от 36-40 градусов до 20-23, после пяти лет можно понижать до 16-18 градусов. Для подростков и взрослых людей, чем сильнее будет перепад, тем лучше. Но опять-таки, нужно начинать с малого и смотреть по своему самочувствию.

Но закаливания работают, если использовать их длительное время. Понятно, что если вы будете закаливаться всего неделю, то никакой защиты от гриппа у вас не будет. Для этого нужно использовать другие методы, которые опишем ниже.

Как увеличить иммунитет или экстренная профилактика гриппа

Прежде всего, нужно употреблять витамины (А, С – аскорбиновую кислоту и витамины группы В).  Также рекомендуют «Ундевит», «Гексавит» и прочие. Их нужно принимать по витаминке 2-3раза в день в течение 25-30дней.

Маленьким же детям дошкольного возраста дают по 1чайной ложке в день сиропа из плодов шиповника.

Эффективно действуют адаптогенные средства растительного происхождения. Детям до трех лет подходит настойка аралии маньчжурской.  Принимать на протяжении 15-20дней по 1-2капли на каждый год жизни раз в день за 30минут до еды. Остальным – «Продигиозан».

ОРВИ, ОРЗ и Грипп - профилактика и лечение
ОРВИ, ОРЗ и Грипп — профилактика и лечение

Продигиозан – инструкция по применению

Для профилактики гриппа и укрепления иммунитета нужно использовать 0.005%-ный раствор Продигиозана.

Он вводится шприцем (без иглы) по 0.25миллилитров в каждую ноздрю. Взрослым нужно ввести такую дозу дважды с интервалом в три-пять минут, а детям единожды.

В качестве профилактики нужно сделать три процедуры через каждые пять дней. Повторный курс можно провести через несколько месяцев.

Препарат Ремантадин для профилактики гриппа (способ применения)

По моему мнению, самым лучшим средством для экстренной профилактики гриппа является «Ремантадин». Его свойства проявляются при всех известных видах гриппа типа А. Только очень важным будет начать лечение сразу же после появления первых признаков гриппа у домочадцев или в коллективе на работе (учебе). Не стоит забывать, что противопоказаниями являются беременность и заболевания печени.

ОРВИ, ОРЗ и Грипп - профилактика и лечение
ОРВИ, ОРЗ и Грипп — профилактика и лечение

Применяется так: по 100мг 3раза в день на протяжении трех-пяти дней. Параллельно нужно принимать аскорбиновую кислоту, аспирин или анальгин. Также обязательно нужно пропить антигистаминные препараты, такие как Супрастин, Кларитин, Тавегил.

Полезным будет купить 0.25%ную оксолиновую мазь и мазать ею носовые проходы 2-3 раза в день. Зимой лучше вообще использовать ее перед каждым выходом на улицу, особенно если вы работаете с большим количеством людей или ездите в общественном транспорте.

Как не заразиться гриппом от больного (если дома болеют)

В этом случае нужно уложить больного в кровать, всем жителям квартиры надеть маски (сложить в четыре слоя марлю) и стараться свести к минимуму общение с больным. Если есть возможность, заболевшего нужно изолировать и общаться с ним только по очень важным вещам.

Крайне важно сразу же вызвать для больного врача!

Всю квартиру нужно проветривать как можно чаще и проводить влажную уборку несколько раз в день.

Как лечить грипп в домашних условиях

Ремантадин для лечения гриппа

Ремантадин подходит только если начать использовать его в первые три дня после начала болезни, иначе он будет просто бесполезен. Он поможет быстрее справиться с болезнью, а также предотвратить осложнения, которые являются очень частыми спутниками гриппа.

Как лечить грипп в домашних условиях
Как лечить грипп в домашних условиях

Принимать нужно по 100грамм 3раза в день в течение трех-пяти дней, сочетая с таблетками «Колдрекса» (максимальная дозировка – 2 таблетки в сутки). Таблетки можно заменить на «Колдрекс хотрем» (это пакетики для использования в виде питья) по половине пакетика 1-2раза в день.

Также лечение Ремантадином будет эффективно в сочетании с Парацетамолом (по 250мг 2раза в день) и любого антигистаминного препарата (Тавегил, например, по одной таблетке дважды в день). Однако помните, что Парацетамол противопоказан при заболеваниях печени.

Арбидол – лечение гриппа

Если вам по каким-то причинам не подходит Ремантадин, то можете спокойно заменить его на Арбидол. Применять его нужно по 200мг 3раза в день на протяжении трех дней.

Как лечить грипп в домашних условиях
Как лечить грипп в домашних условиях

Как быстро и эффективно вылечить насморк, кашель, боль в горле

Также нужно бороться с последствиями гриппа в виде кашля и больного горла. Для этого советую использовать раствор фурацилина или марганцовку (слабый раствор) и полоскать горло несколько раз в день. Что касается насморка, то самое лучшее тут – это нафтизин. Его нужно закапывать в нос. Если вы приверженец народной медицины, то можете использовать луковый сок, который ничем не уступает аптечным средствам. Нужно натереть лук, выжать через марлю, смочить соком ватку или ватный тампон и заложить в ноздри. Возможно, будет жжение, но ничего страшного, стоит лишь потерпеть 10 минут.

Читайте также, как вылечить гайморит в домашних условиях.

Народные методы лечения гриппа

Можно также использовать народные средства, такие как поедание репчатого лука, чеснока, лука-порея, лимоном, грейпфрутов и яблок.

Во время болезни нужно очень много пить, ведь нужно выводить токсичные вирусные продукты жизнедеятельности.  Предпочтения нужно отдавать ягодным морсам, чайному гриппу, обычному чаю. Не меньше 2.5-3х литров  день!

Как лечить грипп в домашних условиях
Как лечить грипп в домашних условиях

Нужна ли госпитализация при гриппе?

В принципе, с гриппом можно вполне справиться и дома. Но если ваш лечащий врач предложил вам госпитализацию, то нужно обязательно этим воспользоваться. Тем самым вы сохраните здоровье, а в отдельных случаях и жизнь. И это я сейчас не шучу  и не преувеличиваю! Очень много случаев, когда человек решил остаться дома, вместо того, чтобы поехать в больницу, и заканчивалось это… В общем очень плохо заканчивалось.

ochistis.ru

Как защититься от ОРЗ и ОРВИ?

Респираторные заболевания – самые распространенные и частые недуги. Они штурмуют человеческий организм круглый год, независимо от сезона и погодных условий. С появлением систем кондиционирования участились случаи переохлаждения, воспалений лор-органов и пневмоний даже летом. При первых похолоданиях распространение вирусов ускоряется в разы. Мало кто хочет мириться с окончанием теплых деньков и не спешат утепляться. Пренебрегая головными уборами, плотной непродуваемой одеждой и непромокаемой обувью, нарушается основа грамотной профилактики ОРЗ и ОРВИ. Холод снижает иммунитет и способность организма к сопротивлению, что становится настоящим подарком для болезнетворных микроорганизмов.

Для предотвращения заболеваний существует множество методов традиционной медицины и народных средств. И те и другие имеют свои достоинства и недостатки. Поэтому каждый решает сам, какую защиту избрать. Имеются общие рекомендации по профилактике гриппа и ОРВИ, которые в любом случае снизят риск заражения:

  1. Избегать резкого перепада температур между улицей и помещением.
  2. Чаще мыть руки с мылом. Стараться реже подносить их к лицу.
  3. Надевать защитную маску в местах скопления людей, особенно во время эпидемий.
  4. Многократно проветривать помещение.
  5. Регулярно делать влажную уборку.

Общеукрепляющие меры

Каждый человек по-своему старается уберечься от болезней, укрепить здоровье и имеет свой багаж рекомендаций по профилактике гриппа и простудных заболеваний. Наиболее популярные методы давно подтвердили свою эффективность.

  1. Закалка организма контрастным душем, а для особо выносливых и сильных духом – купание в проруби, растирание снегом. Следует помнить, что процесс закаливания должен быть постепенным. Не стоит прыгать в ледяную воду и выбегать раздетым на мороз, если организм, как следует, не подготовлен. Можно получить целый букет тяжелых заболеваний от пневмонии до менингита.
  2. Прием витаминных комплексов. Здесь важно соблюдать дозировку и не переусердствовать. Если бесконтрольно поглощать различные синтетические препараты или совмещать их с поеданием продуктов, содержащих те же микроэлементы – есть риск заработать аллергию, диатез и гипервитаминоз. По своей характеристике такое расстройство организма схоже с интоксикацией.
  3. Употребление травяных чаев. Этот метод воздействует именно на укрепление защитных функций организма. Для целебных отваров используют листья мяты перечной, смородины, малины, цветы липы, аптечной ромашки, зверобой. Но у них есть свои минусы. Нужно знать, нет ли аллергии на используемое растение и медицинских противопоказаний для его применения.
  4. Ароматерапия. Многие эфирные масла обладают антибактериальными свойствами. При нагревании они испаряются и дезинфицируют воздух в помещении, губительно влияя на летучие вирусы. Действие масел не сравниться с процессом кварцевания, но их применение гораздо облегчит борьбу с микробами. К тому же этот метод заменяет ингаляцию и благоприятно воздействует на дыхательную систему. Перед тем как использовать такое обеззараживание, необходимо убедиться, что у человека отсутствует аллергия на компоненты масла.

Как защитить семью?

Хорошо, если соблюдение предупредительных мер не прошло даром и заболевания удалось избежать. Но когда рядом находятся уже заболевшие люди, пренебрегающие безопасностью других, либо заразился кто-то из членов семьи – становиться трудней увиливать от недуга.

Профилактика гриппа при контакте с больным должна содержать максимум мер предосторожности.

  1. Так как грипп передается контактным и воздушно-капельным путем, больного следует изолировать в отдельную комнату, дверь которой должна быть всегда закрыта. С ним не должны контактировать пожилые люди, дети и беременные женщины.
  2. Входить в комнату к заболевшему нужно только в марлевой повязке или респираторе, бахилах и перчатках, которые после посещения утилизируются.
  3. Посуду больного необходимо тщательно обрабатывать, используя соду, уксус, кипяток или обеззараживающие средства. Пользоваться ней может только гриппующий.
  4. Члены семьи до полного выздоровления больного не должны использовать общие с ним предметы быта, особенно постельное белье и полотенца. Такие вещи нужно стирать отдельно от остальных, а после – проглаживать горячим утюгом.
  5. В комнате у гриппующего и санузле, которым он пользуется, следует чаще проводить дезинфицирующую влажную уборку, чтобы избавиться от осевших на поверхности вирусов. Нужно регулярно проветривать помещение и протирать дверные ручки, к которым прикасался больной.
  6. Членам семьи нужно позаботиться о повышении сопротивляемости своего организма и начать прием профилактических препаратов либо иммуномодулирующих средств.
  7. Если есть кварцевая лампа, можно проводить кварцевание комнат. Делать это разрешается только при отсутствии в них людей, так как свет лампы обжигает сетчатку глаза и можно лишиться зрения.

Профилактика гриппа после контакта с больным сводиться к соблюдению элементарных правил гигиены. После выхода из комнаты гриппующего, следует тщательно помыть руки с мылом и умыться. Рекомендуется промыть нос и прополоскать горло, используя теплый солевой раствор с парой каплей йода.

Экстренная профилактика гриппа

В домашних условиях для экстренной профилактики гриппа применяют народные рецепты. Вовсе не обязательно ждать проявления первых симптомов заболевания, чтобы начать пользоваться ними. Одним из таких средств является прием спиртовой настойки эхинацеи: 7-10 капель разводят в 100 мл воды и употребляют 2-3 раза в день в течение месяца. Затем следует сделать перерыв для «запуска» иммунной системы и самостоятельного укрепления организма. Передозировка настойки вызывает бессонницу, тошноту, нарушает работу кишечника, поэтому переусердствовать не стоит.

Для защиты от вирусов и бактерий человеческий организм выделяет слизь на поверхности лор-органов. Если их оболочка пересыхает – нарушается работа местного иммунитета и микроорганизмы легко преодолевают барьер. С целью защиты и дополнительного увлажнения носоглотки используются спреи, жировые эмульсии, оксолиновая мазь. Последняя – смажет поверхность и защитит от микробов благодаря своим антисептическим свойствам.

Своими целебными противовирусными свойствами известен и корень имбиря. Если отрезать кусочек, добавить его в чай с медом и лимоном – получится природная «витаминная бомба». Но употреблять имбирь людям, имеющим проблемы с желудком, следует после консультации врача.

Рекомендации при гриппе и ОРВИ

Предохраняющие медикаментозные средства не имеют доказанного эффекта, но они заставляют работать иммунную систему активней. Именно по этой причине их нельзя принимать долгое время – защитные функции организма изнашиваются, и понадобится много времени на их восстановление.

Стоит сразу заметить, что средств, которые гарантировано защитят от такого заболевания, как грипп еще не изобрели. Лучшим действующим методом предостережения является вакцинация. Вероятность заболевания после ее проведения минимальна. Но, даже если болезнь нагрянет, то она будет иметь легкую и быструю форму.

Главное – привиться заблаговременно, чтобы антитела успели выработаться и смогли защитить организм от недуга даже в период его максимальной активности.

gripptips.ru

Необходимые меры для профилактики гриппа, ОРВИ и простуды: памятка

Самым главным и надежным методом профилактики гриппа и ОРВИ является избегание инфицирования. Это означает, что в период эпидемий лучше всего воздержаться от посещения людных мест.

ВАЖНО: Источник ОРВИ и гриппа – больной человек. Чем меньше контактов с людьми будет происходить, тем ниже риск заразиться вирусным заболеванием.

Однако закрыться дома и совсем не посещать общественные места не удается никому. Даже пятиминутная поездка в общественном транспорте или посещение магазина могут стать причиной заражения.

Поэтому, чтобы максимально сократить риски, нужно стараться повысить сопротивляемость организма действию вирусов и уменьшить их концентрацию в помещениях. Достичь этого можно следующими способами:

  • частое проветривание комнат
  • регулярная обработка предметов общего пользования дезинфицирующим раствором
  • тщательное мытье рук
  • регулярная влажная уборка «на совесть»
  • увлажнение воздуха в комнатах при помощи специального увлажнителя
  • использование влажных дезинфицирующих салфеток
  • закапывание носа солевым раствором
  • прогулки на свежем воздухе в любую погоду
  • здоровый образ жизни (достаточное питание, сон не менее 8 часов в сутки, двигательная активность, закаливание)
  • одежда по погоде, исключающая потение
  • своевременная вакцинация, создающая специфический иммунитет, если речь идет о профилактике гриппа
  • прием противовирусных препаратов и стимуляторов иммунитета в случае необходимости

ВАЖНО: Вирусы могут длительное время сохранять активность и жизнедеятельность в сухом непроветриваемом помещении. При этом они мгновенно гибнут в свежем влажном воздухе.

Профилактика гриппа, памятка
Профилактика гриппа, памятка

Лекарства, противовирусные препараты и средства для профилактики гриппа, ОРВИ и простуды для взрослых: как и когда принимать?

Для профилактики простудных и вирусных заболеваний взрослому человеку иногда не достаточно соблюдения правил гигиены и здорового образа жизни.

Ослабленный иммунитет может нуждаться в более надежной поддержке, в роли которой выступают лекарственные противовирусные препараты.

Лучше всего, если лекарственный препарат назначает врач на основании результатов анализов и данных о состоянии здоровья пациента. Часто для профилактики ОРВИ применяют один или несколько препаратов из списка:

  • Иммунал
  • Рибоксин
  • Бронхо-Ваксом
  • Рибомунил
  • Имудон

Все эти средства имеют отсроченное действие и принимаются курсами. Это значит, что начинать профилактику нужно за несколько месяцев до предполагаемой эпидемии.

Противовирусные препараты для профилактики орви и гриппа
Противовирусные препараты для профилактики ОРВИ и гриппа

Следует знать: Грипп и ОРВИ – это разные болезни, несмотря на то, что они имеют одинаковую природу и общие пути передачи. Для ОРВИ характерно плавное начало, повышение температуры тела незначительное (до 39˚С), заложенность носа и выделения из него, вероятен дискомфорт и боль в горле, умеренный кашель с первого дня болезни. Грипп начинается резко, проявляется ознобом, повышением температуры до 40˚С и выше и ее сохранением первые 3-4 дня. При этом насморк отсутствует или незначительный, чихание отсутствует, на вторые-третьи сутки появляется сильный кашель. С самого начала болезни человек чувствует своеобразную «ломоту» в суставах и головную боль, слабость, его преследует ощущение песка в глазах.

Если средства для профилактики ОРВИ допустимо принимать самостоятельно, то для профилактики гриппа используют препараты, обладающие серьезными побочными действиями, и бесконтрольный их прием может причинить вред здоровью.

Поэтому такие лекарства, как римантадин, орвирем, арбидол, тамифлю, рибавирин, ацикловир, озельтамивир можно применить в целях профилактики гриппа, но только по рекомендации врача.

ВАЖНО: Грипп протекает тяжелее, чем ОРВИ. Возникновение осложнений гриппа у детей и взрослых наиболее вероятно, даже при условии правильного и своевременного лечения.

Тамифлю - средство для лечения и профилактики гриппа
Тамифлю — средство для лечения и профилактики гриппа

Лекарства, противовирусные препараты и средства для профилактики гриппа, ОРВИ и простуды для детей: как и когда принимать?

Дети подвержены риску заражения ОРВИ и гриппом намного больше, чем взрослые. Посещение садов, школ, кружков и секций в сочетании с присущей большинству детей привычкой не мыть вовремя руки может стать причиной попадания вирусов на слизистые оболочки ребенка.

Если родители заблаговременно позаботятся о безопасности своего ребенка и за несколько месяцев до предполагаемой эпидемии ОРВИ и гриппа начнут курс противовирусных препаратов отсроченного действия (Бронхо-Ваксом, Рибомунил, Имудон) по предложенной врачом схеме, и сделают прививку от гриппа, в разгар эпидемии ребенок будет обезопасен.

Если же ранее не принимались никакие меры профилактики, а ребенок вынужден посещать детские учреждения во время эпидемии, для профилактики можно использовать препараты интерферона, например детский Анаферон – по 1 таблетки каждое утро за полчаса до еды.

Также для профилактики допустимо использовать гомеопатию, например Инфлюцид – по 3 таблетки в день за полчаса до еды.

Также обязательно регулярно увлажнять слизистую носа ребенка солевыми растворами. Для этих целей подойдет как бюджетный физ. раствор, так и дорогостоящие спреи в удобных баллончиках, снабженных специальными насадками.

Бронхо-ваксом - препарат для профилактики вирусных заболеваний
Бронхо-Ваксом — препарат для профилактики вирусных заболеваний

Какие препараты пить при первых симптомах гриппа или ОРВИ для профилактики заболевания взрослым и детям?

Прежде чем принимать какие-либо лекарственные препараты при первом проявлении нездоровья, сразу нужно постараться определить причину болезни. Если это обычная простуда или ОРВИ с незначительным повышением температуры, насморком и кашлем, то можно обойтись без аптечных средств.

Быстро побороть такую болезнь поможет обильное теплое питье, проветривание комнаты и увлажнение слизистой носа при помощи солевых растворов. Если температура тела больного превышает 38,5˚С применяют парацетамол или ибупрофен.

Обильное питье необходимо при первых признаках простуды
Обильное питье необходимо при первых признаках простуды

В случаях, когда нужно как можно скорее «встать на ноги», допустимо применение противовирусных средств, таких как:

  • Осельтамивир
  • Занамивир
  • Римантадин
  • Рибавирин
  • Амиксин
  • Кагоцел
  • Амизон
  • Арбидол
  • Гропринозин
  • Циклоферон

Более подробно о противовирусных препаратах для детей разного возраста вы можете прочитать в статье Эффективные противовирусные препараты для детей. Какие противовирусные средства для детей до года?

ВАЖНО: При первых проявлениях ОРВИ или гриппа также проводится симптоматическое лечение. Если простудное заболевание сопровождается насморком и заложенностью носа, для устранения этих симптомов используют любые сосудосуживающие капли или спреи (2-3 раза в сутки, не более 5 дней). Мокрый кашель можно устранить при помощи муколитиков (Мукалтин, Амброксол, Амбробене, Лазолван), а от незначительной боли в горле помогут спреи (Орасепт, Тантум Верде, Ингалипт), а также люголь или хлорофиллипт.

Хлорофиллипт избавит от болей в горле при простуде или гриппе
Хлорофиллипт избавит от болей в горле при простуде или гриппе

Какую мазь или спрей в нос применять для профилактики гриппа во время эпидемии взрослым и детям?

Эффективная профилактика гриппа – применение мазей, спреев и капель в нос. Вирусы, попадая на слизистую оболочку носа, сталкиваются с мощной защитой в виде действующих веществ назальных препаратов, и тут же погибают, либо сильно ослабевают.

Одна из самых больших групп препаратов для применения на слизистой носа для профилактики гриппа и ОРВИ – интерфероны. Спреи, капли и мази на основе интерферона обладают противовирусным и иммуномоделирующим действием.

ВАЖНО: При использовании назальных препаратов, интерферон не проникает в кровь, а борется с вирусами местно. Именно поэтому обработка слизистой носа противовирусными средствами – наилучшая профилактика сезонных инфекционных болезней.

Наиболее распространенные назальные препараты интерферона:

  • Виферон мазь и гель
  • Интерферон
  • Гипферон
  • Генферон
  • Лаферабион
  • Назоферон
  • Лаферон

Детям с рождения и беременным женщинам назначают Назоферон по 1 капле в каждую ноздрю через день (2 – 4 недели).

Применение назального спрея для профилактики гриппа
Применение назального спрея для профилактики гриппа

Также для профилактики вирусных инфекций у детей и взрослых используют мазь оксолиновую 0,25%. Мазью обильно смазывают слизистую носа трижды в сутки. Действует она местно, только на вирусы, которые не успели проникнуть в кровь.

Для повышения устойчивости иммунитета к действию вирусов, грибков и бактерий и профилактики сезонных болезней могут применяться капли Деринат 0,25%. Этот иммуномодулятор ускоряет синтез интерферонов и усиливает активность лимфоцитов.

ВАЖНО: В отличие от интерферонов, Деринат всасывается в кровь, распределяясь по лимфатической системе.

Профилактическая доза дерината для взрослого человека – по 1 капле в каждую ноздрю 3 раза в день в течение всего осеннее-зимнего периода. Для детей дозировку определяет врач, исходя из данных о возрасте, весе и состоянии здоровья ребенка.

Лучшее эффективное средство для взрослых и детей для профилактики гриппа, простуды и ОРВИ

Те, кто ищет лучшее средство для профилактики гриппа, простуды и ОРВИ, будут разочарованы, узнав, что универсального препарата не существует. Организм каждого человека индивидуален, соответственно, одно и то же профилактическое средство может стать для кого-то «палочкой-выручалочкой», а для кого-то – оказаться абсолютно бесполезным.

Для усиления защитных средств организма, как взрослого человека, так и ребенка, можно применить препарат на основе интерферона. Капли в нос, свечи, таблетки или ингаляции с интерфероном особенно эффективны в первые сутки болезни и для предупреждения болезни.

Виферон для лечения и профилактики гриппа и орви
Виферон для лечения и профилактики гриппа и ОРВИ

Профилактика гриппа и ОРВИ народными средствами для взрослых и детей

Рецепты народной медицины могут оказаться полезными в борьбе за здоровье в сезон простуд и гриппа. Доступные натуральные ингредиенты в определенном сочетании способны надежно защитить взрослых и детей от простудных и вирусных заболеваний.

Рецепт №1: Шиповниковый напиток с медом.
Ингредиенты:

  • ягоды шиповника (5 ст.л.)
  • вода (1 литр)
  • мед (2 ст.л.)

Приготовление:

  1. Растолките сухие ягоды шиповника
  2. Поместите ягоды в кастрюлю и залейте их холодной водой
  3. Поставьте кастрюлю на огонь и доведите до кипения
  4. Прокипятите 10 – 12 минут на медленном огне
  5. Снимите кастрюлю с огня, накройте крышкой, укутайте и оставьте на 8 – 10 часов
  6. Процедите через марлю или сито
  7. Пейте напиток в течение дня, через каждые 3 – 4 часа, по 1 стакану, добавляя мед по вкусу

Рецепт №2: Напиток с плодами шиповника, листьями малины и черной смородины.

Ингредиенты:

  • Ягоды шиповника (1 ст.л.)
  • Измельченные листья малины (1 ст.л.)
  • Измельченные листья черной смородины (1 ст.л.)
  • Вода (1,5 ст.)
  • Сахар по вкусу

Приготовление:

  1. Поместите листья и ягоды в кастрюлю и залейте водой
  2. Поставьте кастрюлю на огонь
  3. Доведите до кипения, прокипятите 10 минут на медленном огне
  4. Снимите кастрюлю с огня, накройте крышкой, оставьте до полного остывания
  5. Процедите
  6. Добавьте сахар
  7. Пейте дважды в день по полстакана
Напиток из шиповника для профилактики простудных заболеваний
Напиток из шиповника для профилактики простудных заболеваний

Рецепт № 3: Напиток липовый с плодами калины и ягодами малины.

Ингредиенты:

  • Липовый цвет (1ст.л.)
  • Ягоды малины (1 ст.л.)
  • Плоды калины (1 ст.л.)
  • Вода (2 ст.)
  • Мед натуральный или сахар по вкусу

Приготовление:

  1. Поместите в кастрюлю ингредиенты и залейте кипятком
  2. Поставьте на слабый огонь на 10 – 12 минут
  3. Остудите под крышкой
  4. Процедите
  5. Добавьте сахар или мед по вкусу
  6. Принимайте дважды в день по 0,5 стакана

Рецепт №4: Имбирный чай с медом и лимоном

Ингредиенты:

  • Корень имбиря
  • Лимон
  • Мед
  • Кипяток

Приготовление:

  1. Измельчите корень имбиря, поместите его в чашку
  2. Залейте кипятком
  3. Добавьте лимон и мед по вкусу
  4. Пейте имбирный чай 2-3 раза в день
Имбирный чай для профилактики орви и гриппа
Имбирный чай для профилактики ОРВИ и гриппа

ВАЖНО: Кроме витаминных напитков для профилактики вирусных заболеваний применяют очищенный лук и чеснок. Их можно раскладывать в жилой комнате или на рабочем месте и употреблять в пищу.

Витамины для профилактики гриппа и простуды взрослым и детям

Витаминный баланс в организме очень важен при любых обстоятельствах, но особенно – в период сезонных простудных заболеваний. Именно к середине зимы запасы витаминов в организме минимальны, а иммунитет понижен.

ВАЖНО: Витамины усиливают иммунитет, ускоряют регенерацию клеток, поврежденных вирусами, обладают противовирусным свойством.

Все группы витаминов важны для профилактики гриппа и простуды:

  • «С» — иммуномодулятор, подавляющий размножение вирусов. Профилактическая доза для взрослого100 – 150  мг в сутки. Содержится в черной смородине, капусте, лимоне.
  • «В1», «В6» — ускоряют восстановление эпителия дыхательных путей. «В1» содержится в горохе, отрубном хлебе, шпинате, «В6» — мясе и капусте.
  • «В2» — ускоряет синтез антител во время болезни. Содержится в гречке, яйцах, твороге.
  • «РР» — обладает слабо выраженным противовирусным действием, улучшает кровообращение в слизистых оболочках. В достаточном количестве присутствует в мясе, ананасах, ржаной муке, печени и грибах.
  • «А» — восстанавливает поврежденные вирусами клетки. Содержится в моркови и зеленом луке.
  • «Е» — сильный иммуностимулятор, блокирует доступ вирусов к здоровым клеткам. Витамином «Е» богаты орехи, печень, мясо.
Витамины для профилактики простудных заболеваний и гриппа
Витамины для профилактики простудных заболеваний и гриппа

Когда сложно пополнить запас витаминов естественным путем, необходимо принимать специальные таблетированные витаминные комплексы. Однако даже приема обычной аскорбиновой кислоты может оказаться достаточно, для предупреждения простудных заболеваний.

Если же, не смотря на все принятые меры профилактики, вы или ваш ребенок заболели простудой или гриппом, главное – не паниковать. Своевременная постановка диагноза и соблюдение назначенной врачом схемы лечения ускорят выздоровление и помогут избежать осложнений. Будьте здоровы!

heaclub.ru

Профилактика орз и гриппа

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector