Оглавление:

  1. Несколько правил для быстрого лечения простуды
  2. Как помочь организму как можно скорее поправиться?
  3. Интересное видео

 

Дискомфорт в области горла, насморк и головная боль — первые признаки вирусного простудного заболевания. Сезон ОРЗ начинается в осенне-зимний и весенний период. Как избавиться от простуды в домашних условиях, и о чем следует помнить, чтобы предотвратить развития осложнений на фоне заболевания?

Фото: человек болеющий простудой

Несколько правил для быстрого лечения простуды

Простудные заболевания сопровождаются повышением температуры тела, ознобом, выделением слизи из носа, болью в горле и голове. Вирусные заболевания опасны осложнениями. Как избавиться от простуды, и о каких нюансах следует помнить во время лечения?

Чтобы не допустить развития осложнений, советуем прислушаться к следующим рекомендациям:


  1. Категорически нельзя ходить на работу и в места чрезмерного скопления людей.
  2. Как можно чаще проветривайте комнату. Доказано, что в период простуды и повышения температуры тела, перегревание способствует ухудшению общего состояния больного. Температура в комнате должна находиться в пределах 18-22 градусов Цельсия.
  3. Увлажняйте комнату. Сделать это можно с помощью увлажнителя. Если техники нет, положите мокрое полотенце на батарею.
  4. Включите в рацион бульоны, теплые напитки и свежие фрукты, с высоким содержанием аскорбиновой кислоты.

Как быстро избавиться от простуды в домашних условиях, чтобы облегчить свое состояние? Соблюдение вышеперечисленных правил поможет создать оптимальный режим для больного. Перейдем к следующему блоку статьи, где узнаем о правилах лечения простудных заболеваний.

Как помочь организму как можно скорее поправиться?

Избавление от простуды, следует начинать уже при первых признаках ОРЗ. В этот период важно ограничить общение с домочадцами, поскольку большинство простудных заболеваний передаются воздушно-капельным путем.

Фото: средства для избавления от простуды

Быстро избавиться от простуды поможет:


  1. Обильное питье. Не все напитки можно употреблять в период простудных заболеваний. Так, из рациона следует исключить кофе и какао. Чай из ромашки, мелиссы, мяты, календулы — спасение во время простуды. В день следует выпивать до 5 чашек чая. Идеально сочетать напиток с натуральным медом.
  2. Полоскание носа морской солью. Морская соль издавна славится бактериологическим и антибактериальным свойством. Неполную ложку морской соли, разводим стаканом кипяченой теплой воды. Промываем нос, и закапываем сосудосуживающие капли. Например, «Пиносол» или «Називин».
  3. Полоскание горла. Беспокоит боль в горле? Унять ее помогут растворы местного действия. Например, «Фурацилин», «Хлоргексидин» или классический содово-солевой раствор. Полоскание поможет предотвратить осложнение, а также уймет болевой синдром. Рассасывайте натуральные пастилки и мед, чтобы снять воспалительный процесс.
  4. Парение ног в травах. 3 литра воды доводим до кипения, выливаем в тазик и вбрасываем по 50 грамм ромашки лекарственной и календулы. Когда температура воды достигнет, 50 градусов Цельсия, опускаем ноги в травы, и приступаем к распариванию. Время процедуры — 15 минут. Выполнять парение ног следует 2 раза в день. После процедуры, вытираем ноги и одеваем шерстяные носки.
  5. Растирание. Растирание тела можно проводить с помощью натуральных масел, после принятия душа. Отлично себя зарекомендовала мазь «Доктор Мом». Единственное, ее не следует использовать людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
  6. Обогащение рациона. Включите в рацион больше цитрусовых, нежирного мяса и постной рыбы.

Теперь вы знаете, как избавиться от простуды в домашних условиях.  В вопросе лечение простудных заболеваний важно придерживаться комплексного подхода.

prostuda.org

Простуда — это воспалительное заболевание верхних дыхательных путей, чаще всего вызываемое вирусом. Она имеет очень маленький инкубационный период, и вирус быстрее активируется в организме после переохлаждения, поэтому и говорят, что человек простыл.

Часто также простудой называют высыпания на губах, вызываемые вирусом герпеса. Этот вирус, однажды попав в организм, остается там навсегда. Он может ничем не проявлять как быстро избавиться от простудысебя, но при малейшем снижении иммунитета или переохлаждении вирус активируется, поэтому люди и называют его проявления также простудой.

Часто при обострении вируса герпеса наблюдаются обычные для простуды симптомы: озноб, кашель, чихание, насморк, боль в горле и в мышцах.


Как быстро избавиться от простуды?

Часто так бывает, что вечером вы промочили ноги или сильно замерзли, а утром просыпаетесь уже с плохим самочувствием, температурой, а губы обметало прозрачными зудящими пузырьками.

При первых же признаках простуды рекомендуется попарить ноги с горчицей, выпить чай с малиной и полежать. Ведь даже если вирус герпеса не вызывает у вас никакого недомогания, он все равно воздействует на весь организм.

Многих людей волнует вопрос о том, как быстро избавиться от простуды на губах? Это можно как быстро избавиться от простуды на губахсделать, если принимать противовирусные препараты, например, «Арбидол» или «Анаферон», и иммуностимуляторы для поднятия иммунитета. Но лучшее лекарство, действующее именно на внешние проявления вируса, — это средство «Ацикловир» и его производные: мази «Фармцикловир», «Зовиракс». Они помогут быстро избавиться от простуды.

Эти лекарственные средства можно принимать внутрь, а мазями смазываются пузырьки 5-6 раз в день. Обычно таким способом можно вылечить простуду на губах за несколько дней.

Как быстро избавиться от простуды народными методами

Существуют и народные методы избавления от простуды. Чаще всего обострение вируса можно заметить заранее: на месте будущего появления пузырьков начинается зуд, боль, появляется покраснение. Советуют сразу смазать это место настойкой календулы или прополиса, соком чеснока, валокордином или зубной пастой. Помогает та же прижигание простуды соком лука, алоэ или пихтовым маслом.


Как быстро избавиться от простуды с помощью правильного питания

При начинающейся простуде нужно позаботиться об укреплении иммунитета. Пейте отвары шиповника, брусничные и клюквенные морсы, соки лимона и черной смородины, чай из трав с медом. Хорошим эффектом обладает такая смесь: размешайте чайную ложку сиропа шиповника в соке половины лимона и добавьте по две чайных ложки сока свеклы и быстро избавиться от простудыкефира.

Не советуют для избавления от простуды принимать распространенные препараты типа «Колдрекс». Более полезный напиток можно приготовить самостоятельно: в литре горячей воды растворите полграмма аскорбиновой кислоты и чайную ложку соли. Потом выдавите туда сок половины лимона. Этот напиток нужно пить на ночь.

Существует много разных советов, как быстро избавиться от простуды. При появившейся простуде не советуют переутомляться и переохлаждаться, ведь организму нужны силы, чтобы справиться с вирусом. Нужно больше отдыхать, есть овощи и фрукты, пить чаи из трав и морсы из ягод. Обычные для лечения простуды ингаляции при высыпаниях на губах делать не рекомендуется, наоборот, прикладывайте на место пузырьков кубики льда.

fb.ru

Что такое простуда и как она развивается?


Каждый человек иногда простужается. Дети, как правило, болеют простудой до 6-8 раз в году из-за более слабых иммунных систем. Мы болеем простудой из-за микроскопических микроорганизмов, называемых микробами, которые мы заносим в организм с загрязненных поверхностей, таких как дверные ручки, или даже путем рукопожатия с инфицированными людьми.

Простуда – это инфекционное заболевание, которое может распространяться от человека к человеку. Кашель и чихание, возникающие при простуде, распространяют бактерии и вирусы, вызвавшие это заболевание, в результате чего инфекция распространяется дальше (особенно в осенне-весенний период).

Вирусы также попадают в организм через мокроту, слюну и назальные выделения. Если вы касаетесь своего лица, глаз или рта инфицированными руками, то эти микроорганизмы попадают в ваш организм через эти отверстия. Основным типом патогенов, которые вызывают простуду, являются риновирусы.

Наши организмы обладают способностью бороться с большинством болезнетворных микроорганизмов быстро; однако в некоторых случаях они не могут моментально справиться с инфекцией, что и вызывает симптомы простуды, такие как:

  • головная боль
  • озноб (дрожь при лихорадке)
  • насморк
  • заложенность носа
  • боль в горле
  • кашель
  • повышение температуры тела
  • общее недомогание
  • мышечная боль
  • усталость

Иногда простуда может осложниться и превратиться в бактериальную инфекцию, такую ​​как инфекции уха, пневмония или стрептококковая инфекция горла. Эти инфекции необходимо лечить антибиотиками. Симптомы простуды могут возникать через 12-72 часа после заражения.

Кто может простудиться?

Почти каждый человек время от времени страдает простудой. Однако люди с более слабой иммунной системой заражаются чаще. Дети школьного возраста также чаще болеют простудой, так как они находятся в тесном контакте с другими инфицированными детьми. Пожилые люди с более слабым иммунитетом также могут до 3-4 раз в год болеть простудой.

Стандартное лечение простуды

Большинство представителей здравоохранения обычно рекомендуют пить много жидкости и придерживаться постельного режима, чтобы избавиться от простуды. Вам или вашему ребенку также может быть выписано жаропонижающее лекарство. Если простуда вызвала осложнение в форме бактериальной инфекции уха или синусита (фронтит, гайморит и пр.) врач может назначить антибиотики.

Как быстро вылечить простуду природными средствами в домашних условиях

Давайте теперь обсудим, чем лечить простуду в домашних условиях быстро и эффективно.


1. Увеличьте потребление витамина С

Витамин С – это антиоксидантный витамин, который повышает иммунитет и борется с повреждением, наносимым свободными радикалами, вызванными токсинами и загрязняющими веществами. Регулярное потребление витамина С может помочь бороться с простудой, гриппом и другими хроническими инфекциями. Исследования показали, что высокая доза до 2000 мг витамина С в день может помочь бороться с бронхитом. При первых признаках болезни принимайте витамин С и продолжайте принимать его в течение нескольких дней, несмотря на то, что чувствуете себя лучше. Если у вас развивается диарея, сократите дозу и принимайте до 1000 мг в день, пока вы не почувствуете себя лучше.

2. Пейте лимонный сок

Лимонный сок является одним из лучших натуральных средств для лечения простуды. Употребление богатого витамином С лимонного или лаймового сока, поможет вам быстро вылечить простуду.

  • При первых признаках простуды выжмите целый лимон в стакан теплой воды и добавьте туда немного меда. Пейте этот напиток по крайней мере 6 раз в день, пока не почувствуете себя лучше. Лимонный сок снижает токсичность в организме и укрепляет иммунную систему, которая начинает более эффективно бороться с бактериями и вирусами. Это помогает уменьшить продолжительность простуды, и вы начинаете чувствовать себя значительно лучше.
  • Вы также можете использовать жареные лимоны, чтобы вылечить простуду за 1 день. Просто поджаривайте 2-3 лимона в горячей духовке до тех пор, пока кожура не потрескается. Как только это начало происходить, извлеките сок и подсластите его медом. Выпейте чайную ложку этого средства перед едой и снова перед сном, чтобы быстро вылечить простуду и кашель. При очень сильной простуде принимайте подслащенный лимонный сок 3 раза в день.

  • При ознобе и повышенной температуре тела нарежьте полдюжины лимонов. Добавьте ломтики в кипящую воду. Кипятите смесь в течение не менее 30 минут. Процедите. Выпевайте чайную ложку лимонного отвара каждые два часа, пока озноб не пройдет.

О лимоне от кашля читайте подробно здесь — Лимон от кашля: готовим средство от кашля своими руками.

Лимонный сок

3. Употребляйте горячие супы

Если вы не знаете, как вылечить простуду за 1 день, вы можете использовать этот проверенный временем метод. Вы можете есть любой домашний горячий суп, который вам нравится, но чесночный и куриный суп лучше всего работают.

Чесночный суп

Чеснок обладает антимикробными свойствами, что помогает вам подавить патогены, вызывающие простуду. Чеснок также обладает антисептическим и спазмолитическим свойствами. Его употребление уменьшает ломоту и боли, которые обычно возникают в начале простуды. Вот рецепт чесночного супа:

Ингредиенты:

  • 2 литра куриного или овощного бульона
  • 8-10 очищенных и измельченных долек чеснока
  • 2-3 столовые ложки оливкового масла
  • 3 средних луковицы (мелко нарезанные)
  • 2 головки гвоздики (пряность)
  • ½ чайной ложки молотой копченой паприки
  • 5 веточек чабреца
  • 2 лавровых листа
  • 3 средних помидора (нарезанных)
  • хересный уксус

Метод приготовления:

  • Нагрейте в кастрюле масло. Добавьте чеснок, и обжаривайте его пока он не станет коричневым. Теперь вы можете удалить чеснок из масла.
  • Теперь в это масло добавьте лук. Обжарьте его, пока он не станет коричневым. Вы можете повторно добавить чеснок в этот момент, предварительно превратив его в пюре с помощью ложки или блендера.
  • Добавьте оставшиеся специи и помидоры, и обжарьте.
  • После того, как помидоры стали мягкими, добавьте куриный/овощной бульон.
  • Кипятите в течение 30 минут.
  • Добавьте немного хересного уксуса в суп для придания особого аромата.
  • Пейте этот суп 3-4 раза в день, чтобы быстро избавиться от простуды.

Помимо употребления чесночного супа, вы также можете включить чеснок во все ваши блюда, такие как тушеное мясо, салаты или бутерброды. Если вы можете терпеть его вкус, вы также можете потреблять сырой чеснок. В настоящее время также широко доступны капсулы с маслом чеснока, которые также помогут вам быстро избавиться от любой инфекции. Выбирайте те, которые содержат по меньшей мере 300 мг экстракта чеснока. Чтобы повысить иммунитет и уменьшить интенсивность и продолжительность простуды, принимайте 3 такие капсулы каждый день.

О пользе чеснока вы можете узнать на этой странице: Польза чеснока. Чеснок — ваше здоровье и долголетие.

Куриный суп

Вы также можете выпить куриный суп в начале простуды. На самом деле: куриный суп — одно из лучших народных средств для борьбы с простудой и кашлем. Это средство даже использовалось в Древнем Египте, чтобы предотвратить лихорадку и простуду. Хотя его употребление не может непосредственно вылечить это заболевание, он определенно поможет вам почувствовать себя лучше. Дело в том, что, когда вы больны, вам не хочется ничего есть. Выпив куриный суп, вы можете поддерживать уровень сахара в крови в нормальном диапазоне. Это поможет вам чувствовать себя лучше, а также дать вашему организму энергию для борьбы с инфекцией. Вы можете сделать из куриного супа лекарство от простуды, добавив другие ингредиенты, такие как имбирь, чеснок и жгучий перец, которые улучшают кровообращение и заставляют двигаться ваши белые кровяные клетки.

4. Имбирь

Как и чеснок, имбирь – еще одно замечательное природное средство, которое может уменьшить продолжительность простуды. Имбирь также поможет вам, если у вас болит горло или присутствует кашель. Нарежьте свежий корень имбиря и добавьте его в чашку горячей воды. Добавьте немного кленового сиропа, меда или стевии, чтобы подсластить чай. Пейте этот чудесный чай от простуды 3-4 раза в течение суток, пока не почувствуете себя лучше. Имбирь не только борется с симптомами простуды и действует как противозастойное средство; он также является отличным средством простив расстройства желудка.

О пользе имбиря вы можете узнать здесь — Имбирь: применение, эффективность, побочные эффекты.

5. Паровые ингаляции

Как вылечить насморк и простуду за одни сутки? Совместно с другими перечисленными в этой статье средствами, паровая ингаляция поможет вам в этом. Это фантастическое средство для избавления от заложенности носа, которое обычно сопровождает простуду. Для этого: вскипятите воду, капните 2-3 капли эвкалиптового масла в кипяток, наклоните лицо над кастрюлей с кипятком, накройте голову полотенцем и вдыхайте горячие пары в течение 10 минут. Вдыхание пара поможет вам избавиться от боли в горле, насморка, а также стойкой заложенности носа.

6. Пейте много жидкости

Ваш организм использует жидкости для борьбы с инфекциями. Поэтому выпевайте по крайней мере 8-10 стаканов свежей, чистой воды каждый день и даже больше в дни, когда вы больны. Это поможет вам избавиться от бактерий и вирусов через пот и мочу. Не пейте подслащенные газированные напитки и фруктовые соки. Сахар снижает иммунитет, который еще больше ослабит ваш организм. Вы также можете пить травяные чаи, которые предпочтительно должны быть без кофеина.

7. Принимайте эхинацею

Если вы хотите узнать, как лечить простуду народными средствами, которые к тому же безотказно работают – попробуйте эхинацею. Эхинацея является одним из лучших растительных средств для борьбы с простудами, кашлем и вирусами гриппа. Сегодня эхинацея доступна в нескольких формах, таких как чай, настойки или таблетки. Ищите средство, содержащее не менее 125 мг экстракта эхинацеи, содержащее до 4% от общего количества эхинакозидов – соединений, которое помогают повысить иммунитет. Не принимайте эхинацею более 12 недель. Пациенты с аутоиммунными заболеваниями, такими как системная красная волчанка или рассеянный склероз, должны избегать приема эхинацеи. Также избегайте употребления средств, на основе этого растения, если у вас аллергия на ромашку или другие похожие семейства растений.

Подробно узнать о полезных свойствах эхинацеи и противопоказаниях к ее применению вы можете здесь — Эхинацея: лечебные свойства и противопоказания, применение эхинацеи.

Эхинацея при простуде

8. Сон с приподнятой головой

Когда у вас заложен нос, это может помешать вашему сну. Сон с приподнятой головой может помочь вам дышать намного легче. Вы также можете использовать увлажнитель воздуха в вашей спальне, чтобы носовые проходы не пересыхали, что будет также способствовать выведению мокроты и ускорит выздоровление. Это поможет вам предотвратить использование назальных капель, которые раздражают горло. Используйте две или три мягкие подушки или поднимите свою кровать на пару сантиметров, чтобы помочь слизи более эффективно покидать нос.

9. Прополощите горло соляным раствором

Это лучшее средство для избавления от боли в горле, которая сопровождает простуду. Закипятите немного воды и добавьте в нее чайную ложку морской соли. Разведите кипяток холодной водой чтобы солевой раствор для полоскания получился теплым. Полощите горло таким раствором три раза в день – это поможет устранить мокроту, уменьшить боль и воспаление горла. Однако если инфекция проникла глубоко в ткань миндалин, то от полоскания горла будет не много проку.

Подробно о полоскании горла соленой водой читайте здесь — Помогает ли полоскание горла соленой водой при боли в горле.

10. Используйте нети пот

Для устранения заложенности носа и скопления слизи и гноя в носовых пазухах вы можете использовать нети пот, который используется для промывания носа. Заполните нети пот теплой водой и добавьте в нее чайную ложку соли. Наклоните голову в правую сторону, поместите носик в левую ноздрю и начните вливать в нее воду. Вода должна выходить из противоположной ноздри. Проделайте эту же процедуру на другой стороне. Возможно, вам понадобится практика правильного использования нети пота. После нескольких попыток вы станете экспертом! Регулярно используйте нети пот, чтобы ваши носовые дыхательные пути и пазухи очищались от слизи.

11. Пейте травяные чаи

Многие травяные чаи могут быстро облегчить симптомы простуды.

  • Чай с солодкой. Фантастическое средство, помогающее быстро вылечить простуду. Солодка обладает сладким вкусом, но ее естественный сахар повышает энергию, уменьшает боль в горле (см. 7 природных средств от боли в горле), а также подавляет кашлевый рефлекс. Чтобы сделать чай с солодкой, вскипятите воду, влейте в чашку и добавьте к ней чайную ложку корня солодки. Дайте чаю настояться в течение нескольких минут, после чего его можно пить. Выпейте по крайней мере 2-3 чашки этого чая за один день.
  • Чай с чабрецом (тимьяном). Это превосходное растительное средство также помогает бороться с кашлем. Чабрец богат противомикробными соединениями, а также обладает отхаркивающим действием, которое удаляет мокроту и слизь. Он расслабляет дыхательные пути и мышцы горла, тем самым уменьшая кашель. Чтобы сделать чай с чабрецом, вскипятите немного воды. Добавьте ½ чайной ложки высушенных листьев чабреца в воду. (Удостоверьтесь, что вы покупаете лекарственный чабрец (тимьян), а не специю, которую вы можете приобрести в обычных продовольственных магазинах!). Накройте чашку крышкой, дайте настояться в течение 10 минут и процедите. Пейте этот чай три раза в день в течение трех дней или до тех пор, пока ваша простуда не исчезнет. Подробно о полезных свойствах чая с чабрецом вы можете узнать на этой странице — Чай с чабрецом: полезные свойства и противопоказания, применение.
  • Мятный чай. Отлично подходит для лечения простуды и гриппа.
  • Чай с шалфеем. Это давнее немецкое средство для быстрого выздоровления при простуде. Вскипятите немного воды и залейте ее в чашку. Поместите щепотку сухого шалфея в воду, накройте чашку блюдцем и оставьте на 5 минут. Подсластите медом и выпейте этот чай в горячем виде перед сном. Несмотря на быстрое облегчение симптомов простуды делайте это в течение 2-3 ночей, пока болезнь не пройдет полностью.
  • Чай с тысячелистником. Еще одно удивительное средство для быстрого лечения простуды.
  • Чай с пижмой. Это очень хорошее натуральное средство для борьбы с простудой и кашлем, особенно в ночное время. Возьмите чайную ложку пижмы, положите в стакан и залейте кипятком. Дайте чаю настояться в течение 10 минут. Пейте горячим.
  • Чай из листьев земляники. Этот чай также способствует быстрому устранению симптомов простуды.
  • Чай с монардой. Это средство использовалось многие века коренными индейцами северной Америки для борьбы с простудой и кашлем. Залейте 2-3 чайные ложки сушеных листьев монарды стаканом кипятка и дайте настояться. Выпевайте чашку этого чая 3 раза в день.

12. Используйте пищевую соду

К лучшим натуральным средствам, которые могут помочь вам быстро избавиться от простуды, относится и пищевая сода. Вы можете использовать пищевую соду для борьбы с простудой различными способами. Например:

  • Вы можете добавить немного соды и соли в теплую воду и использовать этот раствор в качестве средства для промывания носа. Просто заполните чистую спринцовку этим раствором и промывайте ваши ноздри. Это поможет вам избавиться от аллергенов, таких как плесень и пыль, которые могут вызывать симптомы простуды.
  • Вы также можете пить теплую воду с добавлением пищевой соды, чтобы сделать внутреннюю среду организма более щелочной. Когда pH вашего тела смещается в щелочную сторону, это помогает ему более эффективно бороться с воспалением и инфекциями.
  • Вы также можете полоскать горло водой, содержащей чайную ложку пищевой соды и 2 таблетки аспирина. Полоскание горла таким раствором по крайней мере 3-4 раза в день помогает быстро избавиться от простуды, кашля и гриппа.

Подробно о полезных свойствах и применении пищевой соды вы можете узнать здесь — 10 полезных свойств пищевой соды вам в помощь.

13. Сделайте средство для растирания груди с использованием эфирных масел

Купите высококачественные эфирные масла, такие как масло камфары, эвкалипта и ментола. Это естественные противоотечные средства, которые могут помочь страдающим хроническими простудами. Приготовьте самостоятельно средство для растирки грудной клетки с добавлением этих эфирных масел. Если масла сильно концентрированы, они могут раздражать кожу; поэтому сначала попробуйте капнуть маленькую каплю на запястье и подождать в течение 30 минут. Если на коже не будет признаков раздражения, то вы можете смело использовать эти масла. Прежде чем наносить смесь на лоб и грудную клетку, вы также можете разбавить масла, используя немного базовых масел, таких как кокосовое или кукурузное масло. Также наносите на виски, под нос, на пульсирующие точки и шею.

14. Используйте лук

Лук и луковый сок являются отличными средствами для быстрого лечения простуды в домашних условиях.

  • Вы можете сделать припарку лука, обжарив его в малом количестве масла и предварительно высушив. Нанесите припарку на грудную клетку. При использовании этого средства держите свое тело в тепле. Часто меняйте припарку. Вы также можете наносить луковый сок на лоб и грудь. Частое употребление лукового сока также является проверенным естественным способом профилактики простуды.
  • Другой способ использовать лук для быстрого облегчения простуды – это делать ингаляции с использованием лука. Добавьте измельченные кусочки в горячую кипящую воду и кипятите до тех пор, пока луковый запах не начнет исходить из воды. Составьте воду с плиты. Наклонитесь над кастрюлей с водой и накройте голову полотенцем. Вдыхайте пары лука в течение 10 минут. Это средство поможет вам хорошо спать по ночам и быстро избавиться от симптомов простуды.

Лук при простуде

15. Используйте уксус

Уксус — отличное средство для устранения заложенности пазух носа. Вдыхайте пары уксуса, нагревая его в кастрюле. Это немедленно устранит блокировку в носовых пазухах. Вы также можете выпить яблочный уксус, смешав 1 чайную ложку этого продукта со стаканом теплой воды и медом несколько раз в день, чтобы быстро избавиться от простуды. Убедитесь, что вы выбираете только органический, нефильтрованный и сырой яблочный уксус. Это позволит сбалансировать pH организма и избавиться от воспаления.

16. Пейте виски

Если у вас простуда, повесьте шляпу на быльце кровати. Затем пейте виски, пока не увидите 2 шляпы!! Юмор отставим в сторону. Виски – прекрасное натуральное средство для лечения всех видов простуд. Есть несколько способов, которыми вы можете использовать виски, чтобы быстро бороться с простудой:

  • Смешайте один стакан меда с 1/3 стакана виски. Принимайте одну чайную ложку смеси каждые 2 часа, чтобы быстро вылечить простуду.
  • Если ваше заболевание сопровождается кашлем и болью в горле, приготовьте домашний сироп от кашля, смешав виски, мед и сок лайма (в равных пропорциях). Принимайте по одной чайной ложке этого средства за один раз.

17. Используйте куркуму

Куркума помогает бороться с воспалением, предотвращать простуду и кашель, и даже предотвращать рак. Существует несколько способов использования куркумы для борьбы с простудой:

  • Возьмите ¼ чайной ложки куркумы и смешайте со стаканом теплого молока. Вы можете подсластить эту смесь сахаром или медом. Выпейте это средство перед сном, чтобы избавиться от простуды и кашля за ночь.
  • Вы можете сжечь кусочек корня куркумы и вдохнуть дым, исходящий от него. Это средство способствует отхождению мокроты и слизи, уменьшая заложенность носа, вызванную простудой.
  • Съедайте немного меда, смешанного с чайной ложкой куркумы каждые несколько часов, чтобы облегчить кашель, простуду и грипп. Это средство устраняет скопление слизи в бронхах.
  • Сделайте средство для растирки грудной клетки, состоящее из молотой куркумы, топленого масла и черного перца. Нанесите эту смесь на область грудной клетки и горла. Это позволит быстро вылечить раздражение в бронхах и очистить скопление слизи в грудной клетке.

18. Используйте леденцы с цинком при первых признаках простуды

Леденцы с цинком, принимаемые в начале простуды, могут помешать ухудшению вашего состояния. Вы также можете принимать добавки цинка для повышения иммунитета. Было проведено большое количество исследований относительно полезных свойств цинка и его способности сокращать продолжительность простуды и гриппа. Итак, рассасывайте леденцы, содержащие по меньшей мере 75 мг цинка в начале простуды. Это поможет вам сократить продолжительность заболевания, предотвратив размножение вируса. (Примечание: выбирайте именно леденцы с цинком, а не спреи, поскольку они более эффективны).

Как быстро вылечить простуду в домашних условиях за день. Итак, в следующий раз, когда вы почувствуете признаки простуды; убедитесь, что вы попробовали один из этих 18 естественных способов, позволяющих быстро избавиться от нее. Помните: если простуда длится более недели, или вы испытываете такие симптомы, как рвота, сильная головная боль или высокая температура тела (более 37,8° C); вы должны немедленно обратиться к врачу.

www.magicworld.su

5 главных правил для быстрого избавления от простуды

Итак, начнем с главных правил, которые должен соблюдать любой человек, столкнувшись с таким достаточно простым, но при этом коварным заболеванием, как простуда.

1 Как избавиться от простудыНикогда и ни при каких обстоятельствах не переносите простуду на ногах, работая в поте лица. Ваших жертв все равно никто не оценит, а вот заработать парочку опасных осложнений вы рискуете. Так что при первых же признаках простуды отпрашиваетесь у начальства, и идете домой лечиться. Да-да, именно домой, так как еще не известно, что опаснее: работа во время болезни или километровые очереди из чихающих и кашляющих пациентов перед кабинетом терапевта.

2 Как избавиться от простудыПосле того, как вы добрались домой, первым делом измерьте температуру тела. И если она ниже 38 С, то не принимайте никаких лекарственных препаратов. Все средства от простуды обладают жаропонижающим эффектом, а сбивание и без того невысокой температуры – бесполезное и даже опасное мероприятие.

3 Как избавиться от простудыВсе, что вам сейчас нужно – это ударная доза витамина С для поднятия иммунитета. По желанию, это может быть аскорбиновая кислота в таблетках и драже или парочка лимонов или апельсинов (разумеется, при отсутствии аллергии на цитрусовые).

4 Как избавиться от простудыСледующий шаг – это большое количество жидкости (кроме алкогольных напитков). Можете пить чаи, морсы, соки или просто теплую воду. Все это поможет быстрее вывести токсины из вашего организма. Только ни в коем случае не горячее питье, как советуют многие, так как можете навредить раздраженной в этот момент слизистой горла.

5 Как избавиться от простудыПосле того, как выполните все перечисленные выше пункты, надевайте теплые носочки, удобную одежду и ложитесь под одеяло. Сон – лучшее лекарство, и с этим утверждением нельзя не согласиться. Вполне вероятно, что наутро вы будете ощущать себя превосходно, забыв про неприятное першение в горле и начинающийся насморк.

Если вы взяли отгул на несколько дней, и с утра нет необходимости идти на работу, проведите весь день с удовольствием и в приподнятом настроении. У вас не температуры? Тогда ни в коем случае не запирайте себя в четырех стенах, и отправляйтесь на непродолжительную прогулку: свежий воздух будет очень кстати, и поможет закрепить достигнутый результат.

Если ваша простуда отказалась сдавать свои позиции, несмотря на все ваши старания, попробуйте несколько проверенных народных методов.

Массаж лица для быстрого избавления от простуды

Доказано, что правильно выполненный массаж лица, является прекрасным средством от простуды. Выполнять его можно в домашних условиях, потратив всего 20 минут на одну процедуру.

1 Как избавиться от простудыСогнув указательные пальцы, легкими нажатиями помассируйте крылья носа, сделайте несколько быстрых круговых движений.

2 Одновременно двумя руками (ладонями) помассируйте кожу под глазами, совершая круговые движения от спинки носа к уголкам рта.

3 Затем переходите к области лба. Кожу на этом участке массируйте подушечками пальцев, совершая круговые движения от середины к вискам.

4 В завершении хорошенько разотрите ладонями кожу в нижней части подбородка. Для большей эффективности специалисты советуют повторять процедуру массажа три-четыре раза в течение дня.

Народные средства для быстрого избавления от простуды

1 Как избавиться от простудыКак уже упоминалось, то во время простуды человеку жизненно необходим витамин С. Именно благодаря ему мы запускаем работу нашей иммунной системы, заставляя организм своими силами бороться с заболеванием. Так что лучше откажитесь от медикаментозной терапии, а вместо нее пополните свой рацион яблоками, цитрусовыми и клюквой, а также не забывайте о чае с лимоном. Что интересно, то теплый чай (или просто вода) с лимоном, поможет всего за несколько дней избавиться от простуды, если пить его через каждые два-три часа в течение всего дня. Правда, при аллергии на цитрусовые, этот вариант не подойдет.

2 Как избавиться от простудыПротивовирусным действием обладает и корень имбиря. Так что использовать его для борьбы с простудой – правильное решение. Отрежьте несколько кусочков имбирного корня и залейте его стаканом кипятка, оставив на некоторое время. Когда уже готовый имбирный чай остынет, добавьте по вкусу сахар или мед, и наслаждайтесь ароматным и полезным напитком.

3 Как избавиться от простудыБлагоприятно воздействуют на наш организм и ароматические масла. Используйте их вместо духов, капая на запястье, или добавьте в ароматическую лампу. Антибактериальным и противовирусным эффектом обладает масло сосны, лимона и кардамона.

 

4 Как избавиться от простудыК слову, о кардамоне. Это доступное и средство незаменимо в лечении простуды. Чай с добавлением кардамона эффективно снимает симптомы простудных заболеваний, устраняя охриплость голоса, первые проявления фарингита и оказывая лечебный эффект в отношении воспаленного горла. Правда, пить чай нужно не горячим и при появлении первых же симптомов. Для приготовления этого чая вам понадобится 8 коробочек кардамона и полтора литра воды. Засыпав кардамон в воду, доведите ее до кипения и оставьте на медленном огне минут на пять. Дайте напитку настояться и заодно остыть. По желанию к чаю можете добавлять лимон, молоко или мед.

5 Как избавиться от простудыПомимо чая с кардамоном народная медицина предлагает лечить простуду липовыми и ромашковыми настоями, медом с молоком, а также чаями с лимоном, калиной и малиной. Если у вас поднялась температура, обратите внимание на малину и калину. Теплое питье в сочетании с этими источниками витамина C прекрасно сбивают температуру. Так что чашечка теплого напитка, теплое одеялко и крепкий сон – этого будет достаточно, чтобы наутро вы почувствовали себя абсолютно здоровым.

А вот парить ноги и ставить горчичники при температуре настоятельно не рекомендуется. Ваш организм уже начал бороться с инфекцией, и такого рода вмешательство может только помешать ему в этом, усугубив ситуацию.

Практически во всех случаях простуда сопровождается насморком. Избавиться от заложенности носа в домашних условиях вам помогут такие рецепты:

  • Промывайте носовую полость раствором морской соли, избавляя носовые проходы от скапливающейся слизи и бактерий.
  • Отварите два яйца и, обернув их платком, приложите к носу с обеих сторон.
  • Используйте в качестве назальных капель свекольный сок по несколько капель на каждую ноздрю. Однако перед применением разводите сок водой в пропорции 1:1.

А вот при болях в горле, помимо уже перечисленных выше средств, предлагается использовать такие рецепты:

1 Как избавиться от простудыНастой на сосновых почках. Для его приготовления 1 ст.л. сосновых почек залейте двумя стаканами крутого кипятка и оставьте настаиваться в течение часа. Желательно использовать для этой цели термос, однако кастрюля, крышка и пара полотенец тоже сгодится. Принимать готовый настой следует трижды в день во ¼ стакана. По желанию можете добавлять к нему немного сахара или меда.

2 Как избавиться от простудыСвекольный сок. Помимо закапывания в нос, свекольный сок необходимо также принимать вовнутрь, по половине стакана несколько раз в течение дня. Для этого его также следует разводить в пропорции 1:1, но желательно не с водой, а с соком моркови. Также при сильных болях в горле используйте сок свеклы для полосканий, добавив к стакану сока ложку столового уксуса.

3 Как избавиться от простудыОт кашля хорошо помогает мед, смешанный с соком редьки. Получить средство от кашля можно двумя способами. Первый вариант: натрите редьку и отожмите сок, смешав с медом. Второй способ: сделайте в корнеплоде углубление, предварительно вымыв его и срезав верхушку. В это углубление добавьте небольшое количество меда и ждите, пока редька пустит сок самостоятельно. Принимать этот сок следует трижды в день по 1 ч.л.

4 Как избавиться от простудыНу и, конечно же, не забывайте о полосканиях. Полоскать горло при простуде и других вирусных заболеваниях нужно часто, не реже, чем через каждые два часа.  Для полосканий можно использовать те же травяные настои (к примеру, ромашки и шалфея) или йодисто-солевой раствор (на 200 мл теплой воды по 1 ч.л. соли и соды, 3 капли йода). Также проверенным средством является яичный раствор. Для его приготовления один белок размешиваем в ½ стакане теплой воды. Затем туда же засыпаем соль и соду по 1 ч.л. Хорошенько размешав, понемногу начинаем добавлять горячую воду, доводя объем до 200 мл. Полученный раствор использовать для полосканий по традиционной схеме, то есть повторять процедуру каждые два часа.

И последний совет «борцам» с простудой: проветривайте помещение, в котором вы находитесь. Доступ свежего воздуха вашему организму также необходим, как и все остальные средства.

neprostudis.ru

Как избавиться от простуды

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector